女人不僅要美麗，還要健康，但在最近幾年裡，女性疾病的發病率在不斷的提高，給人們的生活和工作帶來瞭嚴重的影響。因此，女性私處的健康是非常重要的，朋友們一定要警惕一起，做好私處的護理工作。下面，我們就來瞭解下相關的私處護理措施吧。
做好女性私處護理
女性的私處護理問題說也說不完,雖然每次都隻提那麼幾項,但是總有些女性不以為然。再一次提醒女性朋友,女性的私處是婦科疾病的高發地帶,日常要註意做好個人清潔衛生和護理,尤其要註意貼身使用的衛生巾、護墊、紙巾以及清洗等問題。
1、用避孕套替代避孕藥
小套套不僅能“避孕”,它還能隔離精液中的細菌和來自異性的疾病,比如皰疹和乳頭狀瘤病毒等,而避孕藥就沒有這種隔離效果,部分女性使用避孕藥後還易復發黴菌性陰道炎,這是因為避孕藥中的雌激素有促進黴菌生成菌絲的作用,導致黴菌進一步危害女性健康。
2、減少護墊的使用頻率
不少女生覺得護墊用起來很衛生也很方便,特別是月經前後陰道分泌物較多時,很多人都會選擇使用護墊。不過,頻繁地使用護墊對女性健康沒有任何好處,因為護墊表面膠質透氣性差,會令私處密不透氣,成為病毒滋生的溫床。所以護墊能不用就不用,即使用的話,也要勤於更換,減少病菌滋生的機會。
3、小便後不要用劣質紙巾擦拭
很多公共場合的廁所都會提供紙巾,但是這類紙巾通常質量較差、細菌較多,如果小便後用這種紙巾擦拭,反而會細菌提供滋生的機會;很多人還會在兜裡放點衛生紙,以備不時之需,但無論是直接放進還是包裝好的面巾紙,隻要開封後,都很容易沾染細菌,也不適合用來擦拭外陰。如果實在找不到潔凈的衛生紙,那小便後什麼也不用也是OK的,不過別忘瞭一定要勤換洗內褲,保持私處健康幹凈。
4、修剪體毛
體毛會影響私處的敏感度,最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區的皮膚,引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那麼徹底和立竿見影,為瞭私密處的健康,你可以讓另一半來為你整理花園。而且,男性每天早上都要使用剃須刀,他們的“園藝”技術比女性強多瞭。
5、讓“她”呼吸新鮮空氣
百分百的純棉內褲是女性私密處最貼心的保護。此外,盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他勒緊臀部的衣物,它們都會讓體溫升高,增加細菌的數量,引發陰道疾病。
6、別用肥皂洗下身
有些女生一心想讓私處“保持清潔”,於是每天用肥皂清洗,但其實女性陰道是弱酸性的,堿性的肥皂會打破它原來的酸堿平衡,反而容易導致細菌的繁衍。正確的清潔方法應該是用清水沖洗,弱酸性的女性洗液也不能隨便用,而應該在獲得醫生允許後酌情使用。
小心四種內褲給私處護理帶來麻煩
1、不宜穿得太緊的內褲
女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產生頻繁的磨擦，使這一區域污垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進入陰道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染。
2、不宜穿深色內褲
因為患陰道炎、生殖系統腫瘤的女性，白帶會變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號。如果早期能發現這些現象而及早治療，就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內褲，病變的白帶不能及時被發現，就可能延緩病情。
3、不宜穿化纖的內褲
盡管價格便宜，但通透性和吸濕性均較差，不利於會陰部的組織代謝。加之白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發，捂得外陰整天濕漉漉的。
這種溫暖而潮濕的環境非常有利於細菌的生長繁殖，從而易引起外陰部或陰道的炎癥。
女人私處千萬別這樣護理
錯誤做法1：清洗過度
每天用清水清洗外陰並沒有錯，但有的過於講究衛生的女性不止是用清水洗，還經常用一些洗護產品沖洗外陰、陰道。專傢解釋，正常的陰道的PH值是3.3到 4.4，這個酸堿度最不易滋生致病菌，過度清洗，容易破壞這個酸堿度。當PH值低於3.3時，易患黴菌性陰道炎，如果PH值高於4.4時，易患滴蟲性陰道炎。她建議女性每天洗澡時用清水清洗外陰即可。
錯誤做法2：動輒上藥
有些女性有常規為自己的陰道上藥的習慣，特別是感覺白帶有點多時，就去藥店買婦科用的栓劑來塞。才中秀醫生解釋，白帶是女性正常的陰道分泌物，在一個生理周期的某個時段會顯得有點“多”，比如排卵期時白帶會變稀薄，於是顯得多瞭，但這並非是病，不需要處理。就算真的是陰道炎引起的白帶過多，不同類型的陰道炎用藥完全不用。比如很多女性會到藥店買達克寧栓，這種藥隻對黴菌性陰道炎有效，對其他的陰道炎就沒有作用瞭。動輒給自己上藥會破壞陰道的酸堿平衡和正常的菌群，反而更易致病。
錯誤做法3：濕紙巾擦
有些女性在小便後喜歡用濕紙巾擦外陰，認為這樣更幹凈。才中秀主張，在沒有條件每天清洗外陰的情況下，可以適當使用濕紙巾，但不應該經常使用。如果濕紙巾的質量不合格，非但起不到清潔的效果，還在擦拭中帶來瞭新的病菌。
錯誤做法4：剃陰毛
有些女性有定期剃陰毛的習慣，這樣做有的是為瞭在性生活中增加視覺刺激，有的則認為剃瞭陰毛，可以減少細菌滋生的溫床。才中秀醫生分析說，剃不剃陰毛屬於個人喜好，從醫學的角度看，這對增加私處健康並不會有額外的幫助。在臨床中，隻有患有陰虱的情況下，醫生才要求患者剃掉陰毛。
私處護理最常見的幾個誤區
私處如何進行日常護理?
1、 用溫水清洗外陰，一天一次。
2、 進行性生活前，要先清洗私處。
3、 經期格外註重衛生，勤換衛生巾。
4、 內衣褲要分開來洗，最好選擇棉質的。
5、 臥室要經常開窗通風，被子也要經常曬。
6、 平常多註意鍛煉身體，提高自身的身體素質。
陰道清洗的正確方法
正常情況下：日常保健
1、 一天一次的清洗次數。
2、 采用溫水淋浴的清洗方式。
3、 遵循先洗手再清洗陰道的清洗順序，由前向後的清洗外陰，輕揉大小陰唇。
特殊情況下：經期保健
1、 用溫水清洗外陰，一天兩次。
2、 擁有私人的專屬盆具，用來清洗陰道。
私處清潔常見的四大誤區
1、私處越洗越幹凈
很多女性認為私處經常清洗會顯得更加衛生，因此，過度的清洗私處。其實，私處分泌的液體是為瞭完成自凈功能，過度清潔會破壞其原有的生態環境，導致抵禦及自凈的功能下降。
2、 護理液的殺菌效果對私處好
在沒有婦科炎癥的前提下，私處隻需用清水清潔。當感染婦科炎癥的時候，私處可以選擇使用護理液幫助殺菌，但是，護理液的選擇要偏溫和，不宜對私處的刺激過大，不然也會破壞私處原有的功能。
3、 清洗私處要用熱水
大多女性天生喜歡用熱乎乎的水洗澡，她們認為用熱水清洗私處，又幹凈又舒服。其實，水溫過高會破壞外陰的粘膜，導致防禦系統的作用降低，也會導致外陰皮膚的損傷。
4、 私處清洗順序不重要
很多女女性並不知道清洗私處還要註意清洗順序，經常是一邊洗澡一邊清洗私處，這樣是不對的。正確的清洗方法是，先洗凈雙手，由前往後的清洗私處，再清洗大小陰唇，最後清洗肛門周圍。
私處護理液如何正確選擇
隨著女性對於自身護理認識的提高，對私處清潔養護越來越重視，各日化用品廠商紛紛推出瞭各式各樣的女性私處護理液。從最早的"潔爾陰"、"嬌研"，到現在的"采幽"、"西妮"、"婦炎潔"、"雅芳"等等不勝枚舉。面對琳瑯滿目的同類產品，女性朋友們該如何作出選擇呢
一、要分清護理液與藥用洗液
有不少的女性喜歡購買婦科洗液清潔私處，認為能有效地除菌祛味，預防婦科疾病，殊不知這是非常錯誤的做法。婦科洗液作為一種藥劑，應在患病時由專科醫生指導對癥使用，一般女性如果自行將其作為日常清潔用品，不但不能除菌防病，反而有可能讓嬌嫩的私處長期受到藥物刺激而過敏，並會破壞私處均衡菌落環境，損害私處自潔能力，反易招致婦科炎癥的發生。因此，女性朋友在選購私處護理用品時一定要認清產品是否適用於日常的清潔養護。
二、女性私處護理液 清新淡雅才適宜
很多的日常洗護用品如沐浴露、洗發水、洗面乳等等都會添加各種不同的香味來吸引顧客，而不少的女性朋友在選購時也常將"自己是否喜歡這個香味"作為重要的評判標準。這樣的選購方法是否也適用與女性護理液呢?由於我們私處較之於其他部位皮膚是異常嬌嫩，因而，洗護用品中添加的香料也很容易對私處產生一定的刺激，尤其是在長期使用的情況下，香料刺激的傷害會不斷積累，以至私處過敏或其他炎癥發生。為避免這一情況，女性朋友還是應盡量選擇無味或香味清淡的女性護理液。
三、女性私處護理液 ph值很關鍵
隨著女性私處養護概念的普及，ph值已越來越被女性朋友們所重視。健康的女性私處的ph值應在4-5之間，屬於弱酸環境，在此環境下，對私處有益的乳酸菌得以繁殖生長，抑制有害菌，保護我們私處的健康。而若長期使用高於私處ph值的產品清潔私處，則會破壞私處健康的弱酸環境，造成陰部幹澀、瘙癢甚至引發婦科炎癥。所以，女性朋友在選購護理產品時一定要註意瞭解產品的ph值，有條件的朋友也可以到化工用品商店購買ph值試紙對護理液進行簡單的檢測，一定要選擇接近女性健康私處ph值的護理液產品。