對於許多愛美的女生來說，減肥最快的方法就是節食。但是盲目的減肥不吃飯很容易得厭食癥。而患上厭食癥不吃飯，直接導致身體的各器官沒有供給。那麼，厭食癥有哪些表現呢?又要怎樣才能得到妥善治療呢?下面跟著小編一起來看看吧。
厭食癥的預防措施有哪些
1.規律飲食，少吃零食，少飲高熱量飲料，定時進食。
2. 平衡膳食，食物多樣化：
合理選擇食譜，做到粗細調劑，葷、素菜搭配，讓孩子吃雜、吃全;講究花式品種，糾正孩子不愛吃面食，“愛葷不愛素”或“愛素不愛葷”的偏食習慣;魚要去刺，肉要去骨，菜要切碎煮爛，纖維較粗的要切成小丁、小絲、小塊，以適應孩子消化器官尚未完全成熟的特點;多進食含微量元素(鋅、鐵、銅、碘等)豐富的食物，如：動物肝臟、瘦肉、蛋黃、魚類、豆類及豆制品、花生、油菜等食物。
3. 創造一個安靜愉快的進食環境：
用膳要有固定的地方，有適合孩子的餐具、桌椅，讓孩子自己坐著吃飯;大人不要談論與就餐無關的事，更不能讓孩子東跑西跑，邊吃邊玩，分散瞭吃飯的註意力;父母決不能在孩子吃飯時訓斥孩子。有事盡量放到飯後處理，如果非要解決不可，也務必和藹耐心，切忌粗暴簡單而破壞良好氣氛。
4.當孩子突然改變環境和生話習慣時，傢長應幫助其逐步適應新的環境和新的生話習慣。
5.合理喂養，養成良好的飲食習慣，從小抓起.
節食減肥當心患上厭食癥
厭食癥患者最主要癥狀是對食物提不起興趣，沒有胃口開懷吃東西。有些患者雖覺食欲好，但吃瞭幾口就覺得胃部飽脹不適而中止進食，或者見到食物就不想吃。
如強迫進食，常誘發惡心嘔吐;一些患者甚至千方百計以誘導一吐為快。患者的想法和實際情況相差很遠，即使已經很瘦瞭，還老是覺得自己很胖。根據美國精神協會的標準診斷，厭食癥患者的體重往往低於標準BMI15%。
厭食癥的生理表現及危害
1、患者過多註意飲食和擔心發胖的心理，而主動拒食或過分節食，造成消瘦、營養不良，出現皮膚幹燥、水腫，甚至骨瘦如柴。即使這樣，還認為這就是“骨感美”，隻有這樣的擔心和控制才會有如此的效果。
2、女性多月經減少或停止，男女都有性欲缺乏。
3、患者多有饑餓的感覺，但卻強迫自己不進食。
他們善於研究食物的營養、熱量;隱藏或故意浪費食物。大約50%的厭食癥者伴貪食癥，暴食後又自己誘吐、服減肥藥、瀉藥等，或者大運動量活動，唯恐自己體重增加，從而導致水電解質紊亂(低血鉀、低血鈉等)和酸鹼平衡失調(代謝性鹼中毒)。
4、心臟功能下降，心率緩慢、血壓下降、心率失常，導致猝死;心血流量降低，腦血管供血不足，易造成暈厥。
得瞭厭食癥怎麼辦
一、心理治療
包括疏導病人的心理壓力，對環境、對自己有客觀認識，找到適應社會的角度及處理和應付各種生活事件的能力。另外，對健康體魄的概念，標準體重的意義，對自己的身體狀況有客觀的估價。瞭解食物、營養學方面的知識。對於傢庭關系緊張的患者，必要時可請傢人做傢庭心理治療。
二、補鋅治療
微量元素鋅是人體必不可少的，在人體內參與多種酶的合成。鋅可通過其參與構成的含鋅蛋白對味覺和食欲發生作用，從而促進食欲。人體缺鋅，特別是對於生長期兒童影響更為明顯。其臨床表現是：生長遲緩、食欲不振、味覺遲鈍甚至喪失、皮膚創傷愈合不良、易感染等。因此服用新稀寶牌鋅硒寶片可以有效補鋅，治療神經性厭食癥。
三、精神治療
臨床中使用較多的為抗抑鬱藥。病因學中認為該病可能與抑鬱癥有關所以臨床上通常采用藥物來調整病人的焦慮情緒。
四、中藥治療
1、食滯型：由於長期飲食不節，導致食無滋味。應采用消食導滯方法。
2、濕困於脾型：由於脾失健運，導致濕困體內，有胸悶、嘔吐癥狀。應采用健脾燥濕方法。
3、脾胃陰虛型：由於大量進食辛辣火燥食品導致傷陰，引起口幹咽幹，幹渴無比，形體消瘦，煩躁不安。應采用養陰養胃方法。
如何判斷孩子是否患上厭食癥
1、看年齡。若是1歲以下的嬰兒，特別是新生兒發現有明顯食欲低下者，多為疾病所致，應該引起重視，可能是由敗血癥、結核病、佝僂病和各種營養缺乏癥等。年紀稍大的小兒要特別留意其飲食的習慣和平時的生活情況，傢庭環境等等;因為傢庭環境較好的傢庭，小兒容易養成不好的進食習慣，喜歡吃零食等，都有可能引起厭食癥。
2、有無癥狀出現。若小兒有輕度食欲不振，但是依然活潑、愉快，多屬正常情況。若伴有疲倦、精神萎靡、低熱者，多系結核或其他感染。伴有腹疼和便血者應註意胃、十二指腸潰瘍，寄生蟲等。伴反應遲鈍，皮膚粗糙，少汗和發育不良者，應註意甲狀腺功能低下。伴多汗、肋骨串珠、方額、顱骨軟化等骨骼改變系佝僂病。
3、看食欲不振的程度。如果是輕度的食欲不振可能是因為零食過多或者天氣、心情不好等原因等所致;若情況比較嚴重，可能是厭食癥或者其他潛在疾病。
4、微量元素的檢查。通過微量元素的檢查，可以幫助找到是因為哪種微量元素缺乏引起的厭食癥，也有助於判斷。一般來說，缺鋅容易導致小兒厭食。
青春期厭食癥如何護理
俗話說的好，心病還需心藥醫，解鈴還須系鈴人。青春期厭食癥主要病因是患者擔心肥胖影響自己的形象，所以不敢吃飯或刻意的節食，所以要解決這個問題就必須加強對患者的心理輔導，要他們知道什麼是美，什麼是醜?要他們知道吃飯是每個人的基本需求，要他們知道健康才應該是擺在第一位的。由於青春期厭食癥患者一般都有很強的逆反心理，所以心理輔導的時候一定要註意態度，切忌粗暴的幹預，曉之以理，動之以情才能達到效果。
在完成第一步說服教育以後，就可以對癥處理啦。青春期厭食癥一般都會有貧血出現，由於百分之九十以上的都為缺鐵性貧血，所以鐵劑被作為常規口服，還可以肌肉註射復合b註射液和b12註射液，每天各一支，以改善食欲。要鼓勵患者吃東西，如果惡心、嘔吐等厭食癥狀嚴重，可於飯前半小時口服止吐藥和胃動力藥，吃飯時可采取少量多餐的辦法，這樣不僅利於吸收，而且不至於引起激烈的嘔吐，要是營養不良或貧血特別嚴重，可給予靜脈輸液或輸血。
在改善癥狀之後，我們要鼓勵患者多接觸人，多參加公益活動，這樣既增長瞭見識，又分散瞭他們對自己身體的註意力。同時要鼓勵他們多參加體育鍛煉，這樣在增強他們體質的同時，也能讓他們明白什麼才是健康的減肥方式。