老年人由於身體整體調節功能下降，所以是非常容易生病的，尤其是胃病。為瞭保持自己的身體健康，建議大傢要養成好的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜水果。值得一提的是老年人的胃病和年輕人有所不同，有它自身的特點。接下來小編就帶大傢來瞭解一下老年人的胃潰瘍特點吧。
胃潰瘍患者自我保健6法
1、必須堅持長期服藥
由於胃潰瘍是個慢性病，且易復發，要使其完全愈合，必須堅持長期服藥。切不可癥狀稍有好轉，便驟然停藥，也不可朝三暮四，服用某種藥物剛過幾天，見病狀未改善，又換另一種藥。一般來說，一個療程要服藥4～6周，疼痛緩解後還得鞏固治療l～3個月，甚至更長時間。
2、避免精神緊張
胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對胃潰瘍影響很大。精神緊張、情緒激動，或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調節作用減弱或喪失，引起植物神經功能紊亂，不利於食物的消化和潰瘍的愈合。保持輕松愉快的心境，是治愈胃潰瘍的關鍵。
3、講究生活規律，註意氣候變化
胃潰瘍病人生活要有一定規律，不可過分疲勞，勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的愈合。潰瘍病人一定要註意休息，生活起居要有規律。潰瘍病發作與氣候變化有一定的關系，因此潰瘍病人必須註意氣候變化，根據節氣冷暖，及時添減衣被。
4、註意飲食衛生
不註意飲食衛生、偏食、姚食、饑飽失度或過量進食冷飲冷食，或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物，均可導致胃腸消化功能紊亂，不利於潰瘍的愈合。註意飲食衛生，做到一日三餐定時定量，饑飽適中，細嚼慢咽，是促進潰瘍愈合的良好習慣。
5、避免服用對胃粘膜有損害的藥物
有些藥物，如阿司匹林、地塞米松、強的松、消炎痛等，對胃粘膜有刺激作用，可加重胃潰瘍的病情，應盡量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向醫生說明，改用他藥，或遵醫囑，配合些其他輔助藥物，或放在飯後服用，減少對胃的不良反應。
6、消除細菌感染病因
以往認為胃潰瘍與胃液消化作用有關，與神經內分泌機能失調有關，因而傳統療法是，制酸、解痛、止痛。近年據有關學者研究發現，有些胃潰瘍是由細菌感染引起的，最常見的是幽門螺桿菌。這類病人必須采用抗生索治療。
老人胃潰瘍的特點
1.老年性消化性潰瘍以初發、急性潰瘍為多，其中有相當一部分病人與服用消炎痛、激素等藥物有關。
2.老年人患胃潰瘍多於十二指腸球部潰瘍，而中青年患十二指腸球部潰瘍多於胃潰瘍。
3.老年性消化性潰瘍病人中以巨大潰瘍較多，所謂巨大潰瘍是指十二指腸球部潰瘍的面積。
4.老年人患消化性潰瘍，常常無典型的臨床表現。所謂典型表現是具有“三性”，即慢性(病程長)、周期性(癥狀常在季節交替、氣候轉變時發作)、節律性(與飲食、饑餓等因素有關)的上腹部疼痛或不適。
5.由於老年性消化性潰瘍癥狀不典型，不突出，故常常不引起病人的重視，當出現嚴重並發癥時才來醫院就診。60―64歲病人中出現並發癥者約占30%，而75-79歲病人出現並發癥可增加到75%。其中最常見的並發癥為消化道出血，大約半數病人有黑便而不伴嘔血，隨著年齡的增加，出血發生率增高，出血量也增大，而且出血難以控制。有40%左右的病人有反復出血。另一常見的並發癥為潰瘍穿孔‘其發生率比青年人高出2-3倍。老年病人由於神經反應遲鈍、痛閾較高，穿孔後腹膜刺激癥狀仍不典型，故不能及時去醫院就診，往往發展到彌漫性腹膜炎甚至感染性休克時才去醫院就診，故死亡率較高。
需要胃潰瘍患者註意的運動細則
現代人們的生活模式已經使運動量大大降低，這在一定程度上也為胃病的發生和發展創造瞭機會。適當的運動有助於減少胃病的發生，促進胃病的康復。
生命在於運動，如何運動才能確保身體健康，其中大有學問。胃潰瘍患者在運動中的一些註意事項：
什麼情況下不適宜運動?
胃出血、腹部疼痛者不宜運動，待病情恢復或好轉後在進行適當運動。
胃病患者飯前不宜進行劇烈運動，胃下垂患者應在飯後2小時進行鍛煉。
消化性潰瘍患者有穿孔、出血或癌變可能時，不宜進行運動鍛煉。也有明顯幽門梗阻時，也不宜進行運動治療。潰瘍處於活動期的患者，要避免或減少腹部運動，以免增加出血或穿孔的可能。如果伴有嚴重器官功能衰竭時，也不宜采用運動治療。
註意選擇和適應環境
運動時要選擇氧氣充足、空氣清新的地方，運動前一定要熱身、活動一下四肢，逐漸進入運動狀態;由於運動中出汗會大量損耗體內液體，從而使力量、速度、耐力及心臟的輸出能力都有所減弱，故在運動前1-2小時、運動中及運動後都要飲用適當的凈水，不要到口渴時才喝水。
進行戶外運動時，尤其要註意氣候的變化，隨身攜帶衣物及時增減，避免出現胃腸道受涼感冒。
運動量有講究
循序漸進，逐漸加大運動量。在開始進行運動鍛煉時，運動量以小為宜，隨著患者機體健康狀況的改善，運動量可逐漸加大，達到應有的運動強度後即應當維持在此水平上堅持運動，嚴禁無限制加大或突然加大運動量，以免發生不良反應。
胃病患者的運動保健，要註意全身運動與局部運動相結合，才能取得良好的康復保健作用。一般以全身運動為主，同時註意配合一些適當的按摩治療，對癥狀改善有一定幫助，可能對改善胃部血液循環有一定作用，以促進潰瘍的愈合。
持之以恒，方能見效
每天進行運動時，可以靈活掌握，不必固定時間。
運動療法對消化性潰瘍的康復保健有一定作用，但非一日之功，隻有堅持不懈，才能取得預期的效果。因為機體的神經系統、內臟器官及肢體功能的完善、身體體質的增強，是要通過多次適量地運動刺激和強化，才能獲得。
此外，美國馬裡蘭州立大學的一項課題研究表明，音樂是運動過程中最有力的驅動工具。在運動過程中如果有音樂伴奏，會增加運動的頻度、延長每次運動的時間，達到最理想的效果。
日常我們可以增強養胃的知識學習，每天學習多一些養胃知識，胃好，人才更有活力。
吸煙對胃潰瘍患者的危害
在我們的日常生活中，吸煙人群很廣泛，男女都有，那麼大傢知道吸煙對胃潰瘍患者有什麼影響?吸煙對人體健康的危害是人所共知的，但因為戒煙的過程很痛苦，因此很多人便放棄瞭戒煙的念頭。有形容表明，吸煙不僅會使肺癌的發病率升高，對胃潰瘍患者也是有著非常大的影響。
有研究資料表明，吸煙的人患胃潰瘍的幾率要比不吸煙的人高。吸煙與胃潰瘍有著非常密切的關系，吸煙的人患有胃潰瘍的幾率要比不抽煙的人要多。當然，現在還未見到抽煙愈多潰瘍的發病率愈高的事實，不能斷言抽煙是引起潰瘍的原因，但是抽煙使潰瘍惡化或作為潰瘍形成的一個條件則是肯定的。據實驗，煙中所含的尼古丁能直接興奮迷走神經，使胃酸分泌增加;另外，吸煙能抑制胰液的分泌及引起幽門括約肌關閉不全和十二指腸液反流入胃的反常現象，對消化系統的正常功能產生不利影響。
引起胃潰瘍的病因有很多，如服用藥物不當，胃酸分泌過多導致胃粘膜受損等，吸煙並不是引起胃潰瘍的病因。但吸煙可能會加重胃潰瘍，因為香煙裡含有尼古丁，它能作用於迷走神經系統，破壞正常的胃腸活動，引起胃黏膜血管收縮，使胃黏膜中的前列腺素合成減少，前列腺素是一種胃黏膜保護因子，它的減少會使胃黏膜受到傷害。吸煙又會刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，所以嗜煙成癖是引起各種胃病的重要誘因。抽煙不僅僅對肺有損害，其實對消化系統的危害比肺要大，因為煙裡的有害物質吸進肺後會引起身體小血管收縮，特別是胃腸，從而導致胃腸功能紊亂引起或加重胃潰瘍。
總之，吸煙對胃潰瘍的病情有加重的作用，不論是主動吸煙還是被動吸煙均有影響。為瞭你和傢人的健康建議大傢及早戒煙，預防疾病。
瞭解到吸煙對胃潰瘍的患者的傷害，我們是不是應該及時的改掉生活中不良的習慣，對於患者的健康很有幫助，當病情嚴重就要及時的到醫院接受治療，根據醫生的指導，合理的治療，會得到及時的康復。
胃潰瘍吃什麼好
胃潰瘍的患者一定要多吃一些養胃的食物，如蜂蜜、蓮藕、雞蛋還有大棗等。蜂蜜可以養胃相信很多人都會知道，它含有豐富的果糖、葡萄糖、酵母和有機酸等多種維生素和微量元素，對保護胃粘膜中的潰瘍面。蓮藕裡面的淀粉可以促進腸胃的蠕動，可以幫助恢復胃潰瘍。而雞蛋裡面的蛋黃則可以保護胃粘膜，大棗具有補脾養胃的功能，對胃潰瘍有一定的防止作用。
在飲食中要加強品類的選擇，一定要選擇一些容易消化而且有營養的食物，蛋白質和維生素都必須足夠，可以多吃牛奶，面條、雞蛋、瘦肉和豆制品，這些食物都很容易消化而且含有足夠的熱量，對胃潰瘍患者來說是最佳的食物選擇。
另外還要多吃含有豐富維生素A、B、C的食物，蔬菜和水果就是最佳的選擇，這些食物本來對人體就有好處，多吃可以有效的幫助修復胃潰瘍。
可以用新鮮的蓮藕加上蜂蜜蒸來吃，先把藕的一端切開，然後註入蜂蜜蓋上，用筷子固定，然後蒸熟把湯和藕一起吃掉。另外再取一節蓮藕，切碎之後加上適量的水，煎服，這個對治療胃出血特別有效，但是適宜放涼後服用。
還可以用30克新鮮的馬蘭頭根用水煎服，每日一次，對治療胃潰瘍也是挺好的。
蓮子粥對治療脾胃虛弱的胃潰瘍也很有效。用30克的蓮子，100克大米，按照平常煮粥的方法來煮，每天都要吃，連續吃一個月，一個月之後效果可見。