最近我喜歡上瞭喝決明子茶，不知道月經期可以喝決明子茶嗎有什麼影響啊，我喝上決明子茶也是和朋友一起的時候學來的，我的胃部怎麼好，朋友讓我少喝一些，決明子茶屬於苦寒容易傷胃，我一次就和一點，幾天才和喝一次，我要是喝的時候就選擇在上午喝，下午就不敢喝瞭，以免晚上睡不著覺。我來月經的時候能喝這個決明子茶嗎有什麼影響嗎，馬上就和你們聊聊。
月經期間能喝決明子茶嗎
經期建議不喝決明子茶, 決明子性微寒,易導致經血運行不暢，造成經血過少，甚至出現痛經、閉經 月經期應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經期如吃生冷食物，一則有礙消化，二則易損傷人體陽氣，導致經血運行不暢，造成經血過少，甚至出現痛經、閉經等。 決明子味甘、咸、苦，性微寒。清熱明目、潤腸通便脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。
決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的幹燥成熟種子。決明子也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千裡光、芹決、羊角豆、野青豆、豬骨明、豬屎藍豆、細葉豬屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。
杞菊決明子茶
原料:枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。制法:將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，燜15分鐘後可開始飲用。用法:當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。功效:清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂。用於肝火陽亢型腦卒中後遺癥，癥見肢體麻木癱瘓，頭暈目眩，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質偏紅，苔黃，脈弦。
上面介紹的都是我朋友講的一些月經期可以喝決明子茶嗎有什麼影響的內容。這些本來我也是不知道的，聽她講過這些內容之後，知道瞭好多這方面的知識。受益匪淺啊，知道瞭這些在喝決明子茶的時候就會註意些，不做對身體有不好的事情。
決明子茶的禁忌都有哪些呢
大傢平時的喝法都是取10g～20g決明子茶置杯中，開水浸泡一會即可飲用，色黃清香，味道甘苦，別有風味。或先將決明子用小火炒香，然後取出放涼。將炒好的決明子、綠茶一起放到杯中，沖入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲服。那決明子的作用又有什麼呢?1.清肝明目：決明子有很明顯的清肝明目的作用，可以治肝經風熱上攻，用於目赤腫痛，目暗不明。比如青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼病，都有很大的功效，治療青盲內障，可以與沙苑子，枸杞子等補肝腎的藥同用。瀉肝火、平肝陽：決明子有較強的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽頭痛眩暈，可以與菊花、鉤藤等配伍。潤腸通便：決明子含有大黃素，還有清熱潤腸的作用，可治內熱腸燥，大便秘結，常配伍瓜蔞、鬱李仁等潤腸藥同用。
降血壓：決明子還可以用來治療高血壓。取決明子(炒微黃)20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開水沖泡當茶飲。每日一劑，可長期飲用。降血脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，可用來治療高血脂癥、脂肪肝等。決明子性微寒，脾胃虛寒、氣血不足，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人不宜飲用。另外孕婦要禁用。
看瞭這麼多，是不是覺得決明子的好處太多瞭?是不是有想喝的沖動，不想吃藥治病就試試中藥吧，在其中許多對身體好的成分都潛藏在其中，不過喝的時候要註意決明子茶的禁忌，要是喝後卻起瞭反作用，你的身體就會不適應的，多喝些中藥茶，健康多一點。
老年人多喝決明子茶可延緩眼睛衰老
我已過花甲之年，仍精力充沛，耳聰目明，視力不減當年。藍天白雲中翱翔的飛機看得清清楚楚，5米以外地上爬行的小蟲一目瞭然，30米以外枝頭上的小鳥跳躍盡收眼底，書報上的小字也能看得清。和我同齡的人看書、讀報、寫字幾乎都戴上瞭老花鏡，可我卻與老花鏡無緣。現介紹我養護眼睛的幾種妙法，如果你有興趣的話，不妨也學做一下。
遠眺 每天清晨，我利用晨練的間隙，時而平視前方遠處行人和行駛的車輛，視線隨其動而動之;時而昂首藍天，目不暇接地在雲層間搜索巡視;時而凝視前方某個遙遠的目標，久久盯住不放;時而在綠葉叢中尋覓飛鳥蟲蝶，目光隨其飛躍跳動而跟蹤移動。每次時間在10分鐘左右。到瞭傍晚，利用散步的機會，再重復操練一次。通過遠眺，可活動眼球，促進眼內血液循環，按摩活動晶狀和睫狀肌，益眼功能甚佳。
眨眼 我平時一有空就進行“眨眼運動”，即稍加用力閉眼後，持續10秒鐘左右再睜開，反復進行，每次4~5分鐘，每天至少3~4次。此法可通過眼睛一開一閉的鍛煉來興奮眼肌，增加眼球的彈性，促進局部血液和房水的循環，增加眼球的滋潤，防止視力衰減。
運目 我每天至少堅持運目兩次，其方法是：兩腳分開與肩寬，挺胸站立，雙手交叉，頭稍仰，瞪大雙眼，盡量使眼球不停轉動(頭不動)，先從右向左轉10次，再從左向右轉10次，然後慢慢放松。再重復上述運目法，如此3遍。運目可使眼部氣血調和，肌肉豐滿，消除眼疲勞，增強視力，減輕眼瞼下垂。
摩目 閉目，以兩食指指端分別按摩太陽穴(在眉梢與外眼角之間稍外部，手指可摸到一淺窩)、睛明穴(位於內眼角)，四白穴(直對瞳孔，下眶緣稍下淺窩處)。每次按摩2~3分鐘，早晚各一次。可使局部氣血流通，為減輕眼的疲勞，調節眼肌的緊張狀態。
熨目 我每天早晨和睡前，雙手互相快速摩擦揉搓，約半分鐘便會感到發熱。此時，可迅速將雙手掌按撫於眼上。雙眼此時會感到一股暖流，反復做14次，有通經活絡，改善眼部血液循環的作用。
閉目養神 中醫認為，神是人體生命活力和精神活動的總稱。因此，在日常生活中，我善於利用空隙時間珍惜視力，保護眼睛，三五分鐘也好，能抓住時間“閉目養神”，這樣長期堅持下去，節約的視力就很可觀瞭。在睡覺時，一時睡不著，也隻宜“閉目養神”以靜其心，從不看書報，因為橫視、斜視都將加重視力的損耗。
常飲“決明子茶”多年來，我堅持飲用“決明子茶”，取中藥決明子用微火炒至嫩黃，每日取10~15克，沸水沖泡代茶頻飲，有清肝明目之功。
怎樣做決明子茶
怎樣做決明子茶
做法一
材料：決明子15公克，紅棗5粒，知母8公克，甜菊3片，水700cc，冰糖適量。
做法：1、紅棗用刀子割3刀，和其餘藥材以冷水沖洗去除雜質，備用。
2、取一湯鍋，放入所有藥材、水700cc以大火煮至沸騰。
3、轉小火煮約25分鐘後，把藥材過濾後，加冰糖煮入味後即可。
做法二
材料：決明子10克，枸杞1小匙，菊花5個。
做法：1、先將決明子洗凈，然後熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋。
2、將決明子放入鍋中，小火幹炒至有香味，並且聽到噼啪的響聲即可。
3、還可以用堅硬的利器將炒後的決明子敲碎，這樣效果更好。
4、最後就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用。
做法三
材料：決明子1大匙，檸檬1/2個。
做法：1、檸檬洗凈，切片。
2、將檸檬片與決明子放入杯中，沖入剛煮沸的開水至八分滿，蓋上杯蓋，悶5分鐘即可。
文中小編給大傢介紹瞭3種決明子茶的做法，如果你是個喜歡喝茶的人，那麼這個夏天就千萬不要再錯過決明子茶啦。
決明子茶不能治青春痘
對於現在網絡上頗為盛行的“喝決明子茶可以治療青春痘”的說法，專傢認為存在一定誤區。青春痘是由於皮脂腺分泌過剩造成的，而全身的脂肪和皮脂分泌是兩回事，因此全身的去脂對皮脂分泌起不到作用，效果也不明顯。
但是，決明子具有通便、調節胃腸的排毒作用。從中醫的理論來講，青春痘也是一種身體毒素造成的現象，因而決明子泡水喝對於胃腸代謝不暢造成的青春痘可以起一定作用，但對於先天的皮脂腺分泌旺盛造成的青春痘就沒什麼效果瞭。
其實，用決明子泡水喝倒是一個不錯的減肥方法。韓世榮說，決明子有降脂、通便的作用，隻要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對已有的脂肪也有很好的分解作用。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到減肥的目的。
喝決明子茶時如果再加上一些生山楂片、冬瓜籽、何首烏等會有更好的去脂效果，還可以解決夏季厭食、消化不好等癥狀。鏈接：決明子茶有哪些功效?決明子用於目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、潤腸通便。此外，決明子茶有降低血壓的作用;降低血清膽固醇和三酸甘油脂的作用;泄下作用。