陽痿是一種常見的男性疾病，對男性的身心健康都是存在很大的影響的，造成的原因有很多。據調查發現，有近50%左右的陽痿患者是由心理原因直接造成的，其它的50%也大部分與心理因素有關。可以說心理因素還是引起陽痿的主要原因。那麼，哪些因素會導致男性陽痿?我們一起看看吧。
日常生活中該如何預防陽痿呢
1、註意飲食調理：多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲;此外，含鋅食物，含精氨酸食物都有助於提高性功能，預防陽痿問題。預防陽痿不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。
2、戒煙酒：長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，從而引起陽痿。國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70%~80%的人出現陽痿或不育。
3、提高身體素質：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且註意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
4、謹慎用藥：中醫對陽痿的防止，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療陽痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導致陽痿。
哪些因素會導致男性陽痿
(1)缺乏正確的性知識
由於傢庭中來自父母對性的嚴格要求;或父母雙方的感情不和;或父母在子女青春發育期，不但沒有進行適當的性教育，反而對子女問及性問題時總是羞於回答，結果造成他們對性有一種錯誤的認識，認為那是一種低級下流的東西，使他們產生過重的心理壓力;或由於世俗對手淫行為的危害性過於誇大，讓那些本屬正常現象的性釋放行為說成是道德倫喪，從而使他們背上心理包袱;或受到過不良的性信息刺激，比如黃色書刊、錄像及影碟等宣傳的病態性行為，誤導人們過分看重性能力，當自己不如人時，就造成瞭心理壓力等等。這些情況都有可能引起陽痿的發生。
(2)夫妻間關系不和或一方有其他性夥伴
如新婚首次性交的失敗，妻子對丈夫不滿，從而使夫妻雙方不協調配合，丈夫帶著不愉快的心情去行房;或由於女方有第三者，丈夫對妻子有敵意;或男方有外遇，對自己的妻子缺乏興趣，女方沒能引起丈夫的性興奮等等。均是造成陽痿的心理因素。
(3)男性自信心缺乏
比如對自己的“陰莖短小”過分擔心，認為沒有別人的那麼大，怕不能滿足妻子的性要求;或過分強調丈夫對妻子性滿足的責任，認為要是有一次不能滿足妻子的需要，就是自己出瞭毛病;或平素心理素質就差，當在性生活過程中稍受妻子的責備，就耿耿於懷，待下次過性生活時也不能擺脫這種心理壓力等等。對於那些妻子較為“壯實”的丈夫來說，這類情況則相對多些。
(4)來自醫生的錯誤解釋
有些醫生為瞭增加收入，或醫療水平太差，把患者的“腎臟”說成“很難醫治”，結果患者終日擔心自己的腎臟，似乎真是無藥可治瞭。這樣都會導致勃起困難。
男人陽痿有哪些表現
一、典型的表現就是勃起的障礙。如勃起困難等問題的出現，對著病情的加重這樣的情況也隨之加重。
二、陽痿後的表現還有性反應。有可能在起病初期僅僅是勃起的持續時間不穩定，對於性生活並不會有太大的影響。但隨著病情的發展，患者可能出現不同程度的勃起問題、硬度問題等等，也可能表現為性欲減低，性生活質量降低，性能力降低。
三、陽痿後的男性晨勃也會有異常。有些患者可能會出現晨勃消失或是勃起硬度不夠等情況，可能是疾病的因素，也可能是綜合因素的刺激。
陽痿是一種能讓男性性能力異常，讓患者身心都受到危害的疾病，而且這一疾病在嚴重的時候也會讓男性喪失性欲或是性能力。這對於患者自身甚至是整個傢庭來說都是非常不利的。所以男性朋友們在平時就需要註意避免不良習慣等引發陽痿的出現，一旦發現自己出現陽痿的癥狀表現時，就要積極到醫院進行檢查與治療。
正確分辨陽痿早泄疾病的方法有哪些
兩者定義不同
陽痿與早泄雖然都是性功能障礙疾病，但是卻是兩種不同的疾病。男性性功能障礙主要分為性欲障礙、勃起障礙、性高潮障礙、射精障礙等。而陽痿屬於勃起功能障礙，早泄屬於射精功能障礙，因此大傢要註意區分。
致病因素不同
早泄的致病因素多是因縱欲過度、情緒緊張引起大腦皮層中樞性興奮增強，引起早泄。一些器質性病變如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎癥的刺激，易引起早泄。此外，包皮過長、包莖等因素也會引起早泄。而陽痿的致病因素多是因夫妻感情不和，過分緊張等心理因素影響性生活質量。陰莖勃起中樞發生異，患有慢性疾病如糖尿病、高血壓等因素易引起陽痿。酗酒、長期過量接受放射線、過多地應用某些藥物都會導致陽痿的發生。
臨床癥狀不同
兩者的癥狀也有所不同，陽痿的主要癥狀是陰莖不能完全勃起或是勃起不堅，勃起硬度不足而不能進行性生活。而早泄的主要癥狀是年輕人性欲旺盛，陰莖勃起有力，但是心急如焚而導致早泄。
陽痿患者平時可以多吃壯陽食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品。此外陽痿患者還可以多吃含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能，改善陽痿。
陽痿如何護理
對癥護理
1、陽痿病人最好能與女方分居一段時間，在這段時間裡，力求生活規律正常，避免勞累，並盡量避免有任何性刺激。適當地作太極拳、氣功等鍛煉，大有好處。這段時間以一個月左右為宜。一直至男女雙方均有強烈的性欲望的情況下，才重新過性生活。
2、重新開始過第一次性生活是治療陽痿的關鍵的一步，必須指導男女雙方很好地配合。男方要培養出有堅定的自信心，對女方要溫情體貼。在女方來說，要溫柔順從，多說些鼓勵的話。隻要第一次圓滿成功，以後，隻要適當地加以指導，夫婦間的性生活自然會美滿。
3、在進行治療的時候，應消除心理上的壓力，積極的配合醫生進行治療。
一般護理
1、作為男人在平時的生活中，應該潔身自好，並且還應避免各種性的刺激，治療的時候，患者也是需要避免性生活。
2、應該積極的進行體育鍛煉，以此來增強自身的體質，平時註意休息，不要過度的疲勞。
3、生活中也要註意飲食調理。