心絞痛在情緒激動時易發作，發作時胸骨悶痛，咽喉部也有難受之感，持續時間3-5分鐘不等，心絞痛的患者一般為男性患者，中老年人，主要是過於勞累，貧血抽煙等導致。發作時要趕快讓患者鎮定下來，休息一下才可，治療有藥物治療，也有手術治療，那麼，最常導致出現心絞痛的原因是什麼呢?接下來，我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。
什麼是生活中常見的誘發出現心絞痛現象的原因
1、少量飲酒尤其是葡萄酒，可以改善冠狀脈的血液供應狀態，但這個量是比較難以把握的。因為每個人的酒量不同。不僅如此，心絞痛患者在飲用一定量的白酒之後，外周血管擴張，血壓下降，心率加快，從而使心臟供血不足，心肌供氧不足。因此，這是導致心絞痛的原因之一。
2、老年人貧血的發生率相當高，不少人是由於偏食造成營養不良而發生缺鐵性貧血。因此，心絞痛患者不能隻強調低脂肪、低膽固醇等而片面、過分地控制葷食。在日常膳食中恰當地葷素搭配，不僅不會加重心絞痛的病情，反而對健康有益。所以，飲食不當也是引起心絞痛的原因的因素。
3、勞累也一個引發心絞痛的原因，心絞痛患者常在劇烈勞動、運動、急走、爬山、上樓、騎車等活動中發作。其心絞痛的發作的原理常由於活動後心率加快，心肌耗氧量增加，一般在休息片刻後即可緩解。
典型心絞痛發作有五大特點
1.突發的胸痛，位於胸骨體中上部的後方，可放射至左肩、左背，左上肢前內側達無名指與小指。
2.疼痛的性質為鈍性疼痛，呈縮窄性、窒息性或伴嚴重的壓迫感。重者出汗，臉色蒼白，常迫使患者停止活動。
3.常有一定的誘發因素，如精神緊張、情緒激動、受寒、飽餐、過度勞累等。
4.歷時短暫，常為15分，很少超過1015分鐘的。休息或含用硝酸甘油片後能迅速緩解。
5.自發性心絞痛患者因疼痛發作頻率、持續時間及疼痛程度可有不同的臨床表現.有時,患者可有持續時間較長的胸痛發作,類似心肌梗塞,但沒有心電圖及酶的特征性變化.
心絞痛的註意事項
1、心絞痛患者需註意少吃鹽，鹽的主要成分是氯化鈉，長期大量的食用氯化鈉，會使血壓升高血管內皮受損。
2、少吃脂肪、減少熱量的攝取。
3、應當盡量減少食用油的量。但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動物油。
4、避免食用動物內臟，例如肝、心、腎等。
5、煙酒對人體的害處，眾所周知，它不僅是心絞痛的誘因之一，也是誘發急性心肌梗死的重要原因。另外，可喝些天草丹參保心茶，用來治療和養心。
以蔬為主 辨病施膳
每天膳食應選擇有利於冠心病心絞痛的蔬菜。選擇能降脂的蔬菜。如芹菜、紅蘿卜、白蘿卜、西紅柿、黃瓜、苦瓜、花生米、大蒜、香菇、慈菇、海帶、紫珠菜等。在炒菜方面應當選擇的油類，如血脂偏高者，可用植物油、菜油、花生油等;血脂不高者，可選用豬油或豬肉等來炒菜，以利疾病早日恢復，適當的情況可喝些天草丹參保心茶。
心絞痛患者要戒煙戒酒，避免情緒過於激動，少吃多餐是不錯的選擇。心絞痛患者要註意調整心情，避免情緒大起大落，多放松心情，練練太極，聽歌緩解煩悶，還可在陽臺種些花草，閑來無事看看書也行，不要過於勞累。
心絞痛怎麼鍛煉呢
1、根據心衰程度安排。良好的或比較好的心臟功能是運動訓練的一個先決條件，嚴重心功能不全或晚期心衰患者不應進行運動訓練，以防導致心衰加重。但可在醫生的指導下進行小量的床上或床邊活動，逐漸增加活動量，以達到生活能基本自理的目的，這樣可以提高患者的生活質量。
2、掌握最大運動耐量。運動訓練前最好在醫生監護下做平板或踏車運動試驗，以此來判斷患者最大運動耐量。最大運動耐量的標準通常以心率來表現。在做運動訓練時的最大心率應低於運動試驗時測得的達到最大運動耐量時的心率，決不能超越這個界限。
3、選擇適宜的鍛煉方式。提倡進行持續的中度的肌肉活動性運動，如步行、慢跑、騎自行車、遊泳等，具體運動方式可根據個人愛好及病情來選擇，運動應從小量開始，待身體適應後再逐漸加重。
4、運動鍛煉應循序漸進。每次運動訓練時都應有三個步驟，即5—10分鐘屈伸關節、逐漸增加運動量的“預熱”過程;20—30分鐘的運動過程;5—10分鐘逐漸減少運動量，並做一些整理動作至停止。這樣的運動訓練每周至少要有3次，若持續8周以上，就會使運動耐力明顯增加，疲勞感消失，休息時心率和血壓下降，心肌耗氧量下降，同時由於運動促使冠狀動脈側肢循環建立，心肌供血較前增多，使得心肌血氧供需失衡這一矛盾得到緩解。
心絞痛正確用藥方法
硝酸甘油：心絞痛發作時，首先要立即停止一切活動，就地休息，無需躺下，以免增加回心血量從而加重心臟負擔。取出隨身攜帶的急救藥品，如硝酸甘油一片，嚼碎後含於舌下，通常兩分鐘左右疼痛即可緩解。如果效果欠佳，5-10分鐘後可在舌下再含服一片。此藥可維持藥效達30分鐘。為防不測，用藥見效後應及時坐下休息，服藥後可能出現頭昏、頭脹、面紅、發熱等癥狀，不必擔心。但青光眼患者應慎用，否則可能因眼壓升高而引起劇烈眼痛、頭痛、視力模糊甚至失明。
長效硝酸酯：如果患者發作頻繁，可口服長效硝酸酯，通過擴張冠狀動脈，增加血流。
美托洛爾：勞動後發生的心絞痛可用美托洛爾緩解，一次半片，一天兩次。它能降低心肌耗氧，減輕心肌缺血。但要註意，此藥易致心跳減慢。
阿司匹林：冠心病心絞痛患者的常用預防和治療藥物，可防止血小板在硬化瞭的冠狀動脈內凝集，預防心絞痛發作和心梗，但消化道潰瘍患者應慎用。此外，心絞痛發作時，舌下含服5-10粒速效救心丸等中成藥，也能緩解癥狀。