研究人員說，除瞭吃早飯的頻率之外，早飯的質量也很重要。比如完全由谷類構成的早飯能降低患病的危險，而經過加工的谷類早飯則不會。吃早飯之所以能夠降低患肥胖癥、Ⅱ型糖尿病和心血管疾病的危險，是因為這樣人們能夠更好地控制自己的食欲，減少白天過度進食的可能性。合理早餐可降糖尿病風險?下面一起來看一下。
糖尿病患者在藥物治療上存在哪些誤區
1. 服藥方法不當：不同的藥物有不同的藥物代謝動力學，有長效、中效、短效及控釋片。因此藥物的服藥次數也分為一日一次或多次。而且由於藥物的作用機制不同，藥物的飯前、飯中及飯後服用效果也大相徑庭。
2. 同類藥物的聯合應用：同類降糖藥的作用機制相同，原則上不宜同時使用。而在臨床上我們常常可以看到某些患者將兩種甚至兩種以上的同類藥物聯合應用。這樣做隻會引起彼此之間的競爭拮抗，結果是增加瞭副作用而不是降糖效果。
3. 憑感覺加藥及停藥：糖尿病患者的用藥要在醫生指導下進行。而某些患者擅自主張，完全憑自覺癥狀的輕重而加藥或減藥。這樣會造成血糖的波動，加重急慢性並發癥的危險性。
4. 頻繁換藥：藥效的發揮有一個循序漸進的過程，隨著用藥時間的延長，藥物的效果才逐漸凸現。許多患者降糖心切，服藥幾天未見血糖下降，就認為藥物無效，急於換藥。
5. 單純依賴藥物：糖尿病的治療是以飲食及運動為基礎，藥物治療為關鍵環節的綜合治療，三者缺一不可。一些患者試圖通過增加藥量來抵消多食及少動，這樣做不利於血糖的控制，容易肥胖，加重胰島素抵抗，增加胰島細胞的負擔，加速B細胞的功能衰竭。
合理早餐可降糖尿病風險
研究人員對2681名25-37歲的年輕人追蹤隨訪瞭八年，這期間他們出現過各種健康問題，包括胰島素耐藥和肥胖癥。每天吃早飯的人患肥胖癥和糖尿病的危險會降低。
胰島素耐藥性是機體對胰島素喪失瞭敏感性，這常常是糖尿病發生的先兆。研究結果顯示，與那些每周吃早飯少於兩次的人相比，每天都吃早飯的人患肥胖癥和胰島素耐藥性癥狀的危險會降低35%到50%。
研究人員說，除瞭吃早飯的頻率之外，早飯的質量也很重要。比如完全由谷類構成的早飯能降低患病的危險，而經過加工的谷類早飯則不會。吃早飯之所以能夠降低患肥胖癥、Ⅱ型糖尿病和心血管疾病的危險，是因為這樣人們能夠更好地控制自己的食欲，減少白天過度進食的可能性。
研究人員總結認為：該研究結果可使人們能夠更好地理解飲食結構與肥胖癥及其他疾病發生的危險。
糖尿病患者的早期患病癥狀
一、眼睛疲勞，視力下降：視物易疲勞、視力減退或出現視網膜出血、白內障視力調節障礙等，且發展很快。
二、男性發生陽痿，女性發生陰道異常幹燥。早期糖尿病癥狀有哪些?這些是需要瞭解的。
三、就是手腳麻木的感覺，這是許多人都會有的一個感覺。
四、皮膚發癢：說到早期糖尿病癥狀有哪些內容，專傢表示，人們患上瞭糖尿病之後會出現全身或局部皮膚發癢，肛門周圍瘙癢，尤其女性頑固外陰部瘙癢。
五、疲乏無力：身體常常無原因地感到疲憊不堪，雙腿乏力，雙膝酸軟。且高血壓、尿液發白。口渴多尿、體重下降：病人的飲水量大量增多，排尿的次數和份量也隨之增多，是發現糖尿病最便捷的途徑，有時會伴有體重下降。
六、異常感覺：手足麻木、肢體發涼、疼痛、燒灼感、螞蟻行走感、走路如踩棉花的感覺等。
4技巧幫助糖尿病患者成功註射胰島素
不少糖尿病患者為方便，經醫生指導後常自行註射胰島素控制病情，卻不能達到較好的療效，實際上，註射胰島素大有學問，糖尿病患者不妨先學習。
1、註射前充分消毒--糖尿病患者註射胰島素前應對註射部位的皮膚進行徹底消毒，一般選擇碘伏，待碘伏完全揮發再註射可預防刺痛。
2、避免同一部位多次註射--反復在同一部位註射胰島素會導致該部位皮下脂肪增生，註射時應避免在同一部位多次註射，可經常輪換，避免產生硬結和脂肪肉瘤。
3、註射時間與註射部位統一--在同一時間註射同一部位可以降低血糖波動性，確保吸收速度和吸收率一致，可以在早晨進行腹部註射，中午進行手臂註射，晚上進行臀部註射等。
4、根據藥效選擇合適註射部位--皮下組織的厚度直接影響胰島素的吸收速度、吸收率，使用短效胰島素或短效與中效混合的胰島素時，一般選擇皮下組織相對較薄的腹部和上臂，中長效胰島素要求緩慢吸收，最合適的註射部位就是皮下組織較厚的臀部或大腿。
適合糖尿病患者食用的食物
1、小麥：小麥性涼，味甘。具有養心安神，益腎，健胃厚腸，除熱止渴，斂汗，止痢等功效。主治糖尿病、神志不安、虛煩不眠、心悸怔忡、癔病、脾虛泄瀉等癥。
2、燕麥：又名皮燕麥、雀麥、野麥。功效：燕麥性溫，味甘。具有益肝和脾、滑腸催產的功效。主治病後體虛糖尿病、納呆、便秘、難產等癥。此外還有止汗、止血的功效，或治虛汗、盜汗、出血等癥。由於其滑腸、催產，故孕婦禁食。
3、蕎麥： 又名莜麥、油麥、烏麥、花蕎、三角麥、玉麥、甜蕎麥。功效：蕎麥性涼，味甘。具有清熱利濕、開胃寬腸、下氣消積等功效。主治頭風疼痛、胃腸積滯、痢疾熱 瀉、瘡癤丹毒糖尿病、白濁帶下等癥;外用可清熱解毒。由於蕎麥中含有紅熒光素，花中尤多，部分人食用後可產生光敏感癥(蕎麥病)，如耳、鼻等處發炎腫脹， 眼結膜炎，咽炎，喉炎，支氣管炎等，應當引起註意。因其性寒，食之能動寒氣、發痼疾，患皮膚過敏及脾胃虛寒者禁食。
4、小米： 功效為性涼、味甘、咸。具有清虛熱、補虛損、健脾胃等功效。主治病後、產後體虛、脾胃虛弱、不思飲食、嘔吐泄瀉、小兒消化不良、口幹煩渴等癥; 還有滋陰液、養腎氣的功效，可治消渴口幹、腰膝酸軟、止泄痢、利小便;外用還可治赤丹及燙、火灼傷等。小米為堿性食物，因此，風濕病、痛風、糖尿病等血中 酸度太高不能食用酸性谷物的人，食用小米不會有任何不適。
5、玉米：功效是性平，味甘。具有調中開胃、通便利水，降糖、降血脂等功效。主治胃納不佳、慢性腎炎水腫、尿路結石、腹水尿少、糖尿病、高血脂癥、浮腫、黃疸等癥。
6、薏米：性涼、味甘、淡。具有清熱排膿、利水滲濕、健脾止瀉等功效。主治水腫腳氣、風濕痹痛、脾虛泄瀉、小便短赤、筋脈攣急，肺膿腫、腸癰、闌尾炎、熱淋、石淋消渴等癥。
7、粳米：甘平。宋徽宗時官方編篡的《聖濟總錄》中記，治霍亂狂悶，煩渴，吐瀉無度，淡竹瀝一合，粳米一合，和勻頓服之。明李時珍在《本草綱目》中記，“粳米粥，利小便，止煩渴，養腸胃。”