人流對於女性朋友的身體傷害非常大，所以人流術後飲食要合理，人流後不能吃什麼?人流後能吃什麼?這些都要知道。流產後的女性身體狀況是需要恢復的，建議不能做太勞累的工作，要註意休息，再者要註意飲食和禁止夫妻生活等，具體流產後的註意事項一起來看看吧。
人工流產的並發癥有哪些
人工流產的並發癥有哪些?人工流產是避孕失敗的一種補救措施，當今許多青年為瞭事業不想因過早生孩子而誤瞭前程;同時未婚先孕的年輕婦女也屢見不鮮。
小小的人工流產手術，可直接造成二三十種並發癥，除瞭常見的子宮穿孔、大出血、感染外，月經不調、子宮內膜異位癥及羊水栓塞、空氣栓塞等嚴重並發癥已不鮮見。近年來，人工流產再一次被證實是導致不孕癥、宮外孕增多的元兇。
據調查前來就診的500名不孕癥患者中有450名為繼發不孕，這些患者無一例外地都在婚前或婚後做過1～3次人工流產。而宮外孕患者中，有過人流史的也高達60%。同時藥物流產的次數與宮外孕發生的幾率亦成正比。由於藥物流產極易造成不全流產，出血時間長，導致盆腔炎癥，成為宮外孕發生的主要原因。
人工流產的並發癥具有隱蔽性特點，多半表現為遠期的負效應，所以對婦女生殖健康損害的後果也越發嚴重。年輕女孩不要對一次或兩次流產抱僥幸心理，一定要重視避孕和流產問題。同時呼籲管理部門應當對婚前流產行為加大管理力度，尤其是未成年少女墮胎，不能使之成為一項隨意行為。
專傢指出無論是藥流、人流、無痛也好可視也好，再先進也是有傷害的。因此，人流的護理和調養對減少一些傷害是很有必要的。
人流手術結束後應觀察2小時，註重陰道流血和腹痛情況，假如沒有什麼反應就可以回傢。
人流後需要休息2周，並預防著涼和感冒，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。
在人流後的一段時間內，子宮內膜上的創傷尚未恢復，子宮頸口松弛，宮頸內原來的粘液栓(具有阻止細菌進入宮腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此時如不註重外-陰部衛生，陰-道內細菌輕易進入宮腔引起感染。因此，人流後要更加保持外-陰部清潔衛生，天天用溫開水清洗1-2次，勤換月經墊和草紙。2周內或陰-道流血未幹凈前不要坐浴，1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。假如有發熱、腹痛或陰-道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。
人流時胎盤被剝離後，子宮壁上所留下的創面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創面修復，一般在3-5天陰-道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。假如陰-道流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。
人流後多數在1個月左右卵巢就會恢復排卵，隨後月經來潮。因此，人流後隻要恢復性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。
1.人流術後當天可能有稍微下腹不適、疼痛或少量陰-道流血，假如腹痛嚴重或陰-道流血量多或長時間出血不止，應及 時就診。
2.術後2周內，適當臥床休息，增加營養食物，不做重體 力勞動。
3.註重會陰清潔，陰-道流血未凈時，禁盆浴及性生活。
4.註重避孕，以免再次妊娠。
人流後仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。為瞭促進人流後的康復，飲食調整應註重以下幾點：
(1)蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體反抗力降低。人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
(2)人流手術後，由於身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利於防止便秘。
(3)在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
人工流產後飲食註意事項
人工流產後要註意休息，不可以馬上就去工作，應該在床上休息2、3天，先讓身體恢復一下，然後再慢慢下床活動。流產後不適宜做大量的體力活動，註意適當的休息，也不要做註意力太過集中的事情，例如看書和看電視，會容易引起精神疲勞，可以適宜地看，但不宜長時間看。
流產後要註意衛生清潔，特別是外陰的清潔，人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，因此剛開始的時候還會有出血的現象，在此期間一定要勤換衛生巾，所用的衛生巾用品應該要選擇舒服柔軟的，內褲也要經常換洗以免滋生細菌，因為外界的不衛生的環境會導致一些炎癥的發生。外陰應該每天用溫水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免陰道感染。
流產後一個月應該禁止進行性生活，在人流後還沒恢復的時候容易使生殖器感染，因為如果男性的生殖器中隱藏有細菌或者是女性的外陰和陰道中有細菌的話，它們就會有機可乘，使宮頸受到感染，很容易引起一些婦科的炎癥。
註意出血情況，人工流產之後的一個月內陰道內會有紅色或淡紅色的分泌物，其出血量會從多到少，正常情況下無明顯的氣味，流產者應該要註意好出血的情況。如果出血時間超過15天、出血量大於平時的月經量，特別是伴隨著臭味，流產者有發燒、腹痛等癥狀的話，應該盡快到醫院檢查清楚，排查是否流產不全，及時治療，以免造成更加嚴重的情況。
人工流產之後，身體虛弱，加上經常性出汗，所以要及時補充所需的水分和汗液中排出的維生素，流產者要多吃新鮮的蔬菜水果，補充維生素C、維生素B1、維生素B2。
要註意加強營養，應該多補充一些含優質蛋白的食物，可以起到增強體質的作用，但是也要註意不要過於的油膩，影響正常的消化和吸收。這個時候、特別忌諱吃生、冷、硬的東西，特別要註意，從冰箱中拿出來的東西不能馬上吃，要經過加熱之後再食用。
人工流產後流血多久
人工流產後流血多久?人流手術雖簡單但在手術時胎盤被剝離，子宮壁留下的創面可有少量出血，所以人流後可能會有幾天的出血。那麼，到底出血幾天才算是正常的呢?
專傢介紹，一般來說女性朋友們在人流術後幾天左右就會停止出血，最多不會超過兩周，還有些微創人流的女性甚至當天晚上就不會出血瞭。人流後出血多久，具體的天數因人而異。
專傢表示，人工流產時胎盤被剝離後，子宮壁上所留下的創面可出現少量出血，但出血可隨著子宮的收縮和創面的修復，一般地陰道流血會在3～5天後漸漸停止，最多出血不超過10～15天。
微創人流後正常的出血情況有哪些?女性朋友們於人流術後當天可能出現輕微的下腹不適、下腹疼痛或是少量的陰道流血。人流術後出血一般為3～5天，陰道流血漸漸停止，最多不超過10天。
哪些人不適合做人流
1.種急性傳染病或慢性傳染病急性發作期、嚴重的全身性疾病(如心力衰竭、癥狀明顯的高血壓、伴有高熱的肺結核以及嚴重貧血等)不能承受手術者。
2.性生殖器官炎癥，如陰道炎、重度宮頸糜爛、盆腔炎等。在炎癥治愈後可進行人流。
3.娠劇烈嘔吐引起的酸中毒尚未糾正者。
4.前4小時內，兩次體溫在37.5℃以上者。
【人流高危手術范圍】
1.年齡≤20歲或≥50歲
2.多次人流史包括以下情況：
(1)產後本年內人流者
(2)1年內2次人流者
(3)有3次人流史者
3.剖宮產術後1年內人流者
4.哺乳期人流者
5.產期口服甾體避孕藥人流者
6.帶器妊娠
7.生殖器官畸形、子宮位高度前屈或後屈、宮頸不宜暴露者
8.早孕合並子宮肌瘤、卵巢囊腫
9.有高危妊娠史：子宮穿孔史、陰道宮頸穿破史、胎盤粘連大出血史
10.脊柱、下肢、骨盆病變，不能膀胱截石位者
人流和藥流哪個更好
藥流自出現的那天起就一直爭議不斷，其較大的安全隱患和副作用一直是女性健康的隱患。而無痛人流技術的出現，解決瞭傳統人流手術的諸多缺點，現已成為主流的人工流產方式，尤其是當薇薇保宮無痛人流術出現後，其嚴格的國際安全標準和100%的臨床成功率使其一面世就在美國等發達國傢得到大力推廣。
專傢瞭解，鑒於藥物流產帶來的痛苦較小，越來越多的女性傾向於選擇藥物流產。事實上，藥物流產有其適應癥，僅適用於停經七周內孕婦。除此局限性之外，藥物流產還有以下幾種危害：引起感染、不完全流產、月經失調、影響以後的正常妊娠、耗時長、成功率低完全流產率為70%，如出現藥流不全的情況，還需在次做刮宮手術，這樣會給患者帶來非常大的痛苦。
專傢介紹，對於那些短期內打算生育的婦女，選擇超導可視無痛人流術或微管可視無痛人流比較理想。超導可視無痛人流術或微管可視無痛人流是目前國際最尖端人流技術的代表。
優勢一：手術時間短 痛苦小 采用短效靜脈麻醉藥，病人進入睡眠狀態，3分鐘即可在可視情況下順利解除煩惱，使病人在睡眠狀態下輕松地完成手術。可視無痛人流在技術提升上改“吸”為“取”,避免組織殘留、不損傷周圍組織，不擴宮、不傷害生殖系統。
優勢二：可視操作 避免並發癥 先進可視系統，精確吸取孕囊，創傷小，目標明確，損傷小出血少，可避免子宮穿孔、漏吸、人流不全等並發癥。不損傷子宮，不擴宮，不刮宮，不傷害其他器官組織，可有效的預防並發癥，術後恢復快。
優勢三：進口的一次性套裝式宮腔吸引管，該吸引管采用醫用高分子材料制作而成，管體柔軟有彈性，對子宮腔和宮頸損傷較小，減壓設計有效降低子宮腔內的壓力，避免宮血逆流，大大降低瞭子宮內膜異位癥等並發癥。一次性的使用可以避免消毒不嚴帶來的交叉感染。