免疫力是人體自身具有的防禦及與各種病原菌做鬥爭的能力，俗稱抵抗力。人體的免疫系統就像一個對病菌作戰的兵團，一旦病菌入侵，便會與它們交鋒，進行反擊，以維護身體健康。免疫力低下，將會對身體帶來不利，對工作、學習和正常生活造成一定的影響，因此，必須引起高度註意，采取各種有效方法，不斷提高和增強自身免疫力。
免疫功能低下也是引發乙肝的原因
專傢介紹，乙肝主要是人體在日常生活當中不註意感染瞭乙肝病毒。乙肝病毒在肝細胞內生存、復制後。再排出到血液中，所以不僅血流中病毒高負荷，而且肝臟的大多數肝細胞都被感染。這是乙肝的病因之一。乙肝病毒本身並不直接引起肝細胞的病變，隻是在肝細胞內生存、復制，其所復制的抗原表達在肝細胞膜上，激發人體的免疫系統來辨認，並發生清除反應。而是人體感染乙肝病毒後，由於機體免疫功能不同而乙肝病因也不同，從而病程發展也不同。
如果機體的免疫功能健全，免疫系統被激活後識別乙肝病毒，攻擊已感染病毒的肝細胞並清除之，這就是引起急性乙肝病因。如果機體的免疫功能被激活，但處於低下狀態，機體對已感染病毒的肝細胞反復攻擊，但是又不能完全清除之，導致肝組織慢性炎癥反復發作，這就是慢性乙肝病因;免疫系統的高低決定瞭乙肝病因的不同。如果機體的免疫功能處於耐受狀態，不能識別乙肝病毒，因此不攻擊已感染病毒的肝細胞，病毒與人和平共處，這就是乙肝病毒攜帶者的乙肝病因。
乙肝的病因常見的還有：過度勞累，受寒，營養不良，疲勞、創傷、精神刺激及藥物毒性作用等，導致機體免疫系統功能下降，進而侵入人體的乙肝病毒得到瞭繁殖的機會導致的。
免疫功能弱怎麼辦
補充蛋白質、維生素和微量元素，消除營養缺陷對免疫功能的影響;
通過排毒作用，尤其是排除二惡英的作用最為獨特，可消除致病毒素對免疫功能的影響;
活性多糖等成分對免疫系統有直接作用。
綠藻(小球藻)具有明顯的增強身體免疫組織功能的作用，可抗癌、腫瘤、病毒;調節紅血球與白血球保持平衡，並對癌癥手術後的放、化療具有抑制白血球減少的作用。最明顯的例子是經常服用綠先優綠藻的康復者不易患感冒。
多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質的蔬菜、水果。如蕃茄紅素、胡蘿卜素、含豐富的維生素C與E等，纖維質可預防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環境。水果的果寡糖幫助腸道益菌生長，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜，可以將它剁碎，混合谷類或肉類做成丸子、餃子或餛飩，就容易接受瞭。
五谷類是人類的主食，在飲食上註意精細搭配，即粗糧、細糧混合著吃，主食、副食配合著應用。建議每天三餐中一定要攝取主食三到六份、牛奶兩杯、蛋魚肉豆類大約四到五份，此外蔬菜至少三份、水果兩份。 多吃菌類，如香菇、木耳、靈芝，以及銀耳、竹蓀等，此外還有植物多糖類如魔芋、蓴菜、蘿卜等，但並不是短時間內大量吃就能提高免疫力，而是要長期有規律地攝入。
酸奶：益生菌保護腸道。酸奶中含有益生菌，保護腸道，避免致病細菌的產生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促進血液中白血球的生長。
紅薯：增強皮膚抵抗力。皮膚也是人體免疫系統的一員，是人體抵抗細菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。維生素A在結締皮膚組織過程中起重要作用。而補充維生素A最好的辦法就是從食物中獲取β胡蘿卜素，紅薯是獲得這種營養的最快途徑，它含有豐富的β胡蘿卜素，且熱量低。
茶：抗細菌防流感。哈佛大學的免疫學者發現，連續兩周每天喝五杯紅茶的人其體內會產生大量的抗病毒幹擾素，其含量是不喝茶的人的10倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以有效幫助人體抵禦流感，同時，還可以減輕食物中毒、傷口感染、腳氣甚至是肺結核和瘧疾的癥狀。當然，喝綠茶也具有同樣的效果。
雞湯：美味的感冒藥。雞肉在烹飪過程中釋放出來的半胱氨酸與治療支氣管炎的藥物乙酰半胱氨酸非常相似，有鹽分的雞湯可以減輕痰多的癥狀，因為它與咳嗽藥的成分很像。燉雞湯時加些洋蔥和大蒜，可讓效果更顯著。
魚和貝類：補硒防病毒。英國專傢研究指出，補充足夠的硒可以增加免疫蛋白的數量，進而幫助清理體內的流感病毒。硒主要來源於牡蠣、龍蝦、螃蟹和蛤蜊等海鮮類食品。魚類如大西洋鮭魚中的歐米伽-3能夠幫助血液產生大量的抗流感細胞，也有助於提高人體免疫力。
大蒜：大蒜素抗感染和細菌。英國研究人員的實驗結果表明，食用大蒜可讓感冒發生幾率降低2/3。經常咀嚼大蒜的人患結腸癌和胃癌的幾率也會大大降低。因此，建議每天生吃兩瓣蒜，並在烹飪菜肴時加入一些大蒜末。
保持身體健康：
健康是人體陰陽維持相對平衡的狀態，即“陰平陽秘”“以平為期”。“病”是人體在一定內外因素作用，在一定時間內的失衡狀態。治療上，既要祛邪，又要扶正，強調機體正氣的作用，通過調整機體的功能狀態，達到治療疾病的目的，不僅註重治療，而且註重預防。通常人們說的較多的體質弱，多指容易感冒，反復感冒。針對這種情況推薦一方：黃芪20克，白術，防風各15克，煎30分鐘，取1升藥汁，加入半斤牛肉丁，小火慢燉，至牛肉酥爛為度，調味後分三日吃完。連續吃一段時間，就可以取得滿意的效果瞭。
適當運動和鍛煉：
每天運動30到45分鐘，每周5天，持續12周後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。主要是自己要註意鍛煉，堅持每天的某個時間做些運動。
生活規律化：
吃飯、穿衣、工作、學習、午休、運動、晚間休息等日常生活都要做到有規律，按時作息。養成好的生活習慣，戒煙限酒。不要暴飲暴食，不能憑一時興起、心血來潮，註意長期堅持、持之以恒。平時註意保持積極樂觀的良好心態，多參與社會公益活動，與他人和睦相處，遇事冷靜，正確對待，寵辱不驚，泰然處之。
尖銳濕疣復發是因為免疫功能異常
尖銳濕疣是性傳播疾病中復發率較高的一種，因此在治療尖銳濕疣之後，患者應該註意對尖銳濕疣的護理，避免出現尖銳濕疣復發的情況。可是尖銳濕疣的復發是因為什麼所引起的呢?下面就一起跟著專傢來瞭解尖銳濕疣復發的原因有哪些。尖銳濕疣復發的原因一：病人的細胞免疫功能異常。經研究表明，一些身體免疫力較弱的人群感染尖銳濕疣的發病率明顯上升，提示免疫功能缺陷的病人，尤其是以細胞免疫功能異常者，發生人乳頭瘤病毒感染的機會大大增加。
尖銳濕疣復發的原因二：尖銳濕疣的亞臨床感染現象。由於人乳頭瘤病毒潛伏感染使非皮損區產生新的臨床和亞臨床皮損，激光或冷凍治療局部去除疣體後，患者的病變部位會出現感染，導致尖銳濕疣的復發。
尖銳濕疣復發的原因三：病人的雌激素水平較高。根據研究顯示，妊娠期的女性出現尖銳濕疣復發的幾率是非常高的。這一點與臨床上妊娠期感染人乳頭瘤病毒後生長速度快與體積大吻合，說明雌激素與人乳頭瘤病毒活動有關，是尖銳濕疣發生的輔助因素之一。
以上就是尖銳濕疣患者在接受相關的治療之後出現復發原因的相關介紹，希望大傢在治療尖銳濕疣之後，能對引起尖銳濕疣復發的因素給予一定的重視，避免出現尖銳濕疣復發的情況，對患者造成再次的傷害。
能提高免疫功能的食物
根據研究，一些有營養的食物也有增強免疫功能的作用，所以食療與免疫關系很密切。老年的朋友們，要多多註意咯，增強免疫力也是老年人應該加強註意的地方!
現代人飲食營養越來越講究搭配，最佳的方法是根據自身情況，有針對性地進行食補，調整機體免疫功能。
提高人的免疫功能的食物有：
海洋食品
海參：全世界有1100多種海參，我國海域有100多種，可供食用的約占一半以上。海參既是美味食物，又是滋補良藥，在明代以後被收載入補益藥類。海參性味甘溫，有補腎益精、養血潤燥的功效。國內外對海參進行瞭大量研究，證明它有多方面藥理功能，如抗腫瘤、增強細胞吞噬能力，影響實驗小鼠的免疫功能。
魚鰾：指石首魚、鱘魚、鰉魚的魚鰾。魚鰾性味甘平，有補腎養精、滋陰補血的功效。魚鰾主要用於癌癥的輔助滋養調理，可加入適量的人參和肉類同煮。
烏龜：本品性甘味咸平，有滋陰養血功效。用烏龜全隻加沙參、冬蟲夏草、瘦豬肉熬湯，調味服食，既是美味菜肴，又有補血養陰、大補虛損功能。
乳品
牛奶：牛奶性味甘平，有補虛損、益脾胃、生津液的功效。牛奶的蛋白質中含有人類所需的全部氨基酸。
羊奶：性味甘溫，有補虛養血的功效，山羊奶的脂肪及蛋白質比牛奶高，綿羊奶更高。
食用真菌
食用真菌營養豐富，味道鮮美，也能不同程度地提高免疫功能，促進白細胞、單核巨噬細胞數量增加，增強吞噬功能，促進淋巴母細胞轉化，促進抗體生成等，調動機體抗癌能力，對預防和治療腫瘤均有積極作用。
猴頭菇：味甘平，有扶正補虛、健脾養胃的功效。用猴頭菇配合肉類煮食，既是賁門癌、腸癌等消化道腫瘤的抗癌藥物，亦是美味佳肴。
香菇：味甘香，有養胃益氣功效。香菇中有一種香菇多糖成分能增強機體的細胞和體液免疫功能。有人用香菇多糖片，治療那些不能勝任化療藥物的晚期肺癌患者，服藥2-3月後，癥狀緩解、精神好轉、食欲增加。香菇亦可配合魚、肉類煮食、達到扶正補氣的作用。
銀耳：性味甘淡、平，有潤肺養胃、滋陰生津的功效，是一種理想清潤滋補品。
新鮮水果
水果和蔬菜提供人類必需的各種營養素。自然界中的天然抗癌物質，也廣泛存在於新鮮水果和蔬菜中，這些食物富含維生素A、B、C、D、E以及微量元素、多糖類和食用纖維。新鮮蔬菜供給機體一定量的粗纖維，以保持大便的通暢，對防止腸癌有積極意義。
自卑會使免疫系統功能下降
自卑的人，情緒低沉，鬱鬱寡歡，常因害怕別人看不起自己而不願與人來往，隻想與人疏遠，缺少朋友，顧影自憐，甚至自疚、自責。
自卑的人，缺乏自信，優柔寡斷，毫無競爭意識，抓不到稍縱即逝的各種機會，享受不到成功的歡愉;自卑的人，常感疲勞，心灰意懶，註意力不集中，工作沒有效率，缺乏生活樂趣。
自卑的人，免疫系統功能下降，抗病能力也隨之下降，從而使人的生理過程發生改變，出現各種病癥，如頭痛、乏力、焦慮、反應遲鈍、記憶力減退。
摒棄自卑心理，首先要客觀地分析自己，認識自己，愛自己，樹立起生活的勇氣。其次要盡量擴大生活領域，多接觸人和事，廣交朋友，建立友誼。