血壓高一定就是高血壓嗎?僅僅測量一下血壓，就判定為高血壓，可能造成誤診。高血壓中約有10%以上是屬於繼發性高血壓(又稱癥狀性高血壓)。即發生高血壓的原因“有據可查”，血壓高隻是身體其他疾病的一個表現癥狀。血壓高一定就是高血壓嗎?高血壓日常護理要註意什麼?下面一起來詳細瞭解一下。
高血壓患者日常生活註意事項
1、起床不宜過猛：高血壓患者起床前應先在床上仰臥，活動一下四肢和頭頸部，使肢體肌肉和血管平滑肌恢復適當的張力。
2、溫水洗漱：高血壓患者最好用30℃-35℃的溫水洗臉、漱口，過熱、過涼的水都會刺激皮膚感受器，引起周圍血管的舒縮，進而影響血壓。。
3、避免劇烈運動：高血壓患者不宜做劇烈運動，可選擇散步、太極拳等強度較小的運動，緩解全身中小動脈的緊張程度，有利於降壓。
4、適當減少工作量：高血壓患者不宜過度疲勞，研究發現，每周工作41個小時以上，患高血壓的幾率可上升15%，應適當給工作減點量，並註意工作之餘的放松。
5、舒緩音樂降血壓：佛羅倫薩大學的研究人員發現，每日聆聽舒緩的音樂30分鐘並配合深呼吸，一周後血壓可下降3.2個百分點，一個月後下降4.4個百分點。
6、保證睡眠質量：高血壓患者睡前看電視不要超過2小時，尤其註意不要看內容過於刺激的節目，否則會影響睡眠，如嚴重失眠可在醫生指導下適當服用藥物。
7、控制激動情緒：日常生活中應註意控制情緒，不可過於認真、激動，應盡量避免賭博等劣性娛樂項目，以免因過於激動引起血壓升高。
血壓高一定就是高血壓嗎
僅僅測量一下血壓，就判定為高血壓，可能造成誤診。高血壓中約有10%以上是屬於繼發性高血壓(又稱癥狀性高血壓)。即發生高血壓的原因“有據可查”，血壓高隻是身體其他疾病的一個表現癥狀。
阿毫的CT片顯示狹窄的血管，如圖所示(血管名稱：降主動脈)白色斑點處。
位置在第5胸椎至第11胸椎段直徑僅為1.5～2公分，正常為4公分以上。 (圖片由通訊員提供)
典型個案
上下身血壓差異大
28小夥的奇怪高血壓
28歲的阿豪血壓高達180/90mmHg，遠遠超過老年人的高血壓診斷標準。可服用降壓藥不見效果，還伴有頭暈癥狀。
轉院後，阿豪一句無意的敘述引起瞭醫生的註意：“我在上下樓梯和搬運重物的時候經常感到下肢無力。”醫生馬上為他做瞭一個四肢血壓測量，發現阿豪上肢血壓、下肢血壓相差懸殊，而正常人上下肢血壓基本相等。這就意味著，阿豪的高血壓不是“原發”的，是某種疾病影響發生的。
經過一系列檢查，終於找出阿豪的病根是主動脈狹窄。CT三維重建顯示，患者降主動脈有一段嚴重狹窄，解除血管狹窄，就能緩解高血壓。中山二院心胸外科王銘輝副教授為阿豪做瞭“主動脈人工血管旁路移植術”，將原有的血管保留，用人工血管新增一條向下的運輸通道。手術之後，阿豪的血壓也恢復到瞭正常水平。
青壯年血壓高，診斷得慎重
手術醫生，王銘輝介紹，阿豪的高血壓是典型的“繼發性高血壓”，“因為降主動脈狹窄，心臟泵出的血壓流入腹主動脈的分量變少，相應地進入上肢和頭部的增加，”王銘輝說，“所以，就會出現上下肢血壓差異，阿豪的上肢血壓很高，結果經常頭暈、頭痛，而下肢的足背動脈搏動卻很弱，幾乎摸不到，導致下肢無力。”
這類繼發性高血壓，易與原發性高血壓相混淆，王銘輝提醒，對於青壯年的高血壓，不要急於下結論，病人得詳細介紹病情，醫生要排除腎上腺等內分泌異常和血管狹窄等器質性病變的繼發因素。
高血壓患者冬季泡溫泉要註意的5件事
泡溫泉可改善大腦皮層和心血管功能，使皮膚毛細血管擴張，血壓下降，高血壓患者在規律服藥的前提下可以泡溫泉，但應先瞭解註意事項。
1、控制時間：初次入浴最好不要超過10分鐘，待身體適應之後再慢慢延長時間，但不宜超過20分鐘。
2、適應水溫：高血壓患者在進入溫泉池前，應先泡雙腳，再用雙手不停地將水潑淋全身，適應水溫後才全身浸入。過高的水溫會造成心悸、憋氣，38℃-40℃之間的水溫比較適合。
3、不要按摩：高血壓患者身體的血液循環加速和心跳加快，按摩會加大心臟的負擔，在泡溫泉時最好不要同時按摩。
4、隨身準備藥物：高血壓患者在泡溫泉過程中應備好急救藥物，最好有傢人陪同，以免發生意外。
5、緩慢起身：高血壓患者泡溫泉結束後起身過猛容易導致腦供血不足，特別是老年人，輕者可出現頭暈、頭痛，嚴重者易摔倒，因此起身時應謹慎緩慢。
Tips：不是所有高血壓患者都適合泡溫泉
95%以上的Ⅰ期高血壓患者和70%左右Ⅱ期高血壓患者適當泡溫泉對身體有益，而Ⅲ期高血壓患者或伴急性腦溢血、心力衰竭、尿毒癥和眼底出血的患者進行溫泉浴療可能發生危險。
高血壓是怎麼形成的
1、遺傳因素：在高血壓患者中，大部分都是有傢族遺傳史的。高血壓病有明顯遺傳性特點，一般說來，有著高血壓發病史的情況下，那麼其患有高血壓的幾率，也會相應增加。
2、過量吃鹽：日常生活中的不當飲食，也是誘發高血壓的常見因素。尤其是過多的攝入鈉鹽，也就是吃的太咸，是導致高血壓疾病的罪魁禍首之一。攝入食鹽多者，高血壓發病率高，有認為食鹽<2g>20g/日發病率30%。
3、長期飲酒：適當的飲酒，對身心健康是有益的，但長期飲酒，甚至是酗酒，會給患者的身心健康帶來極大的傷害，尤其是會導致血壓的升高，形成高血壓疾病。
4、精神緊張：隨著生活壓力的增加，社會競爭更加的激烈，導致更多人容易出現焦慮、憤怒、恐懼、抑鬱等不良情緒，都對高血壓的發生會產生作用，導致血壓的升高。此外，環境的惡性刺激，如長期生活在噪音過大的地方，也會導致血壓升高，從而導致高血壓。
5、環境與職業：高血壓的出現，還與人們的工作環境和職業有很大的關系，尤其是在有噪音的工作環境，過度緊張的腦力勞動均易發生高血壓，研究表明，城市中的高壓發病率高於農村。
患有高血壓的婦女可以懷孕嗎
患高血壓的婦女是不是能夠懷孕，要視高血壓病的嚴重程度而決定。
1、有眼底血管明顯痙攣或硬化的高血壓患者，如果懷孕，在孕晚期容易並發妊娠高血壓綜合征。這將影響子宮血流量，加重血管痙攣，致胎盤絨毛缺血，使胎盤功能減退。胎兒在宮內缺氧，發育停滯，使嬰兒體重小於孕齡應有的體重，嚴重時還可導致死胎。另外，胎盤絨毛缺血嚴重時，能夠導致絨毛壞死、出血，引起胎膜早期剝離，這是千種嚴重並發癥，直接威脅母嬰生命。所以，患這種高血壓的婦女不能懷孕。
2、患有早期高血壓癥的婦女，妊娠後30%～40%在妊娠早期及中期血壓降到正常，到妊娠7個月血壓又逐漸升高。沒有明顯血管病變的早期高血壓病人，隻要在孕期認真檢查監護，母嬰的預後一般都是良好的，因此可以懷孕。
因此，患高血壓的婦女計劃懷孕時，要請醫生檢查決定是否可以懷孕，千萬不能盲目懷孕造成不良後果。