遠離肺癌8建議

近年來肺癌發病率不斷升高，已經引起全球的廣泛關註。據世界衛生組織年鑒數據顯示，近幾年肺癌在歐美國傢已成為高發疾病。在統計的50 個國傢和地區中，肺癌居惡性腫瘤首位的就有36個國傢和地區。肺癌日常護理要註意什麼?

肺癌患者的日常護理保健法

一、肺癌患者要經常全身放松，使肌肉松弛阻斷疼痛的反應。閉上雙眼，作嘆氣的動作，隨後屈髖屈膝平臥、放松腹肌、背肌、緩慢作腹式呼吸。或在幽靜的環境裡閉目進行慢而深的吸氣與呼氣，使清新空氣進入肺部，達到止痛目的。

二、預防褥瘡也是肺癌患者的護理重點，肺癌患者極易產生褥瘡，迅速擴展且難以治愈，所以應保持皮膚清潔，尤其對於大小便失禁的患者，保持床鋪清潔、平整，對破潰的皮膚要用烤燈進行照射，保持局部的幹燥。通過減輕局部壓力，按時更換體位，身體易受壓部位用氣圈、軟枕等墊起，避免長期受壓，引起褥瘡。

三、肺癌患者常有腫瘤不同部位的轉移，引起不同癥狀，應註意觀察給予相應的護理。骨轉移者腹部轉移常發生腸梗阻，應註意觀察有無腹脹、腹痛等癥狀，由於衰弱、乏力、活動減少等原因，患者常出現便秘，應及時給予開塞露或緩瀉藥通便。

●煙草中含有2000多種化學成分，其中很多化學成分是致癌的。要關註健康，首先就應自覺遠離煙草。

●應用環保能源，減少大氣污染。

●註意職業防護。煤礦工、油漆工等一些特殊行業的職工應該嚴格做好職業防護，防止職業病。

●減少烹調油煙的產生，減少油炸或煎炒食品的烹飪。

●註意室內通風,改善室內空氣質量。

●建立良好的飲食習慣，增加新鮮蔬菜、水果以及其他富含類胡蘿卜素的食物等能夠降低肺癌的危險性。

●重視公共衛生建設，減少肺結核的發病，重視慢性肺部疾病的診治。

●早診早治。有條件的單位和個人要定期到正規的醫療機構做健康體檢。

1、胸痛。胸痛是由於腫瘤細胞入侵胸腔的一些器官而造成的。胸腔是個非常復雜的空間，肺表面四分之三的區域被胸壁環繞，它是由一薄層內膜(壁層胸膜)、脂肪、肌肉、肋骨及皮膚按不同比例構成的。腫瘤侵及以上任一部分均會引起疼痛。因而大多數已發生胸內區域性播散的肺癌患者均有胸痛之癥狀。

2、聲音嘶啞。肺癌中晚期病人一般都會出現聲嘶的現象。這是因為控制左側發音功能的喉返神經由頸部下行至胸部，繞過心臟的大血管返行向上至喉，從而支配發音器官的左側。因此，若腫瘤侵及縱隔左側，使喉返神經受到壓迫，聲嘶便產生瞭，但卻無咽痛及上呼吸道感染的其它癥狀。

3、胸腔積液和氣促。氣促是由於肺癌中晚期病人肺部的腫瘤已經侵犯瞭大部分肺部組織。由肺和心肌產生的正常組織液由胸正中的淋巴結回液。若這些淋巴結被腫瘤阻塞，這些組織液將積聚在心包內形成心包積液或積聚在胸腔內形成胸腔積液。以上兩種情況均可導致氣促。

肺癌是關乎肺部的疾病，很多人會擔心肺癌會不會通過某些途徑傳染呢?

通過現階段對於肺癌的瞭解，到目前證實，肺癌是不會傳染的。所謂傳染是指某種疾病從一個人身上通過某種途徑傳播到另一個人身上。傳染必須具備三個條件：傳染源、傳播途徑及易感人群，三者缺一不可。臨床資料證明，癌癥病人本身並不是傳染源。

雖然癌細胞在患者體內能夠到處擴散或轉移，但它不會像細菌和病毒那樣，肺癌也不會從一個人傳染給另一個人。

很多肺癌病人都不能早期發現治療，嚴重時已經到瞭晚期，在治療過程中承受瞭極大的痛苦。那麼在肺癌晚期吃什麼好?吃什麼能緩解呢?

1、選擇清涼、水分多、容易入口、可以補養氣血，增進消化功能的種類，水果如梨子、蘋果、蓮霧、枇杷及種子類如核桃、紅豆、葵瓜子。蔬菜如冬瓜、蓮藕、蘿卜、蘆筍、荸薺、金針、高麗菜、白木耳等等。

2、富含蛋白類食物。肉類如雞、鴨等;魚類如鱸魚、黃魚、草魚鰍;海鮮如蝦類、海參。此外還有牛奶、豆制品、各種谷類，一般不限制食量，保證良好的營養。

3、應盡量選擇營養豐富，高營養，高蛋白食療;避免進食產氣食物，如：韭菜、地瓜等;盡可能遠離廚房地方，免得煮食所產生的氣味，引發惡心和嘔吐;用餐前先清潔口腔、準備用餐環境以增進食欲。