傢裡的人都喜歡喝茶，包括傢裡的男人，女人和老人。我們知道一點茶的保健常識，茶含有豐富的維生素，蛋白質 和脂肪， 有很好的保健功能。雖然茶有很多好處，但是飲茶也有很多的禁忌，喝茶的禁忌有哪些?我給大傢說一說。
冬天喝茶有講究
綠茶降火防癌胃寒的人應少喝
對於宜賓市民而言，生活在茶鄉，飲茶更是常事，幾乎傢傢戶戶都備有各類綠茶、紅茶。市民張曦從小就跟著爸爸喝綠茶，不同的是她每次泡茶都隻放一點點，爸媽為此常笑話她，泡出來的茶連有幾片茶葉都能數清。張曦不以為然的辯白，隻是想感受淡淡的茶香，畢竟放太多茶葉，泡出來的味道太濃太苦。
工作後，張曦因為加班等原因，開始喝很濃的綠茶，這才發現瞭身體的異樣。“其實喝綠茶對身體比較好，有助於降火，還能防癌。但是腸胃不好的人要少喝。”張曦說，一次和懂茶的朋友聊天，才得知為何自己每次喝比較濃的綠茶，就會拉肚子。原來是胃寒的人不宜喝綠茶。中醫分析，綠茶微寒，有助降火，胃寒的人應該少喝，而容易上火、體壯身熱的燥熱體質者宜飲。
據瞭解。綠茶中富含的兒茶素等多酚類化合物，非常有益於身體健康，能夠預防癌癥、改善心血管健康、減肥、抵禦電離輻射等功效。此外，綠茶還是維生素種類最多、含量最豐富的茶類。與其他茶類相比，綠茶的抗癌功效較好。多項研究表明，綠茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、結腸、胃、胰腺等多部位腫瘤發生的危險性。
紅茶暖胃護心女性和老人更適宜
“紅茶暖胃、養顏，尤其適合女性飲用。”在川紅集團工作瞭3年的茶妹子，常向市民介紹，紅茶屬於全發酵茶，經萎凋、揉捻(切)、發酵、幹燥等一系列工藝過程精制而成。茶性溫，有暖胃等多種作用。在紅茶的加工過程中，茶多酚氧化成茶黃素和茶紅素，多數糖類物質水解成可溶性糖，便產生瞭紅茶特有的香氣和口感。
專業人士也常說，茶黃素是紅茶中最主要的功能性成分。茶黃素可以抗氧化、抗癌、預防慢性炎癥和肥胖。大量醫學研究表明，紅茶在預防心血管疾病的功效上較好。人們飲用紅茶後，能調節人體動脈中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，從而降低心血管疾病的發生概率。
與綠茶不同的是，泡紅茶需要蓋上蓋子，茶香會更濃鬱。也有資深中醫分析，紅茶性溫，有暖胃的作用，虛寒體質者和老年人宜飲性溫的紅茶。
黑茶禦寒降脂虛寒體質可首選
天氣寒冷，穿很多衣服一樣手腳冰涼怎麼辦?冬季禦寒，喝茶是一大辦法，但該喝哪種茶，才對呢。近年來，宜賓不少茶企紛紛引進瞭優質黑茶，專業人士也分析，後發酵的黑茶，其茶葉在微生物的作用下，會發生一系列復雜的化學反應，生成一些對人體有益的功能成分，尤其是有助禦寒，適合虛寒體質者喝。
據瞭解，普洱茶和茯磚茶是我國不同類型黑茶的代表，都有降脂功效。此外，黑茶中的礦物質種類豐富，且有很多種含量要高於其他茶類。黑茶的喝法也比較簡單，可選用紫砂壺、飄逸杯或蓋碗進行沖泡。
男人喝茶註意的八個禁忌
1、喜喝新茶
由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
2、喝頭遍茶
由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
3、空腹喝茶
空腹喝茶也是喝茶的禁忌，可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
4、飯後喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血癥。正確的方法是：餐後一小時再喝茶。
5、發燒喝茶
茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。
6、潰瘍病人喝茶
茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。
7、經期喝茶
在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。醫學專傢研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張癥幾率高出2、4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
8、一成不變
一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。
喝茶與性保健的關系
男性朋友們因為經常需要外出應酬的關系，想必對茶應該是很熟悉的，另外有些傢庭裡也一直有飲茶的習慣，那麼在平時的時候，大傢一定還不知道，其實男性朋友們喝茶還有利於性保健，這可是另外一種發現呢。
我國是茶的故鄉，自古以來無論男女老幼皆有飲茶的習俗，並且形成瞭歷史悠久、聞名世界的中國茶文化。
現代科學證實，飲茶有益於健康，並能防治某些疾病，自然也有利於增進性功能。這是因為茶葉中含有數十種營養成分，對於改善人體生理功能、調節神經和抑菌殺菌等，都有獨到的作用。例如，茶葉含有20—30%茶多酚，能抑制和殺滅細菌，有利於預防性器官的炎癥發生。
又如茶中的芳香油，可使茶水散發出沁人肺腑的清香，有興奮神經、激發性欲的作用;再如茶葉中含有咖啡堿、茶葉堿和可可堿，有提神益思、解除疲勞的功用，夫妻同房前共飲一把手杯茶，可振奮精神，增強對性刺激的感受能力和反應能力，有助於提高房事質量。
當然，茶葉還含有其他許多有益健康、有助於提高性欲和性興奮的成分，這裡不再——細述。總之，茶葉對改善和增進性功能有益無害。
這裡順便指出，與茶葉並稱為世界三大飲料的咖啡、可可，和茶葉具有同樣效果，經常飲用，對增進男女性功能也有裨益。
備孕可以喝茶嗎
備孕應謹喝茶。
備孕慎喝茶的原因：準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外專傢研究後認為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質，可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。
備孕正確喝茶的方法：備孕期間也不是一滴茶都不能碰，你可以喝一點茶，最好是淡茶，別喝濃茶。有研究表明，喝茶可以促使精子與卵子的結合。與咖啡或其他飲料相比，喝茶可以使婦女受孕的機會增加一倍。 不僅如此，茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分，每天喝少許淡茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化頗有好處。
喝茶的好處
由於茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體還可以凈化水質，減少放射性物質對人體的傷害。因此，在當前自然環境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常喝點茶。飲茶的好處很多，概括起來有14條：
1、茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
2、茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
3、飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
4、茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
5、茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
6、飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。
7、飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
8、飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。
9、飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
10、飲茶可以預防老年性白內障。
11、茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
12、飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。
13、飲茶能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質，是一種優良的堿性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的堿性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
14、防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和幹燥，而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。