即使女性出現月經推遲或提前的癥狀，也不一定是患上月經不調，專傢指出，如果女性的經期非常穩定，那即使提前或推後幾天，也是很正常的。如果真的發現自己有月經不調的癥狀，可以先通過食療調理一下身體，如果癥狀沒有改善，就要尋求醫生的幫助瞭。下面為大傢介紹一下治療月經失調經典食療方。
月經不調的原因有哪些
月經不調的病因1、壓力過大的女性：現在女性地位的提高，隨之而來的壓力也是不斷增加，往往在工作的時候比男性更加拼命，而長期的壓力是導致女性月經不調的一個主要的原因。
月經不調的病因2、亂用藥物的女性：特別是自己隨意的使用避孕藥、墮胎藥或者其他的藥物，而亂服用藥物的後果就是導致自己的月經出現瞭紊亂，嚴重的甚至影響受孕。
月經不調的病因3、過度減肥的女性：往往很多女性為瞭保持自己的身材，往往不願意吃飯，進而導致身體的脂肪量下降，而脂肪是女性月經和生育的能量來源，如果身體脂肪總量少於體重的17%以上，就會影響性器官的發育和月經，引起月經不調。
月經不調的病因4、反復人流的女性：很多女性將人流當做是小手術，並沒有在意，往往總是反復的進行，往往很多女性反復的人流之後，造成瞭子宮內膜的嚴重損傷，而不能回復，造成女性月經不調，甚至是閉經的問題發生。
治療月經失調經典食療方
1、黑木耳紅棗茶
黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
2、濃茶紅糖飲
茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。
3、山楂紅糖飲
生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。
4、茴香酒
小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。
5、山楂紅花酒
山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。註意忌食生冷勿受寒涼。
月經失調癥的分類有哪些
1、不規則子宮出血：要是女性朋友患有子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜增殖癥、子宮內膜異位癥等疾病，就會造成月經過多或持續時間過長;局部原因、內分泌原因或全身性疾病就會造成月經過少，經量及經期均少，也就是說月經再次發生間隔少於25天，周期延長就是間隔時間長於35天!
2、功能性子宮出血：月經不調癥有哪些具體的分類?指內外生殖器都沒有什麼明顯的器質性病變，而由內分泌調節系統失調，所引起的子宮異常出血，最常見的一種，常見於青春期及更年期。
3、絕經後陰道出血：指月經停止6個月後的出血，常由惡性腫瘤、炎癥等引起，要是出現這些情況一定要引起重視，不能輕易對待，以免病情進一步加重!因此在平時的生活中瞭解月經不調有什麼危害，也是很有必要的!
4、閉經：指女性性成熟之後從未來過月經，或月經周期已建立後又停止3個周期以上，前者是原發性閉經，後者是繼發性閉經，都危害很大，需要治療!當然這些都除開自然正常閉經的女性!
月經不調會給女性帶來哪些危害
1、致命宮外孕：如果月經無緣無故延遲，而後卻突然大量襲來，並且還夾雜著比平時更多的血塊或組織物出來，時間也比平時更久些，那麼很可能是一次小型的流產。如果同時伴隨心慌、頭暈、出冷汗、腹部疼痛甚至暈厥的狀況時，就可能是宮外孕的征兆瞭。發現這種情況一定要趕緊就醫，切莫拖延，要知道宮外孕是會帶來生命危險的。
2、避孕方式不當：有時異常的陰道出血可能與你采取的避孕方式有關，例如最常見的子宮環，它在提高避孕功能的同時也會導致月經量過多等問題的產生。避孕方式不當還容易造成盆腔炎、宮外孕等疾病，嚴重影響婦女的生活質量和健康生命安全，需要及早處理。
3、凝血障礙：由於月經也和其他人體出血現象一樣要受到自身凝血系統的調控，如果凝血系統發生異常的情形，比如：先天缺乏某種凝血因子的血友病患者，由於血液不容易凝固導致每次月經量大和出血時間長。而月經過多有時是女性血友病患者的惟一表現，其他常見的血液病如血小板減少性紫癜、白血病、再生障礙性貧血等，也易於累及凝血系統使月經量增多，可以說是一種對生命威脅極大的疾病。
4、腫瘤：女性患有子宮肌瘤的典型癥狀主要為月經過多與繼發性貧血。子宮頸癌最初引起的癥狀是性交後的出血，這個情形在行經前後尤其突出，有時甚至可能引起致命性的大量出血。發現月經量多切莫不以為然，許多疾病是很危險的。
月經不調做復查時需要檢查什麼
1、一般檢查
首先要詳細詢問患者病史，而患者應盡量準確的為醫生提供資料，以方便查找病因;全面體格檢查以明確是否有全身性疾病;進行盆腔檢查以初步瞭解生殖器官有無畸形、腫瘤或炎癥。
2、輔助檢查
超聲檢查：b超可以反映子宮、卵巢及盆腔的情況，有助於瞭解以上器官有無畸形、腫瘤或炎癥。
細胞學檢查：由於惡性腫瘤細胞比正常細胞容易從原位脫落，故通過細胞學檢查可鑒定瘤細胞或組織顆粒的性質，從而排除惡性病變，同時還可檢查卵巢的功能。
活組織檢查：準確可靠，可以及時提供診斷意見，確定病變的性質，多用於腫瘤的診斷。
內分泌測定：臨床上用以瞭解卵巢功能的簡易方法，包括測定垂體促性腺激素、泌乳素、甲狀腺、卵巢及腎上腺分泌的激素等等，其方法包括陰道塗片、基礎體溫測定等等。
子宮輸卵管造影：可瞭解子宮腔內及輸卵管的情況，如子宮有無黏膜下肌瘤或息肉，輸卵管是否堵塞等等。
宮腔鏡和腹腔鏡檢查：通過宮腔鏡和腹腔鏡觀察子宮和盆腔內器官，具有直觀、準確的優點。
對於月經不調的診斷，一般情況下要睡足六小時，第二天一醒來就把事先消毒好的體溫計放在舌頭下，閉住嘴巴測四分鐘，記下每天的溫度，連起來就有個先低後高再低而來月經的曲線(正常黃體期為14加減2天,體溫升高20天大多有孕;小於11天多為黃體不足，是卵泡過小排出，對孕育不利)，如沒有這樣的變化多為排卵功能異常，需要查明原因。
如果月經周期長而排卵正常，大多是卵泡發育比較慢，最好也調理一下。因卵泡期長，也即雌激素水平持續時間過長，容易引起乳腺增生、子宮肌瘤等，因此要引起重視。一般的月經最好28天一次。