當今社會，男性患有不育的幾率越來越大，這讓很多男性感到非常痛苦，很多人都有這樣的疑問，父母也沒有不孕不育怎麼會遺傳給自己呢，其實導致男性不育的因素有很多，那麼現在就來瞭解下關於造成男人不孕不育的原因有哪些?下面就跟小編一起來看看吧!
男性不育自我保健8要點
1、重視腎精的養護
男性養生一是註重調整飲食結構、充養腎精;二是減少對腎精的耗損。從中醫的角度來分析，腎精又稱為先天之精，主要來源於父母，並在出生後不斷得到後天飲食等的滋養和補充。特別是自身腎精不足的，如果註重後天的調養，加強對腎精的補充和養護，是非常有效的。
2、預防不育，慎用補品
遇到生育難題，通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案，造成濫用補品補腎的情況出現。陽虛患者服用補陰藥物，後果還不算太糟糕，但陰虛患者誤服溫陽藥物就會火上澆油。而且，補品是有適應證和禁忌證的，必須在驗證體質並在醫生指導下才能使用補品，否則可能會出現陰差陽錯的結果，加重病情，危害生育，導致不育。
3、調整起居有助預防不育
一些不良的生活起居習慣會導致精子的活力下降，如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應註意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。精子是十分嬌嫩和脆弱的，它的生長環境對溫度的要求一般要比體溫低1～2攝氏度。所以，應該保持充沛的精力，給精子提供適宜生長和生活的環境，預防不育問題。
4、減少感染有助預防不育
精液被感染後會顯著影響精子的活力，從而容易出現不育。從臨床角度來分析，年輕人的感染機會主要來源於不潔性生活以及桑拿之類的活動，因此性生活必須是安全且衛生的。還有發生生殖道感染後也應及時看醫生，不要隨便地找點藥來吃一吃，敷衍瞭事。一旦錯失瞭治療良機，形成慢性生殖道感染，更會增加治療的難度。
5、杜絕近親婚配
尤其是那些已經明確有一方或雙方先天性或遺傳性缺陷者應加以堅決杜絕，這不但可以減少不育癥，而且也可以提高出生人口的質量。
6、少喝濃茶咖啡碳酸飲料
在食品上，作為男人應該盡量遠離“不宜”品種。時下不少“熱門飲料”都不適合男性。首先是茶，特別是功夫茶。這是因為茶中含有茶胺等成分，這些成分容易使前列腺興奮，促使前列腺血管敏感活躍，從而容易引發前列腺發炎或復發。一般而言，越濃的茶致前列腺發炎率越高。其次是咖啡，其中也含有容易使前列腺興奮的成分，容易造成前列腺腫大，喝多瞭咖啡的男性通常會有排尿不順暢的感覺。再次為碳酸飲料，這是被國外營養專傢列入“垃圾食品”名單的種類。充氣的碳酸飲料中除蔗糖外，很少有其他的營養成分。碳酸飲料中大多添加碳酸、檸檬酸、乳酸成分，會使人體體液處於一種酸性狀態，而人體本身體液處於堿性狀態，因此實際上碳酸飲料並不利於人體疲勞的消除，也容易對男性精液中的堿性狀態產生幹擾。研究表明，碳酸飲料中的酸性物質、添加劑、防腐劑和咖啡因共同形成的作用，會在一定程度上降低性能力，限制精子的活力。至於酒，酒精容易引起性腺中毒，損害生精細胞，抑制男性性激素的合成，使雄性激素減少，導致性功能下降甚至陽痿。
7、遠離電磁輻射
對於男性來說，在生活中尤其要註意遠離電磁輻射源，這是由其生理特點決定的。在日常生活中，目前具有電磁輻射的大型電氣設備和傢用電器隨處可見，電視、電磁爐、微波爐，辦公室的電腦、手機等都散發著強大的輻射。電磁波作用於人的機體，會直接產生電磁感應，從而幹擾細胞生物膜上的受體酶的活性，引起細胞形態變異和動能損害，長期受到電磁輻射，會引起男性的生殖細胞和精子活動能力降低及數量減少。男性尤其要註意遠離電磁輻射，這是因為男性的染色體與女性相比較為脆弱，更容易引起免疫系統的改變，其次男性生殖細胞和精子對電磁輻射更為敏感。因此，作為男性應盡量減少與電磁波接觸的機會，即使是不得已要接觸的情況下也要盡量保持一定的安全距離，一般是半米以上。
8、禁穿緊身三角褲
從生理結構上而言，由於男性的睪丸在體外，包裹著睪丸的陰囊將不斷調節溫度，使精子產生和存貯於比機體內低於2℃左右的條件下。而一般睪丸的溫度隻有保持在35℃的情況下才能正常產生精子，也隻有在這種溫度下精子才能充滿活力，溫度過高或過低都會影響睪丸的功能。如果男性身穿緊身三角褲，就會使陰囊固定緊靠腹腔，因而陰囊調節溫度的功能會受到限制;同時，如果睪丸一直靠近溫暖的腹腔，腹腔溫度高於睪丸功能正常發揮所需的溫度，將造成生精功能障礙，導致不育。此外，如果內褲佈料是透氣性差、散熱不好的化纖材料，將使陰囊處於密閉狀態，空氣不流通，細菌容易繁殖，引起尿道炎。長此以往，將造成精子質量差，活動度低。
造成男人不孕不育的原因有哪些
(l)生精的障礙：如：先天睪丸發育不良、睪丸結核、隱睪、腮腺炎並發的睪丸炎或者睪丸萎縮和放射線，還有一些農藥的損害、缺乏某些營養的物質和內分泌疾病等，都會引起精子數量的減少和活動能力的降低，或者會導致精子畸形，從而發生不育。關於男性不育好治療嗎患者要準確的查出病因，然後給予對癥治療。
(2)造成男性不育的主要原因還有輸精受阻：如輸精管、附睪、射精管和尿道的病變等，都會造成精液的輸送發生障礙，從而影響生育。
(3)射精障礙：如早泄、外生殖器的畸形和外傷，導致男性不能正常的性生活，精液不能進入女性的生殖道內，因此導致不孕。
(4)還有一些其他因素：一些全身的疾病，如：重度的營養不良、白血病、貧血、毒物中毒和長期大量的吸煙和酗酒，還有一些炎癥也是導致不育的主要原因，如精囊炎、前列腺炎和前列腺素異常等，微量元素或者維生素的缺乏等都可造成生精障礙，從而導致不育。
男性不育患者應禁忌哪些飲食
1、奶茶
奶茶是四季最受歡迎的飲料之一，大多數人卻不知它的危害性。奶茶裡面含有香精，色素等。這兩種材料會使男性朋友的荷爾蒙的分泌降低，對精子的質量和數量也有很大的影響。
2、啤酒
啤酒是現在男性為瞭應酬所不可缺的一種飲品，都說啤酒多喝傷身體，但有大多數人不知道，啤酒同樣會導致男性不育。肚裡存酒量過多，往往增加瞭腎臟的負擔。如果已經患瞭腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。腎臟的好壞同樣關系到你的“精”力。
3、可樂和芹菜
男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。據報載，健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。不能經常吃。
4、豆腐
平時我們吃豆腐，可以從中吸取大部分的蛋白質，人體吸收豆腐中的蛋白質非常多，如果經常吃豆制食品，會對精子產生不利的影響。會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列不良後果，所以說吃豆腐要適量。
5、大蒜
大蒜也會導致男人不育，多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。
6、毛棉籽油
生棉籽油也會對引起男性不育，棉酚造成男性不育的原因在於它對精子和生精細胞有直接的毒害作用。棉酚首先引起少精和死精，繼之使精子細胞、次級精母細胞受累，引起無精子，最後可影響到初級精母細胞、精原細胞，甚至睪丸支持細胞和間質細胞，導致男性不育和性功能衰退。
男性不育的檢查項目有哪些
1、多普勒超聲檢查：主要用於懷疑有精索靜脈曲張(尤其是隱性靜脈曲張)而通過一般視診、觸診等檢查難以發現和明確者。
2、不孕不育檢查項目：內分泌功能檢查：生精細胞的發育與分化依賴於機體整個內分泌系統功能的協調，通過內分泌檢查可以瞭解機體內分泌功能，尤其是與精子發生關系最為密切的下丘腦一垂體一睪丸軸系的功能是否正常，如果不正常，則要查清是哪個環節發生瞭問題，以便明確不孕的原因，從而有的放矢地予以治療。
3、染色體檢查：隨著遺傳學的發展，已發現有部分不孕、不育(尤其習慣性流產)的原因系夫妻雙方或一方染色體異常所致。這些異常可表現為染色體數目的增減或結構的異常(如染色體的斷裂、缺失和易位等)。因此對部分患者進行男子不孕不育檢查時，必要時尚須做染色體檢查。
4、不孕不育檢查項目：精液檢查：這是判斷男性生育能力的最重要的和必須進行的男子檢查項目。這項男子不孕不育檢查有時要多次重復。
5、輸精管道的X線造影檢查：可根據情況進行附睪造影、輸精管精囊造影和尿道造影等，該男子不育檢查項目主要用於疑有輸精管道梗阻的患者，以明確輸精管道有無發育異常、畸形，是否通暢，以及梗阻部位等。
6、免疫學檢查：有些不育癥與體內存在精子抗體(精子凝集抗體等)有關，因此男子不孕不育檢查有時還需進行有關的免疫學檢查。
7、不孕不育檢查項目：睪丸活檢：該男子不育檢查項目主要可以瞭解睪丸的微細結構及生精上皮的生精狀況有無異常，間質細胞的發育情況是否正常等等。目前已廣泛用於男性不育的診斷。此外，睪丸活檢還可以用於睪丸腫瘤的診斷。
8、男子不育檢查項目還包括體外精子穿透試驗。
9、 前列腺液檢查是一種男子不育檢查項目。
生活細節預防男人不育
增加維生素C的攝入
人體內維生素C水平過低可能會導}導致精子聚集在一處。大約16%的男性不育就是因為這個原因。一些研究表明明，每天補維生素C可以增加吸煙男性的生育機會。“維生素C是一種抗氧化劑，它可以穩定細胞膜，這可能對精子有一定的益處。每天服用1~1.5克的維生素C並不會有什麼害處。”橘橙類、西瓜、甜瓜、草莓和甘藍、西紅柿、芽甘藍等蔬菜部是較好的維生素C的來源。
現在醫學界還不清楚為什麼過度的緊張會使精子數目減少，但一些釋放壓力的辦法，如生物反饋或漸進性放松肌肉都會改善你的處境。
激發性欲
男人在做愛時如果性欲被挑起瞭，那麼他的射精量就會增加，精子也比較活躍。因此他建議每次做愛前應該花20分鐘來調節性欲。
限制房事
建議你在配偶排卵期前的2-5天內盡量不要和她發生房事，這樣就能保證你在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高。
不要劇烈鍛煉
過度鍛煉的人的精子數目可能會減少，這是由於劇烈鍛煉時會使睪丸附近的溫度增高。專傢研究發現：每周跑步鍛煉超過50km的人與訓練量低於30km的人相比，精子數目變少瞭而未成熟的精子細胞的比例卻增加瞭。
但是適度的有氧鍛煉，如跑步、遊泳等每周鍛煉3次，每次20分鐘，將不會影響精子的產生。