進年來由於很多少女對於性的認知較少,造成未成年人早孕的情況,隨著醫療技術的普及,人工流產無疑給意外受孕的女子帶來瞭極大的福音.但是人工流產後需要休息多少天?人流的最佳時間?一起來看下。
人流的最佳時間
人流不是越早越好。一般來說，無痛人流的人流最佳時間為懷孕後45天左右。
人流最佳時間要這麼算：其實要知道懷孕多久可以做人流必須首先瞭解如何計算懷孕時間，懷孕時間是根據上次月經開始的天開始算的。比如，7月20號是上次月經的天，今天是8月31號，那麼懷孕的時間就是42天。
人工流產，妊娠12周內用人工方法終止妊娠的手術。用來作為避孕失敗的補救措施。常用的方法有負壓吸引人工流產術、鉗刮人工流產術和藥物流產術在妊娠10周內應用400～500毫米汞柱負壓的裝置將子宮內胚胎組織物吸出的手術。手術時間僅數分鐘，並發癥少，不需麻醉，可在門診進行。
女性人工流產需要休息多少天
人工流產後一般需要休息兩周左右，不過也是有區別的，一般藥流後要休息3-4周，如果是普通人流，需要休息兩周，如果是可視無痛人流，一般休息3-5天就可以正常工作，學習。懷孕婦女在人流時，精神的高度緊張以及吸管吸引宮腔造成的劇痛，使得交感神經興奮性增強，腎上腺素分泌增多，機體的代謝率增高，能量消耗增大。
同時，人流時，母體子宮內膜不可避免地受到損傷，術後若不註意加強自我保健，則會導致陰道流血時間延長、腰酸腹痛、月經紊亂、閉經等。因此，切實做好人流後的自我保健，對於促使身體和生殖器官順利地恢復健康至關重要。
此外，人流術後註意營養，多進食高蛋白易消化的食物;忌食刺激性食物，如辣椒、生薑、生蒜、濃茶和咖啡等;忌食熱性食物。如羊肉、牛肉、狗肉及海鮮等;保持外陰部清潔;術後一個月內禁止性生活，禁盆浴;註意休息，避免過度勞累;術後出血量超過平時月經量、出血超過一周或下腹疼痛時，請及時與醫生聯系或隨診;定期復查。具體人流手術後需要註意的事項有以下幾方面：
人流後註意事項
1、註意休息，加強營養。人流術後應臥床休息2—3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。再人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。註意增加營養，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進受損器官的早日修復。
2、保持外陰清潔，嚴禁性交。人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，再這段時間內，要特別註意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾用品和內褲要勤洗勤換，術後半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。人流術後若過早性交，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術後一月內嚴禁房事。
3、觀察出血情況。人流術後陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應及時到醫院復診。
4、堅持做好避孕。人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵，如果不堅持做到避孕，很快又會懷孕。因此，人流術後，應及早選擇可靠的避孕措施，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。
預防人工流產後出血的方法
影響人工流產(簡稱人流)術中出血量的因素，除吸宮技巧對術中出血量影響較大外，還有術者的年齡、孕周和宮腔大小。
1.胚胎或胎兒及其附屬物未完全吸出或刮出 部分組織殘留，影響子宮收縮。
2.子宮收縮不良 人工流產次數多或其他原因導致的子宮收縮不良。
3.子宮損傷 如子宮穿孔、宮頸裂傷等。
4.凝血機制障礙 如嚴重肝臟疾病、血液病、血小板減少等。
5.胎盤附著位置低 每次擴宮時就有一陣鮮血流出。
6.宮頸妊娠或子宮下段妊娠 較少見，如術前未診斷明確進行刮宮，可導致大出血。
處理
1.迅速清除宮腔內殘留組織 發現出血者，除肌內註射宮縮劑外，應調節吸管的型號、負壓的大小，迅速清除宮腔內殘留組織，出血往往迅速停止，這是止血的關鍵之一。
2.子宮收縮不良的處理
(1)如宮腔內容物已刮凈，應停止吸宮或刮宮.迅速註射子宮收縮劑，必要時可靜脈滴註縮宮素20 -30 U 維持子宮收縮。
(2)有條件者可註射前列腺素制劑如PGF2a(無禁忌證者用)。
(3)按摩子宮：從腹部用手指按摩子宮，或雙合診按摩與壓迫子宮體，促進宮縮，控制出血。
(4) 必要時可在陰道後穹隆置卡孕栓0. 5 - 1.0 mg，常可取得較好效果。
3.如子宮穿孔，可根據子宮穿孔的情況行保守治療或剖腹探查。
4.宮頸裂傷者可壓迫或縫合止血。
5.出血多者應及時采取補液擴容措施，必要時輸血，術後應用抗生素預防感染。
6.超聲疑診宮頸妊娠或子宮下段妊娠者子宮動脈栓塞術後再行刮宮。
人工流產後要註意飲食補養
(一)人工流產手術後，由於身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B2，因此應多吃新鮮蔬菜、水果，而且新鮮蔬菜、水果也有利於防止便秘。
(二)蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內，蛋白質每千克體重應給1 .5克-2克，每日量約1 00克～1 50克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類及其制品等。
(三)在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每曰80 克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。