在生活中，月經不調是比較常見的現象，隻是有一部分人並沒有引起重視。專傢指出，其實月經不調出現，是某種疾病的征兆，它的出現，會給女性朋友帶來很大的困擾。那麼女人月經不調會影響懷孕嗎?也是很多患者朋友所擔心的，下面我們一起來瞭解下：
月經不調或因壓力過大引起
一、壓力過大
你是否有月經幹凈不到半個月，“好朋友”又光顧的情況喲?為什麼為什麼一個月中會有兩次呢﹖仔細想想，好長時間以來月經就不太規律瞭，有時提前，有時推後，量也比以前多瞭呢?
專傢提醒：正值生育年齡的女性，如長期處於壓力下，會抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經就會開始紊亂。同樣，長期的心理壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會影響到月經。
二、愛美過度
愛美是女孩子的天性，所以，即使是在寒冷的天氣，穿著單薄，對於愛打扮的女孩子來說，也是再正常不過的事情。
專傢提醒：女性經期受寒，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，甚至閉經。
三、電磁波影響
隨著社會的進步，高科技的深入，電腦、手機、ipad、傳真機、打印機等等這些電子產品，天天圍繞著我們的生活。
專傢提醒：各種傢用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，於人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。
四、快餐的影響
現代白領，由於工作節奏的快速，以及各方面的壓力，午餐吃快餐是再正常不過的事情。而且，所吃的食物也大多是主食和肉類，水果、青菜很少。所以，由於不良飲食的影響，便秘，月經不調的情況就時常發生在女性朋友身上。
專傢提醒：便秘可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈後，子宮頸會被向前推移，子宮體則向後傾斜。如果長時間反復發生子宮後傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，並失去彈性。若子宮長久保持在後傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂。
六、蹦迪所致
年經朋友總是喜歡刺激和前衛的運動方式，所以，下班、假期約上幾個好友，去迪廳蹦迪，一蹦就是好幾個小時，並且樂此不疲。你可知道，在震耳欲聾的音樂環境中時間呆得長瞭，女性朋友的聽力將會受到很大的影響，月經周期發生改變也很正常。
專傢提醒：噪聲會導致女性機能紊亂，對月經和生育能力均有不良影響。
七、吸煙的危害
吸煙危害不說，相信大傢也很瞭解。雖然對個別女性朋友來說，叼著雪茄煙、摩根吞雲吐霧是一件很“帥氣”的事情，但是連續幾個月的月經不調，難道都不能引起你的重視嗎?
專傢提醒：煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而幹擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。每天吸煙1包以上女性，月經不調者是不吸煙女性的3倍。
八、亂吃營養品
中國實行的是獨生女子的政策，有一個健康漂亮的寶寶是每個年輕父母的夢想。現在市面上關於女性朋友的補品也甚多，很多朋友在不解自己身體的情況下就亂“補”，疏不如，使得原本健康的身體，出現月經不調的情況，為什麼呢?
專傢提醒：補品大都具有激素作用，濫用會破壞人體內的正常激素平衡，導致月經失調，進而不孕。
九、減肥過度
保持和擁有有型的身段，是每個女人的追求和夢想。但是，減肥也要科學的進行，過度的運動，以及營養不良，都能導致月經不調。
專傢提醒：脂肪是女性成熟的重要條件，是女性月經和生育的能量來源，如果身體脂肪總量少於體重的17%以上，就會影響性器官的發育和月經的來臨。研究還表明，女性進食脂肪過少，天長日久就會使體內雌激素分泌減少，反過來可能引起月經的推遲甚至閉經。
月經不調會不會影響懷孕
一、月經不調會影響正常的排卵：月經不調直接影響女性的正常排卵，其中以無排卵型月經最常見，因為無排卵，必然會造成不孕。無排卵型月經，主要表現為經期縮短(少於21天)、稀發月經(幾月來一次)、月經淋漓不盡、經量過多等。
二、潛藏的疾病會阻礙精卵結合：引起月經不調的主要原因是婦科疾病，如婦科炎癥(盆腔炎、附件炎、子宮內膜炎、輸卵管炎和卵巢炎等)、婦科腫瘤(子宮肌瘤、卵巢囊腫、多囊卵巢綜合征等)，這些婦科疾病會影響甚至阻礙精卵的結合，導致不孕。
溫馨提醒：月經不調會給懷孕帶來一定的影響，所以不要因為比較常見，就不把它當回事。要知道不管什麼疾病，長期不治都會帶來很大的危害，月經不調同樣如此。早點去權威的醫院進行治療，才能早日調理好。擁有好的身體，才會擁有好的心情。
月經不調自我按摩
月經不調是婦女月經病的統稱，是指月經周期、經量、色、質上的改變而發生病理變化，包括月經先期(經期提前)、月經後期(經期延後)、月經先後無定期以及崩漏、閉經、經量過多、經色紫黑等病癥。患者在專科治療的同時，配合進行自我按摩，常能取得事半功倍的效果。本法操作簡便，極易掌握。
先取仰臥位，以右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘，再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側下肢的三陰交穴，每穴點按1分鐘，最後以一手手掌按摩小腹部約1分鐘。
再改取俯臥位，先以兩手手掌在腰骶部上下往返反復按摩2分鐘，再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘，以有酸脹感為度，最後再以雙手五指同時提拿雙側腎俞穴各3次。術畢。
註意，自我按摩如在經期前後進行，效果尤佳。
月經不調不一定是婦科病
情緒異常
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。
過度節食
有關專傢研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
起居無度
據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。
嗜好酒煙
煙霧中的某些成分和酒精可以幹擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經不調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸煙喝酒婦女的三倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。
作為一個女人，“好朋友”是甩也甩不掉的包袱，看來隻有與它友好相處，遇到問題時把痛苦指數減到最低，讓自己在那幾天也有好心情，這才是最聰明的做法!
專傢建議：經期來之前和經期期間不要吃寒涼的東西，寒涼東西包括青菜湯、雪糕之類的冷飲。吃寒涼的東西經期就會纏綿不斷的，就是本來是3—4天，可能會拖到6—8天，一次一次這樣拖就會打亂月經。還有就是不要吃過燥熱補血的東西，比如鹿茸、阿膠等等，不然月經量會很大。
月經不調多吃減壓食物 5招幫你全搞定
月經不調怎麼辦
1、調整好自己的心態：有些月經不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的，因此保持良好的心態非常重要。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處於營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
3、保持良好的生活習慣：女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月經不調。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。
4、緩解精神壓力：緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如遊泳，跑步，每周進行一至二次，每次30分鐘。
5、食用減壓食物：多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
引起月經不調的病理原因有兩大類：
1、神經內分泌功能失調引起：主要是下後腦--生茶杯 -卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。
2、器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良;顱內疾患;其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。使用治療精神病的藥物;內分泌制劑或采取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。某些職業如長跑運動員容易出現閉經。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經不調。臨床上診斷神經內分泌功能失調性的月經病，必須要排除上述的各種器質性原因。
飲食建議：經期來之前和經期期間不要吃寒涼的東西，寒涼東西包括青菜湯、雪糕之類的冷飲。吃寒涼的東西經期就會纏綿不斷的，就是本來是3—4天，可能會拖到6—8天，一次一次這樣拖就會打亂月經。還有就是不要吃過燥熱補血的東西，比如鹿茸、阿膠等等，不然月經量會很大。
女性月經不調有哪些表現
月經不調的主要表現是大傢得把握的，正確的把握月經不調的主要表現，才能夠幫助大傢得出準確的確診，進而實現積極的治療，通常月經不調的主要表現有如下幾點，我們詳細把握一下。
女性月經不調的主要表現：
1、月經先期
月經先期是指月經每月提前6～7天以上來潮，甚至每月行經2次，又稱為“月經超前”，多由於脾虛不統血導致。常見血量多而色淡紅、質清稀小腹有空墜感，氣血虛弱則患者面色無華，精神疲倦、氣短心悸，舌質淡、脈弱無力。
2、月經後期
指月經周期經常錯後7天以上來潮，甚至每隔40～50天行經1次，又稱為“月經錯後”。此癥狀主要因血虛致經血推遲來潮。患者可出現月經延後、量少色淡、小腹空痛、體弱乏力、面色蒼白、頭暈乏力、心悸少寐、筋骨酸痛、皮膚幹枯、舌淡苔少、脈細無力。
3、月經過多
指月經量多、過期也淋漓不止，因氣虛致血液妄行而致。常見經色淡紅、經質清稀，小腹空墜、神疲乏力、面色無華、心悸怔忡、氣短懶言、舌淡紅苔薄白、脈軟弱無力。
4、月經過少
指月經量少，1～2日即凈;或點滴即止。癥見經色淡紅、面色無華、皮膚幹糙、頭暈目眩、心悸不寐、小腹空痛、手足不溫，舌淡、脈虛細。
5、閉經
長時間月經不調可能引起閉經，患者出現面色蒼白或萎黃、精神疲倦、頭暈目眩、心悸少氣、虛煩不寐、四肢無力、舌質淡、脈沉細無力。
其實不管是什麼病，隻要是日常註意飲食和生活習慣，都能夠有效的預防。月經不調也不另外，女性朋在平時多註意自身體康，多做運動，少抽煙喝酒或過度熬夜，也是預防月經失調的好方法。以下介紹預防月經不調必須做的七件事情：
1、保持心態平和、緩解精神壓力
2、愛護身體、避免身體受寒，
3、適量運動、避免過度勞累
4、遠離輻射、遠離噪音
5、遠離煙酒，避免使用抗生素
6、註意飲食，保持營養均衡
7、養成健康良好的生活習慣，避免不潔性生活。