乳腺增生癥是乳腺增生是乳腺上皮和纖維組織增生。造成女性乳腺增生的主要原因是內分泌激素失調。乳腺增生會對女性心理造成很大的危害。對於這種讓女性心理上恐懼的女性該如何預防?下面我們就來看下
乳腺炎的病理和病因
1、細菌的入侵本病致病菌多數為金黃葡萄球菌，少數為鏈球菌。細菌由乳頭皮膚破裂處或乳暈皸裂處進入，沿淋巴管蔓延至乳腺小葉間及腺小葉的脂肪和纖維組織中，引起乳房急性化膿性蜂窩組織炎。亦有少數病例產後發生其他部位的感染並發癥，細菌經血循環播散至乳房，引起乳腺炎。
2、乳汁淤積乳汁有利於侵入細菌的繁殖。乳汁淤積的原因有：①乳頭過小或內陷而產前又未能及時矯正，使嬰兒吸乳困難，甚至不能哺乳。②乳汁過多，排空不完全。產婦不瞭解乳汁的分泌情況，多餘乳汁不能及時排出而保留在乳內。③乳腺管阻塞使排乳困難，如乳管本身的炎癥、腫瘤及外在壓迫，均可影響正常哺乳。影響哺乳的的情況下也會影響到孩子的正常生長。
3、乳頭皸裂分娩後產婦未能掌握正確的哺乳技巧，或嬰兒的含吮不正常，或過度地在乳頭上使用肥皂或乙醇幹燥劑之類刺激物以及嬰兒口腔運動功能的失調等造成乳頭皸裂，使細菌沿乳頭小裂口入侵，並且經淋巴管到達皮下及乳葉間組織而形成感染。乳頭皸裂時，哺乳疼痛，不能使乳汁充分吸出，致乳汁淤積，為入侵細菌創造瞭繁殖條件。
中醫如何診斷乳腺炎
中醫是我國的國粹，雖然現在中醫在我過漸漸地沒落瞭，但是現在很多的疾病還是使用中醫治療比較好。因為中醫講究的就是對癥下藥，婦科疾病是每一個女士最頭疼的事情，而乳腺炎就是其中的典型，那麼使用中醫來診斷乳腺炎的評判標準是什麼呢?
急性乳腺炎多半在產後3-4周內發生，最初癥狀表現為乳房有些脹痛，很快會形成一個稍有壓痛的硬塊，接著皮膚發紅發熱，並有一跳一跳的疼痛。
急性乳腺炎中醫診斷標準：
1、瘀乳證
主證：乳房腫痛，皮膚微紅，排乳不暢，惡寒發熱，口渴，舌紅苔黃，脈浮數或弦數。
分析：乳汁瘀積在裡，久而化熱，經脈不通，故致乳房脹痛、乳汁不暢;瘀乳化熱之初，正邪交爭，故見惡寒發熱。
2、潰膿證
主征：乳房腫脹疼痛，熱勢可稍減，乳房破潰流膿，膿液粘稠，並可自乳頭流出膿汁樣乳汁，膿出後破口漸愈。若破潰後，膿液排出不暢，或膿汁稀薄，瘡口經久難愈，亦可再現高熱。舌質淡紅、苔薄白、脈沉略數或沉緩無力。
分析：熱久肉腐成膿，膿出而熱散痛減。如氣血尚足，則能生肌長肉，破口漸愈;如氣血消爍太過，正氣不足，則排膿不暢，創口經久難愈。若復感邪素入裡，加之餘邪未盡，正邪交爭，可復發高熱。
3、成膿證
主證：乳房脹痛劇烈，皮膚焮紅，結塊漸大，跳痛拒按，高熱難去，口幹而渴，或煩燥汗出，舌紅，苔黃燥，脈洪數。
分析：熱久蒸乳成膿，難以排出，裡熱熾盛，故見乳房脹痛加劇，跳痛拒按;熱擾心神，灼爍津液，故見心煩口渴。舌脈均主裡熱膿成之征。
女性預防乳腺增生的八個方法
1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應註意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。
2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
4、多運動，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。
6、避免人流，產婦多喂奶，能防患於未然。
7、自我檢查和定期復查。
8、明確診斷，根據病情制定合理的治療方案。目前專科采用中藥綜合治療，有瞭突破性進展，效果更為顯著。如乳腺囊腫不論大小時間長短，用藥後均在2周左右消失。對乳腺增生及時糾正內分泌，腫塊、脹痛、面部神經可消除，對急性乳腺炎用藥後即可緩解疼痛。
女性乳腺增生不宜吃的9大食物
1、咖啡，可可，巧克力，是很多女性的最愛，而這類食物通常都很有大量的黃嘌呤。這類食物是引起乳腺增生的一大誘因，因此對於得瞭乳腺增生的女性朋友們來說最好少吃這類食物。
2、蜂蜜，很多女性認為蜂蜜是最養女人的，事實上，蜂蜜是一種含有雌激素的食物，如果吃多瞭也是不利於女性的乳房健康的。
3、酒精，喝酒已經不再是男人們的專利瞭，生活中很多女人也開始喝酒瞭，而酒會讓女性得乳腺腫瘤的機率大大的增加，此外，煙也會影響乳腺增生的恢復的，因此女性不僅要學會拒絕吸煙也要學會拒絕二手煙。
4、豐乳保健品，豐乳保健品被很多女性錯誤的認為對乳房健康有好處，帶領這些產品含有大量的雌激素，雖然能在短時間讓女性變得更有魅力，但是卻是以女性長期的身體健康為代價的。
5、刺激性食物，吃香的喝辣的是現代人的一個飲食習慣，而這睦刺激性食物對乳房的恢復也是會產生不利影響的。
6、油煎，黴變，醃制的食物，生活中很多女性都喜歡吃這些食物，由其是醃制的食物更是一些婦女的最愛，而醃制的食物裡面含有大量的亞銷酸鹽是非常不利於女性朋友的身體健康的。
7、大補的食物，很多人在生病之後，都會給自己吃一些大補的食物，其實對於乳腺增生患者來說吃得過補反而會不利於乳腺增生病情的恢復，因此日常進補也要適當。
8、油膩的食物，過多的油膩的食物，會增加脂肪的吸收，增加激素的水平，從而不利於乳腺增生的康復，所以對於得瞭乳腺增生的患者來說日常飲食應該多以清淡為主，少吃油膩的食物，更有利於減少脂肪的吸收，降低激素的水平，從而促進乳腺的健康。
9、公雞、鵝、豬頭肉等發物食物都是不利於乳腺增生的恢復的。
乳腺增生治療護理
一、藥物治療
囊性增生病絕大部份可以用非手術治療用乳罩托起乳房中藥疏肝理氣及調和等方法可緩解疼痛絕經前期疼痛明顯時可在月經來潮前服用甲基睪丸素1日3次每次5mg;亦可口服孕酮每日5～10mg在月經前服7～10天近年來應用維生素E治療亦有緩解疼痛的作用對病灶局限於乳房一部份月經後仍有明顯腫塊者也可應用手術治療。
在醫生的指導下治療：西藥有5%碘化鉀，疼痛嚴重者可試用甲基睪丸素，在月經前一周內開始口服，以免進一步擾亂人體激素間的細微平衡。
二、中醫治療
1、偏方：
(1)鮮商陸制成片劑，每片重0.4g，相當生藥0.5g，每日3 次，每次6片。
(2)幹、鮮老鸛草，每日30—60g，代茶飲。
(3)茸鹿頭部脫角盤中的提取物制成針劑，每次月經前10—15天開始用藥，每日2次，每次2ml肌註，至月經來潮停藥，共註射2 個周期為1療程。
(4)核桃1個取仁，八角茴香1枚，飯前嚼爛吞下，每日3次，連用1個月，治療本病輕者。
2、針刺治療
取穴：以膻中、屋翳、合谷，足三裡為主穴。肝鬱氣結者配太沖;肝腎陰虛者配太溪;伴有月經不調者配三陰交，伴胸悶困痛者配外關。
操作：以華陀牌28號1～1.5寸毫針在膻中穴向患者乳根部斜刺，屋翳穴亦斜刺向乳根部;餘穴以直刺為主。捻轉得氣後膻中與屋翳兩穴可接G6805-Ⅰ 型電針儀，采用疏密波，強度以患者能耐受為宜;餘穴10分鐘行針1次，隨證補瀉，每次留針20分鐘，10次為1療程，療程間隔3～5天;月經期治療暫停，治療期間其他治療藥物全部停服。
3、乳腺增生的中醫外治法
(1)溫經絡、化痰散結之藥膏陽和解凝膏合黑退消，外敷於乳房局部。
(2)乳香、沒藥、黃柏、大黃、冰片，共研細末，蛋青調敷患處。
(3)香附末、麝香末、蒲公英，以醋煎之，調敷患處。
乳腺增生預防保健
1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應註意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。
2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛，可以對乳腺增生的預防起到一定作用。
4、多運動，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。
6、乳腺增生的預防還要註意避免人流，產婦多喂奶，能防患於未然。
7、自我檢查和定期復查。
8、明確診斷，根據病情制定合理的治療方案。目前專科采用中藥綜合治療，有瞭突破性進展，效果更為顯著。如乳腺囊腫不論大小時間長短，用藥後均在2周左右消失。對乳腺增生及時糾正內分泌，腫塊、脹痛、面部神經可消除，對急性乳腺炎用藥後即可緩解疼痛。
9、補硒有效提高患者的免疫力。硒是谷胱甘肽過氧化物酶的主要成分之一，能阻止體內過氧化物和自由基的形成，能氧化脂質過氧化物或過氧化氫，從而起到保護體內細胞、抑制癌癥發生的作用。