秋季皮膚幹燥 6妙招為你除煩惱

中國傳統醫學認為，由於秋季氣候趨於幹燥，最易損傷人體的津液，此時如果不註意保養，角質層出現缺水癥狀，皮膚變得幹燥、粗糙、甚至出現缺水性的皺紋，同時秋季過後就是更為幹燥的冬季，如果不註意保養，皮膚就會受到損傷。下面就為大傢介紹緩解秋季皮膚幹燥的方法，希望可以幫助到大傢。

皮膚幹燥掉屑怎麼辦呢

一、面部的護理

1、清潔工作在每一個季節裡都是最重要的工作。在氣候幹燥的情況下，最好選擇性質溫和兼具保濕成份的潔膚產品。一般來說，冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以瞭。盡量少用去油成份強的潔面者哩。

2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅持的話，可嘗試用溫水洗臉

3、冬天對於護膚品的選擇主要看它的保濕性能如何

4、在完成潔膚、緊膚、潤膚的工作之後，不妨考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素

5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，讓幹燥的肌膚容易吸收護膚品中的滋潤成份

6、完成潔膚工作後使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因為酒精容易引起皮膚的幹燥

7、冬天不可忽視肌膚的防曬工作，因為紫外線並不是隻光顧夏天

8、冬天幹燥的氣候會造成肌膚水分的流失，但不要模仿夏天的做法往臉上撒水，那樣會讓肌膚更加幹燥，甚至會引起龜裂。

9、在護理面部的時候，別忘瞭照顧一下頸部，以免春光乍瀉的時候裡外不一致。

10、有人說喝水能改善肌膚的幹燥問題，雖然沒有十足的科學依據，但喝水能調節身體的新陳代謝，排除身體內的毒素是不爭的事實。

二、眼部的護理寒冷的氣候容易造成血液循環的減慢，所以冬天黑眼圈的狀況要比夏天嚴重得多。解決的方法是用手指在眼瞼的周圍輕輕畫圈按摩。冬天不要再用潤眼者哩，而要改用滋潤成分高的潤眼霜。

三、唇部的護理 1、嘴唇在冬天脫皮是很正常的現象。遇到這種情況時，千萬不要用舌頭舔幹燥的唇部，這樣的做法隻會適得其反。聰明的做法是隨身攜帶潤唇膏。 2、在使用口紅之前先塗一層潤唇膏。這不僅可以防止唇膏中的色素滲入唇部的紋路裡，同時滋潤的效果會非常理想。 3、如果你的雙唇異常敏感，最好選擇含天然成份的精華油護理唇部。 4、在唇部脫皮嚴重的時候可以在臨睡前用濕毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然後塗上凡士林。這樣，第二天早晨醒來的時候，唇部就會變得滋潤瞭。

四、身體肌膚的護理 1、沐浴的時候水溫保持在40攝氏度就可以瞭。過熱的水溫會帶走肌膚上天然的油脂，令肌膚變得幹燥。 2、選擇性質溫和的沐浴液完成冬天的洗浴。堿性高的沐浴液會讓肌膚感到緊繃不適，盡量不要使用。 3、沐浴完畢後，用大毛巾輕輕拍幹身上的水份，在肌膚處於微濕的狀態時，擦上潤膚霜。

秋季皮膚幹燥6妙招為你除煩惱

夏天皮膚幹需使用補水保濕護膚品

很多妹子在炎熱的夏天往往會忽略護膚，在夏天經常潔面後就出門或者睡覺，然而皮膚缺少補水保濕的護膚品滋養後，皮膚就會呈現幹燥緊繃的現象，因此就會有妹子問夏天皮膚幹怎麼辦。實際上，夏天也需要給臉部進行保養的，夏天使用的護膚品不同於其它三季，夏天使用的補水護膚品必須是清爽型的，這樣臉上就不會有黏膩的感覺。夏天爽膚水、眼霜、精華、乳液、面霜一樣都不能少，隻是需要全部換成清爽型的哦。

夏天皮膚幹需定時敷面膜

夏天皮膚幹是因為紫外線的強烈照射，皮膚中的水分流失造成的。妹子們在夏天可以每隔一天敷一張補水的面膜，補水面膜就猶如強心針，強效給皮膚註入水分，但是面膜的分子很細，如果在敷完面膜不使用護膚品，皮膚上的面膜精華很容易被揮發，這就是為什麼敷完面膜以後要使用護膚品的原因瞭。如果夏天不適用補水面膜，就不需要疑問夏天皮膚幹怎麼辦瞭。

夏天皮膚幹須知正確飲水方式

夏天皮膚幹怎麼辦?正確飲水的方式不能不知道，正確的飲水方式不僅能夠促進皮膚新陳代謝，還能給皮膚補充充足的水分。水占人體中的65%左右，大量喝水能起到滋潤的作用。正確飲水的方式就是每天8杯水，每次喝水不宜喝太多，養成少量多喝的形式，這樣皮膚才能接收體內源源不斷的水分，這樣就不用煩惱夏天皮膚幹怎麼辦瞭。

夏天皮膚幹在室內擺放加濕器

夏天皮膚幹是因為炎熱的夏季，妹子們整日在空調房內，室內皮膚幹燥，導致皮膚的水分急速流失，所以導致夏天皮膚幹。妹子們可以在室內準備一個加濕器或者放一盆水，加重室內水分子的流動，從而減緩皮膚幹燥的問題。

夏天皮膚幹應減少辛辣食物的攝入

夏天皮膚皮膚幹應該減少辛辣食物的攝入，辛辣食物會導致身體內分泌失調，從而導致皮膚水分的流失，造成夏天皮膚幹燥的現象。不僅如此，辛辣的食物還會刺激臉上長痘痘的情況發生。在夏天，飲食應該註重清淡，生煎、油膩、辛辣食物應該減少攝入。

夏天皮膚幹應註意防曬

夏天皮膚幹應註意防曬，強烈紫外線對皮膚直接的照射，會促使皮膚變得幹燥。在出門前半小時應該在全身塗抹防曬霜，然後外出後應該每個2小時在身上補充防曬霜。除此之外，妹子們還應該佩戴帽子、遮陽傘等物理防曬，這樣才不會讓紫外線徹底帶走皮膚中的水分。

皮膚幹燥吃什麼好

皮膚幹燥多吃胡蘿卜

胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的傢常蔬菜，人們對它保護視力的功能並不陌生，但在幹燥的季節裡，吃些胡蘿卜，還有滋潤皮膚的作用。胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚幹燥，角質代謝失常，易松弛老化。

正確的食用方法：胡蘿卜用油炒，或和其他含油脂類食物同食，可達到加倍滋潤的效果。此外，還可將胡蘿卜切成塊，加入調味品後，與豬肉、牛肉、羊肉等一起燉，但註意烹調過程中不可放醋，因為醋會破壞β-胡蘿卜素，明顯降低胡蘿卜的營養價值。

“潤”果汁之石榴汁

石榴的果實色彩繽紛，紅如瑪瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起來酸甜爽口，並且還有"禦饑療渴，解酲止醉"之功。除瞭對身體有很好的"潤"作用之外，石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，並且效果持久。

養肺潤膚好手：黑芝麻

黑芝麻中蘊含豐富的維生素E,秋季中的它對肌膚的"潤"作用更是不可忽視。它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有"滋潤"作用，從而能改善、維護肌膚的彈性;除此之外，黑芝麻還能促進肌膚內的血液循環，使其得到充分的營養物質與水分，從而能達到柔嫩與光澤雙重效果。

入秋後皮膚幹燥怎麼預防

1、一定要將臉洗幹凈

美容專傢建議，不論肌膚如何幹澀，隻要臉部接觸瞭臟污的空氣，就一定要卸妝洗臉，千萬不可因熬夜勞累就松懈瞭。

洗臉時不要太過用力地按摩，並且選擇含較高保濕成分的卸妝洗臉產品，充分搓揉起泡沫後再按摩。洗完臉後，隻要再用幹凈的毛巾輕輕吸掉臉部水分即可，不必再擦拭。同時秋天要降低彩妝的使用率。

2、註意防護紫外線侵害

有人以為秋天的太陽不如夏天那般毒辣，防曬美白的工作便疏忽瞭，殊不知秋陽的紫外線量其實是很大的，此時若外出一定要搽上具防曬系數的潤膚霜、隔離霜或粉底，又因為秋天肌膚易幹燥，最好選擇含有保濕成分的。

3、對抗肌膚彈性減弱

肌膚在夏天所受到的傷害會在秋天時完全顯現出來，不僅肌膚表現幹燥，連本身的彈性也減弱，此時可以進行1～2周持續不斷的密集滋潤保養。

每隔兩三天使用保濕性較高的面膜敷一次臉，對於情況較糟的部位還可以按摩輔助，並配合維他命C的攝取，如此才能讓肌膚盡快回復原本的健康。

4、為肌膚做好防凍保護

在十分寒冷的情況下，會使身體及皮膚的供血量因此而減少，而皮膚便會因此而缺乏養分和酸性物質，使皮膚看起來脆弱而且暗淡無光。

在秋天使用一些一些含有高效物質的保養品，既可以激活物質交換，同時又可以提供防凍保護。加強皮膚的鍛煉，增強皮膚的適應能力，以適應以後冬天寒冷的環境。

5、預防秋季皮膚幹燥多補充維生素

其實這種季節變化引起的皮膚幹癢癥最重要的要以預防為主，因為事前的預防往往比事後的治療要有效的多，也就是說在癥狀出現之前就應及時采取有效措施以避免皮膚問題的出現。而預防皮膚幹癢癥出現最關鍵的就是要維持皮膚滋潤，並減少角質層的水份及油脂散失，保護皮脂功能。除瞭每日洗漱完在皮膚上塗抹潤膚霜之外，食療也是有一定功效的哦!

春季皮膚幹燥應怎麼護理

狀況1：出現小幹紋，基本護膚過後，皮膚稍顯幹，膚色暗淡。

某一天，臉上突然開始出現細紋，我們就要警覺皮膚是否出現缺水狀況瞭。加上天氣轉熱，皮膚分泌油脂增多，很多MM會改用清爽控油的產品，而且增加瞭潔膚的頻率，忽略瞭補水產品的使用，使得皮膚雖然看起來清爽，卻已經處於缺水的狀況之中。

狀況2：皮膚粗糙，易脫妝，毛孔粗大，皮膚容易出現潮紅過敏現象。

饑渴狀態的皮膚，自身會不停分泌油脂來“解渴”，如此一來，毛孔就會被撐大，皮膚變得粗糙難上妝，所以MM們為瞭掩蓋就會“拼命”的打粉底、化濃妝，不曾想會帶給肌膚多麼大的損傷，惡性循環由此開始，皮膚變得脆弱，過敏現象也因此產生。

狀況3：T區嚴重出油，全身皮膚幹燥起皮，護膚品難以吸收。