女人月經肚子疼吃什麼好?女性月經期間肚子痛是一種比較普遍的癥狀，在大傢來例假的時候都會或多或少出現腹部不適反應，所以建議大傢不要盲目吃止痛藥物，以免會產生藥物依賴，還會對月經的正常產生不利影響，而緩解痛經也是有方法的，不需要大傢長時間忍耐。月經是女人的好朋友，來月經時肚子痛就是痛經，那麼來例假肚子疼喝什麼好?
女人月經肚子疼吃什麼好
女性來月經疼痛的時候，會出現食欲不振的情況，但是此時不能缺乏營養，否則不利於子宮的健康，因此還是需要補充蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素等物質的，提醒減肥的女性千萬不要選擇再次是減肥，否則可能會引發宮寒的病癥，患者會出現月經量過少的情況。
女性月經期間要註意會容易出現消化不良的癥狀，再加上腹痛的癥狀，此時千萬不要吃冰涼的食物瞭，更不要喝冷飲，應該註意吃點清淡的食物，肉類和蛋類也是不可以缺少的，但是肥肉是需要被禁止的，否則油脂過多的話，也會增加腸胃負擔，痛經的朋友可能會出現腹瀉的癥狀。
女性來月經出現痛經癥狀後，建議大傢可以多喝點熱湯，例如熱面湯、熱雞湯、熱排骨湯等，此時可以起到暖宮暖胃的功效，還可以增加身體所需要的營養物質，如果疼痛仍然沒有得到緩解的話，建議到醫院檢查一下，因為有些婦科炎癥也會導致女性痛經，拖延治療會增加診療難度。
女人月經肚子疼吃什麼好?如果女性以前沒有痛經的情況，在進行手術或者是患上婦科病後出現疼痛的情況，這些屬於後天因素造成的，建議大傢及時進行有針對性的檢查和治療，如果痛經長時間存在的話，還可能會引發女性不孕癥或宮外孕的發生。
女性來月經肚子疼喝什麼
紅糖 薑五紅湯止疼藥 熱水袋
艾葉 烏雞白鳳丸 桂枝茯苓
紅糖伴薑，熱熱的喝下去，立即舒緩很多，這個是立即用的。
五紅湯：用紅糖枸杞 花生 紅棗 紅豆一起煨制糖水喝下去，補血活血，所謂痛則不通，通暢之後就舒緩許多。
這些是內服，還有外用的，熱水袋，伴隨我大學四年的時光。那個時候還要去打水，不像現在這麼方便，有電插的，還有暖寶寶就更方便。不過我始終覺得暖寶寶溫度不夠，不是很能手到病除，效果沒那麼好。
這些都試過不行，或者都不方便，那隻能吃止疼藥瞭，但是止疼藥對身體是有小利而存大害的。中醫上覺得影響人的身體，是毒素，是藥三分毒。西醫上也有賴藥性的說法，不是耐藥性哦。
所以，當你這次不得已吃瞭止疼片之後，下次來之前記得未雨綢繆瞭。艾葉就是一個很好的方法。來之前，當茶葉沖著喝，來的時候子宮就沒有那麼寒，就能緩解經痛。
女性來月經肚子疼怎麼回事
一般來說，青春期女孩在月經初潮後，來月經時都會稍微出現腹痛、腰酸的現象，或是有點犯困，這些都是正常的生理反應。但是如果疼痛難忍，面色蒼白，手腳冰冷，還惡心嘔吐的話，就屬於醫學上的“痛經”瞭，應該到醫院及時查清引起痛經的原因。
一般來說，在月經初潮後的1～2年裡，由於子宮還沒有發育好，或者宮頸管狹窄使經血外流不暢，或者子宮位置異常、月經期內子宮收縮過強等，都可能引起痛經現象產生。還有些女孩，一快來月經時，精神就緊張，害怕肚子痛，結果反而導致痛經。還有遺傳的因素，比如母親有痛經，女兒也會發生痛經。
如何預防來月經肚子疼
1、咖啡，茶，可樂，巧克力等含咖啡因的食物少吃。
2、禁飲酒，特別是容易出現水腫的女性。
3、保持溫暖可加速血液循環，同時令緊張的肌肉得到松弛。
4、多喝草茶或檸檬果汁及熱牛奶。
5、常洗溫水浴，有條件者可選擇泡溫泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神經。
6、練習瑜珈，彎腰，放松等動作有助改善經痛的問題。
不少婦女以為行經失血，便應進補。補的概念是正確的，但須與個人體質相配合才能發揮效用，否則隻會弄巧反拙，例如燥熱時不要再吃帶燥的食物，如雞湯、榴連等，以免肝火妄動，引致不適。要預防經痛，肝火旺者應先清熱，然後再活血化瘀。
來月經肚子疼中醫療法
一、辯證選方
1、氣滯血瘀
治法：活血化瘀，行氣止痛。
方藥：血府逐瘀湯加減。當歸尾10g，川芎10g，桃仁15g，紅花15g，牛膝10g，元胡15g，香附10g，烏藥15g。若兼口苦，苔黃，經期延長，經血色暗質稠者，為肝鬱化熱之象，加梔子10g，夏枯草10g;若見胸悶納呆者，為肝部犯脾所致，宜加焦術15g，茯苓15g，陳皮15g。
2、寒凝胞中
(1)陽虛內寒
治法：溫經散寒，暖宮止痛。
方藥：溫經湯加減。吳茱萸10g，小茴香10g，桂枝15g，當歸15g，白芍20g，阿膠10g(另包)，甘草10g，大棗10g，細辛3g，杜仲10g，附子5g。腰腿酸軟者加杜仲15g，續斷25g;經量少者加紅花15g。
(2)寒濕凝滯
治法：溫經散寒除濕，活血理氣止痛。
方藥：少腹逐瘀湯加減。當歸15g，赤芍15g，川芎10g，肉掛10g，炮薑15g，小茴香10g，元胡15g，五靈脂15g，蒲黃15g(另包)，川楝子10g，茯苓15g，半夏10g，蒼術15g。兼腰痛者加川斷15g，杜仲15g。
3、濕熱下註
治法：清熱除濕，化瘀止痛。
方藥：清熱調血湯加減。白芍15g，川芎10g，當歸15g，丹皮15g，黃連10g，生地15g，桃仁I5g，紅花15g，元胡I5g，紅藤I5g，敗醬草15g，薏苡仁I5g，白術15g，茯苓15g。腹脹痛者，加元胡15g，川楝子15g;帶多色黃者，加車前子15g。
4、氣血虛弱
治法：益氣補血止痛。
方藥：聖愈湯加減 黨參20g，黃芪30g，川芎15g，當歸15g，熟地15g，元胡15g，香附15g。證見頭暈、心悸、失眠者，加夜交藤15g，枸杞15g;腰膝酸軟者，加杜仲15g，川斷15g。
5、肝腎虧損
治法：益腎養肝止痛。
方藥：調肝湯加減。當歸15g，白芍20g，山萸肉15g，山藥25g，川斷15g，巴戟天15g。兼見潮熱者，加青蒿10g，鱉甲15g，地骨皮10g;小腹空冷者，加附子10g;腹痛及腰骶痛，夜尿頻而清長者，加益智仁15g，桑螵蛸30g。
二、專方驗方
1、益母草(幹品)30g，山楂30g，紅花10g，紅糖適量。水煎服。適用於血瘀型痛經。
2、痛經散：肉桂3g，當歸10g，三棱10g，莪術10g，紅花10g，丹參10g，五靈脂10g，木香6g，延胡索10g，上藥制成沖劑，每劑分2小袋，每袋10g，於經前2天開始服用，1日2次，每次1袋沖服，持續至經來3天後停服，連服3個月經周期為一療程。適用於氣滯血瘀型痛經。