貧血是指人體外周血紅細胞容量臧少，低於正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由於紅細胞容量測定較復雜，臨床上常以血紅蛋白(Hb)濃度來代替。我國血液病學傢認為在我國海平面地區，成年男性Hb<120g/L，成年女性(非妊娠)Hb<110g/L，孕婦Hb<100g/L就有貧血。
孕婦貧血的癥狀
1、孕婦缺鐵性貧血隻是輕度的話，其實沒有什麼明顯的癥狀，此時就醫檢查的話就是顯示血紅蛋白在10克/100毫升、紅細胞壓低於30%，此時就是說明孕婦要開始補鐵瞭。
2、孕婦缺鐵性貧血的話，此時在生活之中還會經常感到的就是疲憊，往往還想睡覺、裡給我就是全身沒有力氣，其實要是孕婦出現這些癥狀的話，就是出現瞭缺鐵性貧血。
3、孕婦缺鐵性貧血的話，往往癥狀的話還會表現在的就是臉色上，一般臉色和粘膜都是蒼白的，此時還需要依據手掌、甲床的顏色等方面綜合來看，才比較可靠。
孕婦貧血的危害
妊娠婦女體內的鐵儲備不僅要滿足本身血紅蛋白的合成，還要滿足胎兒發育的需要，這使孕婦成為缺鐵性貧血的高發人群。且隨著孕周的增長，孕婦缺鐵性貧血的發生率逐漸增高。貧血對孕婦和胎兒都不好，對孕婦來說，危害主要表現在：一是由於貧血，孕婦的血漿蛋白濃度低，所產生的抗體少，巨噬細胞作用減弱，而使免疫力下降，抗病力差，易發生感染。血紅蛋白含量越低的產婦，產後感染的可能性越大。二是孕婦貧血時，血液攜帶氧的能力低，在慢性輕度貧血時不會有什麼不適癥狀，但在嚴重貧血或急性失血過多時，就會心跳加快，輸出量增多，血流加快，加重心臟負擔。
孕婦貧血吃什麼水果好
1、櫻桃：櫻桃是含鐵量最高的水果。女性常吃櫻桃可以預防缺鐵性貧血，同時櫻桃中富含鐵和維生素A，有駐顏美容的功效，可以是皮膚紅潤，消斑去皺。在補鐵的水果中，櫻桃實屬上品。維生素A能夠促進鐵質的吸收，因此準媽媽不妨多吃些富含維生素A的果蔬、牛奶、蛋黃等，這樣不僅能夠促進人體吸收鐵質，更有助於準媽媽營養的均衡。
2、菠蘿：菠蘿中維生素C的含量很高，而且富含鈣、鐵、磷等微量元素。中醫認為，菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功效。
3、草莓：草莓屬漿果，草莓中富含鐵，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍。
如何預防孕婦貧血
孕婦每天的需鐵量為15毫克，除瞭維持自身組織變化的需要外，還要為胎兒生長供應鐵質。鐵是供給胎兒血液和組織細胞的重要元素。胎兒除瞭攝取日益增長所需要的鐵質之外，還需要在肝臟中貯存一部分鐵質。同時，母體還要為分娩失血及哺乳準備鐵質。
輕度缺鐵性貧血是妊娠期較常見的一種並發癥。輕度貧血對於妊娠及分娩的影響不大，而重度貧血可以引起早產、低體重兒或者死產。
整個妊娠期胎兒及母體紅細胞生成需要鐵大約800毫克，尤其在妊娠最後3個月，胎兒除瞭造血之外，胎兒的脾臟也需要貯存一部分鐵。為瞭預防妊娠貧血，孕期必須吃足量的含鐵的食品。
孕婦貧血要註意什麼
如果孕前貧血，一定把這種情況改善瞭再懷孕。因為孕前貧血，會把這種情況延續到孕產期。
如果屬於輕度貧血，可以吃一些含鐵豐富的食物。
如果貧血很嚴重，一定配合藥物治療。
含鐵最豐富的食物：動物的肝臟、血制品、瘦肉、紅肉類、紅豆、黑木耳、芝麻醬
例如：你要是吃一百克的動物肝臟，會為你補充多少元素鐵。孕中期對鐵的推薦量是每天28毫克，動物的血，一百克鴨血可以給我們提供35.8毫克。
雞血可以給我們提供25毫克。豬血:8.7毫克。鴨肝每100G可以提供35.1毫克鐵。豬肝100G:12.6毫克。
孕婦貧血的原因
我們經常會聽到醫生說孕婦貧血，那麼為什麼孕婦會貧血呢?其實很簡單，主要是懷孕後，孕婦對鐵物質的需求量明顯增加，再加上大部分女性在懷孕開始時都沒有儲存足夠的鐵，這是孕婦會貧血的主要原因。
鐵元素需要大
眾所周知，鐵是制造血紅蛋白的基本元素，原理是因為含有血紅蛋白的紅細胞是幫我們把氧氣運送到身體的其他細胞中去主力軍，換句話說就是鐵物質缺少，我們體內的造血功能就會比一般人要慢。
而媽媽們懷孕後，體內的血液量會增加30%～45%，所以，孕婦需要比一般人吸收更多的鐵來為額外增加的血液量合成血紅蛋白。
胎盤和臍帶生長
需要一部分鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要。隨著肚子裡寶寶的發育，胎盤和臍帶的生長。