近年來，抑鬱癥變成瞭我們周圍常見的精神障礙疾病，不同程度的抑鬱癥會有不同的臨床表現，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，嚴重者可出現自殺念頭和行為。瞭解各個程度的抑鬱癥癥狀有助於及時發現和治療。下面為大傢簡單的介紹一下。
抑鬱癥的不同類型
1、產後抑鬱癥
顧名思義，產後抑鬱癥是剛剛生產寶寶、初為人母的女性容易患上的一種病癥，患者表現出的主要特點為對自己寶寶的一種強烈內疚、痛恨、不愛或厭惡的反常心態，且伴有食欲減退、抑鬱失落等癥狀。
2、學習障礙性抑鬱癥
學習障礙性抑鬱癥常發生在青少年人群，患者的主要癥狀為註意力渙散，記憶力下降，成績全面下降，甚至出現逃學、厭學、恐學、拒學的行為。
3、藥物性抑鬱癥
藥物性抑鬱癥常繼發於某種慢性疾病之後，如高血壓、糖尿病等，患者由於長期服藥的痛苦以及經濟負擔過重等原因，導致的一種情緒持續憂鬱、消沉的表現。
4、隱匿性抑鬱癥
隱匿性抑鬱癥患者的情緒低下癥狀並不明顯，而是大多以各種軀體不適癥狀發病，如心悸氣短、腹部不適、胸悶汗多、失眠多夢、消瘦乏力等。
5、內源性抑鬱癥
內源性抑鬱癥的癥狀較為典型，將其概括為懶、憂、慮、呆、變，患者經常出現精神恍惚、思維遲鈍等癥狀而不能自控。
不同程度抑鬱癥的表現
1、輕度抑鬱癥的表現：存在“內苦外樂”的癥狀。這類病人在舉止儀表、言談接觸，外表看來無異常表現，如不深入地做精神檢查和心理測定，忽視精神抑鬱的實質，甚至可以給人一種愉快樂觀的假象。如果深入地做精神檢查和心理測定，可發現患者內心有痛苦悲觀、多思多慮、自卑消極、無法自行排除的精力、體力、腦力的下降和嚴重頑固的失眠，多種軀體不適等征象。這類病人常有原因不明的軀體不適感，自己難以排除，雖然服用中西藥物或休息病假、療養、娛樂、喝酒等方法亦無法消除。
2、中度抑鬱癥的表現：情緒低落、心境惡劣、缺乏興趣和精力減退，是中度抑鬱癥典型表現和特征之一。中度抑鬱患者抑鬱、悲傷、失望、苦惱、意志消沉等負性情緒相當顯著。
3、重度抑鬱癥的表現：情緒極為抑鬱：重度抑鬱癥癥狀最具代表性的應屬情緒表現。重度抑鬱癥的表現患者已經無法感受到喜怒哀樂，對一切事物都不感興趣，逐漸萌發出厭世之念.沉重的情緒抑鬱總是帶來自責自罪的想法，病人可能因罪惡妄想而拒食或因疑病妄想而反復到醫院檢查。
怎麼對待抑鬱癥患者比較好
一、小小的行動大大的愛，如果不習慣於情感上的表達，你可以換種方式表示支持，任何事，無論是發送一張卡片、一條信息，還是做一桌可口的飯菜，或是留一條語音信息，都能讓抑鬱癥患者感受到被愛，這些信息如同黑暗中的明燈給他們指引方向，對待抑鬱癥患者需要註意這一點。
二、對待抑鬱癥患者不要臆斷或批評他們，你的言語給你關心的人帶來的影響也是不可估量的，盡量不要說這樣的話：“你應該看到好的一面，而不僅僅隻是壞的一面”或“你想太多瞭，走出黑暗的圈子外面一片光明。”這些話的潛臺詞是：“他們有選擇情緒的餘地，但他們卻放任自己的情緒選擇瞭絕望。”這些話不僅敏感很有可能將你關心的人進一步推向深淵。
三、陪在身邊，對待抑鬱癥患者需要註意給予抑鬱癥患者幫助最好的方式莫過於有人陪在身邊，“當我自己感到非常抑鬱時，哪怕隻是有個我在乎的人坐在身旁陪我哭，無聲握住我的手，或是傳遞出你對我很重要，如果我能幫助你，請告訴我”“我們會想辦法讓你好起來的”此類信息，我內心都會感到溫暖，進而感覺這些方式對我有所作用。
四、不要小看他們的痛苦“你太敏感瞭”“為什麼一點小事情都能擾亂你”這類言語會使抑鬱癥患者感到羞愧。他們會覺得被忽視瞭感受，或是你敷衍的對待他們。對待抑鬱癥患者需要註意不要提意見與你關心的人分享意見好像是一件很自然的事情，大多數人都會在對方感到抑鬱時迫不及待的給與幫助。盡管抑鬱的人需要指導，但這些指導會讓他們覺得被羞辱或者無所適從，導致越陷越深的後果。
治療抑鬱癥要多長時間才可以
一、疏導與宣泄是抑鬱癥的心理療法的根本，患者在尋求心理治療前的處境是無人理解、無處訴說的，因此醫生要關心、富有同情心、安靜地傾聽，使病人清楚他的痛苦已被人們作為現實接受瞭，並且在與患者交談中要避免矛盾性及可引起患者誤解的表述。治療抑鬱癥要多長時間?讓患者接受現實，積極行動可以縮短治療時間。
二、堅持鍛煉：鍛煉身體不但是治療生理疾病的法寶，對心理上的疾病也可以起到促進恢復的作用。運動可使人產生化學和心理上的變化，可改變血中荷爾蒙的含量，並可改變植物神經系統。運動還使人有一種“完成感”和“控制感”，而減少抑鬱癥患者所具有的那種無能為力的感覺，這也是縮短抑鬱癥治療時間的方法。
三、合理飲食：食物中的維生素和氨基酸的含量對人的情緒有重要影響。身體中即使缺少一種營養物，也會在易動感情的人身上引起抑鬱癥。因此，抑鬱癥患者應該吃一些富含維生素b的食物，如粗糧、魚、蛋和綠色蔬菜，治療抑鬱癥要多長時間?合理飲食也是縮短抑鬱癥治療時間的方法。
四、改變苦悶心理：抑鬱癥患者往往透過有色眼鏡觀察周圍事物和他本人。對於苦悶心理應該有意識，有反應，有行動。抑鬱癥的治療要多與人交往，開闊自己的眼界和心胸，增加對抑鬱癥的瞭解，對於抑鬱癥是很有好處的。
治療抑鬱癥要多長時間?抑鬱癥的治療時間是根據患者的病情決定的，也就是說抑鬱癥的治療時間是不定的，一旦受到抑鬱癥的困擾就應及時治療，隻有及時把握抑鬱癥的治療時機，並且找準抑鬱癥正確的治療方法就可以治愈抑鬱癥，希望以上介紹對大傢有所幫助。
如何預防抑鬱癥的常規手段
1.首先要保障睡眠質量，長期失眠可能會導致抑鬱癥，如有失眠的困擾，要設法解決。
2.做到“三個不”。即：對今天不生氣，對昨天不後悔，對明天不擔心。遇到困難時不要生氣，不要急。學會減壓不生氣，保持心理平衡。平時善於處理困擾，遇到壓力善於排解，我們無法主宰世界，但是卻可以調節自己的情緒，使自己每天擁有一份好心情，隻有好心情，才能遠離抑鬱癥。
3.保持心情開朗是預防抑鬱癥的有效法寶，多參加一些集體娛樂活動，如跳舞，唱歌等。多增加一些愛好，盡量參加一些力所能及的工作，讓自己充實起來。多與傢人交談，傾訴心中的煩惱。多與年輕人交往，可以得到年輕人活力的感染。
4.對於易發抑鬱癥的人，適當作些保護，避免受刺激，受幹擾，如對令你傷感的地方不要去，對會惹你生氣的人敬而遠之，以避免生氣;對於不可抗拒的刺激，要提高承受能力，有些心理承受能力差的人，沒有幹擾時沒事，有幹擾時就病瞭。
5.抑鬱癥患者應切記不要自我封閉，節假日或周末盡可能去戶外走走，多感受大自然帶給我們的震撼;或者多看看有益身心健康的書籍對預防和緩解抑鬱癥都有很好的作用。
6.做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其在周末，譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽音樂、逛街等。
7.多吃一些食含鈣類的食物，如黃豆及豆制品、紅棗、韭菜、芹菜、蒜苗、魚、蝦、芝麻、冰糖、蜂蜜、核桃、牛奶等。忌食酒類及咖啡等食品。如果餐前用腦過度，進餐時情緒激動、憤怒，餐後立即用腦、用力工作勞動，均易產生抑鬱情緒。