為什麼打鼾的男人比女人多?各種調查研究均表明：大約有三分之一的男性長期打鼾，而隻有五分之一的女性有這種情況。美國“今天我發現瞭真相”網站近日刊文稱，這種差異是男女間不同生理結構造成的。下面我們一起來看看有問必答網專傢是怎麼說的吧，希望這些知識對你們的生活能夠有所幫助。
男人打呼嚕最大危害
甘先生人到中年，睡覺打呼嚕越來越嚴重，還出現過睡眠呼吸暫停，白天嚴重嗜睡，甚至因此開車時導致車禍。他同時有多年的高血壓、冠心病病史。來我們醫院後，經診斷他左側鼻腔有腫物，患有睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，經過鼻內鏡手術，切除鼻腔腫物後，癥狀明顯改善。令人驚訝的是，血壓也有所下降。
過去，我們認為打呼嚕是睡得香的表現。事實上，它也可能是睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(以下縮寫為OSAHS)引起的。據統計，24%的中年男性和9%的中年女性患有OSAHS，且患病5年後得高血壓的幾率會增加3倍。如果早上起來發現自己口幹嚴重，晚上經常起夜，白天總是犯困沒精神，就很可能跟OSAHS有關。
OSAHS是一個“潛在殺手”，不僅本身可能導致人在睡眠中猝死，還可能引發或加重一些疾病的病情，較常見的是高血壓、冠心病、腦卒中、糖尿病等。一方面，睡眠質量不好，白天反復犯困、嗜睡，可能會引起這些疾病的發生;另一方面，如果患者本身已患有這些基礎病，OSAHS可能會導致病情加重。因為人之所以打呼嚕是從鼻子到喉部的上呼吸道發生阻塞，堵塞後，氣流通過的部位變得狹窄，便會發生振動從而形成打呼嚕。打呼嚕時上氣道塌陷，會引起呼吸暫停，最長可達十幾秒甚至幾分鐘，這個屬源頭性疾病，會導致血氧飽和度下降，二氧化碳瀦留，血流速度變慢，血液黏稠度增加，從而加重病情。
需要指出的是，年輕人因睡姿不當或飲酒等引起的偶爾打呼嚕，無需過於擔心。但兒童、中老年人打呼嚕應尤其重視，建議到正規醫院做個睡眠監測來具體判斷，到底是屬於正常范圍還是屬於病態。
為什麼男人更愛打呼嚕
首先，從生理解剖結構來看，男性的喉頭位置比女性低，這就導致他們的喉嚨中空間更大。男性睡著時，一旦舌頭不自覺縮到該區域，就可能阻塞部分氣道，導致打鼾時的共鳴;而女性喉頭位置較高，如果舌頭縮到該區域會完全堵住呼吸，因此，她們往往在打鼾前就被憋醒。
其次，打鼾還與咽力學有關。研究發現：男性比女性更容易患上睡眠呼吸暫停綜合征和呼吸不足，其中，大約有84%的案例病因是氣道阻塞。男性的咽力比女性大，盡管我們的上呼吸道都會隨著年齡增大而縮小，但最終男性上呼吸道的折疊程度高於女性。而且與站起來的姿勢相比，男性躺下時其氣道尺寸也有明顯變化。一項肺活量測試也顯示：男性在劇烈運動時，咽頭尺寸改變幅度也明顯大於女性。正是由於強烈的改變幅度，導致瞭男性比女性更容易患有睡眠呼吸暫停綜合征，因此男性打鼾更厲害，且年老的時候會更明顯。
打呼嚕多發癥狀有哪些
打呼嚕的早期癥狀：
1、清晨頭痛，白天嗜睡疲勞，伴反復嚴重打鼾，睡眠不安穩者。
2、肥胖，睡眠時伴有明顯低氧血癥和心律失常(心律失常【譯】：是指竇房結激動異常或激動產生於竇房結以外，激動的傳導緩慢、阻滯或經異常通道傳導，也是指心臟活動的起源和(或)傳導障礙導致心臟搏動的頻率和(或)節律異常。)者。
3、與脊柱後側凸、肌肉萎縮有關的膈肌或胸廓損害者。
4、慢性阻塞性肺病伴有睡眠呼吸暫停者。
5、通氣、血流比例和彌散嚴重受損的肺疾病，如肺纖維化，囊性纖維化，纖維化性肺結核。
6、影響呼吸中樞的疾病。
7、肥胖性低通氣綜合征。
8、慢性高山病、睡眠中反復出現低氧血癥者。
9、長期接受強效利尿劑，由於代謝性堿中毒抑制通氣功能者。
打呼嚕的臨床癥狀表現：
1、睡眠時頻繁出現憋氣，呼吸暫停。鼾癥患者夜間睡眠時，因呼吸堵塞常常引發憋氣，每次憋氣時間少則十幾秒，長則數分鐘，重癥患者一夜多次被憋醒。患者往往在呼呼大睡一段時間後，呼嚕聲突然停住，呼吸暫停，患者口唇憋得青紫，呈痛苦掙紮狀，伴滿身大汗淋漓。
2、鼾癥的其它表現還有：夜間小便增多，遺尿;早晨起來感到頭痛，頭昏，乏力;日間反應遲鈍，記憶力差，不能集中精神;部分患者性格發生改變，喜怒無常，暴躁抑鬱;尚有部分病人出現性欲衰減。
3、嚴重的打鼾聲，但鼻鼾時而終止。患者睡眠時由於氣道松弛、塌陷、舌根後墜等因素，導致上呼吸道狹窄，呼吸時氣流經過狹小的咽部，使咽腔軟組織產生顫動，發出鼾聲。
4、白天愛打瞌睡。患者日間常感困倦、頭昏，每每在開會、聽課、讀書、看電視、坐車、甚而開車時，接連哈欠，悄然入睡，而且鼾聲如雷。復醒復睡，但睡眠質量不佳，患者往往是睡瞭很久，仍迷迷糊糊，睡意未盡。
5、鼾癥的其它表現還有：夜間小便增多，遺尿;早晨起來感到頭痛，頭昏，乏力;日間反應遲鈍，記憶力差，不能集中精神;部分患者性格發生改變，喜怒無常，暴躁抑鬱;尚有部分病人出現性欲衰減。
打呼嚕有哪些診斷方法
1、每小時睡眠呼吸暫停10次左右。
2、除鼾聲過響外，晨起頭腫、迷糊、口舌幹燥、白天易睡者。
3、多導睡眠監測、睡眠呼吸暫停及低氧血癥者。
4、傢屬典型反映癥狀，檢查咽腔狹窄者。
5、鼾聲響度大於60db者。
6、睡眠期每次憋氣持續10——20秒以上者。
以上就是專傢介紹的關於打呼嚕的診斷方法的相關講解。希望對大傢有一定的幫助。如果您還有什麼疑問或是想瞭解更多的知識，歡迎您在線咨詢我們的專傢。
打呼嚕怎麼治
打鼾的預防與保健：
1， 增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。
2， 避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重，飲酒加重打鼾，夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。
3， 對於肥胖者，要積極減輕體，加強運動
4， 鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓，心律紊亂，血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓藥物。
5， 睡前禁止服用鎮靜，安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。
6。 采取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌，軟腭，懸雍垂松弛後墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助於強制性保持側臥位睡眠。
7， 手術後的患者要以軟食為主，勿食過燙的食物。避免劇烈活動。
平時盡可能不用嘴呼吸，全用鼻子來呼吸，晚上睡覺的時候緊閉著嘴，一直用鼻子呼吸，隻要你能完全做到這一點那你算是成功瞭一半瞭!
怕是你堅持不下來，因為打呼嚕的主要原因是用嘴呼吸時喉嚨發出的共振而產生聲音，剛開始堅持不用嘴呼吸有些困難，慢慢的如果習慣瞭就好瞭，這樣打呼嚕的毛病慢慢也就消除瞭。
這是個人的一些心得，就因為我從嘴呼吸轉到鼻子呼吸我還和我老婆吵過架呢，剛開始我感覺很難受，慢慢才感覺舒服多瞭，因為用鼻子呼吸可以加濕空氣，對呼吸道都是非常有利的，特別是對有上呼吸道感染的朋友來說很有用。原來還經常流鼻血，現在都正常瞭，不流瞭。