“現今男科病已經很少表現為腎陽虛衰，但是我們在男科門診發現，很多男性都在服用補腎壯陽藥，結果有些人癥狀反而加重，出現口幹、舌燥、便秘現象，傳統觀念認為男科病就是腎陽虛，需要補腎壯陽，這是錯誤的。男人補腎壯陽過時瞭，我們一起來瞭解一下吧!
男性補腎壯陽謹記六大不當行為
亂服藥物
長期使用腎毒性藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如去痛片、撲熱息痛等，容易引起腎損害。
經常憋尿
絕大部分男性都有過這樣的經歷，這也是傷害男性健康最普遍的一種方式。尿液在膀胱裡時間長瞭會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反復發作，能引發慢性感染，不易治愈。
熬夜
長期熬夜、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡，很容易出現腎功能問題。而飲食習慣偏咸，會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
喝啤酒
而大量飲酒容易導致高尿酸血癥，這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病，引發腎臟疾病。夏天到瞭，很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為“最傷腎的吃法”。
不喝水
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加，容易引發腎結石、腎積水等。
吃海鮮
吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。
男人補腎壯陽過時瞭
以前營養不良，腎陽虛多見
金保方教授說，補腎壯陽是一種中醫治療方法，中醫認為“虛則補之，實則瀉之”。顧名思義，補腎壯陽是治療腎陽虛的。
所謂腎陽虛，是指腎陽虧虛，以腰膝酸冷、性欲減退、夜尿多為主要表現的虛寒證候。臨床表現為頭目眩暈，面色淡白，腰膝酸冷疼痛，畏冷肢涼，精神萎靡，性欲減退，男子陽痿早泄、滑精精冷，女子宮寒不孕，或久泄不止，舌淡，苔白，脈沉細無力等。過去由於食物匱乏等原因，以致人體營養不良，大多男性患者表現為腎陽虛癥狀。
如今營養過剩，大補如火上澆油
“隨著生活水平的提高，腎陽虛病人現在很少瞭，尤其是在男科關註性生活質量的人群中，大多已處於小康行列。這部分人很少出現‘頭目眩暈，腰膝酸冷疼痛，畏冷肢涼，久泄不止’;即使有‘頭目眩暈’，也是酒精使然。‘完谷不化，五更泄瀉’，是暴飲暴食生猛海鮮、肥甘厚膩所致。氣喘籲籲有時會見到，可能是肚大腰圓給累的。我的病人中有很多人看上去紅光滿面，氣宇軒昂的。但是他們卻都在‘補腎壯陽’。從醫學角度來說，這些久食肥甘之品者，必然多生痰濕，日久化熱。屬實屬熱，治療當然是宜瀉宜清。現在選用大溫大補制品，有如火上澆油，久則耗損陰津(精)，不僅使原有疾患加重，更會導致口幹舌燥、鼻衄、汗出、便秘等癥。”金保方教授說。
當今男科病多屬濕熱、血淤，要瀉不要補
以男科常見的四大疾病男性不育癥、性功能障礙、慢性前列腺炎、良性前列腺增生等為例，這些疾病都有不同的病理機制，腎陽虛癥僅僅是眾多病機之一，治療當然要辨證論治，絕非補腎壯陽可以解決。
但在市場經濟主導的今天，“補腎壯陽”似乎成瞭男科疾病的萬金油，××鞭、××丸，不僅能治療陽痿、早泄，還可以治療男性不育、女性不孕、前列腺炎，甚至還能使陰莖增大、增粗、增長，這是非常荒唐的。
金保方教授舉例說，一些慢性前列腺炎的病人發生瞭性功能障礙，或陽痿、或早泄，致使這些患者朋友十分焦慮、沮喪，認為自己肯定是腎虛，所以就拼命地吃補腎壯陽的藥，反正這些藥滿大街都有賣的，結果吃瞭藥部分患者有可能癥狀改善，但大多出現或加重全身其他癥狀，並且一停藥又不行瞭，甚至比不吃藥時還差，惡性循環。
其實慢性前列腺炎的病人中，發生性功能障礙絕大多數人不是虛證，而是實證，從中醫病機來說，多屬濕熱或氣血淤滯，應該以“瀉”為法，切不可盲目補腎壯陽。中醫所謂的“補不足，損有餘”就是這個道理。
金保方教授最後忠告：男科患者不要諱疾忌醫，不要盲目進補，盡可能到門診來，由醫生明確診斷後，再對癥治療。即使是處於亞健康狀態的人群，也不能隨便服藥，以免事倍功半，甚至導致不良後果。
雄激素壯陽有風險
前列腺增生是老年男性中的常見病。對其增生原因的研究認為，這與前列腺組織內一種稱為雙氫睪酮的物質增多有關，前列腺增生是大量雙氫睪酮直接刺激的結果。而雙氫睪酮是由雄激素轉化而來的;一旦雄激素數量增多，雙氫睪酮也會增多。顯然，補充雄激素對前列腺增生的治療是起“反作用”的。
另一方面，目前前列腺癌的發病率也在上升。醫學文獻中一再提到，外源性雄激素的攝入，能夠促進前列腺癌的生長。所謂外源性雄激素，指的就是雄激素類藥物。調查發現，早年已經切除雙側睪丸的太監，從未見到有前列腺癌發生;反之，某些為提高運動成績違禁服用合成類固醇(雄激素類藥物)的運動員，罹患前列腺癌的概率增加。最具有說服力的是，采用抗雄激素的治療方法，例如將雙側睪丸切除、使用抗雄激素類藥物等，對前列腺癌的療效挺不錯。因此，補充雄激素一定要考慮前列腺癌方面的風險。
此外，不當地補充雄激素，會對人體新陳代謝、心血管和肝臟等器官造成不良影響。總之，雄激素類藥物並非保健品，不能隨便使用。
獨一無二的調查：雄激素與前列腺關系密切
我國著名醫學傢吳階平教授等曾在1960年發表報道稱：醫務工作者調查瞭當時還在世的26名太監，被調查者當時的年齡在41~65歲，且在 10~26歲時雙側睪丸被切除。醫生通過肛門直腸指檢的方法檢查他們的前列腺，結果發現21個人的前列腺已經完全不能觸及，其餘5人前列腺也明顯萎縮。睪丸切除意味著人體內絕大部分的雄激素(睪酮)沒有瞭。這個國際上獨一無二的報道生動地告訴我們，男性體內失去雄激素，前列腺不但不會像正常男性那樣可能發生增生，相反卻會萎縮到幾乎消失的程度，足見前列腺與雄激素休戚相關。
小貼士：雄激素“壯陽”必須遵守五原則
1.若沒有發生真正意義的陰莖勃起功能障礙，不能采取雄激素治療。
2.確實有勃起功能障礙時，要查明原因;凡檢測體內雄激素水平仍正常者，也不要使用雄激素。
3.即使有勃起功能障礙，又查明體內雄激素水平確實有下降，一般也隻主張短期、低劑量補充雄激素，不宜大劑量或長期應用。萬一需要大劑量或長期用藥，一定要對前列腺的狀況做跟蹤監測。
4.懷疑或確診前列腺增生癥者不宜使用。
5.懷疑或確診前列腺癌的病人絕對禁忌使用。
女性避孕的方法有很多，但由於產後多數媽媽要哺乳，有些避孕方法不能使用，如口服避孕藥等。對於生育後的婦女來說，“放環”是長期避孕的首選方法。“環”的學名為宮內節育器，將其放置於育齡婦女的官腔內，可通過機械性刺激及化學藥物作用殺精、毒胚和幹擾著床，達到避孕目的。它是一種安全有效、簡便經濟的避孕措施，不抑制排卵，不影響女性內分泌系統，一般也不影響生育能力，當避孕者需要生育時將“環”取出就可以恢復生育能力。
六款補腎壯陽粥助男性春季補腎
補腎壯陽粥1、韭菜粥
韭菜粥150克，大米100克。將大米淘凈，加清水適量煮至粥成，調入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1劑。
功效：可溫腎壯陽。
補腎壯陽粥2、海參粥
海參50克，粳米100克。將海參泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗幹凈，切碎，加水煮爛。粳米淘洗幹凈，與海參一並放在沙鍋內。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。加少許蔥薑食鹽調味，早晨空腹食用。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱，精血虧損，陽萎，早泄，遺精，尿頻，面色無華，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，疲倦乏力。
補腎益精話海參――中國醫學認為，海參味甘、咸，性溫，具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用，凡眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者，都可將海參作為滋補食療之品。
補腎壯陽粥3、枸杞豬腰粥
枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥薑食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
補腎壯陽粥4、菟絲子粥
菟絲子30克(鮮者加倍)，大米100克，白糖適量。先將菟絲子洗凈、搗碎，水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調入白糖服食，每日2劑，早、晚服食。可補腎益精、溫陽療萎。
補腎壯陽粥5、鹿角膠粥
鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用於腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。
補腎壯陽粥6、蓯蓉羊腰粥
蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等。
強精壯陽補腎中藥配方
一、補腎壯陽中藥配方
中醫認為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅於耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。推薦閱讀：男性在何種情況下需要補腎?飲食調理方補腎
1、白術(土炒)、青皮、生地黃、厚樸(薑沙)、杜仲(薑炒)、破故紙(微炒)、廣陳皮、川椒、巴戟肉、白茯苓、小茴香;肉蓯蓉各30克，青鹽15 克，黑豆(炒香)60克，白酒1500毫升。將前14味共研粉末，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7-10天後，過濾去渣，即成。補腎健脾。口服。每次空腹溫服15-30毫升，每日早、晚各服1次。主治：脾腎兩虛、男子陽癥。忌食牛、馬肉。
2、紅參30克，海馬15克，鹿茸9克，海溝腎(炙)1對，淫羊藿、菟絲子、肉蓯蓉各30克，韭菜子60克，白酒1000毫升。將前8味搗碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡，過濾去渣，即成。口服。每天晚臨臥前服30毫升。主治： 陽痿不舉、腰膝酸軟、精神倦怠等癥。補腎壯陽。
3、千金秘精方：早蓮蓬、頭粉、蓮花芯、蓮子心各均和。 制法、用法： 碾為細末，煉蜜為丸，如雞頭子大，一二丸口含。 功用： 任意采戰不洩。
4、惹意牽裙散：牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 制法、用法： 上為末，放在茶酒內與婦人食之。如增產交合後果，蛇床子加倍;增產堅度，遠志加倍;若欲長大，鹿茸加倍;增產射精量，鐘乳加倍。
5、長相思：淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(燒灰)各均和。 碾為細末，津調塗於玉莖上。 功用： 初交一次，令女刻骨銘心。
6、浴爐散：香、甘松、青皮、荊芥、五味子、蛇床子、樸硝個均和。 制法、用法： 每用一服水二鐘，連根蔥三枝，溫洗陰戶。 功用： 行事興陽。
二、中醫推薦補腎壯陽藥酒配方
1、人參枸杞酒
配方：人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒適量。推薦閱讀：男人吃什麼補腎壯陽?補腎壯陽的食療方有哪些?
制法：將人參、枸杞、熟地、冰糖與白酒共置入容器中，密封浸泡10天以上便可服用。
功效：大補元氣，安神固脫，滋肝明目。
適用范圍：用於勞傷虛損、少食倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、腰膝酸痛等癥。
2、五子酒
配方：覆盆子、菟絲子、楮實子、金櫻子、枸杞子、桑螵蛸各60克，白酒2.5公斤。
制法：將上藥搗碎，裝在絹袋或佈袋中，紮緊袋口，置於壇中，倒入白酒，密封，置於陰涼於燥處。每曰搖動數次。14日後啟封，將藥酒過濾，盛入潔凈的瓶中，蓋嚴，備用。
功效：補肝腎，益精髓，明目。
適應范圍：用於肝腎虛損、腰膝酸軟、小便頻數、視物不清等。
3、鹿茸山藥酒
配方：鹿茸15克山藥60克白酒1000克。
制法：將鹿茸、山藥與白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。
功效：補腎固腎，如果搭配中藥紳斯挺一同服用，效果更佳。
適用范圍：用於氣色黃暗、精神不振、腎陽虛弱的遺尿等癥狀。
4、首烏煮酒
配方：何首烏120克，胡麻仁、當歸各60克，生地80克，白酒2.5公斤。
制法：將何首烏、當歸、生地切碎，胡麻仁搗爛，共裝入絹(佈)袋內，紮緊袋口，置於瓦壇中，倒入白酒，加蓋，以文火煮沸後離火，涼後密時，置於陰涼處。7日後啟封，取出藥袋，靜置使之澄明，裝入潔凈的瓶中備用。
功效：補腎益精，滋陰養血，益壽延年。
適應范圍：用於肝腎陰虛、腰膝酸軟、須發早白等。
5、玫瑰陳皮酒
配方：檳榔20克，陳皮10克，青皮10克，砂仁6克，玫瑰花8克，綠萼梅6克，荔枝核10克，請藥店加工成粗顆粒，裝入佈袋。
制法：以上材料置於炊具中，加入黃酒1600毫升，再用小火燉20到30分鐘，如果喜歡甜味，可以加適量冰糖。用壇子或者酒瓶裝好，密封。每天服用兩次，每次大概20毫升左右。註意孕婦忌服。
功效：溫腎補肺，美肌美發。
適用范圍：用於虛勞咳嗽，疲倦乏力，腰膝酸軟等。
6、八珍酒
配方：當歸(全用，酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黃(酒洗)200克、人參(去蘆)50克、白術(去蘆，炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、曬幹)400克、小肥紅棗(去核)200克、核桃肉200克，煮糯米酒適量。
功效：和氣血，養臟腑，調脾胃，強精神，悅顏色，助勞倦，補諸虛。
7、壯陽補腎藥酒
配方：仙茅20g，仙靈脾20g，蜂房20g，肉蓯蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，續斷30g，鎖陽20g，陽起石20g，枸杞子30g，黃狗腎1具，蜈蚣4條，黃精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g。
制法：以上藥用滾開水浸透，冷卻後，置容器中，加白酒4-5斤泡，兩周後即可服用，每日總量50mL。
功效：壯陽補腎強身。