大傢知道一到春天漫天紛飛的蒲公英吧，飛到哪裡，哪裡就是你的傢，這或許就是蒲公英一生的真實寫照。蒲公英營養豐富，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效，其含有眾多微量元素及維生素，對人體的功效不可忽視!今天大傢就就一起來瞭解下蒲公英的功效吧!
蒲公英花怎麼祛斑
蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英花，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。蒲公英花含有維生素，有清熱解毒作用，對除斑會有些效果，但其實蒲公英對於祛斑作用不大。
斑主要還是因火鬱孫絡血分或肺經風熱所致，與內分泌失調失調還是有關系的。需要慢慢調養的，平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水。同時多參加各種運動鍛煉，加強體質。還要保證註意休息、充足睡眠。避免過度勞累與激動，保持精神愉快，還是會有效果的。
如果想要使用蒲公英做保養，建議可以煎成汁或開水泡成濃水，自然涼後洗臉，自然幹，多洗幾次。每天多吃維生素多的新鮮瓜果。
其他建議：日常生活中註意面部清潔，每天早晚用溫水洗臉。也可以服用葡萄籽提取物，葡萄籽提取物是一種很不錯的純天然提取物，它能有效去除各種色斑，美白肌膚，抗氧化，抗過敏，延緩衰老，但必須長期服用。
蒲公英泡水喝的功效與作用有哪些
1、抗菌。
50%鮮草汁用平板挖溝法，對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用;50%全草煎劑用平板挖溝法，對金黃色葡萄球菌和綠膿桿菌有抑制作用。
2、抗真菌。
水浸液用試管稀釋法，1：4對奧杜盎小孢子菌許蘭黃癬菌，紅色毛癬菌等有抑制作用。
3、抗腫瘤。
蒲公英熱水提取物30-40mg/kg腹腔註射，對小鼠艾氏腹水癌皮下接種後11～20天給藥有抑瘤作用，對接種後的1～10天給藥無效，其抗腫瘤作用類似香菇多糖，是通過免疫機制實現的。
孕婦能吃蒲公英嗎
蒲公英具有清熱解毒、消腫散結的功效，是一種藥食兼用的食材。可是蒲公英性寒，孕婦能吃蒲公英嗎?孕婦吃蒲公英是沒問題的，蒲公英多糖在抗菌、抗氧化、免疫調節、抗突變、抗疲勞、激素調節等藥理作用，適量進食對身體有好處。
蒲公英又名蒲公草、尿床草、奶汁草，為菊科多年生藥食兩用的植物，性寒，味甘微苦，入肝、胃經，含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機酸、菊糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等成分，具有清熱解毒、消腫散結的功效，用於治療急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰癘，疔毒瘡腫，急性結膜炎，感冒發熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎、尿路感染等癥。
現代藥理研究表明，蒲公英對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌及多種皮膚真菌均有不同程度的抑制作用，堪稱中草藥中的“廣譜抗菌素”口腔潰瘍取鮮蒲公英100克，加水煎煮後去渣取汁。每次用藥汁含漱後咽下，每日可漱3-4次，直至痊愈。急性結膜炎取蒲公英30克，菊花15克，霜桑葉10克。上藥加水煎煮後去渣取汁，每日1劑，分兩次服下，可連服3劑。
蒲公英的吃法
蒲公英的吃法
蒲公英營養豐富，可用於保健。葉、花、花莖、根皆可食用。開水焯後，冷水漂洗，炒食、涼拌、做湯，風味尤佳，已經登上瞭城市大飯店的餐桌。
1、生吃。營養成分及維生素不會受到損失。
2、涼拌。沸水焯1-2分鐘，冷水沖一下。佐以辣椒油、味精、鹽、香油、醋、蒜泥等拌成風味小菜。後附風味吃法。
3、素炒。
4、葷炒。加肉、雞蛋、海鮮
5、做湯。加肉末，打雞蛋花，勾淀粉。後附風味吃法。
6、做餡。剁碎，加佐料(也可加肉)，調成餡，蒸菜心窩頭，做包子、餃子等。
7、醃漬。用糖醋浸漬，不損失維生素。
8、幹制。開水燙煮滅菌，曬成幹菜(可微波幹燥或真空冷凍幹燥)
9、蒲公英醃咸菜：曬至半幹，加20%食鹽、白糖及花椒等佐料揉搓，攪勻，入壇封藏，10天後即可食用。
10、蒲公英綠飲：蒲公英榨汁，加小櫻桃、番茄片或其他水果片作配料，然後加入蜂蜜、白糖、冰塊，加適量水慢慢攪拌均勻即成。
蒲公英泡水喝的三大禁忌
第一：用量不科學
很多人為瞭能夠獲得更好更快的效果，所以喜歡自作主張的加大蒲公英的用量，其實這是非常不科學的。如果大量的服用蒲公英，那麼很容易一導致出現各種胃腸道不適的情況，例如惡心、想吐以及腹部不適還有拉肚子等等情況。這主要是由於服用大劑量的蒲公英之後身體中的腎小管變窄，而且肝細胞還有腎小管的上皮細胞出現瞭輕度渾濁、腫脹的情況，這就導致身體出現各種疾病。
第二：過敏反應
蒲公英並不適合所有的人群服用，因為有一小部分的將蒲公英泡水喝之後會出現過敏的情況。例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之後身體出現蕁麻疹或者是渾身瘙癢，這些都是屬於過敏的情況。另外，還有一些人在使用蒲公英註射劑靜脈滴註之後出現瞭臉色發白或者是青紫，甚至還會出現打寒戰的情況，這些都是屬於過敏，一定要立即停止用藥，然後到正規的醫院進行檢查和治療。
第三：陰寒證
藥不對癥主要就是體現在寒熱不分的情況，沒有對身體的疾病進行辯證就直接使用蒲公英，這就會導致身體出現各種毛病。現在大多數的感染情況都是屬於熱癥，所以使用蒲公英治療並不會生不良反應或者是病情價值的情況。但是，也有少數的感染情況是屬於陰寒的，這個時候身體中並不會出現發熱的情況，並且疾病的病程也比較的長，患者的身體體質情況比較差，這個時候如果大劑量的使用蒲公英來治療疾病，那麼不僅不能夠導致疾病好轉，甚至患者還會出現食欲下降、身體變差和疲乏，甚至出現盜汗還有臉色蒼白的情況，身體也會越來越差。所以說，日常生活中使用蒲公英一定要慎重，千萬不能夠簡單的將蒲公英看成是抗菌消炎的藥材，否則對於身體的傷害是比較大的。