青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素a等養份，能刺激女性荷爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。
木瓜能豐胸嗎
青木瓜自古就是第一豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素a等養份，能刺激女性荷爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。但吃錯的話會導致越吃越小，所以，得註意啦!而且，木瓜豐胸效果比較慢，需要長期堅持，在這裡，小編給大傢推薦一個豐胸產品：澳福來美乳霜組合，下面介紹一下木瓜的原理，功能及營養成分。
美容原理:木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發育有很大的幫助，而且能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素c的含量之高竟是蘋果的48倍!加上木瓜酶助消化能力，能夠盡快排出體內毒素，對於由內到外清爽肌膚，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、更清新!所以很多凈化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份，為的是讓肌膚呈現純凈、細致、清新健康的外觀。
性味功能:甘、酸、溫。消食健胃、疏筋通絡。主治脾胃虛弱、食欲不振、乳汁缺少、關節痛疼、肢體麻木等癥。如鮮番木瓜250克、豬蹄1個，熬湯服，治乳汁缺少;番木瓜150—250克，鮮食，治胃、十二指腸潰瘍疼痛。
營養成份:果實含有豐富木瓜酶，維生素c、b及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿卜素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病，對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。
木瓜怎麼吃豐胸
木瓜能夠豐胸已經不是秘密，幾乎所有的女性都知道木瓜能豐胸。豐胸是永不過時的話題，不管的是男性還是女性都經常討論豐胸這一話題，胸部是女性的標志，很多女性因為自己的胸太小而自卑
，因此想盡各種辦法來豐胸，像食療甚至為瞭豐胸而做手術。木瓜真的有豐胸的效果嗎?木瓜怎麼吃豐
胸呢?
木瓜不僅可以用來豐胸，同時它也是很好的一種食材，像冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉
雪蛤等甜品都是人們非常喜歡的。另外木瓜中含有很多的營養成分，同樣適合老年人和兒童食用。木
瓜怎麼吃豐胸呢?我們來看一下：
豐胸好貼士：隻有皺皮木瓜才能豐胸的，皺皮木瓜是正品，還有一種看起來挺光亮的那種是偽品
，不能豐胸，所以一定要選好先。皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規則的深皺紋，剖面邊緣向
內卷曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕黃色，種子扁長三角形，多脫落。質堅硬，氣微清香，酸味
。
其實木瓜有催乳汁的作用，乳房的發育狀況取決於人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激
素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發育狀況就越好。冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人
們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿卜素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含
量也大大下降。最可惜的莫過於木瓜蛋白酶也在高溫下變性瞭。所以，木瓜最好還是生著吃。
雖然生吃木瓜還是比較能達到豐胸效果，但並不意味著木瓜制成品就沒有豐胸的效應。若不喜歡
生吃的木瓜的mm們，可以繼續嘗試經典豐胸木瓜品。
吃木瓜能不能讓乳房積累更多的脂肪呢?答案是肯定的，因為木瓜是藥食兼用的水果，它最突出的
藥效就是活血通氣;能快速疏通乳腺，增強乳房血氣運行，讓乳房細胞在旺盛的血氣給養下重新活躍起
來，增強對脂肪的吸收和積累能力。證明木瓜有疏通乳腺能力的事實就是千百年來人們用木瓜能催乳
，絕大多數的女性都是能產奶的，乳汁出不來的原因大多是乳腺管不通暢，有奶出不來，利用木瓜疏
通乳腺和增加營養吸收，催奶也就立竿見影。
實際上木瓜能夠豐胸是因為木瓜酶在其中起瞭很大的作用，它能把脂肪分解出來，讓食物中的營
養成分更好的被吸收。想要豐胸的MM們可以瞭解一下上面關於木瓜怎麼吃豐胸的介紹，另外，提醒愛
美的MM們，不要為瞭豐胸盲目的吃一些豐胸藥品，一定要保證自己的身體健康安全。
5大木瓜食譜 經期豐胸又營養
木瓜拌粉絲
材料：木瓜250克，粉絲5克，生菜50克。
調料：泰式香辣醬，鹽，香油各適量。
做法：1、木瓜削去外層薄皮，去籽，先切成大薄片再切成細絲，粉絲用沸水煮軟，過冷水放涼，瀝幹水分，生菜洗凈。
2、將木瓜絲和粉絲加少許鹽和香油拌勻，裝入鋪有生菜的盤中，淋上泰式香辣醬即可。
木瓜燒豬蹄
材料：豬蹄300克，木瓜150克。
調料：料酒，薑片，蔥段，鹽，味精，植物油各適量。
做法：1、將木瓜洗凈後切成薄片，豬蹄去毛後切成段。
2、鍋置火上，倒入植物油燒至六成熱時，下入薑蔥爆香，隨即下入豬蹄，料酒和木瓜，炒成變色之後，加少許水燒熟，加入鹽，味精即可。
木瓜燉雞翅根
材料：木瓜200克，雞翅根80克。
調料：料酒，薑片，蔥段，味精，鹽，香油各適量。
做法：1、將木瓜洗凈剖開，去掉瓜瓤，切成片，雞翅根洗凈。
2、鍋置火上，加入適量清水，將木瓜，雞翅根，料酒，薑片，蔥段一同放入鍋中，用大火燒開，再用小火燉45分鐘，加入鹽，味精，香油即可。
木瓜鯽魚湯
材料：木瓜250克，鯽魚300克。
調料：鹽，料酒，雞精，蔥段，薑片，植物油，香菜段各適量。
做法：1、將木瓜去皮除籽，洗凈切片，將鯽魚處理好洗凈。
2、鍋置火上，倒植物油燒熱，放入鯽魚煎至兩面金黃色裝出。
3、將煎好的鯽魚，木瓜，蔥段，料酒，薑片放在湯煲內，放入水大火煲40分鐘，調入鹽，雞精調味，撒上香菜段即可。
烹飪妙招：煮魚湯時，一般先用大火把魚湯煮開，然後再轉小火慢慢熬煮，這樣烹飪出來的湯會是奶白色。
木瓜燉奶
材料：木瓜300克，牛奶250克，雞蛋清80克。
調料：冰糖，醋各適量。
做法：1、將木瓜洗凈，從中間剖成兩半，用勺子取出果肉，放入果汁機中打成木瓜泥。
2、鍋置火上，倒入牛奶煮至沸騰後，加入冰糖一同煮至溶化，關火放涼備用。
3、雞蛋清攪拌均勻，加入牛奶和醋，再輕輕攪拌均勻，用濾網過篩後，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，放入蒸鍋中，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪，食用時將木瓜泥淋在奶酪上即可。
當心木瓜豐胸適得其反
木瓜豐胸法已成瞭時下很多白領女性追求而奉行的“真理”，各種以豐胸為目的的木瓜粉在網上大肆銷售，木瓜飲料也受到女士狂愛，甚至還有像木瓜燉雪蛤這樣的“豐胸菜”推出……但木瓜真的是豐胸法寶嗎?對此，專傢卻表示，“木瓜固然有很強的營養成分，但絕無半點豐胸效果。”所謂木瓜豐胸法無科學依據。
現象明星現身說法“木瓜豐胸”
記者在網上隨意搜索瞭關於木瓜豐胸的網頁，發現，“木瓜豐胸法”在上千篇文章中都有詳細的記載。這些文章中，都將木瓜比作傳說中的“萬壽果”，不僅鮮美還兼具食療，尤其對女性更有美容功效。
更有許多明星現身說法，說木瓜如何進行豐胸的。有的推薦說，將木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁和蜂蜜;有的則推薦木瓜茶，選圓形木瓜掏空做茶壺，沏入茶葉。
記者看到，這些明星都將木瓜當做是經常食用的產品，並以此來達到豐胸的目的。於此，許多女性就也將木瓜當做瞭豐胸的首選物品。
解析木瓜豐胸說不成立
木瓜真的是神奇的豐胸產品嗎?對此，記者專程采訪瞭中日友好醫院中醫外科乳腺專科副主任醫師夏仲元，“木瓜沒有豐胸的效果。”夏主任肯定地表示，木瓜豐胸法之所以流傳，是因為人們對木瓜的認知上存在著許多誤區。木瓜豐胸法不能成立主要有兩點原因。
原因1木瓜成分無關乳房發育
首先是，作為水果中的一種，木瓜含有豐富的營養成分，如木瓜酶、木瓜酵素，維生素C、維生素A。夏主任解釋，之所以會有木瓜豐胸的說法，也正是因為木瓜中含有的這些營養成分，尤其是木瓜酶，由於能促進乳腺激素分泌，因此很多人都會認為這就是豐胸。
但實際上，女性的乳房由乳腺組織、脂肪組織和胸大肌這三部分組成，而乳房的大小也和這三部分有關的。從醫學角度來說，乳腺組織發育與雌性激素有關，而與維生素C、維生素A等是沒有關系。所以，木瓜中所含的木瓜酵素尤其是維生素A和C等都與乳腺組織無關。原因2木瓜酵素能分解脂肪
其次是，木瓜中含有的木瓜酵素，不僅可以分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，這是幫助消化的食品。
夏主任表示，乳房的大小和脂肪有很大的關系。其實許多女性在減肥瘦身的過程中，都有過這樣的經歷，就是身上的脂肪並沒有減掉多少時，反而首先就感覺到瞭乳房明顯的少瞭。這是因為乳房其實就是和脂肪有關的，所以既然木瓜中含有能分解脂肪的木瓜酵素，也就意味著木瓜其實能起到減肥瘦身的效果，因此隻可能會縮小乳房，而不可能會增發乳房。
專傢支招3種方法可助豐胸
既然木瓜並不能起到豐胸的效果，那怎麼樣才能達到豐胸呢?對此，夏主任對記者表示，其實乳房的大小和遺傳有很大關系。目前，有科學依據的豐胸方法，主要是三個。
隆胸手術
進行假體植入的隆胸手術會讓乳房瞬時間變大。但手術是有風險的，因此，在做隆胸手術前要三思後行。
擴胸運動
多做些擴胸運動，雖然不能使乳房瞬間變大，但對保持乳房的姿態非常重要。這些簡單的擴胸運動，能讓乳房的肌肉變得比較發達，同時能讓乳房變挺而飽滿。
不盲目減肥
由於減肥肯定會減少脂肪，而脂肪又和乳房大小相關，所以，過度減肥肯定會影響乳房的大小。
健康提示使用豐乳產品易患乳腺癌
夏主任提醒，目前市場上銷售的豐乳產品也是弊大於利的，因此，女性對於這些豐乳產品也要慎重選擇。
這是因為，這些豐乳產品幾乎都是含有激素的成分，而人為的激素產品會對人體健康產生很大的不利影響。因為從臨床上診斷來說，人為的激素會增加患乳腺癌的風險性。
吃木瓜與豐胸無關
木瓜酵素能分解脂肪--木瓜中含有的木瓜酵素，不僅可以分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪。乳房的大小和脂肪有很大的關系，往往會出現減肥瘦身的時候先“瘦”下來的是乳房，所以既然木瓜中含有能分解脂肪的木瓜酵素，也就意味著木瓜其實能起到減肥瘦身的效果，因此隻可能會縮小乳房，而不可能會增發乳房。
吃木瓜與豐胸無關--作為水果中的一種，木瓜的確含有豐富的營養成分，如木瓜酶、木瓜酵素，維生素C、維生素A。社會上之所以流傳有木瓜豐胸的說法，也正是因為木瓜中含有的這些營養成分，尤其是木瓜酶，由於能促進乳腺激素分泌，因此很多人都誤認為這就是豐胸瞭。
但實際上，女性的乳房由乳腺組織、脂肪組織和胸大肌這三部分組成，而乳房的大小也和這三部分有關的。從醫學角度來說，乳腺組織發育與雌性激素有關，而與維生素C、維生素A等是沒有關系。所以，木瓜中所含的木瓜酵素尤其是維生素A和C等都與乳腺組織無關。
中國有種說法是以形補形，將木瓜比作女性比較大的胸部，吃木瓜豐胸的說法也有可能是從這裡訛傳出的。事實上，臨床證明，現在還未有通過自然療法能達到長時間豐胸的產品。乳房的大小和遺傳有很大關系。