木瓜的功效與作用有哪些?木瓜是一種大傢極為熟悉的美味水果，尤其是具有非常好的豐胸效果，因此在女性的飲食中具有非常重要的地位。但是除此之外，木瓜的功效與作用還有很多。下面我們來看一下木瓜的功效與作用都有哪些。
如何挑選木瓜
木瓜素有“百益果王”之稱，不但味道又香又甜，而且還有保健、美容的功效。
1、先認識木瓜，木瓜分黃色的跟青色的本地木瓜。這個大傢要務必小曉得!
2、青/熟木瓜很好鑒別。一般在熟木瓜上都匯貼有標簽“RED.
3、木瓜在挑選時，要記得選擇外表是全都黃透的，這個表示熟透瞭。用手輕輕地按下，有點軟的感覺，肯定很甜。
4、選瓜肚大的意味這瓜肉厚度比較厚，吃起來才爽口。
5、觀察瓜蒂，可以斷定木瓜的新鮮程度。新鮮的木瓜的那個瓜蒂，會流出象牛奶一樣的液汁。時間長的木瓜，呈黑色。
6、肚子大的是母的，比較甜。一般挑鼓肚子的，表面斑點很多，顏色剛剛發黃摸起來不是很軟的那種。如果要煲湯類，則要買沒有完全成熟的青皮木瓜為好。
木瓜的功效與作用有哪些
木瓜的功效與作用一、木瓜富含維生素c，具有較強的抗氧化，延緩衰老的效果
木瓜中含有豐富的維生素c,具有很強的抗氧化功效，能夠有效清除體內的自由基，具有延緩衰老的功效。
木瓜的功效與作用二、木瓜富含番木瓜堿，具有抗腫瘤功效
木瓜中含有豐富的番木瓜堿，放木瓜堿具有很強的抗菌作用。尤其是對肺炎雙球菌和結核桿菌有非常明顯的抑制作用。同時，還能提高免疫力，具有抗癌的功效。
木瓜的功效與作用三、木瓜富含酵素，調理腸胃
木瓜中富含酵素，能夠分解脂肪，減輕腸胃負擔，腸胃不好的人可以多吃木瓜。
木瓜的功效與作用四、木瓜具有美容護膚的效果
木瓜含有豐富的營養物質，能夠滋潤皮膚，具有很好的美容功效。
木瓜的適用人群
常吃木瓜可以平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗菌消炎，抗衰養顏，豐胸減肥、抗癌防癌，增強體質。雖然木瓜有此多的功效，當並不是所有人都可以吃木瓜。
1、木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒想吐，這是木瓜在食用時要特別註意的地方。尤其是畏寒體弱的孕婦不可食用。
2、小便澀疼痛者，不宜食木瓜。
3、過敏體質者，木瓜對人體有小毒，過敏體質者應慎食。
4、孕婦，尤其是青木瓜，吃太多會引起子宮收縮導致腹痛，不利於胎兒的穩定甚至流產。
5、適宜慢性萎縮性胃炎患者、缺奶的產婦、風濕筋骨痛、跌打扭挫傷患者、消化不良、肥胖患者。
紅酒木瓜靚湯的豐胸原理
紅酒木瓜靚湯的豐胸原理
乳房過小，除疾病原因外，一般是由於乳房營養不良導致的。另外，乳房中含有25%的脂肪，快速減肥可導致乳房縮水。
紅酒木瓜靚湯可直達卵巢和乳腺細胞，調節卵巢功能，刺激雌激素分泌旺盛，使乳房細胞得到營養供給，實現豐胸的效果。
隨著年齡的增長，女性的卵巢功能逐漸衰退，雌激素分泌水平降低，乳房隨之幹癟和下垂。上面講過，紅酒木瓜靚湯可直達卵巢和乳腺細胞，調節卵巢功能，因此，紅酒木瓜靚湯可延緩和預防乳房下垂。
紅酒木瓜靚湯有用嗎?效果如何?
有一些年輕女性，由於先天乳房發育不良，導致胸部過小。例如北京的周小姐，19歲，就是這種情況，她使用紅酒木瓜靚湯2個周期(60天)後，罩杯由A升到瞭C。
杭州的李小姐，胸部豐滿堅挺，但由於快速減肥，乳房脂肪減小，胸部大大縮水，使用紅酒木瓜靚湯1個周期(30天)後，乳房基本上恢復到減肥前的水平。
30歲的張女士是一個孩子的母親，由於母乳喂養，致使乳房下垂變形，使用紅酒木瓜靚湯2個周期，乳房外形得到大大改善。
從上面的實例中我們可以看出，不管是先天原因，還是後天原因，乳房過小和下垂都可以通過采取合理的措施進行改善，紅酒木瓜靚湯就是一個不錯的選擇。
紅酒木瓜靚湯的效果如何加強?
豐胸和護胸是一件需要耐心的事，除瞭持之以恒外，在使用紅酒木瓜靚湯時，你還可以通過食療、運動來加強豐胸的效果。日常飲食中的瘦肉、蘋果、牛奶、雞蛋、豆漿等都有助於豐胸。低強度的俯臥撐、舉啞鈴等簡單的運動也有助於豐胸。
此外，站姿、坐姿、合身的內衣對豐胸、護胸同樣重要。
孕婦能吃木瓜嗎
孕婦能吃木瓜嗎?
木瓜肉色鮮紅，富含β胡蘿卜素，它是一種天然的抗氧化劑。有“萬壽瓜”的美譽。另外，木瓜含有多種營養素，包括蛋白質、鐵、鈣、木瓜酵素、維生素A、B等等。含有營養素之多幾乎可在“水果世界”中稱王瞭。但是準媽媽們要註意瞭，即使吃木瓜有如此多的益處，但是孕婦是不適合吃木瓜的。
孕婦不能吃木瓜的原因有哪些?
1、在東南亞的國傢中，當地的居民會用吃木瓜來避孕，由此可見木瓜對孕婦或者胎兒都是不利的。
2、木瓜中含有的木瓜苷會加劇子宮收縮的作用，所以，孕媽咪們為瞭自身健康與寶寶安全，避免出現意外地早產或者流產，孕婦最好是不吃木瓜。有的準媽媽們可能抱著僥幸心理，說吃煮熟的木瓜，其實，無論是生的還是熟的木瓜，孕婦都不宜使用，因為即使木瓜煮熟瞭，也破壞不瞭木瓜苷。
3、木瓜是偏寒性的水果，胃寒、體虛者是不宜多食的，不然會造成胃寒或者腹瀉的情況。所以，這也是孕婦不能吃木瓜的原因之一。
4、木瓜中含有女性荷爾蒙，容易幹擾孕婦體內的荷爾蒙變化，它不但會傷害胎兒，還可能誘發流產。所以孕婦不宜吃木瓜，特別是青木瓜。應該完全戒除。