隨著立秋節氣的到來，秋季的腳步臨近，炎熱的夏季慢慢離我們而去，雖然天不再那麼的熱，但是女性又多瞭一個皮膚幹燥的問題，所以給皮膚保濕補水就成為瞭首要目標。今天小編就為大傢介紹一下如何來解決皮膚幹燥問題，給大傢推薦一些妙招，一起來看看吧。
秋季肌膚問題
1、細紋
秋季氣溫下降，皮脂和汗水的分泌都會急速減少，但由於空氣太幹瞭，使得皮膚的水分逐漸蒸發，皮膚的表面就會缺少水分，更易產生細紋，尤其是嬌嫩的眼部肌膚，更需特殊呵護。
2、過敏
秋季植物花粉在空氣粉塵中的含量很高，而此時人面部的皮膚新陳代謝加快，容易導致過敏。
3、幹燥粗糙
秋天是冷熱交替的季節，經過夏天的酷暑之後，人體會因長時間的暑氣耗氣傷津，機體容易陰陽失調，同時，秋天氣候幹燥、涼爽，加上體內水分不足，就會出現皮膚幹燥、口幹舌燥等現象，另外，隨著年齡的增長，皮膚保存水分能力就會下降，皮膚也會因此而加劇幹燥。
秋季皮膚補水九妙招
幹性皮膚補水保養第1招：潔膚
幹性皮膚應選用清潔乳液進行潔面，並適宜用軟性涼水或室溫水沐浴。有條件者，可輔以蒸氣浴面。
幹性皮膚補水保養第2招：選用不含堿性物質的膏霜型浩膚品
對於幹性皮膚，油脂分泌少，皮膚在秋天更容易幹燥，所以一定不能選擇清潔力過強的洗面奶，一定要使用性質溫和的潔面產品，最好選用不含堿性物質的膏霜型浩膚品，如對皮膚刺激性小的含有甘油的洗面奶。不要用粗劣的肥皂洗臉，有時也可不用洗面奶，隻用清水洗臉。一天潔面次數不多於兩次。當肌膚幹燥缺水的情況非常嚴重時，應避免使用幹毛巾擦拭，隻需用面紙輕輕吸幹水分即可。
幹性皮膚補水保養第3招：爽膚水加保濕潤補水
如果你的皮膚是屬於幹性的，就在每次潔面之後用補水功能比較強大的化妝水。因為化妝水可以立刻補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。但最好遠離含有酒精的化妝水，以免刺激皮膚。秋季註意給肌膚補充水分的同時要補充適當的油脂，使用質地豐富、營養充足的乳霜類的產品。特別是從室內突然接觸室外幹燥炎熱的空氣時，外出前要抹一些含油的護膚霜或粉底霜，給皮膚建造一層保護膜。
幹性皮膚補水保養第4招：蒸臉
幹性皮膚還可用蒸氣蒸而以加快面部血液循環。先將面部徐些營養霜，然後用電熱熱杯或臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸氣上熏蒸，以面部潮紅為止，一周可使用一到兩次。
幹性皮膚補水保養第5招：自制補水面膜
補水面膜對於幹性皮膚也是必不可少的護膚品之一。面膜除瞭可以使用市場上的售賣的面膜，還可以自制哦。現在小編教你自制蜂蜜蛋清面膜。
自制方法：將鮮雞蛋黃1個，面粉2茶匙、橄欖油2—3滴，蜂蜜1茶匙。調和成濃漿，洗完澡後，均勻地敷在臉上，約15分鐘後洗去即可，這款面膜有滋潤皮膚，抗幹燥的效果哦。
幹性皮膚補水保養第6招：夜間密集補水
夜間是皮膚修復的最好時機，而且夜間皮膚對護膚品的吸收效果也很好。所以幹性皮膚在睡前可使用一些補水功能比較強大的補水精華液，為肌膚補充水分，第二起來，皮膚就更加水嫩動人啦!
幹性皮膚補水保養7招：註意保濕
幹性皮膚對外界的抵抗力較差，所以夏防暴曬、冬防嚴寒十分重要。要保持室內濕度，必要時可用加濕器。特別要避免從濕度較高的室內突然接觸室外幹燥、寒冷的空氣，外出前要抹一些含油的護膚霜或粉底霜，給皮膚建造一層保護膜。
幹性皮膚補水保養第8招：抗過敏
幹性皮膚在秋天也容易產生過敏，所以在使用護膚品前一定要先作皮膚過敏測試，盡量選擇不含酒精、香料、防腐劑的護膚品 。還要盡量遠離敏感源，如香精、花粉、塵埃等。
幹性皮膚補水保養9招：飲食調理
幹性皮膚的人在飲食中要註意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等。在秋天這樣幹燥的季節，要格外註意保養，補充水份，多喝水，多吃脂肪類食物。防止皮膚幹燥脫屑，延緩皮膚的衰老。此外，還要保證有充足的睡眠，晚上不要熬夜。不要吸煙，吸煙會使皮膚更加幹燥、粗糙。
秋季九種補水食物讓肌膚吃飽水分
1、蘆薈
蘆薈果肉可直接敷臉，榨汁後也可作為保濕噴霧，於曬後敷用有良好效果。
2、黃瓜
黃瓜榨汁後可敷臉，也可作為化妝水使用，能鎮靜肌膚，消炎美白。
3、西蘭花
西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素、能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。
4、芹菜
芹菜榨汁後可敷臉，稀釋後可作為化妝水使用，能防止肌膚老化。
5、西紅柿
含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑。一項實驗發現，常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
6、石榴
石榴的補水功效：石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質，具有生津止渴、收斂固澀、止瀉止血的功效。石榴汁中多酚的含量較高，具有很好的抗衰、防癌作用，能夠為我們的肌膚迅速補充水分。
7、葡萄
葡萄的補水功效：葡萄不僅富含大量的水和糖類，極易被人體吸收，能夠有效幫助媽咪補水。此外，葡萄還具有促進血液循環、保護皮膚的膠原蛋白與彈性纖維、防止紫外線對皮膚的傷害等功能。
8、梨
梨的補水功效：梨因鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，被稱為“天然礦泉水”，自古就被尊為“百果之宗”。秋季空氣幹燥，水分較少，孕媽咪若能每天堅持食用一定量的梨，能緩解秋燥，生津潤肺。
9、蘋果
蘋果的補水功效：蘋果味甘、性涼，具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食、潤肺悅心、澀腸止瀉之功效。蘋果可降低膽固醇、防動脈硬化、抗癌、抗疲勞，還有助於將鈉排出體外。孕媽咪常吃蘋果，不僅能夠攝取豐富的營養，還能達到補水的功效。
秋季皮膚幹燥有哪些保濕誤區
1、方法不對
舉例來說,一天過度使用化妝水數10次,越擦越幹。
2、時間不對
有些人習慣洗完手後,等10分鐘,再塗上護手霜,如此一來皮膚中根本沒有足夠的水分當然怎麼擦還是一樣幹!剛洗完澡後應該是在皮膚表面已無水滴、但卻感覺濕潤柔軟的情況下,在1分鐘內擦完,這樣才能達到最好的效果。
3、成分不對
保濕成分不勝枚舉,該怎麼選擇呢?應依照當時膚況作決定,如夏季濕熱應選擇清爽型保濕品(補水性成分),冬季幹冷應選擇油脂含量較高的鎖水性保濕品。
自制保濕噴霧讓肌膚越保越濕
玫瑰花水噴霧
做法：把玫瑰花以1：1的比例混入蒸餾水中，用力搖勻後放置24小時，放入噴瓶中，就可以當噴霧和爽膚水使用瞭。
TIPS：玫瑰花水噴霧可以平衡皮膚的PH值，有很好的保濕功能，註意瞭，千萬不要用礦泉水哦!
菊花噴霧
做法：取兩茶匙生菊花加入一杯開水中，等開水變涼後過濾菊花，再加入一杯放有一匙食鹽的冷開水中攪勻，即可以放入噴瓶中。
TIPS：這種菊花噴霧有收斂肌膚的功效用。
蘆薈絲瓜噴霧
做法：蘆薈水和絲瓜水各20毫升置入噴霧瓶中，然後在其中滴幾滴甘油就可以放入噴瓶中使用瞭。
TIPS：蘆薈水和絲瓜水相結合的噴霧有保濕滋潤、增強皮膚彈性的功效。
牛奶潤膚噴霧
做法：先在噴霧小瓶子裡加入3勺脫脂牛奶，然後再加入兩倍的礦泉水，最後均勻搖晃幾下就可以瞭。
TIPS：往臉部噴完以後，用幹凈的紙巾沾水擦拭一下就可以瞭，再塗上護膚品，就會感覺清爽很多，美白又保濕。
海藻舒緩保濕噴霧
做法：將30克海藻粉和5克甘油充分攪拌均勻，然後把500毫升礦泉水倒入即可。
功效：海藻粉對粗糙幹燥的皮膚十分有效，不僅能供給皮膚水分，還能舒緩曬傷皮膚，長期使用，保濕效果非常明顯。