木瓜真的能豐胸嗎?另外，月經後的一周“食補”能豐胸嗎?喝豆漿能豐胸嗎?服用維生素E能豐胸嗎?相信這是大部分女生想知道的大疑問，下面我們一起來看看有問必答網專傢是怎麼說的吧，希望這些知識對你們的生活能夠有所幫助。
木瓜美容延緩衰老
木瓜是生活中非常常見的瓜果，木瓜對於胃腸道功能不良的人來說，有幫助消化的作用。但它最引人註意的作用，恐怕還是美容護膚和減緩衰老瞭。
在木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白質分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣，能夠分解蛋白質，因此能幫助我們消化肉類蛋白質。飯後吃木瓜，可以幫助消化，有輔助治療腸胃炎、消化不良的效果。
除瞭幫助消化的功能外，木瓜酵素還有分解並去除肌膚表面的老化角質層的作用，常被應用在化妝品中。木瓜還富含β胡蘿卜素，這是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞的氧化，破壞使人體加速衰老的氧自由基。因此，常吃木瓜還有美容護膚、延緩衰老。
推薦幾款木瓜食譜
1。木瓜牛奶露
【原料】木瓜150克，牛奶200毫升(約1大杯)，碎冰塊適量，糖1小勺(可加可不加)。
【做法】木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入鮮奶、糖，用中速攪拌幾分鐘即可。
由新鮮木瓜、鮮奶制成，新鮮香濃。
2、清燉冰糖木瓜
【原料】木瓜，冰糖，水。
【做法】將木瓜去皮、去籽、切塊，把所有材料一起放入鍋內燉20分鐘即可。
3、銀耳燉木瓜
【原料】銀耳25克，木瓜1個，冰糖適量。
【做法】把銀耳用清水泡2個小時，木瓜去皮，去籽、切塊，連同銀耳一起放入燉鍋內，加適量冰糖和水，燉1小時後材料入味即可。
4、木瓜美容霜
【原料】新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。
【做法】將木瓜切細加水適量與砂糖一同煮至木瓜爛熟，再將鮮牛奶兌入煮沸即可服用。此方有美容護膚、烏發之功效，常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。
木瓜是否真能豐胸
為什麼木瓜豐胸不靠譜?
木瓜與乳房在古籍中最著名的“瓜葛”，當屬《紅樓夢》中提到的安祿山用木瓜擲傷過楊貴妃的乳房，不過世人皆知楊玉環的豐腴體態與這則香艷軼事無關。木瓜能豐胸這個說法的起源恐怕還是由於木瓜豐滿、多籽的外形，給瞭人們“以形補形”的想象空間，要知道古時候基於類似理由的說法還有很多很多，比如男的陽虛該吃海參、女的陰虛該吃鮑魚等等。
很多人以為“木瓜豐胸”的說法來自中國傳統醫學。對這個問題，首先要澄清的是：中國傳統醫學裡說的木瓜是指“宣木瓜”(Chaenomeles，薔薇科木瓜屬)，而我們現在水果攤上見到的品種卻是番木瓜(Carica papaya，番木瓜科番木瓜屬)。對於宣木瓜，無論是《本草綱目》還是現代藥典，其功效都沒有提到豐胸。在關於豐胸的討論中，大傢所提到的更多是番木瓜。
在木瓜能夠豐胸的流言中，有些流言這樣闡釋它的“原理”：木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收。
其實“酵素”一詞來自日語，翻譯成漢語就是“酶”，木瓜酶和木瓜酵素是同一種東西。廣義的木瓜酶指的是木瓜蛋白酶(Papain)、木瓜凝乳蛋白酶(Chymopapain)、淀粉酶(Amylase)等等組成的復合酶。
所謂“蛋白酶”，它的功能就是分解蛋白質。它能夠把蛋白質大分子打碎成小的片段。大名鼎鼎的嫩肉粉中的主要成分就是木瓜蛋白酶。它可以分解肉類中的蛋白，讓肉的機械強度變小，從而讓肉變軟變嫩。不僅食品工業中使用嫩肉粉，國外民間也有將木瓜汁液滴在牛肉上、讓牛肉更鮮美的烹調方法。
然而，蛋白酶必須得是和蛋白質直接接觸才能產生作用。我們把木瓜吃到嘴裡，木瓜酶順著食道滑到胃中，在這裡被胃蛋白酶分解瞭(木瓜酶本身也是蛋白質)，根本不會有完整的、有活性的木瓜蛋白酶跑到你的胸部去。用這個觀點來證明吃木瓜能夠豐胸，純屬無稽之談。
至於木瓜含有豐富的類胡蘿卜素，在人體內可以轉化成維生素A的說法也經不起推敲。這個過程的轉化率並不高。如果短時間內胡蘿卜素攝入過量，轉化率還會大大下降。某種層面上說，這樣不容易使維生素A補充過量，因此吃木瓜是一種比較安全的補充維生素A的方式。關鍵是，維生素A並不存在刺激雌激素分泌的作用，因此對於豐胸並無任何功效。
怎樣讓乳房變大?
這就得從乳房的結構說起。拋開皮膚、乳頭、乳暈的部分，乳房實際是由乳腺腺體、脂肪組織和結締組織組成，此外胸大肌由於有支撐作用，也會影響到乳房的外觀。
乳腺體積約占乳房的1/3。青春期乳房發育就是受到瞭卵巢分泌雌激素的刺激，各種豐胸訣竅其實也都是圍繞著雌激素。為瞭讓乳腺組織變大，有一些豐胸方法推薦服用含有雌激素或者可使雌激素增效的保健食品(甚至藥品)，然而其結果很可能風險大於收益，比如乳房腫塊、兒童性早熟，搞不好還會出現巨乳癥。
月經後的一周“食補”能豐胸嗎?
常常見到一些豐胸食療方建議抓住月經後的一周“食補”，其實這種說法是利用瞭人體自然規律造成的錯覺：月經時在催乳激素作用下，乳腺會減小。月經後的一周正是乳房最小的時候。之後隨著排卵期的臨近，乳房的血流逐漸增加，乳房在雌激素和黃體激素的影響下體積逐漸增大。有些女孩在排卵期甚至會出現脹痛。如果你恰好觀察的是這幾天的過程，自然會誤以為食補產生瞭“奇效”。
喝豆漿能豐胸嗎?
很多人認為喝豆漿也能豐胸，是覺得大豆異黃酮由於分子結構與人體內分泌的雌激素雌二醇很類似，有弱雌激素作用。其實大豆異黃酮的類雌激素作用這主要是對絕經期後等雌激素分泌不足的人群有效，如果你本身雌激素水平高，大豆異黃酮反而會與雌激素競爭性抑制，表現出抗雌激素的作用。
服用維生素E能豐胸嗎?
值得一提的是，與維生素A同樣脂溶性的維生素E可以促進卵巢發育，使成熟卵細胞分泌增加，黃體增大。卵細胞是分泌雌激素的重要場所，因此大量服用維生素E能夠促使女性分泌出更多的雌激素。不過貿然提高雌激素水平會對健康產生難以估量的影響，甚至增加乳腺增生和乳癌的發病率。
結締組織主要是起到懸掛乳房的作用，簡單來說就是防止乳房下垂，除瞭過度拉伸導致組織斷裂外，一般外界因素不會對它產生多大的影響。更何況它的效果怎麼也比不上戴一個合適的胸罩。
說來說去，乳房大小的決定權還是掌握在脂肪組織手裡，它是乳房中的主要組成部分，占瞭近2/3的體積。有些女生為瞭腰圍瘋狂節食，結果洗澡照鏡子時看到上身就開始尖叫…… 三圍中乳房脂肪比例最大，當然“縮水”也最明顯。至於什麼花生豬蹄湯、 山藥燉羊肉，隻要你胖起來乳房自然會變大。所以保持胸圍還是得均衡飲食，不能盲目減肥。
此外，乳房靠結締組織掛在胸肌上，通過鍛煉，胸肌的支撐可以讓乳房看起來更加“挺拔”…… 這也是各種豐胸健美操的主要原理。不過，鍛煉同時也會使得脂肪變少，最極限的效果看看女性健美人士的乳房大小就明白瞭。
總之，木瓜對豐胸的作用隻是傳說，並無科學依據。以一顆平常心做到均衡飲食、適當鍛煉、佩戴合適的胸罩就好，而且青春期和懷孕後乳房也都有機會變大的。木瓜豐胸要是真的有效，春晚上的志玲姐姐也就不會露餡瞭。
木瓜的另外幾種吃法
木瓜有兩種，產於廣東、廣西、臺灣的稱為番木瓜，可生食，酸甜可口，未成熟的果實可切片炒熟當菜食;產於東南、西南和華中一帶的叫宣木瓜，不能生食，隻供藥用。
宣木瓜以產於安徽宣城的為佳，也因而得名“宣木瓜”。宣木瓜花木可供觀賞，南宋著名詩人楊萬裡曾為其吟詩：“天下宣城花木瓜，日華沾露繡成花。”宣木瓜果實性溫味酸，有舒筋活血、平肝和胃、化濕止痛的功效，是一味中醫常用的藥材。傳說曾有人因腳氣腫脹不能行走，乘舟返鄉時將腫足擱在舟中一佈囊上，下船時，忽覺疼痛大減，遂問舟夫囊中何物?舟夫答曰：“宣木瓜也!”歸至傢中，遂用佈袋裝上宣木瓜，將腫脹的腳擱之其上，不久病愈。中醫認為，宣木瓜可去濕除痹，是治療久風頑痹、筋脈拘急之要藥。現代藥理研究證明，宣木瓜含有皂苷、黃酮類、蘋果酸、檸檬酸、酒石酸、維生素C、鞣質、果膠等有效成分，臨床上常用它來治療風濕性關節炎、腰膝酸痛、腳氣腫脹、小腿肌肉痙攣等癥。宣木瓜還能消食，可用於治療消化不良，但胃酸過多者不宜用。
番木瓜則經常出現在水果市場上，是嶺南四大名果之一。番木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力，半個中等大小的木瓜足可供成人整天所需。另外，番木瓜還有健脾消食、豐胸美容等作用。番木瓜中的木瓜蛋白酶能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。其獨有的番木瓜堿具有抗菌素腫瘤功效，並能阻止致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病具有強烈抗癌活性。木瓜酶對乳腺發育很有助益，有催奶的效果，乳汁缺乏的婦女食用後能增加乳汁。
下面介紹幾種木瓜的食用方法。
宣木瓜燉肉湯
原料：宣木瓜50克，燉肉3塊，花生200克，眉豆150克，薑2片，水適量 。
做法：所有原料洗凈放進煲內，水滾後轉慢火煲2小時，加鹽即可。
功效： 祛風濕、舒筋活絡。治療腰膝酸痛、四肢乏力等。
宣木瓜茶
原料：宣木瓜2片，桑葉7片代茶，紅棗3粒。
做法：宣木瓜、桑葉洗凈，幹磨成粉。紅棗去核與其他材料一起放進煲內煲15分鐘即可。
功效：舒筋活絡，適用於風濕關節炎痹痛，緩和胃腸平滑肌痙攣等。
番木瓜花生大棗湯
原料：番木瓜750克，花生150克，大棗5粒，糖少許。
做法：番木瓜去皮、去核、切塊。把木瓜、花生、大棗和放入煲內，放入8碗水和片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。
功效：對增加乳汁有顯著效用。
番木瓜煲紅棗蓮子
原料：番木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖各適量。
做法：紅棗、蓮子加適量冰糖煮熟待用。木瓜剖開去子，放入紅棗、蓮子、蜂蜜，上籠蒸透即可。
功效：調經益氣、美容養顏。
木瓜豐胸效果如何
冬季豐胸有絕招。冬季豐胸可以選擇食補的方法，那麼豐胸應該吃哪些食物呢。想要有效豐胸，不妨多吃木瓜、豆漿、上藥等食物吧。下面小編推薦幾種新穎的豐胸食譜給大傢，讓你既享受美食，又提升胸部的尺寸。
青木瓜具有豐胸的效果，但是常見的木瓜牛奶、木瓜排骨是不是讓你覺得很膩呢。沒關系，下面介紹一種青木瓜的新吃法給大傢。
豐胸食譜：涼拌青木瓜絲
材料：青木瓜、花生米、蝦米、魚露、檸檬、蒜、糖、辣椒。
做法：將青木瓜刨絲，蝦米泡軟切成丁粒。辣椒去掉籽和蒜頭一起切碎。將青木瓜絲和蝦米放入盆裡，然後加入魚露、少許檸檬汁、糖、蒜末、辣椒末攪拌均勻。最後撒上花生米即可。
豐胸食譜：薏米豆漿
材料：黃豆100克、薏米15克、水2500毫升、冰糖150克。
做法：將黃豆和薏米洗幹凈，用清水泡6小時。將黃豆和薏米放入果汁機裡，加入1000毫升的水打成漿。將黃豆薏米漿放進鍋裡，加入1500毫升的水用小火煮15分鐘即可。
豐胸食譜：山藥薏米粥
材料：山藥、薏米、鮮百合、蓮子少量、紅棗5顆、枸杞少量、紅小豆。
做法：
1、將山藥去皮洗幹凈，切成小塊，鮮百合用開水燙一下，然後取出。
2、除瞭鮮百合，將所有材料放入鍋裡，加入8碗水，用大火燒開，轉為小火，煮兩小時。在快出鍋的時候加入燙好的百合。
豐胸食譜：西柚清粥
材料：西柚皮100克、大米100克。
做法：
1、將西柚皮在淡鹽水中浸泡1小時，然後沖洗幹凈姑且稱細絲。
2、將西油絲放入鍋裡，用大火燒開，煮10分鐘。
孕婦飲食有禁忌木瓜雖好誤多食
木瓜性溫、味酸，入肝、脾經; 具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效; 主治胃痛，消化不良，肺熱幹咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病癥。下面就和小編一起來瞭解木瓜的營養價值和為什麼孕婦不能吃吧!
木瓜素有“百益果王”之稱。
李時珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。
現代醫學證明：果實含番木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿卜素等;並富含十七 種以上氨基酸及多種營養元素;其中所含的齊墩果成份是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
研究還發現：木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成的本領。木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!常餐木瓜具有平肝和胃，舒筋活洛，軟化血管，抗菌消炎，抗衰養顏，抗癌防癌，增強體質之保健功效;木瓜是一種營養豐富、有百益而無一害的果之珍品。
木瓜的作用：
1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、抗疫殺蟲：番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆。
3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用於通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。
4、補充營養，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。
5、抗痙攣：木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
木瓜中的番木瓜堿，對人體有小毒，每次食量不宜過多，過敏體質者應慎食。懷孕時不能吃木瓜隻是怕引起宮收縮腹痛，但不會影響胎兒。
溫馨提示：選購木瓜訣竅：木瓜有公母之分。公瓜橢圓行，身重，核少肉結實，味甜香。母瓜身稍長，核多肉松，味稍差。生木瓜或半生的比較適合煲湯;作為生果食用的應選購比較熟的瓜。木瓜成熟時，瓜皮呈黃色，味特別清甜。皮呈黑點的，已開始變質，甜度、香味及營養都已被破壞瞭。