吃什麼水果壯陽

在性生活中，一些男性會遇到一些生理阻礙，造成無法正常進行性生活的情況。在婚姻中，對夫妻之間的關系會造成比較嚴重的影響，同時也會使多數男性產生自卑等不良情緒。市面上有很多的壯陽藥物，來治療和改善這些病癥，但是藥對身體會產生副作用，用食療會更加好，下面就讓我們來看下吃什麼水果可以壯陽呢?

吃水果壯陽有副作用嗎

食療一般是所有的治療中最安全可靠的，尤其吃水果。水果中一般都含有豐富的維生素和氨基酸，還有其他對人體有益處的各種微量元素，一般來說，吃水果對身體的健康是多多益善的。通過水果的輔助可以使得自身的身體狀況慢慢改善，沒有任何的副作用。

不過需要註意的是，有些水果雖然能壯陽，但是不要忽視有些水果含有較高的果酸，如果食用過多的話，會對腸胃會有一定刺激作用，不建議吃太多。

荔枝：

用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能壯陽。荔枝——荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。

蓮子：

取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治meng遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。能壯陽。

葡萄：

取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，能壯陽。

獼猴桃：

新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能壯陽。

芒果：

取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩周，能壯陽。

木瓜：

用木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能壯陽。

水果中含有非常大量的維生素和氨基酸元素，除瞭有壯陽的效果，還可以補充身體所需要各類營養物質，比藥物的副作用小很多，對身體是很有利的。下面為大傢介紹幾種具有壯陽功效的水果：

1、葡萄：市場上購買新鮮的葡萄，將皮、核去除並搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周;具有治療前列腺炎和小便短赤澀痛的功效。

2、獼猴桃：購買新鮮的獼猴桃適量，置於容器中，搗爛加入溫開水250毫升(約1茶杯)，攪拌調勻後飲服，同葡萄一樣，具有治療前列炎後小便澀痛的功效。

3、芒果：很多人隻知道芒果美味，其實芒果核的功效也很贊。服用的時候，取芒果核10克左右，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛等癥狀。

4、蓮子：超市購買新鮮的蓮子適量，處理的時候註意蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去，用水煎服，連同蓮子一起服用，可以治療男性頻繁的夢遺癥狀。

病情分析：

水果方面,男人補腎吃什麼好呢?常聽人說桑椹是個男人果,桑葚中含有豐富的維生素及氨基酸等營養成分,中醫認為,桑椹性味甘寒,具有補肝益腎的功效;其次,男人吃什麼補腎,別忘瞭還有桂圓,因為桂圓具有壯陽益氣,補益心脾的功效.相信有瞭桑葚和桂圓這兩種可口的水果,男人如何補腎也不再是個大問題.

指導意見：

在男人補腎食物中動物的腎臟常是中醫推崇的常見補腎食物,如豬腰,羊腰,狗腎等;另外,常見的男人補腎食物還有牡蠣,狗肉,甲魚,這三種食物富含牛磺酸,精氨酸和鋅具有滋陰壯陽,補腎益氣的功效,是解決男人如何補腎問題的最佳食品.總結說來,常見的男人補腎食物有：豬腰,牡蠣,羊肉,狗肉,甲魚,韭菜,蠶蛹等.

木瓜：用木 250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。

紅棗：紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。

核桃：每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，並能延緩衰老。

荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睪丸腫痛。

蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。

葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。

芒果：取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

白果：取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。

要想性生活質量好，腎陽一定要充足，我們就從身邊的水果入手，讓自己渾身充滿陽剛之氣。