想知道懷孕初期孕婦能吃柚子嗎?就先來瞭解下孕早期孕婦有哪些特性。懷孕初期指的是懷孕前3個月,而在這3個月裡胎兒還未完全形成,此階段也是流產的高危期。此時的飲食孕婦應盡量少吃或不吃性寒的食物。那麼,懷孕早期可不可以吃柚子?

懷孕初期三大註意事項

1、懷孕前3個月避免或減少性生活

因為在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密,如果性生活不當,可能會引起子宮收縮造成流產的可能性。因此,懷孕前3個月是容易發生流產的時期,尤其是有流產高風險的孕婦。此外,懷孕早期不當的性生活還可能引起陰道感染,這是有的醫生建議你避免懷孕早期性生活的另外一個原因。>>懷孕後還可以有性生活嗎?

2、孕婦早期陰道出血需要立即就醫

如果發現陰道出血,哪怕隻是少量的,也應該立即去醫院就診,即使陰道出血情況似乎已經停止瞭。雖然孕婦少量陰道出血可能沒什麼大事,但也可能是某些嚴重問題的征兆。所以需要立即就醫檢查,以確定孕婦和胎兒都沒有問題,並排除發生並發癥的可能。

點滴出血是輕微的陰道出血,類似於月經初期或末期的出血量。陰道出血顏色可能呈粉色、紅色或褐色(血幹後的顏色)。而陰道出血可以是比較多的出血,甚至大量出血。如果陰道出血情況很嚴重,或伴有劇烈疼痛,無法馬上去急診就醫,可以撥打120急救電話。

3、孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜肥厚、水腫、充血、抗病能力下降,所以很容易患感冒。而患感冒的孕婦常害怕用藥治病會對胎兒產生不利影響,如有些孕婦在懷孕早期,發高燒由於不敢用藥導致胎兒腦細胞的發育受到影響,不得不采用人工妊娠。因此,患瞭感冒的一方面可在產科醫生的指導下合理用藥。

懷孕早期可不可以吃柚子

柚子的營養價值及功效

柚子營養豐富,果實中含有各種維生素如B1、B2、C、P;胡蘿卜素;礦物質如磷、鉀、鈣;蛋白質;糖類;碳水化合物等營養物質。柚子還具有較高的食用價值和藥用價值,有降低膽固醇、增強體質、降低血糖、健脾消食、散寒燥濕等功效。

而柚子果肉性寒,孕早期孕婦常吃柚子易刺激胎兒。因此小編建議準媽媽在懷孕初期最好少吃火不吃柚子。不過在孕中期可以適量吃些,不僅能補充各種營養物質;柚子中還含有天然的葉酸,對孕婦來說還有預防貧血癥狀發生和促進胎兒發育的功效。

懷孕初期首先要熟悉5大飲食禁忌

1、慎吃油炸食物。

工作餐中的油炸類食物,在制作過程中使用的食用油難免不是已經用過若幹次的回鍋油。這種反復沸騰過的油中有很多有害物質,準媽媽最好不要食用工作餐裡的油炸食物。

2、拒絕味重食物。

工作餐裡的菜往往不是咸瞭就是淡瞭。準媽媽應少吃太咸的食物,以防止體內水鈉瀦留,引起血壓上升或雙足浮腫。其他辛辣、調味重的食物也應該明智地拒絕。

3、飯前吃個水果。

為瞭彌補吃新鮮蔬菜不足,準媽媽在午飯前30分鐘吃個水果,以補充維生素缺乏。

4、挑選飲料。

準媽媽別忘瞭慎重選擇飲料。健康飲料包括礦泉水和純果汁,而含咖啡因或酒精的飲料則對孕期不利。

5、辛辣熱性作料。

辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少,造成胃痛、痔瘡、便秘。便秘時孕婦用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動不安、早產等不良後果。不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂,但是山楂對子宮有興奮作用,過量食用可使子宮收縮導致流產,所以要少吃。

女性懷孕初期常見的4種信號

懷孕信號1:晨吐

這是與作嘔這個癥狀相關聯的一個眾所周知的懷孕信號。它可能由很多東西引起。你很想吃東西可你偏偏整晚沒有進食,這導致你反胃。體 內荷爾蒙較平常多瞭,也可導致晨吐。如果你對香氣和食物敏感,那麼,你就不適宜早上喝咖啡。你平常吃的早餐可能此時不能很好地在你胃裡消化。有一個經常以烤餅和咖啡作為早餐的婦女,發現自己在懷孕期間,會對烤餅和咖啡感到反胃。然後,她就把早餐改為茶配吐司,並且發現這樣的早餐非常適合她。每個孕婦的情況 都是不同,所以,各種食物都可能導致晨吐。

懷孕信號2:對氣味敏感

對氣味的敏感。即使是一種很怡人的味道,如:食物的香味或香水味,都可能會使你作嘔。剛除完草的草地味道,汽油站的味道,各種食物的味道,清潔劑的味道,香水味或者是煙味等,都可能導致你感到作嘔。這是雌激素在你體內泛濫的結果。

懷孕信號3:頭暈

頭暈是一個更讓孕婦感到手足無措的癥狀。無論是上樓梯,還是坐久瞭站起來,或是在零售店站賣,都會使你感到頭暈,甚至導致暈倒。這是因為,子宮的脹大會壓縮腿部血管。這使你血壓降低,導致暈眩。

懷孕的另外一個經常出現的癥狀是:當你有一陣子沒有吃東西之後,就會感到頭暈。這是因為血糖過低。而血糖就是你體內嬰兒的主要食 糧。為瞭提高體內血糖濃度,你需要更頻繁地吃一些健康食品。放更多東西到你午餐盒裡面,例如:蘋果,香蕉,葡萄, 酸奶 ,紅蘿卜,芹菜,乳酪,平裝奶,果 汁,格蘭諾拉麥片,葡萄幹等。

懷孕信號4:作嘔

懷孕的其中一個癥狀就是:作嘔作悶。這或許會使完全沒有準備的你感到非常驚訝。這個癥狀可能在懷孕的第一個星期就出現。很多婦女早上空腹喝 咖啡 、吃早餐的時候,會嘔吐。這就是人們所說的晨吐。有的孕婦會在下午或晚上感到作嘔。而另外一些會整天都感到想吐。

小量多餐可以減輕這種癥狀。有些孕婦認為沙丁魚罐頭和牛奶對於減輕作嘔作悶很有幫助。這種癥狀會在懷孕開始後的一個月開始慢慢呈現,當你進入第四個月的時候,它的劇烈程度會慢慢減輕,人體會慢慢適應身體因懷孕而產生的各種變化。

懷孕早期的註意事項

孕早期指的是懷孕 第一周到十二周期間。在孕早期,孕婦身體會有較為強烈的癥狀,孕婦開始出現早孕反應(疲勞,乏力,嗜睡,食欲減退,惡心,嘔吐等)。所以孕婦要保持心情愉快,合理調整飲食,放松心情去應對。準媽媽們在孕早期不可大意,因為懷孕的前3個月是胎兒器官發育的關鍵期,也是發生畸形的高危階段。在此期間應該避免性生活,不接觸有毒有害物質,保持空氣流通。

1、飲食方面

懷孕早期的時候,孕婦的飲食習慣可能會發生改變,俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡,易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床註意喝水或者是牛奶。飲食當中還要註意少食多餐,每次進餐不要太飽。

2、藥物方面

在懷孕的早期一定要註意用藥,由於這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期瞭。如果媽媽們如果因為生病盲目的的用藥,吃啦孕婦不能吃的藥就會影響的胎兒的發育,很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話,一定要在醫生的指導下服用對胎兒生長發育無礙的藥物。

3、孕期環境

由於懷孕的早期的重要性,除瞭用藥註意以為,生活環境也是很重要的。除瞭媽媽自身不能吸煙飲酒以外,最好要遠離吸煙的環境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛生不好的公共場所環境或者有有害氣體排放的工廠去,遠離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。

4、孕期生活

已經懷孕的媽媽們,在懷孕早期要盡量的做到不要同房,胎兒在早期很脆弱,不要因為一時的疏忽造成流產留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時分床睡來節制一下生活的。

5、工作方面

一旦懷孕知道,早期的修養是很重要的,所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦,不要做過多的體力勞動,平時用電腦工作的話不要做的太久,使用電腦的時候也不要用的太長,穿上防輻射的服裝,必要的時候進行休假。