隨著生活的不斷改善，人們的生活是越來越好瞭，但是，男性健康卻越來越得到關註，因為，男性陽痿、早泄等疾病的患者越來越多瞭，據男性專傢介紹，引起陽痿的原因分為心理性的和生理性的，有些人也說，性生活後喝冷飲能導致陽痿，真的是這樣嗎?
哪些按摩療法可治陽痿
對於陽痿患者來說，應該重視一個問題心理壓力會很大。所以,在治療前雙方都要清楚這是長時間的治療，而且在治療期間停止性交活動同時配合按摩療法。
1.仰臥位，先用拇指按揉臍和關元穴各1分鐘，再按揉陰莖根部上方的凹陷，以及陰莖根部兩側，用力逐漸加重，用力向尾骨方向揉按，約3分鐘。然後用手掌按揉小腹部2分鐘。
2.仰臥位，以雙手食中指扶住陰莖，相對用力輕輕搓移，由根部向陰莖頭移動，再握住陰莖頭向上提拉幾下，用力不宜重，然後再搓、再提拉，反復5遍。
3.仰臥位，雙手掌將陰囊挾住，相對的合掌輕按壓，按壓力量先輕柔，逐漸緩慢地加至稍重的程度，以出現脹痛感而病人能夠忍受為限度，每次約50下。然後用中指端點按陰囊與肛門的按壓敏感點(會陰穴)，作振顫操作1分鐘以上。
4.俯臥位，在腰部腎俞穴常用橫擦法，以透熱為度。再在大腿內、外側用合拿法操作2分鐘，又用手掌按揉大腿內側片刻，接著拍打大腿後側，由上向下拍兩遍，然後拿肩井操作1分鐘。
房事後喝冷飲會陽痿嗎
要點一、性生活後喝冷飲導致陽痿是不科學的。
其實，性生活後喝冷飲之後陽痿，是心理因素造成的，性生活後導致男性陽痿，這種說法一點科學依據也沒有。有些男性在性生活後會感到口渴、渾身發熱。這時就想喝冷飲解渴或者洗涼水澡降溫。有人在聽說性生活後喝冷飲會導致陽痿或者其他性功能障礙後十分緊張，甚至感覺到性功能真的不如以前瞭。這是由於相信這些後，導致害怕、緊張的心理因素造成的。
要點二、性生活後喝冷飲會給身體帶來危害。
雖然上面說性生活導致陽痿是不科學的，但是，喝冷飲真的對自己有傷害，下面我就來給你解釋一下。性交過程中，人體處在興奮的狀態中，由於全身血液循環加速，可表現為血壓升高、胃腸蠕動增加以及汗腺毛孔開放、多汗等。若在性生活後喝冷飲解渴或者洗涼水澡去除汗液，會使胃腸粘膜受到損害，導致胃腸不適，出現絞痛。而汗腺血管受冷刺激後迅速關閉，導致汗液不能自然排出體外，對身體不利，並且受涼後容易引起感冒。
要點三、性生活後渴瞭的解決辦法。
不知道是心理原因還是生理原因，性生活後一般都是比較渴的，那麼我們不能喝冷飲，在性生活後完全可以飲用溫開水解渴啊，性生活後感到口渴、渾身發熱時，可先飲用少量的溫開水解渴。一小時後，身體的血液循環恢復正常後，可喝點冷飲或者洗個涼水澡。這樣就會有效的控制性生活過後渴、熱的問題，朋友們不妨一試。
眾人皆知，陽痿給男性帶來的危害是巨大的，它不僅會造成傢庭破裂而且還能使夫妻間不和睦，因此，我們一定要杜絕陽痿的發生，就人們所說，性生活後喝冷飲造成陽痿是不科學的，但是，喝冷飲會對身體有傷害，因此，我們一定要註意。
陽痿患者如何練習強壯性功能
陽痿患者需要這樣練習以強壯性功能：
(1)姿勢 可選擇下列之一：①自然盤坐。兩小腿交叉，足掌向外，臀部著地，兩大腿置於兩小腿之上，頭頸軀幹端正，臀部稍向後以便含胸，頸部肌肉放松，頭微前傾，雙眼輕閉，兩上肢自然下垂，雙手十指上下互握，也可將一手置於另一手心上，放在小腹前之大腿上。②單盤坐。兩腿盤坐，左小腿置於右小腿之上，左足背貼於右大腿下，足心向上。③雙盤膝。右小腿置於左大腿上，再把左小腿置於右大腿上，兩小腿交叉，兩足心向上，置於兩側大腿上。④站式。兩足分開平行與肩同寬，膝關節微屈，含胸，脊柱正直，頭微前傾，兩眼輕閉，輕肩垂肘，手臂微屈，兩手拇指與四指分開，如捏物狀置於小腹前，也可將手臂抬起，兩手置於胸前如抱球狀。⑤自由式。不必采取某種固定姿勢，可完全根據自身所處環境練功。
(2)呼吸 要求用鼻呼吸，舌頭舐上腭，但鼻孔通氣不良者也可張口輔助呼吸，呼吸有三種方法：①靜呼吸法。又叫自然呼吸法，不要求練功者改變原來的呼吸方式，任其自然呼吸。②深呼吸法。吸氣時胸腹有隆起現象，練習時要逐漸呼吸做得深長，達到細而又勻的程度。③逆呼吸法。吸氣時胸部擴張，腹部向裡收;呼氣時胸部回縮，腹部往外凸，練時要由淺入深，逐步鍛煉，掌握自然，不能勉強。
(3)意守 意守是指集中精神，排除雜念，達到入靜的目的。①意守湧泉。練功開始先呼氣，註意以意領氣，從會陰慢慢降到大腿、膝關節、小腿、腳心湧泉穴。②意守命門。練功開始，以意領氣，從湧泉穴開始，配合吸氣，經小腿、膝關節、大腿到會陰，最後到丹田部位，稍停頓後，再以意領氣下降到湧泉穴，周而復始，久練可使命門充實，強壯性功能。
男人吃什麼會陽痿
導致男性陽痿的原因有很多，生活習慣、疾病、心理因素和飲食不當都有可能導致男性陽痿。若想要保持良好的生殖能力，男性應盡量少吃這些能導致陽痿的食物：
1、酒精飲料。生活中大量或經常飲酒，會使肝臟發生酒精中毒而致使發炎腫大，血液中雄激素睪酮的數量也會隨之減少。會造成男性勃起功能障礙，導致精子畸形，性功能衰退。
2、醃制的肉制品。因為醃制的食物中含有亞硝酸鹽和一些化學成分，這些物質在人體內容易結合並產生致癌物質，男性如果長期並大量的食用醃制肉類，不僅會讓身體出現陽痿的癥狀，還有可能導致患癌癥。
3、炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久後即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚幹、醃肉等;長期存放的餅幹、糕點、油茶面、油脂等，油脂酸敗後會產生過氧脂質。研究人員發現，過氧脂質進入人體後，會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，導致人體性功能下降。
4、黴變的糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等，會產生大量的病菌和黃曲黴素。這些發黴物一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、聽力下降和全身無力、陽痿早泄等癥狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。因此，這些食物一定要盡量少吃。
男人防治陽痿的七種方法
(1)消除心理因素：要對性知識有充分的瞭解，充分認識精因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，配合默契，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中，特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
(2)節房事：長期房事過度，沉浸於色情，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。
(3)提高身體素質：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且註意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
(4)利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經，提高性神經的興奮性，增強陰莖的勃勃起能力?所以在性交前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。
(5)利用清晨陰莖自然勃起的特點進行適當的訓練，在清晨過性生活則容易成功。
(6)陰莖勃起不堅但能勃起時，可以采用適合於半勃起狀態的性交體位進行性交，放松性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復勃起功能。
(7)性交前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強陰莖勃起功能，但須註意隻能飲少量白酒。