產後預防乳腺炎的方法女性朋友一定要註意，當然產後預防乳腺炎的方法也是比較常見的，乳腺炎的危害不但是影響瞭人們的健康，而且還會給患者的生活帶來嚴重的不便，因此對於，大傢一定要積極的把握。產後怎樣預防和治療乳腺炎?
乳腺炎要經歷哪幾個發展階段
一、初期階段
在疾病發生的初期，會出現乳頭破裂的現象，在哺乳的時候會產生疼痛，並且會發生乳汁淤積的現象。隨著病情的發展，乳房的局部就會發生腫脹，並且會發生結節及硬塊，皮膚的顏色也會發生改變，一般是呈微紅色，患者會經常的出現胸悶及頭痛的現象。
二、成膿階段
乳房中央部位的腫塊會逐漸的增大，並且局部疼痛的現象會有所加重，一般是呈持續性的劇烈疼痛，皮膚微紅，並且會伴有灼熱感。乳房紅腫之後的十天左右，中央部位的腫塊會逐漸的變軟，按壓會有波動感，全身的癥狀加重。
三、潰後階段
當急性膿腫成熟的時候，會自行破裂，進而膿液溢出。如果膿液排出的順暢，局部的腫痛感消失的就會比較快。如果潰後膿出不暢，疼痛及腫脹的現象就不能緩解，並且會形成膿袋，長時間的的不到治療，就會形成乳漏。
產後怎樣預防和治療乳腺炎
1、註意乳頭的清洗：乳頭如有破損皸裂，應及時治療，註意嬰兒口腔衛生，及時治療其口腔炎癥。
2、要避免乳汁淤積：乳頭內陷者可經常擠捏、提拉矯正，防止乳頭損傷，並保持其清潔。
3、應該少吃有刺激性的食物，比如蔥、薑、蒜等：中醫認為，急性乳腺炎是由於內有蘊熱、熱毒壅結而成。因此在飲食上要少吃熱性食物，以免助火生瘡。
4 、乳汁吸空：乳汁淤積是引發乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通暢。如吸不空或有奶脹感，應用手擠或用吸乳器排空。
5、要養成良好哺乳習慣：每次哺乳應將乳汁吸空，如有淤積，可借助吸乳器或按摩幫助排出乳汁，養成定時哺乳、不讓嬰兒含乳頭睡覺的習慣。
得瞭乳腺炎還能喂奶嗎
乳腺炎初期
在乳腺炎初期，常有乳頭皸裂，乳汁淤積不暢或結塊，可能有一兩個乳管阻塞不通。乳房有脹痛、壓痛感。結塊或有或無，皮色不紅或微紅，皮膚不熱或微熱，癥狀表現不嚴重時，可以給孩子喂奶，而且要給孩子喂奶，盡量讓孩子把奶水吸完，促進奶水的排空，有利於病情好轉。
膿腫期
乳腺炎病情加重時，各癥狀較明顯，疼痛感加重，結塊明顯，皮膚發紅發熱，形成膿腫。這個時期不易給寶寶喂奶，或用另一側健康的乳房進行哺育。為促進乳液順暢排出，停止喂奶要用手擠出奶水，或使用吸奶器吸出。
乳腺炎並有高燒
在患有乳腺炎期間，若有高燒癥狀，應停止給寶寶喂奶。高燒已影響到奶水的質量，不宜給孩子喂食。應暫停母乳喂養一段時間，用其他的方法讓乳汁排出。在醫師指導下正確的治療。
哺乳期乳腺炎怎麼按摩
中醫認為，乳房位於胸中，為經絡交匯之處，乃“宗經之所”。其中足陽明胃經貫乳中;足厥陰肝經上貫膈，佈胸脅，繞乳頭;足少陰腎經從腎上貫肝膈，入肺中，其支脈入胸中;足太陰脾經，上膈，經於乳外側;任脈行於兩乳之間;沖脈挾臍上行，至胸中而散。故推拿按摩操作時除乳房局部按揉外應該結合患者的不同伴隨癥狀，辨證加減其他相關穴位。哺乳期乳腺炎怎麼按摩，起基本流程大致如下：
(1)按揉經穴：按揉脛骨外足三裡及小腿內側三陰交，點按乳房局部的膻中及乳根穴。
(2)拿肩井：拇指放於肩後部肩胛岡上方，其餘四指放於缺盆穴上方，拇指與四指對稱用力，作連貫的捏揉動作。
(3)局部推拿：拿胸大肌及整個乳房，掌根或魚際環形按揉乳房基底部。
(4)伸展乳頭：乳頭上下左右4個方向慢慢地向外方拉開，牽拉乳暈皮膚及皮下組織，使乳頭向外突出，再提拉乳頭數次(2min)。
(5)推擠排乳：用推擠的手法從乳房根部向乳頭方向使乳汁排出。
調理乳腺炎的6款食譜
1.奶白鯽魚湯
材料：選取鯽魚一條，薑，大蒜，蔥以及油，鹽和雞精。
做法：放鯽魚略煎一下然後煎到魚肉變色後，到入1碗半的水!碗就是你盛魚湯的碗。放入薑和大蒜。然後蓋上鍋蓋，大火煮沸後改中火燉20分鐘，湯成白色後再放入水燉兩個小時加入適量的調理就可以出鍋瞭。
2.糯米紅棗粥
材料：糯米，紅棗，桂圓肉，紅糖和薑。
做法：先將糯米用清水浸泡半個小時左右，然後將紅棗桂圓洗凈切片，之後燒水放入糯米和薑片，煲兩個小時再放入紅棗和桂圓煲半個小時，出鍋放紅糖即使。能夠活血同時促進血液流通，對乳腺炎患者有益。
3.金橘葉花茶
材料：金橘葉、花茶少許。
做法：把3金橘葉清洗幹凈並曬幹切碎，準備好後下入鍋中，加適量清水煮半個小時，之後用紗佈過濾掉殘渣，留下湯汁存在在容器中。可作為茶飲，早、晚各服用一次。
4.肉蓯蓉歸芍蜜飲
材料：當歸、肉蓯蓉、柴胡、赤芍、金橘葉、半夏。
做法：將以上材料整理幹凈，去掉雜質，並用水清洗幹凈，之後晾曬切碎。一切都準備好後，把材料們下入砂鍋中，加入適量清水，將材料浸泡一陣，再開火煮上30分鐘。煮好後，用潔凈的紗佈包好材料，過濾掉殘渣，把湯汁盛出在容器中保存。趁熱服用，可以加適量蜂蜜口感更好，上下午各服一次。
5.海帶豆腐湯
材料：海帶、豆腐。
做法：海帶切段，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。佐料按常規加入，可加食醋少許。
6.紅燒木耳蟮
材料：鱔魚、木耳、紅棗。
做法：鱔兩三條清洗幹凈，黑木耳三小塊泡水發開，紅棗少許，生薑三片，添加佐料，像傢常紅燒方法烹制即可食用。