抽煙喝酒，恐怕是男人們日常少不瞭的事情。抽煙有害這是大傢都知道的，飲酒過量對身體不好大傢也都知道。可是過量喝酒和老得快之間有什麼關系你知道嗎?聽專傢為你講解過量喝酒和老得快之間的關系，希望可以幫助到大傢。
女人喝酒要註意四點
1、切忌空腹喝酒，喝酒前和喝酒時吃點東西。要小口呷酒而不要猛飲，這樣可以減緩酒精進入血管的速度。再次飲酒的時間間隔起碼不應少於兩小時。
2、吃藥後幾小時內不能喝酒，否則會增加藥物的毒副作用。特別註意不能把酒精和安眠鎮靜劑合用。
3、女性月經期對酒精特別敏感，所以不宜借酒解除經前期的不適。孕期不應飲酒，疲勞和生病時酒精對身體的影響會比平時更強烈。
4、不要借酒消愁，那隻會使內心越來越封閉，生活越來越沉悶。實際上，酒不但不能解決問題，反而會讓人在不知不覺中成癮，形成酒精依賴，會帶來更大的麻煩。
過量喝酒會老得快嗎
某項雜志的一項研究稱，每天酒精攝取量超過36克的男性被定義為酗酒，長期酗酒的男性面臨著更大的喪失認知能力的隱患，尤其是到瞭中老年之後。 適量飲酒還是過量飲酒? 喝酒有好處，是多喝點好還是少喝點好呢?少喝或者不喝酒的男性也慢慢喪失一些認知能力，但不是那麼明顯。這項研究對女性也進行瞭觀察，但沒有發現明顯的結果差異。報道稱，此前一些研究甚至表明，適量飲酒可能比戒酒更有效地防治大腦老化，但此次這項新研究並未就此說明。
女人酗酒老得快 女人和酒的關系可能就更微妙瞭。研究負責人薩比亞暗示，不喝酒的女性可能比適度飲酒的更易大腦老化，但還沒有發現令人信服的研究結果。這項研究顯示，女性酗酒者的認知能力下降也會加快，但檢驗結果顯示，並未達到明顯水平。這項長期研究對超過5000名男性和2000名女性進行瞭咨詢測試，他們的職業都是白領工作者，平均年齡為45歲，受試者向研究者說明瞭他們的喝酒狀況。十年後，研究人員開始測試他們的記憶力和用於計劃、組織和調節行為的思考能力。
適量飲酒多少是適量 適量飲酒才能帶來健康。在美國，適度飲酒定義為男性一天兩杯，女性為一杯，因為喝同樣多的酒通常女性會反應的更強烈。除瞭認知能力風險，飲酒還會增加女性患乳腺癌的風險，也會導致車禍、暴力和肝臟疾病的增加。
適度飲酒有利心臟健康 有朋友喜歡睡前喝一杯，其實倒有些好處。據報道，一些證據表明，適度飲酒對一些老年人的心臟健康是有益的。
適量喝酒有什麼好處
適量飲酒能夠通經絡，消冷積，健脾胃。在吃飯前飲少量的 “加飯酒” ，可刺激味覺，增加消化液 (包括唾液、胃液、腸液等)的分泌，增進食欲，還能祛風健胃。
酒對神經系統有興奮作用，可以提神醒腦，解除疲勞。酒精進入血液，可擴張血管，使血流量增加，故可加強血液循環，促進新陳代謝。按中醫的理論，酒能夠暢通血脈、散瘀活血、祛風散寒。
而少量飲酒能提高 “好膽固醇”的含量，故有防治動脈粥樣硬化的作用，進而防治心腦血管疾病。同時，少量酒精還能減少血小板的凝集，促使纖維蛋白的溶解，進而減少血栓形成。
值得推薦的是葡萄酒，特別是紅葡萄酒，含有較多的抗氧化劑，如兒茶素、黃酮類物質、維生素C、微量元素硒、鋅、錳等，能夠清除氧自由基，有抗老防衰的作用。
需要強調的是，紅葡萄酒再好，亦不可多飲。 一個中等體重的人，每天最好控制在50mL左右，最多不能超過250mL。 如果不是每天飲用，譬如每周2～3次，那麼每次的量可適當增加，但無論如何，不能超過250mL的界限。 至於白酒，每天飲用40度的白酒不應超過60mL;60度的白酒不應超過40mL。
哪些人不能喝酒呢
一：有高血壓、高血脂、冠心病等心腦血管疾病的患者
這部分人因為自身疾病的關系，如果喝酒會造成大腦過度興奮、血管噴張、心跳加速、心律不齊等癥狀，嚴重的可能會引血管痙攣或休克。
二：有胃、腸疾病的患者
這部分人因為胃腸器官多少都有病灶存在，如飲酒過量會造成消化不良、胃炎、胃出血、胃炎、腸炎等疾病，嚴重者可能會大出血。
三：有肝臟疾病的患者
因為肝臟是人體的解酒器官，如果肝臟有疾病的人其解酒功能本來就比一般人差，長期或者大量飲酒會誘發酒精肝等疾病。
四：睡覺打鼾的人
一般睡覺打鼾的人呼吸道都比較狹窄，酒精會讓呼吸道的肌肉處於麻痹狀態，酒後入睡容易造成呼吸道堵塞，出現窒息現象。
五：孕婦或哺乳期婦女
孕婦過量飲酒可能會導致嬰兒畸形、智力遲鈍，嚴重的造成死胎;哺乳期的婦女如飲酒，酒精會順著乳汁進入寶寶的體內，造成寶寶醉奶。
喝酒的危害
喝酒的危害很多，不僅僅會傷害肝臟的健康，還會影響日常的生活，特別是女性朋友來說，經期喝酒影響更多，所以說平常還是註意節制喝酒瞭。
喝酒對人體的傷害是全面的，尤其空腹喝酒摧殘更大。
首先喝酒直接傷肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝臟傷瞭後，視力必然下降，身體解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和腫瘤。
其次喝酒傷胃，消化不好，體質就差，也容易感染其他病。
第三，喝酒還會傷害心臟、脾臟，胰腺，容易引起高血壓，心血管病，中風和胰腺炎。
第四，喝酒會傷腎，造成前列腺炎，影響性功能。
第五，喝酒傷神經，經常酗酒的人會產生對酒的依賴性，脾氣變得暴躁、不安。
第六，喝酒傷害容貌，經常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮膚也容易衰老。