有的人身體很差，一年四季不管是春季還是夏秋冬，經常會出現感冒的現象，殊不知，這不僅僅是感冒表面那麼簡單，要是出現瞭這樣的情況，不及時予以診治，可能會給患者的身體帶來更大的傷害，那麼，經常感冒是怎麼回事?經常感冒與脾虛有關系嗎?讓我們一起來看看下面的介紹吧。
經常感冒的危害有哪些
感冒是最常見的一種呼吸道傳染性疾病，其中70%-80%是由病毒感染引起，少部分由細菌感染所致。主要表現為曼塞、流涕、咽痛、頭痛、發熱、咳嗽和四肢乏力等。
感冒可降低人體的免疫能力，引起其他疾病，如咽喉炎、鼻竇炎、中耳炎、支氣管炎和肺炎，甚至膿胸、肝膿腫、心包炎和骨髓炎等，通過變態反應還可引起心肌炎、腎炎和風濕熱等。
有資料顯示，約1/3的腦卒中(中風)患者發病前曾有感冒發熱的病史，故感冒常被認為是腦卒中(中風)的主要誘因之一。有嚴重冠心病、肝病、腎病和惡性腫瘤等疾病的患者，感冒會加重病情，甚至導致猝死。
因此，老年人應十分重視感冒的預防，如患瞭感冒，就應及時休息和治療，切不可草率對待，聽之任之。
除瞭加重原有的慢性疾病外，感冒、流感還可以獨立引發人體各系統的並發癥，這時單用抗感冒、流感藥往往是無法解決這些並發癥的。
感冒、流感病毒感染可以導致血液中白細胞減少，常在感染後12天內發生，往往恢復較慢，一旦再次感染，白細胞數還會下降。
感冒、流感可以引發鼻竇炎，致使鼻竇內分泌物增加，患者常表現為一側或雙側的持續性鼻塞，膿涕增多且不易擤盡，還可引發咽炎和中耳炎。
經常感冒與脾虛有關系嗎
【愛感冒的孩子多脾虛】
中醫認為，脾為後天之本，主運化水谷精微，五臟六腑均有賴其充養以正常發揮生理功能，因此是最為關鍵的臟腑。小兒階段不僅與成人一樣需要維持正常的生理功能，而且還有生長發育的需要，故常表現為“脾常不足”的生理病理現象。小兒從臨床觀察看，經常感冒的孩子多有脾虛，具體可以分為脾氣虛、脾陽虛和脾陰虛。傢長可以根據孩子的日常表現，大致瞭解自己的孩子屬於哪種體質。
脾氣虛的寶寶會表現為胃口不好、消瘦、大便不成形或便秘，易肚子痛，精力不充沛，舌色淡，面色不紅潤。脾陽虛的寶寶和脾氣虛的寶寶在癥狀上比較相似，但在各方面都可能會更嚴重些，比如說動不動就拉肚子，不想吃東西，面色蒼白，容易疲勞、怕冷、手腳冰涼。脾陰虛的寶寶表現則不同。和脾氣虛脾陽虛的寶寶不想吃東西不同，脾陰虛的寶寶會很想吃東西，但卻吃不下，他們常常會說口幹，舌苔比較少，大便也比較幹硬，睡眠也不是很好，常常會因煩躁而入睡困難，他們的手心、腳心也常常是熱熱的。
【飲食要遠離生冷寒涼】
如果醫生說你的寶寶脾虛，媽媽們不要灰心，通過飲食調理和堅持運動等積極幹預，寶寶的脾虛體質是可以得到改善，甚至改變的。胡小英教授提醒說，日常生活中媽媽們要註意，脾虛寶寶的飲食要忌生冷寒涼，特別是不要動不動就喝涼茶或冰凍飲料，這些都會非常傷脾的。日常飲食盡量選擇平和、偏溫的食材，常用的有芥菜、南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、胡蘿卜、生薑、桃、荔枝、桂圓、柑桔、橙、木瓜、李子、蓮子、沙糖、大棗、葡萄、糯米等。
另外，也要讓寶寶少吃辛辣燥熱的食物，以免因寶寶上火而用苦寒的藥物，間接傷脾。媽媽們在為寶寶烹調食物時，可以換煎炸為蒸煮，少用胡椒、花椒、八角、茴香等偏燥熱的調料。
媽媽們也可以經常為寶寶煲些有健脾功效的湯水，可以選用淮山、芡實、蓮子(一般用去芯蓮子，若寶寶心火旺可以用帶芯蓮子)等食材煲瘦肉或雞肉。胡小英提醒，以上食材要選擇幹貨，而不要用新鮮的，淮山藥炒至金黃。對以脾氣虛、脾陽虛的寶寶，湯水中再加點薏米仁(炒至金黃)則更佳。對於脾陰虛的寶寶，媽媽可以用淮山、石斛、麥冬、沙參等食材來煲湯。
【運動時出汗多反傷脾】
除瞭飲食調理，讓寶寶堅持運動對改善脾虛也是必不可少的。很多傢庭是周末帶寶寶外出遊玩，難得到戶外活動，寶寶們常常會跑得周身大汗。胡小英提醒說，出汗太多反而會傷脾，脾虛寶寶不適宜劇烈運動，能夠堅持輕度運動則最佳，運動時如發現寶寶出汗太多，可以適當降低運動的強度。
日常生活中哪些感冒癥狀須警惕
感冒以後,人體抵抗力下降,細菌常常會乘虛而入。所以,當感冒數天後,發燒仍不退,且有膿痰咳出,就應註意細菌的混合感染,應及時到醫院診治,以防轉變為支氣管炎。
感冒的癥狀和許多疾病初起極相似,但又迥然有別,絕不可大意而掉以輕心。
如果發熱,還有劇烈的惡心、嘔吐且反復發作,則應疑為腦部病變(如腦膜炎等)的反應。如果發燒,又不想吃油膩食物,且有惡心、嘔吐等癥狀,就應懷疑為傳染性肝炎的反應。
感冒時的病毒,有時也可引起心肌炎,癥狀往往是在感冒一周之後,有心慌、胸悶、氣短、心前區隱約作痛等癥狀,特別是出現心跳過快,一分鐘超過100次。心跳不規律時,就應及時去醫院就診。
如果起病很急,發冷,然後再發燒,且高燒不退,常在39℃以上,渾身酸痛,無食欲,且周圍的人也有同樣表現,則可疑為流行性感冒。
如果高燒不退,還伴有呼吸困難,咳嗽嚴重,且有口唇發紫癥狀,則應疑為肺炎。
如果是兒童,哭鬧不想吃飯,咽喉部紅腫,甚至有白色膿點,則應疑為扁桃體炎。如果小兒發燒至第二天,面部及身上開始出現細小的紅色小丘疹,分佈密且均勻,舌體鮮紅,口唇周圍蒼白圈,則有可能是猩紅熱。發燒第五天,身上起瞭紅色皮疹,肝脾腫大,神志不清,則有可能是斑疹傷寒。
午後發燒,上午不燒,且同時有乏力、幹咳、盜汗(出冷汗)等癥狀,且日漸消瘦,則有可能是肺結核。
如有上述情況,應及時去醫院診治,切不可隨意買藥服用。
感冒後怎樣才能快點好
1、改吃流質食品
感冒後，有些人會失去胃口，有些人卻因為跟細菌打仗需要大量的能量。所以有些人感冒是完全不吃東西，有些人則是完全不戒口，大吃特吃!這樣都是不對的。感冒的時候，最好就是吃點熱湯和熱粥。都是不錯的選擇。特別是我國幾百年來都傳播著雞湯治感冒的說法，因為雞湯中的某些成分可以削減咳嗽。並且湯跟粥都比較容易消化，是感冒的時候最好的選擇。
2、睡飽瞭
感冒後，最好給自己放個假，停下手中的事務，老老實實地找張舒暢點的床躺下來“兩耳不聞窗外事”。不僅身體放松，精神一律也暫停“勞作”，閉上眼睛就好好睡，不要想著上班的事，也不要強忍著出去會議、玩樂或活動。其實，自然開給我們的第一張治感冒的藥方就是睡覺，它是“最好的感冒藥”，至少要保證8小時睡眠。最好告假在傢歇息1—2天，不僅讓自己得到充分的休息，也減少將疾病感染給他人的危險。如果感冒一開始並不嚴重，就不要亂服抗生素，你又不是醫生，胡亂給自己開藥隻會加沉痾情，亂吃藥還不如好好歇著。
3、補充VC
我們自身的免疫細胞跟外界的細菌做鬥爭的時候，需要消耗大量的維生素C。維生素C能夠促進免疫蛋白的合成，提高機體功能酶的活性，增加淋巴細胞數量及提高中性細胞的吞噬活力，減少感冒病毒，從而顯著提高人體的抵抗能力。感冒的時候可以吃點水果，最好吃一點富含維生素C的水果，比如棗子、橙子、奇異果、橘子、柚子等，都能起到減緩感冒癥狀的感化。或者可以喝點橙汁，這樣還能消弭口腔中的不適感。
4、喝更多的水
日常生活，人應該多喝水，而在感冒的時候多喝水有利於調節體溫、輸送養分、清除體內廢物以促進新陳代謝等。天天至少要喝2000毫升水，此中有一部分最好是電解質飲料。不過，在這裡提個醒，多喝水並不是說無節制喝水，過多喝水可能會引起呼吸道感染病人的不適，所以，患有呼吸道疾病的患者感冒的時候要特別註意哦。
5、吃塊黑巧克力
很多女性對巧克力那是又愛又恨，既愛它的美味，又怕會長胖、會熱氣。其實，感冒的時候吃塊巧克力是對的，因為巧克力可以填補身體對抗氧化劑的需求，其所含的可可堿還有止咳的功能。也有研究表明感冒吃巧克力對流鼻涕等表面現象有明顯的改善作用。不過要註意，必須是黑巧克力，而且還要註意適量，畢竟在感冒期間應該吃一些比較清淡些的東西比較好。
6、服用非處方藥
很多非處方藥都能起到減輕感冒癥狀的作用。雖然不能全部消滅感冒病菌，但是還是能夠起到壓制作用。最好是選擇含有中藥成分的的感冒藥，因為大多數的西藥都有副作用。特別是會讓人昏昏欲睡。
7、打開加濕器
有時候我們感冒，是因為幹燥的空氣會讓呼吸道感應不適而引起的呼吸道感染。而且感冒的時候，身體會大量流失水分，這個時候不妨在床邊或沙發邊放置加濕器，可以讓你的呼吸更順暢。不過要註意加濕器的清潔，不要反而讓細菌通過這個途徑進入你的身體哦!
8、闊別乳成品
盡管乳制品很有營養，但是像奶酪這些一般都較難消化。感冒的時侯就最好別吃，不過可以恰當喝些牛奶。假如胃口不好，可以喝些酸奶。除此之外，感冒也不要吃太多油膩的食物，因為這個時候腸胃沒有多餘的力氣來消化這些，所以還是以清淡為宜。
9、尋求醫生的幫助
一般而言，隻要你做足瞭以上六點，你的病在7天內一定會有好轉。但如果這個癥狀一向延續或急劇惡化，最好去病院請大夫診斷。以免演變成更嚴重的肺炎。還有，感冒稍有好轉的時候千萬不要松懈，要預防出現重感，重感對身體的侵害更大，所以要多穿、多睡、多喝水要一直堅持到痊愈為止。
感冒期間別鍛煉
剛感冒，趁著難受還不明顯，去打球、跑步，痛痛快快出身大汗，讓感冒的癥狀減輕一些，北京體育大學運動醫學教研室主任王安利說，這可不是什麼治療感冒的“偏方”，運動的結果隻能像“抱薪救火”一樣，讓小感冒變成大病。
運動時，會大量出汗，體內的毒素排出較快，表面上看，可以暫時緩解感冒的癥狀，但會埋下不小的“隱患”，因為，激烈的運動後大約24小時內，會出現免疫抑制的情況，在這段時間裡，免疫細胞開始“罷工”，進行休息調養，而感冒病毒入侵體內，正需要免疫系統與之鬥爭，沒有免疫細胞，感冒病菌自然分外猖狂，很可能讓小感冒演變為病毒性心肌炎、肺炎、風濕病。同時，運動後機體代謝會相對旺盛些，這樣大量消耗體內的糖、脂肪、蛋白質等，會削弱身體的抵抗力，“脆弱”的抵抗力在人多的運動場合，常常經不起任何細菌的攻擊，加重感冒的程度。
增強機體自身抗病能力是預防急性上呼吸道感染最好的辦法。如堅持有規律的合適的身體鍛煉、堅持冷水浴，提高機體預防疾病能力及對寒冷的適應能力。做好防寒工作，避免發病誘因。生活有規律，避免過勞，特別是晚上工作過度。註意呼吸道病人的隔離，防止交叉感染等。