孕婦貧血的危害有什麼呢?孕期貧血比較普遍，孕婦貧血的原因有很多，瞭解孕婦貧血會有什麼後果可以引起大傢對孕婦貧血的重視。本文從兩方面總結孕婦貧血後果，輕度貧血後果是出現身體不適，嚴重的孕婦貧血後果是威脅母體及胎兒健康!希望本文能夠幫助大傢。
孕婦貧血應該吃什麼好
1.動物的血和肝臟。動物肝臟中既含有豐富的鐵，維生素A，也有較豐富的葉酸，同時還含有其他的微量元素，如鋅、硒等，能有效促進身體對鐵質的吸收。
2.新鮮的蔬菜。蔬菜含有的鐵物質相對比較低，而且也不利於人體的吸收，但是新鮮的綠色蔬菜含有豐富的葉酸。葉酸雖然不是和鐵物質一樣是造血的主力軍，但它參與紅血球的生成，算是輔助造血，所以葉酸如果缺乏，也會造成細胞貧血。
3. 富含維生素c的食物。新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等，因為維生素c有參與造血、促進鐵吸收利用的功能，平時飯後還可以喝些果汁補充下維C來提高鐵吸收。
4.孕媽媽後期應該多吃含有豐富高蛋白類的食物。懷孕的後期寶寶發育的非常快，這時孕媽媽就要註意瞭，隻要寶寶每周體重不超過1公斤，就要多吃富含高蛋白類的食物，比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等。
5.由於孕婦對鐵需求量極大，普通的食物補充未必能滿足所需，再加上食物補充鐵質比較緩慢，無法滿足正常需求，最快的方法補充鐵劑，可服用鐵之緣片，補鐵生血增加營養，提高血紅蛋白含量，糾正貧血。
孕婦貧血的危害
母子同體，除瞭一開始講述的孕婦貧血會對胎兒產生種種不利的影響之外，貧血對孕婦本身也會造成很多不利之處。
首先孕期貧血是一種常見的妊娠並發癥，懷孕後，準媽媽對氧的需求量增多，新陳代謝加快，同時子宮中，胎兒、胎盤發育增長使血容量增加，而合成紅細胞的鐵卻沒有補充夠，所以容易造成孕期血液稀釋。這是屬於生理性貧血，多為缺鐵性貧血。若是準媽媽並沒有發現自己貧血，不及時發現和治療，可能會造成不少問題，例如，會出現口腔炎、舌炎、皮膚及毛發幹燥、脫發、面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納不佳、呼吸短促等癥狀。
其次準媽媽還可能因為貧血，發生宮縮乏力、產程延長、產後出血多等狀況。貧血媽媽產褥期抵抗力低下，更容易並發會陰、腹部刀口感染或不愈合，還容易發生感冒及泌尿系統感染等。產後子宮復原較慢，惡露持續不凈，因而易發生子宮內膜炎。
孕婦為什麼容易貧血呢
1、孕婦孕前就缺鐵
鐵是制造血紅蛋白的基本元素，含有血紅蛋白的紅細胞能把氧氣運送到身體的其他細胞。在懷孕期間，體內的血液量會增加30%～45%。因此，孕婦需要更多的鐵來為額外增加的血液量合成血紅蛋白。另外，孕婦還需要一部分鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要。在孕期嘔吐比較嚴重、頻繁，前後兩次懷孕間隔的時間短，懷的是雙胞胎或多胞胎，日常飲食中缺乏鐵，懷孕之前的月經出血量較多這些情況下，孕婦更容易貧血。
2.缺乏葉酸或維生素B12：在葉酸攝入不足的情況下，肝臟的貯存僅能供2~4個月之需，通過飲食攝入的葉酸量常不充足，酒精可幹擾葉酸的中間代謝，腸道的吸收和肝內貯備，因此易因葉酸缺乏而發生大細胞性貧血。
3.某些疾病引發
如鐮狀細胞貧血病這樣的遺傳性血液疾病。
孕婦貧血吃什麼水果好
最佳答案：杏、鮮棗、橘、椰子、番茄、金橘、香蕉、木瓜、柚子、桃子、梨子、荔枝、芒果、枇杷、柳橙、葡萄柚、龍眼...均含有豐富的鐵質，這些都可以補血!!!
櫻桃雖然嬌小玲瓏，鐵質含量卻是果中之冠;
葡萄，同樣能養血固腎，強壯體質
貧血主要是人體中吸收的微量元素不足，尤其是鐵的微量元素奇缺，要多補充富含鐵成分的食物，土紅糖裡是比較好的含鐵食物，還有如櫻桃，枸杞，煮熟的蓮藕，紫菜，[紅棗你不愛吃就別吃瞭]，紅黑豆，草莓，核桃，西紅柿，按中醫的方法是一般是紅紫色類的食品相對補血好些，還有花生衣也是常用蠻好種類之一但是現在有有一種新說法我不建議你吃它，特別是你提到是孕婦一定要選擇謹慎點瞭。一般的水果是紫紅葡萄，櫻桃含鐵高，番茄稍微含量少些。
補血關靠吃水果是遠遠不夠的，水果中含鐵量是微乎其微的，雖然水果中的維生素c可以促進鈣的吸收。食物中含鐵量高的是動物性食物像牛肉、豬肉、豬肝都挺好的，但是食補的效果有限，可以借助鐵劑，保靈孕寶口服液既能補鐵又能均衡營養，你可以試試。
夏季的水果有桃、李子、菠蘿、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龍眼、荔枝、楊桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等，產期各有不同，從6月起開始陸續上市，約可持續至9月。
秋季上市的水果北方有大頭梨，葡萄，獼猴桃，香檳果，沙果，桔子，李子，柿子，蘋果，梨，秋桃，紅棗，核桃，葡萄，棗等等。南方有：石榴、秋桃、柿子、桔子、彌猴桃、哈蜜爪、番茄、火龍果、石竹、蘆甘、南果梨、核桃、蓮心、幹桂圓、幹荔枝、荸薺、板粟、佈朗果、龍眼、芒果、橄欖、白果(銀杏)、菠蘿、木瓜、文旦、榴蓮、蛇果、蜜柚等。
其實，對於正常孕婦來說，沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果來代替正餐就極不可取瞭。
由於水果大多含糖量較高，而其脂肪、蛋白質含量卻相對不足，因而過多攝入水果不僅容易造妊娠糖尿病，也會影響寶寶生長發育所必需的蛋白質等的攝入。
對於孕婦來說，最有益的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。“吃蘋果是最好的。它含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，多吃可以防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。此外，蘋果對腸胃功能也具調節作用，如果能連皮一起吃，無論對於便秘或拉肚子都能有所改善。”據瞭解，在所有水果中，櫻桃所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，因此孕婦多吃櫻桃，對胎兒很有幫助。“許多孕婦常吃櫻桃，生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。”“西柚裡含有很多葉酸，而秋梨則可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。”
西瓜、菠蘿、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病傢族史的孕婦也應少吃為妙，以免攝入過多糖分。
但是，像山楂、荔枝、桂圓、西瓜、柑橘、柿子、獼猴桃、菠蘿、香蕉、石榴和杏這些水果卻是孕婦要慎食的。山楂對子宮有一定的收縮作用，有流產史的孕婦要慎服;適量吃西瓜可利尿，吃太多卻容易造成脫水;菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病傢族史的孕婦應少吃為妙;如果孕婦貧血，還應該少吃石榴和杏。
孕婦可選擇如蘋果、櫻桃、草莓、桃子、橘子等性溫平和的水果，但要註意不可過量，一天最好不超過500克。
患有糖尿病的孕婦量應減半。吃水果的時間以在兩頓正餐之間為宜，既適時補充維生素，也不致妨礙其他營養的攝入。
孕婦貧血分度是怎麼回事
1.貧血的定義
貧血是指末梢血中單位容積內紅細胞數或血紅蛋白量低於正常。根據世界衛生組織的資料，Hb值的低限6個月～6歲為110g/L，6～14歲為120g/L，海拔每升高1000米，Hb上升4%，低於此值稱為貧血。6個月內嬰兒由於生理性貧血等因素， Hb值變化較大，目前尚無統一標準，我國小兒血液學會議暫定：新生兒Hb<145g/L，1～4個月Hb<90g/L ，4～6個月Hb<100g/L者為貧血。
2.貧血分度
根據外周血紅蛋白或紅細胞數可將貧血分為輕、中、重、極重四度;血紅蛋白從正常下限～<90g/L屬輕度，～60g/L為中度，～30g/L為重度，<30g/L為極重度;新生兒血紅蛋白為144～120g/L屬輕度，～90g/L為中度，～60g/L為重度，<60g/L為極重度。