卵巢功能衰退是“冰凍三尺，非一日之寒”，所以它的保養也是一個長期的過程。 在國外，女性從35歲就很註意包括卵巢在內的全身保養，如註意合理的飲食結構，定期做體檢等等。如果一定要給卵巢保養開一道良方，卵巢的保養是一個長期的過程。
卵巢囊腫診斷方法包括哪些
1.腹腔鏡檢查可直接看到腫物的大體情況，可觀察整個盆腹腔，在可疑部位進行多點活檢並吸收腹液進行細胞學檢查可確定診斷及術後監護。但對巨大腫塊或粘連性腫塊患者禁忌施行，也無法觀察到腹膜後淋巴結，是為缺點。
2.放射學診斷以腹部平片，靜脈腎盂造影，吞鋇檢查，淋巴造影等協助診斷。電子計算機體層掃描(CT)可鑒別良、惡性腫瘤，盆腔腫塊合並腸梗阻的診斷，顯示肝、肺及腹膜後淋巴結轉移。
3.其次，若囊腫為惡性的卵巢腫瘤，和其他腫瘤一樣，能制造和釋放抗原，激素及酶等多種產物，這些物質在患者血清中可通過免疫學，生化等方法測出，稱為腫瘤標志物，提示體內存在某種腫瘤。
1)抗原標志物：AFP是內胚竇瘤的最好腫瘤標志。畸胎瘤未成熟時AFP值也可升高，AFP的升高常先於臨床體征，它在診斷和監護方面都具有重要意義。
2)激素標志物：絨毛膜促性腺激素β亞單位(β-hCG)是妊娠滋養細胞疾病特異性很高的標志物，卵巢絨癌患者血清濃度也往往升高。顆粒細胞瘤及卵泡膜細胞瘤患者雌激素水平上升。30%的睪丸母細胞瘤患者尿17-酮類固醇的排出量增高。
3)酶的標志物/乳酸脫氫酶(LDH)在卵巢惡性腫瘤患者的排出量增高。
卵巢囊腫的檢查?同時專傢指出，如果不幸確診是卵巢囊腫，首先也不必慌張，一定要根據具體情況具體分析，多方面咨詢醫生，之後再接受正確的治療。隨著很多的卵巢囊腫早期的診斷方法的出現，治療技術及術後綜合治療也非常的安全和成熟。所以大傢平時做一些常規的卵巢檢查是非常必要的。
如何預防卵巢早衰
1.產後提倡母乳喂養，哺乳時間盡量延長，生育期婦女避孕避免采用口服避孕藥的方法。 2.常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，這些食物所富含的植物性雌激素能彌補由於雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。另外可在醫師的指導下服用補養肝腎、滋補氣血的藥物，如何首烏、熟地、黃芪等。
3.瑜伽保養。通過瑜伽特殊的鍛煉動作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌。
4.定期檢查性激素、乳腺和子宮內膜。根據體內激素水平高低，采用激素替代療法。須適量服用雌激素的患者，三個月要監測一次，在醫生指導下服用，從而推遲卵巢功能的衰退期。
5.不要吸煙以及被動吸煙。
6.不要吃減肥藥，即使吃也要吃溫和型的減肥藥。
7.不要做超負荷的運動或超負荷的體力勞動。
8.要保持愉悅的心情。
哪些是卵巢囊腫的常見檢查方法
1、婦科檢查：大部分的患者都可以觸及到一側或雙側卵巢。
2、卵巢組織活檢：取卵巢組織進行活檢，可能會發現包膜比正常增厚幾倍，而且其薄厚不均，在皮質下存在發育不同程度的卵泡，一般直徑大約2～6mm左右，隻有少部分可能會達到甚至超過10mm，導致卵泡內膜細胞增生並且黃素化，並且缺乏或偶見黃體或白體。
3、激素測定：促黃體生成素與促卵泡生成激素的比大於3，具有診斷意義，通常雌酮水平經常是超過雌二醇水平的，如果雄激素水平高，孕激素水平偏低，促黃體生成素以及雌二醇不會出現正常排卵前的高峰，部分患者也會出現催乳素增高的現象。
4、腹腔鏡檢查：卵巢腫瘤如果包膜增厚，那麼通常會呈現出珍珠色，並且多數表面都不平，卵巢增大者占大多數，卵巢包膜下會存在多個卵泡，造成卵巢表面稍突出，也會造成卵巢表面血管增多。
5、B型超聲檢查：在超聲顯像中可以看到子宮或者是卵巢的圖像，在其旁如果出現塊物一般多數是卵巢囊腫，這隻是間接推測。
卵巢早衰檢查診斷
1、電免疫發光法測定：E2<5g/L,FSH>13/L,LH>301u/L,PRL正常，
2、垂體興奮試驗可鑒別多囊卵巢，T<5ng/dl
3、ELIS方法測定抗體，可鑒別是否存在自身免疫問題。
4、雌激素撤血試驗常為陽性。血雌激素水平低(常低於20pg/ml)，血FSH與LH增高，FSH比LH上升更早更高。
5、卵巢活組織檢查：如發現尚有卵泡存在，則可能是卵巢缺乏FSH受體，對促性腺激素缺乏反應，這種情況稱為卵巢不敏感綜合征。由於卵巢不敏感綜合征較少見，而且妊娠的機會很少，故一般不主張進行卵巢活檢。
6、B超：顯示卵巢小，未見卵泡者屬卵巢早衰;卵巢正常大小，可見多個小卵泡者屬無反應卵巢綜合征。
7、腹腔鏡檢查：卵巢早衰者可見卵巢小，萎縮，卵泡不明顯，鏡下未見始基卵泡，卵巢間質纖維化。
卵巢早衰治療護理
一、藥物治療：
1、周期性補充雌孕激素：作用可避免生殖器官上皮萎縮與鈣的丟失，且可保護心血管系統，預防脂代謝變化。
其用法與用量：可從任何時候開始口服雌激素：
(1)己烯雌酚0.5～1mg，每晚1次，連續22天。在服藥的第11天開始補充孕激素
(2)服炔雌醇5μg，隻需每晚1次，連服20～22天，再加孕激素。
孕激素：
(1)口服醋酸甲羥孕酮(安宮黃體酮)8～10mg，每晚1次，連服10天。
(2)黃體酮針劑，則從服雌激素的第16 天開始，每日肌肉註射10mg，連續註射5針。
2、周期治療一個階段後再單用小劑量雌激素，用法與用量：
(1)己烯雌酚0.5mg或0.25mg(炔雌醇12.5μg)，每晚1次，連服3周，停1周。
不論有無撤藥性出血，再開始第2個周期治療，3個周期為一療程。
(2)在雌激素水平略有升高，FSH和LH已被抑制後，可適當應用HMG刺激卵泡發育，甚至排卵。
(3)免疫抑制劑：有腎上腺皮質功能低下者可用皮質醇(皮質醇，也可稱為“可的松”或“氫化可的松”，是腎上腺在應激反應裡產生的一種類激素。C24H30O5，11β，17α，21-三羥基-4-娠烯-3，20-二酮。又稱氫皮質素或化合物F(compoundF))治療。
值得引起註意的是：補充激素不當會導致卵巢功能進一步減退，同時可能導致婦科腫瘤發病增加。補充大豆異黃酮並不能完全恢復卵巢功能，是否有激素的相似副作用還需要時間驗證。所以用藥一定要在醫生或者專業藥劑師的指引下進行。
二、手術治療：
1、對於因卵巢血管因素導致卵巢營養缺失而發生的POF者應早診斷，早治療，在卵巢功能喪失怠盡前盡早行血管搭橋手術，如將卵巢動脈與腸系膜下動脈或腎動脈等吻合，恢復卵巢血管供應，使卵巢再現生機;
2、對於已處於POF晚期或由於各種原因導致卵巢缺如者，目前卵巢移植已成為很成功的一種治療手段，借助她人的一小部分卵巢即可來完成女性生理功能。