中國敞開國門，向世界展現東方魅力的同時，很多新興事物，也走進瞭人們的生活。在飲食上，越來越多的人，特別是女性，開始選擇西式的食物。可您可否知曉，飲食高纖維可致不懷孕。飲食高纖維，在食物的高纖維含量上，飲食高纖維可致不懷孕?我們一起來瞭解下。
女性月經剛完同房會懷孕嗎
月經剛完會懷孕嗎
一般是月經過後的頭幾天，還沒到排卵期，懷孕的機會不是太大，但也有意外情況發生的。如果不希望懷孕的男女，還是建議采取避孕措施。月經剛完是不能排除懷孕的可能性，因為：
1、有些女性月經周期短或者月經不調，排卵就會提前，甚至發生在月經即將結束時候已經排卵。由於女性的卵子在24小時至48小時內都有受精的能力，若碰巧男性的精子進入子宮，再進入輸卵管，便有懷孕的可能。
2、由於男性的精子可在女性體內生存三至四天之久，若男性的精子進入輸卵管，便有懷孕的可能。在月經期女性宮頸口是松弛狀態的，並且隨著經血的排出也建立瞭宮腔和外界的通道，這時性生活很有可能使細菌進入宮腔。
月經剛完可以同房嗎
很多女性朋友都知道在月經期間是不能同房的，那麼月經剛完可以同房嗎?確切的說，月經剛完最好還是不要同房。
月經期剛過的子宮內膜本來就自顧不暇，失去瞭良好的防衛能力，此時性交，男性生殖器會把細菌帶入，感染子宮內膜導致盆腔炎癥，給女方帶來痛苦。有些女性月經凈後幾天又會出現回潮，遇到這種情況更要加倍註意，避免同房。
正常情況下經期中子宮內膜在經期是隨月經血流到外邊來的，如經期剛完的時候同房，當女方興奮達到高峰的時候，子宮要發生收縮，此時已脫落在子宮腔的內膜碎塊即可隨子宮收縮的壓力而進入輸卵管，沿輸卵管進入腹腔、盆腔，無論落到哪一個地方就地生長，均發生子宮內膜異位癥。此病可以引起輸卵管與子宮，盆腔發生粘連，也能引起卵巢表面肥厚以及發生血液貯留，既可破壞正常的卵子的發育成長，也影響排卵。
所以月經剛完同房的話會對婦女健康造成一定的危害，青春期女性尤其更要註意。在這一點上男女雙方不可圖一時快感而留下終生的遺憾。
飲食高纖維可致不懷孕
中國敞開國門，向世界展現東方魅力的同時，很多新興事物，也走進瞭人們的生活。在飲食上，越來越多的人，特別是女性，開始選擇西式的食物。可您可否知曉，飲食高纖維可致不懷孕。
飲食高纖維，在食物的高纖維含量上，西餐可要比中餐，要來的多。像是女性十分喜愛的食品，如吐司、全麥面包、意大利面、通心粉等，這些可都是一些，高纖維的食物。
為什麼說飲食高纖維，可致不懷孕呢?這跟女性自身，其生理結構有關。女性的雌激素，一般是處於正常、相對平衡的水平的。可高纖維食物，攝入過多，恰恰會打破這種，十分微妙的平衡。
女性雌激素、荷爾蒙分泌減少，總體水平持續下降。這對女性月經周期，特別是女性排卵，是一個十分嚴峻的影響。
飲食高纖維可致不懷孕，高纖維食物，一定要食用恰當。適當食用、偶爾食用，有益身心。長期、過度食用，可致不孕。
下面是幾種能夠導致不孕的高纖維食物盤點
1、燕麥。燕麥含有豐富的蛋白質，可補充人體所需的氨基酸和營養素，促進骨骼和智力的發育。但是，食用燕麥過多會誘發不孕，所有育齡女性不宜長期食用它。
2、綠豆。綠豆富有營養，蛋白質含量高，纖維含量也比較高，所有女性不宜過多地吃綠豆，以免發生不孕。
3、蕎麥。蕎麥的含有人體必需的8種氨基酸，其中的蛋白質是完全可溶的，營養價值相當好，但是女性長期食用容易引起不孕。
4、高粱。高粱富含淀粉、粗脂肪、蛋白質等，營養價值非常高，熱量也很高，但女性不宜多吃。
5、黑米。黑米的營養價值遠高於普通的大米，富含高蛋白和維生素B1，B2和鐵、磷等多種元素。但女性過量食用的話會引起不孕，應少吃。
快速懷孕的幾個小竅門
快速懷孕訣竅1：計算排卵期
快速懷孕的最大秘密就是知道你什麼時候排卵。把卵子想象為靶心，把精子想象為一大把箭。要想懷孕，必須得有一支箭射中靶心才行。
由於大多數女性每個月經周期隻排出1個卵子，所以其實每個周期你隻有幾天的時間可能受孕。瞭解你的排卵期，就意味著你和你的伴侶能辨別靶心，並瞄準它，而不是亂放空箭，寄希望於僥幸。
你可以查看排卵期計算的4個方法。
如果你發現自己的月經幾個月來一直不規律，那可能就會難以判斷你的排卵期。這種情況下，最好要去醫院請專科醫生檢查。
快速懷孕訣竅2：選擇最佳性交時間
一旦你知道自己什麼時候排卵，你就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。當然，早點兒開始性生活也沒有壞處，有些女性的懷孕就是因為排卵期前6天的性生活。
你有充裕的時間來安排性生活，因為精子在你體內能存活5~6天，但要註意卵子的存活時間隻有1天左右。這就是說，如果你們在周一做愛，精子可以在你的輸卵管裡存活，潛伏到周四左右，伺機逮住你的卵子遊過，甚至最長一直等到周日。
如果你不確定自己的最佳受孕期是什麼時候，還有一個簡單而實用的方法，那就是每隔一天就做一次愛。這麼頻繁的性生活意味著，你的輸卵管內每天都有健康的精子在躍躍欲試，一旦有卵子排出，就馬上付諸行動。
如果你想更頻繁地做愛，那也沒關系。雖然這樣做不會讓你懷孕的速度加快，但也不會有害。
需要提醒你的是，如果你和你的伴侶想等到你的最佳受孕期再做愛，一定要確保他之前不要“幹旱”太久，也就是說，在你的最佳受孕期之前，他應該至少射一次精。如果沒有射精，等到瞭關鍵時刻，他的精液裡可能積聚瞭一些死精子，而死精子是沒辦法讓你懷孕的。
怎樣才能懷孕
怎樣才能懷孕?受孕是一個復雜的生理過程，必須具備下列條件：卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活動的精子，卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成為受精卵，受精卵能被輸送到子宮腔中，子宮內膜發育必須適合孕卵著床，這些條件隻要有一個不正常，便會阻礙懷孕。
一般地，女性每個月隻有一個成熟的卵子排出。排卵發生在下次月經來潮前的14天左右。同房時，男性將精液射進女性陰道內，精子從陰道到達輸卵管壺腹部與卵子結合。當精子進入卵子的透明帶時，受精過程開始。到精子和卵子的染色體融合在一起時，則標志著受精過程的完成。新的細胞稱為受精卵，是一個新生命的開始。
準備懷孕註意事項
1、告別煙酒及藥物
大量研究顯示，吸煙、喝酒和不當服藥會提高女性流產、早產和懷低體重兒的幾率，香煙、酒精和藥物成分還可能會影響生殖能力和男性精子數量。備孕期間，夫妻雙方應積極戒煙戒酒，遵照醫囑服藥，同時也應避免長期處於二手煙環境下。
2、拒絕咖啡因
攝入過多的咖啡因會阻礙鐵吸收，同時會增加女性的妊娠風險。所以女性最好戒掉咖啡、茶、可樂等飲料，改喝無咖啡因的飲品。不妨用牛奶和新鮮果汁代替，這些飲料對身體十分有益。
3、控制體重
體重在正常標準范圍內的女性，受孕幾率會更高些。研究顯示，身體質量指數BMI低於20或高於30的女性相對來說不容易受孕。所以在準備懷孕之前最好能夠把你的BMI數值控制在20-30之間。可咨詢醫生或營養師制定一套達到理想的營養補充和運動方案。
4、選擇健康食品
從備孕開始，女性應選擇富含營養的食品，以便為未來寶寶的孕育環境儲備有益的營養物質。每日盡可能多吃水果和蔬菜、大量谷物和富含鈣質的食品，如牛奶、加鈣橙汁和酸奶等。
5、制定並堅持一套長期健身計劃
根據美國運動醫學會研究，一套健康的運動程序包括三個方面：一周3-5天，每天20-60分鐘的有氧運動，如步行或騎車;一周2-3天的肌肉加強訓練，如力量器材訓練;一周2-3天的柔韌性練習，如日常的伸展、瑜伽運動等。
如果平常不愛運動，那麼應該循序漸進地增加運動量，先從一些輕松的活動開始，如每天散步10-20分鐘，或者在日常起居中加進一些運動量，如用爬樓梯代替乘電梯，或提前一兩站地下車，然後步行，也有助於身體鍛煉。