心臟病的發病率近些年呈現上升態勢，但是很多心臟疾病是後天性的，大都由於現代人的不良習慣造成的，聚會太多當心誘發心臟病，下面小編給大傢介紹下十大易導致心臟疾病的不良習慣。
心臟病病人吃什麼最好
一、堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。
二、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。
三、馬鈴薯：該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。
四、芹菜：芹菜所含的芹菜堿，可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉子，因為葉子才是營養精華所在。葉子的維生素C比莖高，且富含植物性營養素、營養價值高。芹菜也是富含纖維素的食物。最新研究結果顯示，多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發作的危險性。
五、海帶：海帶屬於可溶性纖維，比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用，因此可以加速有害物質如膽固醇排出體外，防止血栓和血液黏性增加，預防動脈硬化。
心臟病雖然難以治愈，但是心臟病患者依然是可以享受美食的。這些適合心臟病患者食用的食物，希望對患有心臟病的人們有所幫助。
聚會太多當心誘發心臟病
情緒亢奮和暴飲暴食是節日聚會的兩大常見現象，可引起不小的健康問題。
對於美食沒有抵抗力的人來說，碰到愛吃的東西，總是忍不住一吃再吃，直到撐得再也吃不下，不過這樣會完全打亂胃腸道對食物消化吸收的正常節律，在短時間內需要大量消化液，明顯加重附屬消化器官負擔，導致患者出現腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便秘，嚴重時會引起急性胃腸炎及胃出血。然而其危害遠不止如此，一項研究報告指明，暴飲暴食後兩小時內出現心臟病的危險機率是一般人的4倍，1小時內發生心臟病的機率則為10倍。
在中醫理論中，情緒可影響人的健康，所謂“喜則氣緩”，主要包括緩和緊張情緒和心氣渙散兩個方面。正常情況時，喜能緩和緊張情緒，使心情舒暢，氣血和緩，表現為健康的狀態。但是喜樂無極，超過正常限度，就可導致心的病變，暴喜傷心，出現乏力、懈怠、註意力不集中，乃至心悸、失神等。
對於本來已經有心臟病的患者，在聚會的時候過於興奮，引起心氣渙散，如果又要暴引暴食，脾胃負擔加重，隻好“借用”心氣來消化這些食物，心氣必然虧虛，則有可能造成心臟病突發。
心臟病治療五部曲
1.一般來說，心臟不好的人總是過於小心而有恐懼運動的傾向，結果反而使體力更加退化，所以患心臟病的人務必要督促自我多做運動，感覺累瞭時就稍作休息，之後繼續進行。
2.如果身體可以，通過跳繩來鍛煉，或者盡量挺直膝關節大步地走路，這都有利於血液循環，增強心臟功能。
3.腹部肌肉運動。仰躺姿勢，將腳尖靠置於櫥櫃的抽屜或椅子上，然後進行仰臥起坐數次，借以強化腹部肌肉。
4.每天堅持鍛煉30分鐘，保證每周至少有3次因運動引起的輕微氣喘。已有研究結果證明，運動至少可以給心臟帶來以下好處：改善血液中膽固醇的水平;防止血液凝結;維持較低血壓並預防高血壓;保持健康的體重;有利於心臟病後的及早恢復。
5.加強腿部運動。確保每周要進行3-4次的增強心臟供血的有氧健身運動(例如：快走、跑步或騎車)，每次30分鐘，可增強心肌功能。
心臟病會引發什麼疾病
心臟病常見並發癥：心力衰竭，肺梗塞，腦梗塞，心肌梗塞，猝死,肺心病,多器官衰竭等。房間隔缺損、室間隔缺損及動脈導管未閉常易患肺炎，易發生心力衰竭，法洛氏四聯癥常可並發腦血栓、腦膿腫。風濕性心臟病如不加註意，或處理不當，則可發生不良甚至嚴重的後果，如風濕熱復發，感染性心內膜炎，心房纖顫，心力衰竭，腦栓塞，這些都是風心病的嚴重並發癥。得瞭並發癥，如不及時就醫或就醫不當，會帶來終身殘廢，甚至死亡。
心臟病的檢查項目有哪些
1、動態心電圖(Holter)又稱長程心電圖，可提供受檢者全日的動態心電活動的信息。有效地補充常規心電圖的不足，不僅可以獲得連續24小時甚至48小時的心電圖資料，結合病人的活動日記，還可以明確病人的癥狀、活動狀態及服用藥物等與心電變化之間的關系。
2、心電圖運動負荷試驗心電圖運動負荷試驗，是用以發現早期冠心病的一種診斷方法，雖然與冠狀動脈造影結果對比有一定比例的假陰性和假陽性，但由於其方便、無創傷、安全，仍被公認為一項重要的臨床檢查手段。其中平板運動試驗是目前應用最廣泛的運動負荷試驗方法。
3、超聲心動圖檢查俗稱心臟B超。超聲心動圖利用雷達掃描技術和聲波反射的特性，在熒光屏上顯示超聲波通過心各層結構時發生的反射，形成灰階圖像，借以觀察心、大血管的形態結構和搏動狀態，瞭解房室收縮、舒張與瓣膜的關閉和開放活動的規律，為臨床提供具有重要價值的參考資料。超聲心動圖對下述心臟病有診斷價值：①心臟瓣膜病(二尖瓣狹窄和/或關閉不全、二尖瓣脫垂;三尖瓣和主動脈瓣狹窄和/或關閉不全)②心肌病變(心肌梗死特別是室壁瘤的發現;特發性心肌病，以心腔擴張為主的擴張型心肌病，以心壁增厚為主要表現的肥厚型心肌病)③先天性心臟病(能觀察到房室間隔缺損、大血管轉位和血液分流的情況)④冠心病 ⑤高血壓性心臟病 ⑥其他：心包的增厚和積液、心臟內和心旁的腫瘤，如心內粘液瘤，心肌的腫瘤，心臟旁(縱隔)腫瘤等。