很多女性可能都有過這樣的經歷，在經前乳房脹痛的情況，雖說並不是特別厲害，但卻是比較明顯的，這是乳腺疾病的一個常見癥狀表現，同時也可能會造成不孕癥，這恐怕是很多女性都不曾瞭解的吧，下面我們來介紹一下經前乳房脹痛是怎麼回事。
乳房脹痛是正常現象嗎
許多女性經常感到乳房脹痛。醫學工作者經過長時期的觀察和研究發現，女性主要有六種類型的乳房脹痛。
一、青春期乳房脹痛：一般在9歲～13歲時發生，初潮後，脹痛會自行消失。
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二、經前期乳房脹痛：有許多女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象;重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。月經來潮後，上述變化可消失。
其實，月經前常見的某種程度的情緒變化，對大多數婦女來說是一種生理性改變，其本人不覺得有什麼痛苦。但對一些有比較嚴重的精神和軀體癥狀的婦女及丈夫來說，其反復出現往往成為苦惱的問題。這些特殊的癥狀，在醫學上叫作“經前期緊張癥”。
三、孕期乳房脹痛：一些婦女在懷孕40天左右的時候，由於胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期，不需治療。
在懷孕初期，乳房會增大一些，並且會變得堅實和沉重一些。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。
30歲以上的女性在懷孕後會感覺渾身難受，包括乳房刺痛等等，一些小小的技巧可以讓你的孕期生活過得舒適些。
經前的乳房脹痛可能會不孕
不孕專傢解釋，經前乳房脹痛是婦科病的一個早期且重要的信號。嚴格地說，女性乳房屬生殖系統的一部分，受雌孕激素的影響很大。如果在某個階段身體的內分泌系統或卵巢功能發生紊亂，就會對月經周期及乳房組織有影響，從而產生一系列病變。最常見的，也是最輕的癥狀就是月經前乳脹。如果不給予必要的調理或治療，就會出現更多的不適，如：經前頭疼、煩躁、失眠，甚至經前周身痛、輕度浮腫等等。
這些癥狀在月經後逐漸消失，逐月一次，反復發生，醫學上稱之為經前期緊張綜合癥。長此下去就會形成乳腺病，最常見的是乳腺增生，月經也可能因此而失調，出現月經紊亂或閉經，續而引發不孕。
治療經前乳房脹痛的食療方
中醫有句老話“藥補不如食補，食補不如神補”。這句話著重強調瞭調神的重要性。也就是說，日常生活中要保持開朗樂觀的心態，不生氣、不著急、不上火，心平氣和地處理事情，這就能有效預防肝鬱氣滯的發生，也就預防瞭乳房脹痛的發生。一旦出現瞭乳房脹痛，如果調神無效，也可試試飲食療方。
臨床上經前期乳房脹痛主要是肝氣鬱結型。癥見經前乳房或乳頭脹痛，胸悶脅脹，精神抑鬱。治宜舒肝解鬱，理氣止痛。經前乳房脹痛的食療方具體有如下幾種：
一、陳皮茯苓糕
組成：陳皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，紅糖100克。
用法：將洗凈的陳皮切碎後，與茯苓粉、糯米粉、紅糖、白糖同放人盆中，加清水適量，充分攪拌均勻，倒人淺方盤中，用大火隔水蒸熟，取下冷卻後切成小塊即可食用。當點心，隨餐或隨意服食。
功效：舒肝解鬱，理氣止痛。
主治：經前期乳房脹痛，胸脅脹悶，時嘆息，易發怒，舌苔薄白，脈弦。
附註：現代醫學認為，陳皮有解痙作用，能舒張平滑肌，同時具有利膽作用。
二、玫瑰金橘飲
組成：玫瑰花6克，金橘餅半塊。
用法：先將玫瑰花從花蒂處取散成瓣，洗凈控幹，與切碎的金橘餅同放有蓋杯中，用剛煮沸的水沖泡，擰緊杯蓋，悶放15分鐘即成。當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3—5次，當日吃完，玫瑰花瓣、金橘餅也可一並嚼服。隔日泡服1劑，經前連服7天。
功效：理氣止痛。
主治：經前期乳房脹痛，喜嘆息，易動怒，或鬱鬱不歡，舌苔薄，脈弦。
三、金針粉絲排骨湯
組成：金針100克，排骨200克，粉絲50克，蔥、油、鹽適量。
用法：金針去硬蒂，洗凈浸軟，備用。粉絲洗凈浸軟，切成四寸長小段備用。燒熱鍋，加入開水適量，放人排骨煮30分鐘後加入金針再煮5分鐘，加入粉絲煮兩分鐘，下蔥段調味，便可食用。
功效：理氣解鬱。
主治：經前期乳房脹痛，鬱鬱不樂，常嘆息，胸脅脹悶不舒。
附註：金針又名“忘憂草”，能解煩散悶，增加荷爾蒙分泌。
專傢提示：婦女以血為主，經孕產乳，數傷於血，使婦女處於血不足、氣偏盛狀態，經前期全身陰血更顯不足，此時七情內傷，勞倦過度或大病久病，或多產房勞致肝氣鬱結而致本病。所以月經前應註意勞逸結合，避免精神過分緊張，少吃鹽，可以預防和減輕乳房脹痛癥狀。
所以說，女性經前乳房脹痛或是不孕前兆，可能是我們常見的乳腺增生疾病，也可能是其他的乳腺疾病或是婦科疾病造成的，我們希望女性能夠多掌握一些預防和治療經前乳房疼痛的方法，預防不孕癥的出現。
警惕大姨媽會引起乳房脹痛
相信很多女性都有過乳房脹痛的情況，其實乳房脹痛屬於常見的現象，乳房脹痛這類疾病分為生理性和病理性，如今很多女孩在“大姨媽”來臨前後會出現乳房脹痛的情況，其實，女性朋友們不要緊張，大多是因為精神因素或是生活習慣誘發的，如果長期如此，女性就要查一查瞭。
不少女性在經期前會感到乳房脹痛，經期一過發脹的感覺就沒瞭，婦科醫生說，這大部分屬於正常的生理現象，不過，也不能放松警惕，如果沒有規律的乳房脹痛，很可能是婦科疾病的早期信號。月經前覺得乳房脹痛，有時還能摸到痛感的硬結，這是因為乳房的腺體與子宮內膜一樣，也會隨著月經周期的變化而出現經前增生期和經後復原期的變化。
月經前增生期是月經來潮前7-10天，此時由於雄激素及孕激素濃度增高，抗利尿激素功能亢進，醛固酮分泌增多，使乳腺管擴張，上皮細胞增生肥大，乳腺管周圍基質水腫而引起壓迫癥狀，出現乳房脹痛。同時，乳腺幼稚纖維增加，淋巴細胞浸潤，乳房增大，自己就會感到脹痛不適。經期復原期是指月經來潮後，體內的雌激素、孕激素及抗利尿激素分泌量減少，乳管變小，上皮細胞萎縮，乳腺幼稚纖維減少，乳房脹痛的癥狀也就隨之消失。
如果是女性生理期前的正常乳房脹痛反應，就不用太擔心，隻要女性在經期前做好保健，對於緩解月經前乳房脹痛以及月經期時的不良反應都有一定的幫助的。 女性如果每次月經期前都不是一般的乳房脹痛感，並且伴有其它不適癥狀，那就應該引起註意瞭，應該到醫院檢查是否是患上乳腺疾病所致，如果確診是乳腺疾病，應及早治療。
因此，月經來前乳房脹痛是正常的生理現象，有此現象的女性不必憂心忡忡，顧慮重重，背上沉重的思想包袱。女性的情緒也容易引起身體的激素，也會引起乳腺疾病，所以在月經前期發生這樣的情況，應正確對待。
很多女性都有過“大姨媽”會引起乳房脹痛的情況，在月經之前，一定要合理飲食，放松心情，避免乳房脹痛誘發因素。
乳房脹痛的診斷
女性在不同時期由於生理或病理變化引起的乳房脹痛，常常分為病理性和生理性。病理性脹痛常見於乳腺增生、乳腺炎和乳腺癌。病理性的乳房脹痛對女性患者的身體有很大的危害，如果出現該病的癥狀時，還需及早檢查診斷，及時治療。
乳房疼痛是受垂體前葉、卵巢和腎上腺皮質的內分泌影響的。具體來說，在月經周期的前半期卵巢分泌雌激素相對多些，乳腺管發育增生。而在月經周期的後半期是雌、孕激素影響乳腺的腺管和腺泡的發育。此時，婦女感覺乳房腫脹，這一生理性變化，會影響在此期檢查乳房疾病時與真正乳腺疾病相混淆，所以在月經的前半期檢查為宜。
乳房疼痛的自我檢查方法
1、對鏡自照法
面對鏡子，兩手叉腰，觀察乳腺的外形。然後，再將雙臂高舉過頭，仔細觀察兩側乳腺的形狀及輪廓有無變化，乳腺皮膚有無紅腫、皮疹、淺靜脈怒張、皮膚褶皺、橘皮樣改變等異常，觀察乳頭是否在同一水平線上，是否有抬高、回縮、凹陷，從乳頭裡有無分泌物溢出，乳暈顏色是否改變。最後，放下兩臂，雙手叉腰，兩肘努力向後，使胸部肌肉緊繃，觀察兩側乳房是否等高、對稱。
2、平臥觸摸法
平躺，右臂高舉過頭，並在右肩下墊一小枕頭，使右側乳腺變平。將左手四指並攏，用指端掌面檢查乳腺各部位是否有腫塊或其他改變。
用右手三指(食指、中指、無名指)指腹緩慢、穩定、仔細地觸摸乳房，在左乳房作順或逆向前逐漸移動檢查，從乳房外圍起至少三圈，直至乳頭。也可采用上下或放射狀方向檢查，但應註意不要遺漏任何部位。同時，一並檢查腋下淋巴結有無腫大。
最後，用拇指和食指間輕擠壓乳頭，觀察有無乳頭排液。如發現有混濁的、微黃色或血性溢液，應立即就醫。
乳房脹痛的鑒別診斷：臨床常與胸痛鑒別。
胸痛常見的臨床癥狀：
1、胸痛的部位，胸壁皮膚炎癥在罹患處皮膚出現紅、腫、熱、痛等改變。帶狀皰疹呈多數小水皰群，沿神經分佈，不越過中線，有明顯的痛感。流行性肌痛時可出現胸、腹部肌肉劇烈疼痛，可向肩部、頸部放射。非化膿性肌軟骨炎多侵犯第1、2肋軟骨，患部隆起、疼痛劇烈，但皮膚多無紅腫。心絞痛與急性心肌梗塞的疼痛常位於胸骨後或心前區。食管疾患、膈疝、縱隔腫瘤的疼痛也位於胸骨後。自發性氣胸、急性胸膜炎、肺梗塞等常呈患側的劇烈胸痛。
2、 胸痛的性質，肋間神經痛呈陣發性的灼痛或刺痛。肌痛則常呈酸痛。骨痛呈酸痛或錐痛。食管炎、膈疝常呈灼痛或灼熱感。心絞痛常呈壓榨樣痛，可伴有窒息感。主動脈瘤侵蝕胸壁時呈錐痛。原發性肺癌、縱隔腫瘤可有胸部悶痛。
經前乳房脹痛調理有方
經前太早出現乳房脹痛，月經幹凈後或排卵後出現乳房脹痛，穿內衣或觸摸時皆會疼痛，這種現象是屬於病態，很容易產生婦科疾病，如不孕癥和乳房腫瘤等。
經前乳房脹痛是婦科病的一個早期且重要的信號。嚴格地說，女性乳房屬生殖系統的一部分，受雌孕激素的影響很大。如果在某個階段身體的內分泌系統或卵巢功能發生紊亂，就會對月經周期及乳房組織有影響，從而產生一系列病變，最常見的也是最輕的癥狀就是月經前乳脹。如果不給予必要的調理或治療，就會出現更多的不適，如：經前頭疼、煩躁、失眠，甚至經前周身痛、輕度浮腫等等。這些癥狀在月經後逐漸消失，逐月一次，反復發生，醫學上稱之為經前期緊張綜合癥。長此下去就會形成乳腺病，最常見的是乳腺增生，月經也可能因此而失調，出現月經紊亂或閉經，續而引發不孕。
中醫對此病早有所識，認為婦女在經前有乳房脹痛是與肝腎失調、氣滯血瘀等因素有關，中醫認為乳房是胃經所管，乳頭屬肝經所治。因此一切乳房疾病或發育不良或乳房萎縮，皆從肝胃調治，根據不同病情對癥下藥，常會獲得良效。而本病治療分類如下：
(一)肝鬱氣滯：
這類婦女大部份都有情緒不暢的病史或生活壓力過大，除瞭乳房乳頭脹痛不可觸摸外，伴煩躁不安、胸悶、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹兩旁脹痛、月經夾血塊色黑、性生活不協調、臉上長黑斑等。治療宜調肝理氣和胃，常用藥有烏藥、鬱金、佛手、白芍、青皮、白術、麥芽、路路通等。
(二)肝鬱脾濕：
常見的癥狀有經前乳房脹痛、觸痛明顯、下腹脹痛伴下墜感、胃口不好、四肢無力、易腹瀉、平時白帶多、月經量多色淡等，治療要健脾利濕行氣，常用藥有茯苓、白術、苡仁、厚樸、川楝子、合歡皮等。
(三)肝腎陰虛：
這類婦女除瞭乳房脹痛外常會煩熱、睡眠不寧、頭痛眩暈、手足心熱、口唇色紅、唇舌易潰破、身體瘦弱吃不胖、腰酸、膝無力等。治療宜滋腎養肝、常用藥有沙參、麥冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹參、澤蘭等。
治療本癥宜持之以恒，服藥的黃金時段是在經前乳脹時開始服藥，直到經來脹痛消失為止，如此調理月經三個周期，大部份的乳房脹痛都會痊愈。值得一提的是，乳房脹痛除瞭服藥外，更重要一點是保持樂觀情緒，切忌常常發怒或生悶氣，平時多運動與參加適當的社交活動，在月經前一周少吃食鹽和辛辣刺激的飲食，講究科學飲食，節制富含高脂肪類的食物，膳食清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，患有周期性乳房脹痛的女性，可采用低脂膳食能緩解經前期乳房脹痛，這樣再配合服藥就會達到最高效果。