有不少男性朋友不能確定自己是否真的患上瞭陽痿，這給那些出現輕微陽痿癥狀的朋友帶來瞭一定的麻煩。其實，掌握好方法就能判定是不是陽痿，陽痿可以通過陰莖的夜間勃起情況來判斷陽痿的性質，正常男子在夜間睡眠的時候，都會發生陰莖反射性勃起，大傢可以通過陰莖夜間勃起的情況，來自我判斷是否患上瞭陽痿。我們一起看看吧。
陽痿都可以有哪些表現癥狀
一、輕度陽痿
陽痿初期就是輕度的陽痿瞭，一般患者在得瞭陽痿的初期，性欲要求基本正常。勃起反應正常，勃起持續時間不穩定，有時出現不能持續現象。勃起硬度有時出現不能進入陰道的情況。
二、中度陽痿
男性患陽痿若治療不及時，可出現性欲要求減弱，勃起反應遲緩，勃起持續時間較短或基本不能勃起，勃起硬度經常不足以納入陰道。性快感明顯減退。性交頻度明顯減少，手淫勃起反應較差。
三、重度陽痿
得陽痿的患者，若病情嚴重，可出現性欲的小視，無勃起反應，完全不能納入陰道，無性快感，性交頻度基本停止，完全不能性交。手淫勃起無反應。此型以年齡較大及器質性陽痿患者多見，也可見於嚴重的頑固性精神性陽痿患者。
得瞭陽痿之後會出現什麼癥狀
癥狀1、情緒變化異常
男性出現陽痿之後，那麼就會表現出異常的情緒。經常會因為夫妻感性不和或性生活習慣不統一，出現焦慮、暴躁等情緒。
癥狀2、陰莖反應遲緩
男性如果在早期受到性刺激，那麼陰莖會較快勃起，但隨著病情的惡化，勃起的時間會延長，最後會出現陰莖無法勃起。
癥狀3、性欲降低
很多的男性朋友在患有陽痿後，如果不及時的治療，長期的陽痿會使男性患者對性生活的欲望逐漸變淡，漸漸的出現性欲低下或是沒有性欲。
癥狀4、勃起障礙
男人陽痿後，則會表現出陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至於陰莖不能進入女性的陰道，或者是性交時會出現性交痛，影響正常夫妻生活。
陽痿的自我測試方法有哪些
1、郵票試驗：用四張聯孔郵票環繞陰莖體部，將重疊部分粘住，使之形成一環後入睡。清晨檢查郵票聯孔處是否撕裂，撕裂者表示有夜間勃起。如果是重疊部分未粘牢而脫開則無意義。
2、陰莖強度測量：用一根市售的紙質陰莖強度測量帶，睡前環繞陰莖粘貼，次晨觀察帶上的三根小色帶斷裂情況。如果小色帶無一根斷裂，表示沒有夜間勃起，陽痿是疾病所致。僅斷裂紅色小帶為無效勃起，斷裂紅、黃兩條色帶為不充分勃起，陽痿原因仍要考慮疾病因素。假如紅、黃、藍三條小色帶全部斷裂，說明夜間勃起良好，陽痿系精神與心理因素所致。
3、陰莖周徑測量：有一種市售的帶狀軟尺(一般的紙質的)，一端邊接一方形搭扣，睡前將其圍繞陰莖，一端從搭扣中穿出，先讀下陰莖軟縮狀態下的周徑基數，次晨再看數據有無變化。睡前與醒後數據之差即為夜間勃起後陰莖周徑增加數。正常人增值為1.5~4.1厘米。若大於1.5厘米，所患陽痿可能是精神因素所致;小於1.5厘米，所患陽痿可能是精神因素所致。
自己測試陽痿的幾個錯誤的地方
第一個是不要因為自己的一次或者幾次不好的表現就以為自己有陽痿，很可能是因為你自己最近的壓力比較大所以你的表現才差瞭點，特別是那些剛結婚那些男人緊張就會出現這樣情況是很正常的一件事
第二個是不要用妻子的高潮來作為判斷自己是不是陽痿，這個是很錯的事，因為男跟女的高潮的速度是不一樣的不能用這個來判斷自己是不是陽痿
第三個是不要手淫就一定會陽痿的，因為手淫是很多沒有結婚的男人都有的行為，這個跟陽痿沒有直接的關系，有的男人擔心手淫會導致自己陽痿，這個很大的原因是因為自己的心理上面經常暗示自己導致的。
吃什麼食物可以預防陽痿
1.荔枝
中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥
2.麻雀
雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷癥有效。雀肉大熱，春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。
3.羊腎
羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用於腎虛陽痿者食用。
4.枸杞子
枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。枸杞子有興奮性神經作用，性欲亢進者不宜服用。
陽痿病癥的出現原因有幾種
1、精神因素：導致男性患上陽痿疾病的原因，很可能是由於精神因素導致的。如新婚缺乏性知識，有緊張和焦慮的心理，或夫妻感情不和等精神因素，使得在性交時思想負擔過重，易導致陽痿的出現。
2、神經系統病變：下丘腦-垂體腫瘤或其他部位腫瘤，大腦局部性損害，脊髓損傷、脊髓腫瘤，慢性酒精中毒等都會導致陽痿的發生。
3、泌尿生殖器官病變：如前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等，也可誘發陽痿的發生。
4、藥物影響：誘發男性患上陽痿疾病的原因，很可能是由於藥物影響導致的。臨床上很多藥物對性功能有抑制作用，如：利血平、胍乙啶、地高辛、安定、速尿、胃復安等均可引起陽痿。