豐胸雖然帶來視覺上的美觀，但讓女性離癌癥更近瞭一步。現如今癌癥的發病人群越來越年輕化，就連二十幾歲的人也患上癌癥，這明顯可說明癌癥與自身的生活習慣有密切的關系。而且女性患乳腺癌的幾率也在倍增，這樣的癌癥又與什麼有關呢?
經常吃圓白菜有助於預防乳腺癌
圓白菜性平、味甘，歸脾、胃經，可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器、祛結氣、清熱止痛，女性經常吃圓白菜有助於預防乳腺癌。
圓白菜炒臘肉
原料：圓白菜、臘肉少許、青蒜、紅尖椒、鹽、味精、豆豉、色拉油。做法：圓白菜洗凈、切塊，青蒜切段，紅尖椒切塊，臘肉過水後切成薄片，圓白菜和臘肉分別用沸水焯一下，鍋內放少色拉油，下入臘肉炒香，加適量鹽、味精、豆豉，放入圓白菜和青蒜翻炒數下，起鍋裝盤，擺上紅尖椒做裝飾即成。
紫圓白菜涼拌
原料：紫圓白菜(紫甘蘭)、圓白菜、胡蘿卜、柿子椒、芹菜、洋蔥、白糖、醋精、鹽、丁香、香葉、幹辣椒。做法：將紫圓白菜和圓白菜去掉老葉洗凈，切成斜象眼塊。胡蘿卜、洋蔥去皮切成三角塊，芹菜摘去葉洗凈切成寸段，.將紫圓白菜、柿子椒、胡蘿卜、芹菜、洋蔥放到開水中焯一下撈出，用涼開水過涼，控幹水分，鍋中放入水、白糖、丁香、香葉、幹辣椒燒開，撇去浮沫倒入盆中晾涼，將晾好的糖水，放入鹽、醋精調好味，加入燙好的紫圓白菜、圓白菜、胡蘿卜、柿子椒、芹菜、洋蔥泡1天後即可食用。
女人這裡越肥當心乳腺癌纏身
近年來，多數女性不但追求苗條的身材，對於豐胸也是相當重視。豐胸的方法有很多，如豐胸精油、按摩、飲食等，但也有較為偏激的方法，就是做手術，也就是所謂的胸部整形。以上的幾種方法均可達到豐胸的作用，但每一個方法的副作用是不同的，對人體的危害程度也有所不同。
豐胸雖然帶來視覺上的美觀，但讓女性離癌癥更近瞭一步。現如今癌癥的發病人群越來越年輕化，就連二十幾歲的人也患上癌癥，這明顯可說明癌癥與自身的生活習慣有密切的關系。而且女性患乳腺癌的幾率也在倍增，這樣的癌癥又與什麼有關呢?
胸部大小與癌癥的關系
女性身上有一個部位與乳腺癌的發病率有密切的關系，這就是乳房。之前網上流傳這樣的說法，胸部越大的女性患乳腺癌的幾率遠遠高於平胸的女性，而這樣的說法真的正確嗎?
胸部大小與乳腺癌的關系讓多數女性開始惶恐，但根據相關研究人員的證實，更讓女性開始不安。胸小的女人腺體數量相對較少，乳腺和周圍淋巴組織產生結節、堵塞的概率也會因此低很多，不容易發生乳腺堵塞，因此患乳癌幾率也小的理論似乎從側面也得到證實。
雖然以上的研究人員證實瞭胸內的腺體數量與乳腺癌的關系，但這就代表胸部越大越易患上乳腺癌瞭嗎?經調查，女性在絕經前，BMI小於25千克/平方米的較苗條婦女中，罩杯尺碼D及以上的婦女患乳腺癌發生率高於罩杯尺碼A及以下的婦女，但這種關聯在BMI大於25的偏胖女性中不明顯。從該研究看來，滿足一定條件前提下的“乳房大的乳腺癌風險更大”的確成立。
癌癥患病率不應隻關註胸部大小
胸部的大小與乳腺癌的發病率有一定的關系，但這並不代表全部，所以人們不應該隻把關註放在胸部上。女性更應該想想為何自身會患上癌癥?目前乳腺癌的發病原因尚不完全清楚，但大量的臨床調查結果表明，雌激素與乳腺癌的發生密不可分。乳房的生長發育主要受生殖內分泌軸系多種激素的影響，如促性腺激素、泌乳素、雌激素和孕激素等。
乳腺癌應該經常按摩太沖穴和足三裡
按摩太沖穴
太沖穴是肝經的原穴，可以排解鬱悶，能讓人心平氣和的重要穴位。太沖穴位於足背側，第一、二趾蹠骨連接部位中。太沖穴定位方法：取太沖穴時，可采用正坐或仰臥的姿勢，太沖穴位於足背側，第一、二趾蹠骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手，即是太沖穴。太沖穴對於愛生悶氣、鬱悶焦慮、乳房經常發脹的女士特別有用。有人稱它是“消氣穴”。揉太沖穴時，從太沖揉到行間，將痛點從太沖轉到行間，效果更好。
按摩足三裡
足三裡穴在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指，當脛骨前肌上。取穴時由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指處即是足三裡。用拇指端按揉足三裡穴，每次約1-3分鐘，可治神經衰弱、憂鬱癥、慢性胃炎等。按揉或溫灸足三裡穴，不僅能健脾和胃，促使飲食的消化吸收，增強人體的免疫功能，而且還能消除疲勞，恢復體力，使人精神煥發，青春常駐。
乳腺癌的原因
乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，據資料統計，發病率占全身各種惡性腫瘤的7-10%。它的發病常與遺傳有關，以及40—60歲之間、絕經期前後的婦女發病率較高。僅約1-2%的乳腺患者是男性。
致癌因素一：月經初潮早絕經晚
女性乳腺癌發病率為0～24歲年齡段處較低水平，25歲後逐漸上升，50～54歲組達到高峰，55歲以後逐漸下降。月經初潮年齡小於12歲與大於17歲相比，乳癌發生的相對危險增加2.2倍。閉經年齡大於55歲比小於45歲者發生乳癌的危險性增加1倍。月經初潮早、絕經晚是乳癌最主要的兩個危險因素。近年來，乳腺癌
致癌因素二：遺傳因素
有研究發現，其母親在絕經前曾患雙側乳癌的婦女，自身患乳癌的危險性為一般婦女的9倍，而且乳癌病人的第二代出現乳癌的平均年齡約比一般人提早10年左右。姐妹當中有患乳癌的女性，危險性為常人的3倍。需要強調的是，乳癌並不是直接遺傳，而是一種“癌癥素質”的遺傳，乳癌病人的親屬並非一定患乳癌，隻是比一般人患乳癌的可能性要大。
致癌因素三：婚育
流行病學研究表明，女性雖婚而不育或第一胎在30歲以後亦為不利因素，但未婚者發生乳癌的危險為婚者的2倍。專傢認為，生育對乳腺有保護作用，但僅指在30歲以前有足月產者。近年來的研究認為，哺乳對乳癌的發生有保護作用，主要是對絕經前的婦女。
致癌因素四：電離輻射
乳腺是對電離輻射致癌活性較敏感的組織。年輕時為乳腺有絲分裂活動階段，對電離輻射致癌效應最敏感，而電離輻射的效應有累加性，多次小劑量暴露與一次大劑量暴露的危險程度相同，具有劑量-效應關系。日本長崎原子彈爆炸時的幸存者中，患乳癌的比例明顯增加,兒童及青少年時期接受過胸部放療的，長大後患乳癌的機會也增加。
致癌因素五：不健康的飲食習慣
不健康的飲食習慣造成乳癌的幾率明顯上升，乳癌的發病率和死亡率與人均消化脂肪量有較強的關系。有些公司職員高收入造成高生活水準，飲食上發生瞭改變，人們的飲食都主要以肉類和海鮮類產品為主，逐漸形成瞭現在比較“流行”的酸性體質。人們大多都形成不科學的、不健康的“高熱量、高脂肪”飲食習慣，結果導致乳癌的發病率大大提高。
乳腺癌的食療方法
靈芝煲烏龜
組成：烏龜1隻，靈芝30g，大棗10枚，調料適量。
制法：先將烏龜放入鍋內，用清水煮沸，撈起，去甲殼及內臟，切塊略炒，然後與大棗(去核)、靈芝用瓦鍋煲湯，加調料煮入味。
攻效：對癌癥有一定預防作用。
橘皮粥
組成：青橘皮、青橘葉、橘核各20g，薏米50g，粳米100g。
制法：將青橘皮、青橘葉、橘核放入鍋內加清水適量煎煮成汁，去橘皮、葉、核。下入粳米、薏米用旺火煮沸，轉用文火熬煮至八成熟時，放入紅糖攪翻勻，再煮至米爛熟成粥。吃粥時佐以糖醋大蒜頭，每日1～2餐。
功效：為行氣、散結、消積。用於乳腺癌早期患者。
玫瑰茉莉花茶
組成：玫瑰花10克，茉莉花2克。
制法：沸水沖泡代茶頻飲。
功效：本品具有舒肝健脾，理氣止痛，活血散瘀作用，對本病胸肋脹痛者甚適合，可以此為茶，連服4-6周。
蓮子薏苡仁燉牡蠣肉
組成：蓮子20克(去芯)，薏苡仁20克，牡蠣肉100克
制法：將蓮子、薏苡仁、牡蠣肉一起放入鍋內，加適量水和少許薑絲、油、鹽，煮沸後轉文火燉50分鐘，即可食用。
功效：扶正固本、軟堅散結。
蜈蚣山甲海馬散
組成：蜈蚣6隻、海馬1隻、炙山甲45g。
制法：將上藥烘幹，共研細末，制或散劑，每次3g，每日3次，用黃酒沖服，連續服用15～20劑為一療程。
功效：有活血化瘀、消腫通絡，攻毒止痛。用於乳癌硬結、潰爛翻花或淋巴轉移之瘀毒內阻型中、晚期乳癌患者。