在中國，抽煙喝酒的男性比例明年都呈上升趨勢，現在很多年紀輕輕的男性都有這樣的壞習慣。眾所周知，抽煙喝酒對人的身體很不好，容易引起各類疾病，特別是抽煙，對人體肺部傷害特別大，而且對男性精子質量也會造成很大的影響，因此一定要及時改掉這些壞習慣。嗜好煙酒為什麼會導致不育癥?
不育的日常護理方法
1、男性不育患者要改掉不良的生活習慣，增強體質患者應戒煙、戒酒、忌辛辣之品，生活起居養成良好的規律，加強營養，進行適度的體育鍛煉。
2、把握好運動量，過於激烈的運動，會破壞男女體內激素的分泌，打亂排卵規律，限制精液分泌。
3、治療男性不育癥的藥有許多，但應根據不同的適應癥選用，不能盲目使用。主要有：增強精子活力，延長其生存時間的藥物，調整和刺激人體生精過程的藥物，治療生殖道感染的藥物。
4、夫婦配合：過好適度、有效、和諧的性生活。治療不育癥切忌急躁，夫婦雙方應密切配合，堅持測定妻子的排卵期，在排卵期前後適當增加同房次數，增加受孕機會。
5、防止房事過頻，房事過頻，可使男方在精子生成的數量上，出現明顯的不足，而導致男性不育患者出現，以致達不到受孕的要求;還可使女方的內分泌功能能失調，影響卵泡發育。這些不利女性受孕。
6、禁煙禁酒，男人過量飲酒和吸煙，可致睪丸的功能低下，影響精子的生成;女子飲酒吸煙，可影響內分泌功能，導致月經不調以致閉經及不孕。
7、保持陰囊涼爽，陰囊內的溫度，要比通常體溫低1~1.5度，如果陰囊內睪丸溫度升高，則會影響其生精功能，導致男性不有癥。為此，男性不育患者平時要註意保持陰囊涼爽，不穿緊身褲，特別是在高溫天氣，要盡量穿薄一點的、寬松一點的下衣，以免影響其散熱。
8、改善飲食，偏食或素食都可能影響男性不育患者精子和卵子的產生與結合。因此在主、副食方面，應盡可能適當調節，使之多樣化一些。
嗜好煙酒為什麼會導致不育癥
吸煙和飲酒不但是優生優育的大敵，而且是引起不孕的原因之一。據研究發現，婦女吸煙會幹擾和破壞正常的卵巢功能，引起月經不調，過早絕經和不孕。吸煙婦女即使懷孕，亦易引起流產、早產和死胎，所生小孩體重比不吸煙者輕得多。由於香煙的煙霧中含有強烈的致畸物質，故男子吸煙往往會使精子減少，每天吸煙20支，精子存活率僅為50%，並出現多種畸形的精子，從而帶來不能生育或生下有先天畸形子女的後患。
很多醫學專傢早就有酒鬼多無後的說法。現代醫學提示，過量飲酒可危及生殖系統功能，導致內分泌紊亂，並使生殖細胞染色體結構和數目發生變化。長期飲酒者的精液中精子數目減少，活動力減弱，而且陽萎、不育和男性女性化的發生率明顯增加。酒精也會妨礙女性卵子的發育和成熟。與吸煙一樣，長期嗜酒成癖能使不孕和畸形嬰兒增加。
因此，為瞭傢庭的幸福和下一代的健康，未婚和已婚的青年切莫嗜好煙酒，以免危害自身、貽害後代。
男性不孕不育的食療方5則
(1)海參粥
原料：海參適量，梗米或糯米100g。
制作方法：將海參浸透，剖洗幹凈。切片煮爛後同米煮成粥。
功能主治：補腎、益精、養血。對精血虧損、體質虛弱、性機能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。
(2)益智燉花椒
原料：益智仁10g，巴戟夭19g，杞子10g，花椒75g，生薑2片，紅棗2枚(去核)，鹽少許。
制作方法：花膠預先浸透發開，切成塊狀，備用。將已經用清水洗凈的益智仁、巴戟夭、杞子、生薑、紅棗連同花膠放入燉盅內，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時即可取出，加入幼鹽調味即可。
功能主治：主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、小便頻密或清長、溺後餘瀝、遺精、早泄等癥。
(3)煎蠔餅
原料：鮮蠔肉500g，豆粉80g，雞蛋1個，青蒜苗15g，熟豬油100g，精鹽、醬油、胡椒粉適量。
制作方法：①豆粉加水拌漿，放入鹽、蒜苗末，澆在蠔肉上，拌勻。②平底鍋上放豬油燒熱，將蠔肉漿平攤在鍋底上，打入1隻雞蛋，均勻攤於蠔肉上，等待蠔漿下層酥熟後翻轉，添適量豬油，雙面煎熟後，加醬油、胡椒粉等即可上碟。
功能主治：益陽補腎。
(4)海參鴿蛋湯
原料：肉蓯蓉20g，海參150g，紅棗4枚(去核)，鴿蛋 12個，鹽少許。
制作方法：海參預先用水發透，去內臟、內壁膜、用水洗幹凈備用。鴿蛋先入清水鍋中，煮熟，撈出，放入冷水內浸一下，剝去殼，備用。肉蓯蓉用清水洗幹凈，切片備用。紅棗4 枚，用清水洗幹凈、去殼，備用。將以上所有材料一起放入瓦煲中，加入適量清水，中火煲3小時，加入幼鹽少許調味
功能主治：對精血虧損、虛勞、陽痿、遺精等有療效。
(5)蠔豉燜韭菜
原料：蠔豉30g(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60g，食鹽少許。.
制作方法：用溫水將蠔豉浸發透，韭菜洗凈切段。將韭菜、蠔豉同入鍋內，加適量清水，置火上燜煮熟，調味即可食用。
功能主治：滋陰壯陽。
怎麼說服丈夫去做不育不孕檢查
與女性相比，男性一般都不太願意去醫院檢查自己是不是有不孕不育問題。如果你丈夫也是如此，你可能最好先問問他為什麼不想去。
男性有很多顧慮和擔心，最主要的一點是，他擔心自己會被查出來有問題，這樣你就會認為是他的錯。他還可能害怕自己不能提供精液樣本，或者不願意讓別人來評判”他。
他也許還擔心，如果確診為不孕不育，就可能說明自己是陽痿”。如果是這樣，你最好提醒他，這兩者之間是沒有聯系的，這樣想是沒有科學依據的。
陽痿的男性仍然會有很強的生育能力，隻要他能產生足夠多的、為卵子授精的精子。反過來，一個非常陽剛的男性也可能會檢查出來是完全沒有生育能力。在接受任何不孕不育侵入性治療之前，以上這些因素都可以也需要被一一檢查。
此外，你們最好都能放寬心，因為在大多數情況下，男性不孕不育問題都能成功治愈。不過要想如此，首先得接受醫生的檢查和診斷。如果可能的話，你丈夫最好在傢裡準備好去醫院檢查所需的精液樣本，也許你還可以幫他。你也可以事先去醫生那裡打聽一下，看是否需要使用專門的安全套來收集精液。
不管怎樣，如果你受孕困難，你丈夫就確實需要去做檢查，因為有大約1/3的不孕不育問題是男性的原因造成的，比如精子數量低。另外，可以肯定的是，大多數醫生在給女性做任何侵入性檢查或治療時，都會要求先分析男性的精液樣本。
和你丈夫一起去醫院做檢查吧，告訴他，不孕不育不是你們某個人的過錯，而是一個你們要互相幫助解決的問題。
男性不育的常規檢查項目
男性不育的常規檢查項目
分析染色體因素：當精子數目過少、活動能力過低、精子大量畸形或根本就沒有精子存在時，就應當考慮到染色體方面存在著問題。男性第二性征發育不全或性功能低下並有女性化表現、兩側睪丸平均體積小於10毫升、卵泡生成素高於正常者，或睪丸雖然發育、第二性征發育正常而精子極少或根本沒有精子者，則應當進一步檢查常染色體。常見的染色體異常為47，XXY型，一旦被檢查證實，就沒有必要進行治療，因為治療是不可能有效的。
檢查促性腺激素：進行促性腺激素測定，對判斷男性下丘腦-垂體-性腺軸的功能狀態有著重要的價值。通過觀測卵泡生成素值的高低，可瞭解睪丸發育或受到損害的程度。在正常情況之下，男子曲細精管的生精作用的發揮，主要是由腦垂體卵泡生成素的分泌來促進的。當然，這要在雄激素睪丸酮正常的情況下得到實現，因為血中睪丸酮不足，即使垂體分泌的卵泡生成素正常，其精液也會發生問題。就單純睪丸發育不全來說，睪丸發育越差，生精障礙越明顯，血清中的卵泡生成素值就越高。之外，黃體生成素及泌乳素的檢測也有非常重要的臨床價值。當睪丸生精功能損害時，黃體生成素反應明顯低於卵泡生成素。當染色體異常、睪丸萎縮時，黃體生成素也會明顯高於染色體正常者。這對於黃體生成素偏高的男性不育者，提示應當考慮染色體是否正常。泌乳素升高，也會導致男性不育，常見睪丸萎縮、精子數量減少、精子活力下降。
做特殊項目檢驗：抗精子抗體檢查。抗精子抗體陽性者，往往還會同時伴有其他方面的問題，而且有的還與這一陽性有密切關系。對於精子質量極差、精子數目少、畸形精子多的患者，盡管排除瞭染色體異常的可能，必須進行抗精子抗體的檢查，因為抗精子抗體陽性本身就完全可以導致如此，抗精子抗體陽性還有可能伴有其他方面的問題。比如，抗精子抗體陽性者中大約有70%左右的人同時感染解脲脲原體，這也是導致不孕不育的重要原因之一。