經典房事六大招你知多少?在這個浮躁的社會，很多人為瞭工作忙得不可開交，性生活自然而然就減少瞭，其實這是一種危機，許久不做愛可能患病。性愛不僅能給我們帶來愉悅的享受，還能對我們的健康有好處。經典房事六大招你知多少?小編告訴你。
男人房事前後要及時補水
男人補水妙劑一：早晨起床後喝溫開水
細心的妻子可能會發現，不便秘時，男性的性欲常常較為旺盛。這是因為男性患有便秘，則前列腺會受到擠壓而出現局部血液循環障礙，失去性欲。而便秘產生的毒素會使男性出現系列性功能障礙癥狀，如陽痿、早泄、射精無力等癥狀。
男人怎樣補水：除瞭每晚入睡前適當飲水外，為促進大腸蠕動，每天早起後也需先喝一杯溫開水，可清潔胃腸道，清除殘留於消化道黏膜皺襞之間的食糜，促進腸蠕動，加速排泄，減少食糜及糞便中有害物質及致癌物對胃腸道黏膜的刺激，預防習慣性便秘的發生。
男人補水妙劑二：房事前喝一杯水
男性長期處於缺水狀態，會使性器官不能維持正常形態，勃起或充盈受阻，精液生成減少。而且，由於營養素和代謝產物不能及時運輸，性生活後疲勞感不易消除，並導致性欲減退、性冷淡。另外，性生活時機體的能量和水分的消耗明顯。如果性生活後馬上入睡，整個身體會處於缺水狀態，導致血液黏稠，引發某些疾病的發生。因此，男人房事前補水很重要。
男人怎樣補水：水的清潔功能，可減輕器官的負擔。身體健康瞭，自然減低性功能障礙發生的幾率，讓性機能健康正常。同時，身體有足夠的水量，才有足量的荷爾蒙，性生活才能滿意。
在房事前喝一兩杯水，男人的性器官勃起時才更有力度，時間才能更長。在激情過後，再喝上一杯溫水，以及時補充身體水分的消耗，降低血液的黏稠度。
男人補水妙劑三：每天補夠2000毫升水
現在的男性運動少，又長期久坐，這非常不利於會陰部的血液循環，容易引發前列腺炎，表現為尿道口溢液、滴白等等。此外，喝水少、血液黏度大、鍛煉少還會引起前列腺的不正常改變。
男人怎樣補水：預防前列腺疾病要多飲水，多排尿，避免憋尿，改善血液循環，將細菌毒素沖淡，及時疏通血管，促進體內垃圾排放，增強免疫力和抵抗力。男人在補水時，每天吸收水分總量應為2000毫升左右，除瞭飲水，還可通過多食用牛奶、湯、水果等來補充水分和營養。最合適的飲水方式是“少量多次頻飲”，也就是分多次飲水，每次適量，而不是一次大量地喝水。
另外，每天還可熱水坐浴1次或2次，每次15～30分鐘，改善血液循環。
和諧房事是女人養生利器
消除失眠
所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大傢。特別是女性，更容易失眠。
提醒：失眠者要走出心理怪圈。
失眠不要動不動就吃失眠藥，要知道：常吃失眠藥影響性功能。
而當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠癥。而且性生活越是美滿，事後也越容易入睡。
女性月經期導致腹脹或腹痛
女性在月經前的5—7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。
而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。有助於女性陰道的消毒。
長期沒有性生活的女性易患陰道炎
實驗證明精液中有一種抗菌物質——精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎，子宮內膜炎、輸卵管炎等病癥。
性生活有效減少心臟病發生
性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。
教你6招使夫妻性愛更和諧
一、成人骰子調動激情
這種助性方法是從麻將桌上的骰子延伸過來的，隻不過六個面上標的名稱不同而已。比如有的骰子上標為煮飯、拖地、刷碗等;有的骰子上標一些"成人"的語言;有的骰子會有各種房事姿勢的圖片，具體使用哪一種類型的骰子，要根據夫妻所能接受的方式購買，隻有這樣，才能調動起夫妻的生理需求。
二、性感內衣令他瘋狂
男人容易受到畫面的刺激，是大傢所共知的，那麼為何不利用這一點呢?穿上一件符合他品味的性感內衣，就算什麼也不做，隻要在他面前動動手指就可令他瘋狂起來。內衣款式各不同，但講到質料，普遍男人都喜歡絲質或佈料，喜歡那種柔軟舒服的手感.
三、共看雜志奔赴雲雨
在平時的時候，看一些雜志是出於好奇心理。但是，在前戲中，就可以成為助性方式瞭。從塞滿襪子的抽屜裡，找出最新的那本成人雜志給你的伴侶看。就算對方比較保守拘謹而覺得此舉令人反胃，但或許這是你們討論房事的好借口。也許你把這些書報雜志與錄像帶拿開後，他就會想要與你共赴雲雨瞭。
四、橙色燈光增添誘惑
挑起人類感覺的燈光非橙紅色莫屬。火紅色雖然代表熱情，但就是由於其顏色太過鮮明，缺少瞭一份曖昧的效果。不僅如此，火紅色還容易刺激人的大腦，使人有煩躁的感覺。相比之下，橙紅色就顯得比較性感，不會太過刺眼，是挑起性欲的最佳光色。
在選用橙色燈光用來助性時，最好是要選用亮度可調的臺燈，做愛時可將光線調得柔和一些，盡量讓光從下而上地散發出來。這樣就會創造出來一種朦朧的意境，而且還能讓赤裸的身體看起來更具誘惑力。
五、角色扮演性欲猛增
將自己打扮成速遞員、護士、保姆、明星，這都會在性生活中收到意想不到的效果。但對於男性來說，除非愛人明確表示喜歡被“強壯、粗野”地對待，不然別把自己弄得像個武士一樣。一般情況下，女性都偏向於溫柔、體貼的愛撫，而不是粗暴、直入主題。想要尋求刺激，不妨試試這個奇妙的方法。
六、情趣用品直達高潮
對於無法獲得高潮的女性來說，獲得性高潮是重大事件。而對於有妙方的女性來說，性高潮其實是件小事。每個女人對高潮的看法都不同。一些女人可以體驗多次高潮的美妙，而一些女人終其一生也無法體會到高潮的愉悅。
怎樣的姿勢容易受孕
在備孕的時候，掌握一些幫助懷孕的小技巧，如采取一些容易受孕的體位，就可以大大提高受孕的幾率。容易受孕的體位有以下幾種：
1、騎馬體位：騎馬體位的結合度變化比較大，妻子坐在丈夫的腰上，並用手肘撐住身體。由於在同房中，妻子相對而言是在上方，所以丈夫進入的深度也會隨妻子坐姿的角度而產生不同。這種體位可以由妻子掌控進入的深度，所以更容易達到高潮，而高潮則有助於精子進一步向子宮頸移動。
2、後位式：後位式可以確保丈夫的陰莖盡可能地接近子宮，因為這是可以最大限度深入的角度。當丈夫從後面進入，無論躺下還是跪著，都可以使精子接近子宮頸，有助於受精。
3、背後體位：妻子抬高臀部，露出陰部，丈夫由後背環抱妻子腰部，讓陰莖由後方進入。背後體位能給妻子較大的刺激。丈夫的位置可以決定結合深度和性運動的程度。采用這種同房姿勢，由於陰莖和陰道方向一致，所以兩人的生殖器官能順利地結合在一塊兒，而丈夫的睪丸也有機會刺激到妻子的陰蒂，從而引起妻子的快感，最終到達高潮，讓精子遊得更快。
4、交叉體位：采用這種體位的時候，妻子平躺，臉向上並將雙腿張開，丈夫則將一隻腳伸進妻子的大腿內側，用腿的力量用力壓住妻子性器官，可使妻子達到性刺激的滿足。為瞭讓陰莖能更順利的進入，妻子可將膝蓋輕輕彎曲，勾住丈夫的腰，而丈夫也可自在地以手愛撫妻子乳房，增進親密感。
5、屈曲位：屈曲位就是讓妻子的陰道和床成垂直角度，並讓陰道口大開，而夫妻之間保持不平行的姿勢，且盡量以垂直的方式進行同房。此時妻子可兩腳勾住丈夫的雙肩，以利性交活動的進行。由於陰道與床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出陰道，因此是最佳的受孕體位。
同房後怎樣才能懷孕
有說法認為，同房後女性應墊高臀部，以免大部分精液從陰道流出來，降低精卵結合的機會。墊高臀部，可以讓精液能更久地停留在陰道中，精子進入宮腔的數量會多些。其實這種說法並無科學依據。
男性一次射精有幾億多個精子，可能進入到子宮、最後達到輸卵管的隻有不到100個，最後能與卵子結合的精子隻有一個。當精子與卵子結合後，就會抑制其他精子的穿入。因此，精液在女性體內待多久是沒有意義的，相反從健康的角度講，同房後應去小便、清潔，以減少泌尿系統感染的概率。
此外，還有人認為同房後倒立能有利於懷孕，這是因為倒立的姿勢更可以利用地心引力，創造出讓精子最不費力就能順利遊進子宮的有利條件。但事實上，精子到達輸卵管與卵子結合隻需要一兩分鐘，但需要經過重重關卡，如陰道的酸堿度、宮頸黏液、子宮-輸卵管連接部，甚至孕酮也會影響精子的輸送。隻要任何一個環節出瞭問題，都可能讓精子全軍覆沒。同房後女性消耗的體力較大，要保持倒立的姿勢比較危險，建議女性順其自然，不要采用這種方式幫助懷孕。