男性出現陽痿的情況很常見，這對男性來說可以說是一個致命的傷害，對男性的性能力會造成很嚴重的傷害，護理陽痿的病情可以幫助大傢盡快註意自身的病情，那陽痿患者怎麼自我護理呢?我們來具體瞭解一下吧。
陽痿早泄的原因是什麼
1、內分泌系統異常：內分泌疾病類型多樣化，其中腦垂體損傷糖尿病、腦垂體功能減退癥、甲狀腺功能亢進癥、柯興氏綜合征等均是常見因素。此外，還有甲狀腺功能減退癥、幼稚病、顱咽管瘤、類無睪癥、女性化間質細胞腫瘤、高泌乳素血癥、口服雌性激素等。
2、神經系統異常：側索硬化癥肌肉痿縮、重癥肌無力、帕金森氏病、脊髓腫瘤、多發性性脊髓病變、脊髓硬化癥等腦;周圍神經炎，亦可不同程度地有所影響。
3、泌尿生殖系統異常：男性泌尿生殖器官的疾病與之關系非常密切。泌尿生殖器慢性炎癥繼發陽痿者較為常見，如睪丸炎、附睪炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，其中以慢性前列腺炎出現陽痿者最為多見。泌尿生殖系統手術及某些損傷等均可引起陽痿。
4、血液系統病癥引起。包括任何可能導致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病，如：動脈粥樣硬化，動脈損傷。
陽痿患者怎麼自我護理
1、陽痿的自我護理—提高身體素質。
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且註意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
2、陽痿的自我護理—飲食調養。
多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。
3、陽痿的自我護理—不必忌口。
民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，預防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。
4、陽痿的自我護理—節房事。
長期房事過度，沉浸於色情，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。
5、陽痿的自我護理—消除心理因素。
要對性知識有充分的瞭解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
貧血也有可能引起陽痿
陽痿的病因也有可能是貧血造成的。貧血會導致氧及能量的供應減少，造成各器官的功能異常，如心臟缺血會心慌、氣喘籲籲;眼睛缺血會視物模糊等;性腺缺乏營養，則會導致功能失調，從而引發男性性欲低下、陽痿;女性會出現月經失調，嚴重貧血，甚至出現性冷淡、閉經等。
治病要治本，貧血不是一種疾病，而是某些疾病的共同癥狀，因此治療原則首先是找到病因，去除病因;不能因患者覺得陽痿、性功能低下就要“補腎”。
對於貧血患者飲食營養要合理，陽痿的病因瞭解後，治療要求的食物就必須多樣化，食譜要廣，不應偏食，適當可以補充必需的營養素鐵和蛋白質，鮮魚類、肉類、雞蛋、牛奶及奶制品等;同時要勞逸結合，進行適當的體育活動。如果有人平常自我感覺乏力、多汗、失眠、面色萎黃等，就要及時去醫院就診，看是不是貧血。貧血好瞭，以上癥狀自然會恢復。
陽痿需要註意的十五要項
1.雙腳冰涼。荷蘭格羅寧根大學一項研究發現，80%穿著襪子睡覺的參試婦女性愛能達到高潮，而光腳睡覺的參試婦女性愛高潮率隻有50%。新研究負責人吉爾特·霍爾斯泰格博士表示，雙腳保暖可提高女性的安全感和舒適感，穿著襪子睡覺或者睡前泡腳，有助於提升性欲。
2.嗅覺失靈。越來越多的證據表明，嗅覺對性欲、吸引力都具有舉足輕重的影響。瑞典哥德堡大學心理學傢伊洛納·克羅伊博士完成的一項研究發現，嗅覺喪失的男性性愛明顯少於正常男性。嗅覺出現障礙，導致83%的過敏癥患者性生活質量降低。
3.臥室放電視。意大利研究發現，臥室內擺放電視不影響夫妻性愛頻度，但會影響性愛質量。暴力影片和真實電視專題節目最破壞性趣，傷害性愛激情。
4.生發藥物。英國倫敦性健康專傢拉達·莫德吉爾博士表示，治療禿頂的藥物容易導致男性性欲不振，甚至勃起困難。其原因是此類藥物的藥理是抑制雄激素，一些藥物對性功能的傷害持續40個月之久。
5.牙齦出血。《性醫學雜志》刊登土耳其伊諾努大學一項新研究發現，牙病男性患者發生ED的危險比普通男性高3倍。ED和牙病存在一些類似的風險因素，比如衰老、吸煙、糖尿病和心血管疾病等。
6.過量飲酒。佩林博士表示，少量飲酒有益，但是過量飲酒則會影響身體平衡協調能力，導致皮膚痛感喪失。《性醫學雜志》刊登的一項近期研究發現，酗酒會對性愛造成長期不良影響。英國性愛咨詢協會會長，心臟病專傢格萊姆·傑克遜博士表示，長期飲酒傷心傷肝，影響性功能。
7.臥室太亂。《女性性快樂與性滿足指南》一書作者黛比·赫比尼克表示，臥室凌亂不堪，影響浪漫情調，特別容易“扼殺”女性性欲。
8.口服避孕藥。莫德吉爾博士表示，多項研究發現，口服避孕藥降低女性性欲，導致性喚起及高潮困難等問題，其原因是激素類避孕藥會擾亂女性體內激素平衡。發現有此問題的女性，最好選擇其他避孕方式。
9.甲狀腺問題。在四五十歲女性中，甲減(甲狀腺功能減退)容易導致性欲大減。莫德吉爾博士表示，甲減容易導致疲勞、抑鬱、缺乏動力，性趣減退或喪失。藥物治療甲減是解決問題的有效途徑。
10.身體肥胖。莫德吉爾博士表示，保持健康體重是獲得滿意性生活的關鍵。肥胖癥會改變身體內雄激素水平，對男女性欲都構成影響。肥胖還會降低血流量和身體能量，不僅增加心臟病危險，又影響男女性功能正常發揮。
11.服降壓藥。傑克遜博士表示，某些降壓藥會影響性生活。如果服用降壓藥2~4周內，出現勃起障礙，則可能是藥物所致。最好看醫生，考慮替換降壓藥物。
12.心情抑鬱。英國性健康臨床護理專傢洛萊恩·格羅佛博士表示，抑鬱降低性欲，同時，服用抗抑鬱類藥物會抑制大腦欣快激素多巴胺的作用，減輕抑鬱癥狀的同時也傷害性欲。
13.糖尿病。傑克遜博士表示，研究發現，1/3的男性糖尿病患者有ED問題，血糖控制越差，ED就越嚴重。糖尿病損傷血管，影響血流，是問題的關鍵。
14.前列腺問題。英國前列腺癌協會護理專傢阿裡·盧克表示，5α-還原酶抑制劑等治療前列腺肥大的藥物會導致ED。因前列腺癌手術或放療而導致的前列腺周邊神經切除或受損，也容易導致ED危險大增。
15.關節疼痛。英國關節炎研究會職業療法專傢安吉拉·傑克琳表示，關節炎導致的關節痛是性愛一大殺手。關節炎疼痛夜間更會加重，患者有時睡覺翻身都疼痛不已，更甭提性愛瞭。夫妻加強溝通，選擇關節疼痛不嚴重時段性愛很重要。
男性陽痿如何自我診斷
(1)郵票試驗：用四張聯孔郵票環繞陰莖體部，將重疊部分粘住，使之形成一環後入睡。清晨檢查郵票聯孔處是否撕裂，撕裂者表示有夜間勃起。如果是重疊部分未粘牢而脫開則開意義。
(2)陰莖周徑測量：有一種市售的帶狀軟尺(一般的紙質的)，一端邊接一方形搭扣，睡前將其圍繞陰莖，一端從搭扣中穿出，先讀下陰莖軟縮狀態下的周徑基數，次晨再看數據有無變化。睡前與醒後數據之差即為夜間勃起後陰莖周徑增加數。正常人增值為1.5~4.1厘米。若大於1.5厘米，所患陰痿可能是精神因素所致;小於1.5厘米，所患陽痿可能是精神因素所致;小於1.5厘米，則要想到可能是疾病因素所致。
(3)陰莖強度測量：用一根市售的紙質陰莖強度測量帶，睡前環繞陰莖粘貼，次晨觀察帶上的三根小色帶斷裂情況。如果小色帶無一根斷裂，表示沒有夜間勃起，陰痿是疾病所致。僅斷裂紅色小帶為無效勃起，斷裂紅、黃兩條色帶為不充分勃起，陽痿原因仍要考慮疾病因素。假如紅、黃、藍三條小色帶全部斷裂，說明夜間勃起良好，陽痿系精神與心理因素所致。
近年來還有一種監測陰莖夜間勃起的新穎儀器，利用一彈性測力傳感環套在陰莖上入睡，該環能自動監測和記錄夜間陰莖勃起情況，第二天通知電腦處理後就可作出圖象報告。當然，這種方法要在醫生指導下進行。