長期熬夜為何會致卵巢早衰?如今，不少女性出現卵巢早衰的癥狀，除瞭工作原因，也可能與長期熬夜有關。所以，愛熬夜的女性要改變自己的作息時間，盡量早睡，以免早衰找上你!長期熬夜為何會致卵巢早衰?下面一起來詳細瞭解一下。
卵巢早衰癥狀
1、閉經：原發閉經，性腺發育不全者初潮延遲或月經不規則，痛經。
2、性腺發育繼發不孕，數年後月經逐漸稀少直到閉經。
3、有排卵者，典型的POF有潮熱，性腺功能減退表現，如盜汗，便秘，脫發，陰道幹燥，性交痛、性欲下降，甲狀腺功能低下，泌尿系感染，體重增加，焦慮，多疑等。
4、乳房萎縮下垂，皮膚松弛粗糙 ，緊張，多夢，多疑 ，心悸 ，骨質疏松，關節痛 ，子宮下垂，尿失禁，便秘，痘痘，色斑，生殖器官炎癥(包括外陰部、陰道、子宮頸炎、盆腔炎、生殖器官結核等)。
長期熬夜當心卵巢早衰
長期熬夜為何會致卵巢早衰?
首先，熬夜是對身體的損耗性非常大。不少人覺得，晚上熬夜可以通過白天睡覺補回來。但是，根據研究，雖然正常睡眠需要滿足八個小時，但白天補睡八個小時以上也不能補償身體損傷。熬夜會造成性腺軸功能紊亂，隨之就會出現失眠、易醒、煩躁多汗等早衰癥狀。短期熬夜，女性荷爾蒙分泌紊亂，導致月經不調、免疫力下降，逐漸出現各種婦科炎癥。
其次，通常情況下，卵巢功能衰退到閉經大約需要經歷一到五年的時間。簡單來說就是短期熬夜導致的卵巢功能衰退不是不可逆。卵巢早衰的主要癥狀之一就是月經明顯減少或月經紊亂，還可能會出現潮熱、出汗、心煩、健忘等癥狀。因此，熬夜就等於在扼殺卵巢生命，提早衰老，對女性的外貌健康以孕育都會有不良的影響，甚至可能產生不孕。
因而，女性要懂得改變熬夜習慣，不然就會導致不可逆性卵巢早衰。
卵巢早衰檢查診斷
1、電免疫發光法測定：E2<5g/L,FSH>13/L,LH>301u/L,PRL正常，
2、垂體興奮試驗可鑒別多囊卵巢，T<5ng/dl
3、ELIS方法測定抗體，可鑒別是否存在自身免疫問題。
4、雌激素撤血試驗常為陽性。血雌激素水平低(常低於20pg/ml)，血FSH與LH增高，FSH比LH上升更早更高。
5、卵巢活組織檢查：如發現尚有卵泡存在，則可能是卵巢缺乏FSH受體，對促性腺激素缺乏反應，這種情況稱為卵巢不敏感綜合征。由於卵巢不敏感綜合征較少見，而且妊娠的機會很少，故一般不主張進行卵巢活檢。
6、B超：顯示卵巢小，未見卵泡者屬卵巢早衰;卵巢正常大小，可見多個小卵泡者屬無反應卵巢綜合征。
7、腹腔鏡檢查：卵巢早衰者可見卵巢小，萎縮，卵泡不明顯，鏡下未見始基卵泡，卵巢間質纖維化。
卵巢早衰吃什麼好
1、適當服用維C和維E
研究表明，若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E，患卵巢癌的機率就會減少50%。單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好咨詢醫生適量服用藥片或制劑來補充。
2、補充葉酸
女性在日常飲食中適當增加富含葉酸的食物，能降低女性卵巢癌的發生率。瑞士的研究人員發現，常吃富含葉酸的食物的女性，其發生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至於葉酸，它是一種水溶性的維生素B，富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。
3、註重高鈣飲食
卵巢保養吃什麼食物?美國科研人員發現，天天都攝取高鈣食物能降低卵巢癌的發生率。調查結果表明每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率。
4、多吃胡蘿卜
英國的營養學傢發現：每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專傢也得出瞭類似的結論。
卵巢早衰的癥狀
卵巢早衰是指有規律月經的女性，曾有過自然周期，在40歲以前，由於卵巢功能衰退、下降，從而出現卵巢萎縮性持續性閉經和性器官萎縮(如子宮萎縮、陰道皺襞消失、外陰萎縮等)。通常伴有雌激素水平的下降。正常女性卵巢功能在45歲至50歲左右時才開始衰退，如果在40歲以前就出現衰退跡象，醫學上稱之為卵巢功能早衰。這樣的女性常伴有閉經或少經。卵巢早衰的癥狀：
1、眼睛幹澀
眼睛幹澀往往被誤為用眼過度。其實，當卵巢早衰時也會出現這種癥狀。這是因為當女性因為老化而導致卵巢功能逐漸退化的時候，其體內的激素會分泌不足，因而出現眼睛幹澀、肌膚幹燥衰老、性欲低下、月經不正常、更年期提前、失眠、煩躁憂慮、情緒波動、異常潮熱、心情好壞搖擺不定的改變及失去自信等。
2、月經不調
大部分的患者會有月經稀少、經期量少、子宮呈萎縮的狀態，子宮有時候也可以萎縮和變小，患者還會出現熱潮、煩躁和出汗和激動的癥狀，有的患者還會有失眠等感覺，在40歲以前就會月經停止，絕大多數的在進入持續的閉經之前會有過一段的月經紊亂的狀態。
3、關節疼痛
尤其是膝關節疼痛較為明顯，為更年期婦女的普遍癥狀。
4、生殖器官方面
陰毛和腋毛會脫落，性欲會低下，陰道的分泌物會減少，性生活的時候會有疼痛的感覺，偶爾腸道會有不適的感覺，大部分的患者早期會有胃腸道的不舒服的感覺，腹脹、飲食減少、消瘦等。
5、神經系統癥狀
卵巢早衰患者的射精系統也會有相應的癥狀表現，患者多有情緒不穩卵巢的早衰、易激動、易緊張、失眠、多夢、記憶力衰退等癥狀。
6、心血管癥狀
卵巢早衰患者常陣陣發熱，或忽冷忽熱，出大汗，有時會頭暈，每天可發生幾次或幾十次，並多在夜間發作。有的婦女甚至出現發悶、氣短、心跳加快、血壓升高等癥狀，均由於血管功能失調引起。
7、乳房萎縮下垂，皮膚松弛粗糙，緊張，多夢，多疑 ，心悸 ，骨質疏松，關節痛，生殖器官炎癥 ，子宮下垂，尿失禁，便秘，痘痘，色斑。