在現今生活中很少有男性不喝酒，當然男性喝酒有的是為瞭應酬，有的是難以拒絕朋友的熱情款待，也有的是因為愛喝酒，但不管是什麼原因，總之經常喝酒會給男性的身體帶來很大的傷害。下面就為大傢介紹讓男人應酬不醉酒的四種食物，希望可以幫助到大傢。
讓男人應酬不醉酒的四種食物
1、富含淀粉的食物
淀粉類大分子能和酒精發生結合，也能延緩酒精的吸收。富含直鏈淀粉的食物更為理想，比如薯類食品。
2、富含果膠的水果和蔬菜
比如蘋果，山楂，菜花，南瓜之類。這類食品要多吃一些才行，其中的果膠也有延緩食物成分吸收的作用，而且這些食品水分也較大，能幫助稀釋酒精。由於它們熱量很低，多吃一些不必擔心肥胖問題。
3、奶類和豆漿等蛋白質飲料
特別是酸奶，質粘稠，往往還加入植物膠增稠劑，在胃中停留時間較長，有利稀釋酒精，並延緩酒精的吸收。乳飲料其中含有增稠劑，也有一定保護胃黏膜的作用。
4、富含B族維生素的食物
富含B族維生素的食物如粗糧，奶類，蛋黃，菇類等。必要時可以口服復合維生素B片，對身體有益無害。酒精在肝臟中的代謝需要它們的幫助。提前吃兩粒復合維生素B片很方便。
常喝酒對男性的傷害
生活中很多男人都喜歡喝啤酒，啤酒裡含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養成分，被稱為“液體面包”，適量飲用，增進食欲、促進消化和消除疲勞均有一定效果。如果你是經常過量喝啤酒的男性，那麼要小心容易得以下幾種疾病。
一、胃腸炎
大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。
二、結石和痛風
有關資料還表明，萎縮性胃炎、泌尿系統結石等患者，大量飲用啤酒會導致舊病復發或加重病情。這是因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，不但促進膽、腎結石形成，而且可誘發痛風癥。
男人喝酒過多怎麼辦呢
喝酒之前喝點牛奶，或吃點別的東西，讓胃不是太空，這樣可以保護胃粘膜，減少對酒精的吸收。可以提前吃點解酒藥，這樣在酒場可以多喝點，也不至於出醜。但是藥物也是通過肝臟代謝的，是藥三分毒。少喝為妙。
醉酒之後多喝醋，或者多飲茶，茶葉裡的單寧酸能解除急性酒精中毒，茶堿對呼吸抑制及昏睡現象有療效。多吃水果尤其是含水量高的水果，比如西瓜，梨子，這樣可以稀釋酒精的濃度。睡眠大多數喝醉酒的人都選擇睡覺，因為他頭腦已經迷糊，睡覺時註意不要受風。
胃炎，建議戒酒，可以給予西咪替丁片口服治療。註意保暖多喝牛奶和溫開水，吃碗熱湯面，饅頭可以養胃可作為主食，多吃堿性食物如蘇打餅幹，焦面包，多飲紅茶。建議服用奧美拉唑膠囊。最佳能用睡覺休息來解決，充足蘇息可助你快些回復復興。
喝酒後來個熱水浴可以增進血液循環，幫忙新陳代謝，使火酒隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒後洗澡要警惕中風，宜先稍作蘇息。火酒使體內的細胞脫水。在睡前，增補大量的水，醒後再增補一次，有助緩解脫水引起的不舒服。
多喝果汁或者蜂蜜寧檬汁，既增補水分，另外果汁含有果糖，它可提速火酒的代謝，同時能減輕惡心征狀。吃一頓營養均衡的正餐，能增補各類流掉的必需營養素;但要吃得清淡些，不吃油炸或者脂肪食物
男人喝啤酒須註意7大禁忌
①不宜同時吃醃熏食品。
醃熏制品中含有機膠以及在加工過程中因烹調不當而產生的多環芳烴短類苯並蓖、氨甲基衍生物，當飲啤酒超度時血鉛含量就增高，此時上述物質與其結合，即可誘發消化(消化食品)道疾病。
②不宜與烈性酒同飲。
有些人習慣於喝瞭啤酒隨即又飲烈性酒，這樣會對胃腸道產生刺激，容易引起消化功能紊亂。
③不宜過量。
一次飲用啤酒過多將會使血鉛含量增高，若長期飲用將導致脂肪堆積而阻斷核糖核酸合成，造成“啤酒心”而影響心臟功能和抑制破壞腦細胞。
④消化系統疾病患者不宜飲。
凡慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍病患者過量飲用，二氧化碳就易使胃腸的壓力增加，易誘發胃及十二指腸球部潰瘍穿孔而危及生命。
⑤不宜用啤酒送服藥品。
啤酒與藥物混合將產生不良副作用，既能增加酸度而使藥物在胃中迅速溶解，又能破壞血液吸收而降低藥品療效，甚至殃及生命。
⑥不宜飲用超期久貯的啤酒。
市售的普通啤酒保存期一般為兩個月，優質的可保存4個月，散裝的為3~7天。超期久貯的啤酒其多酸物質極易與蛋白氧化聚合而混濁。
⑦不宜飲用冷凍啤酒。
貯存啤酒的溫度冬春為9~10℃，夏季為5~10℃，冷凍後的啤酒蛋白質與鞣酸會產生沉淀，易致胃腸不適引起食欲不振。
男性喝酒後絕對不能做的事情
酒後不要吃醒酒藥
醒酒藥可暫時讓人擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質。
酒後不要立刻洗澡
冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者是蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。
酒後不要立刻睡覺
酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，要是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下傢人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水，直到完全醒酒為止。
酒後千萬別睡電熱毯
飲酒過量時，體溫調節功能失調，熱量散失增多，容易使人渾身發冷。此時應該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒後血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可用羽絨被或者是熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。
酒後不要吃退燒藥
酒精會和多數藥品發生化學反應，並產生有毒物質。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產生有毒物質，會導致肝臟發炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用佈洛芬。此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。
酒後不要運動
酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。酒後遊泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起低血糖性暈厥、頭暈、腿部抽筋等。
酒後不要大量喝咖啡、濃茶及汽水
酒後不宜大量喝咖啡，以免缺水加劇;也不要喝濃茶，茶讓心臟過於興奮，並對腎臟不利。不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發急性胃炎等。