男人們，你們可知道，身上出現瞭哪些表現是癌癥信號?自古以來，男人素來是整個傢庭的核心，被賦予養傢糊口的重任，如果這個傢中支柱倒下瞭，對一些傢庭將是沉重的打擊。而癌癥是最容易擊垮一個男人的疾病殺手，及早瞭解癌癥信號能將癌癥扼殺於萌芽中!那麼，以下這些癌癥信號男性朋友可要多加留意瞭。
男性易得的6種癌癥
泌尿系統腫瘤
男人身上的“寶貝”多集中在此部位，除瞭前列腺癌、睪丸癌、陰莖癌等男人特有的腫瘤外，膀胱腫瘤是該系統最常見的腫瘤。
專傢建議，男性50歲後每年查一次前列腺癌特異抗原(PSA)，可以早診疾病。睪丸癌多發於年輕男性，人們應每月自檢一次。如果出現兩側睪丸大小或重量明顯不同，要警惕。如果在龜頭或包皮存在潰瘍或腫塊，經10天—14天抗生素治療無效，就應懷疑是否為陰莖癌。膀胱癌早期會有無痛血尿，可以通過B超和膀胱鏡確診。
肺癌
位居男性腫瘤的“榜首”，中國醫師協會胸外科學分會總幹事支修益認為，吸煙是引發肺癌的主要因素，此外，該病和大氣污染、生活不規律以及過度勞累也有關。
大量的研究表明，吸煙尤其是吸紙煙，是肺癌死亡率增加的原因。紙煙中含有苯並芘等多種致癌物質，有吸煙習慣者肺癌發病率比不吸煙者高10倍。開始吸煙的年齡越小，吸煙時間越長，吸煙數量越多，肺癌的發生率與死亡就越高。因此控制吸煙，可以降低肺癌的發病。美國有研究表明，通過有效的控制吸煙，美國肺癌的發病率已經降到一個平臺期。此外被動吸煙與廚房油煙也是肺癌的誘因之一，目前女性肺癌的發病增加可能與此有關。
肝癌
我國是肝癌高發國傢，肝癌為我國癌癥死亡率的第三位，每年死亡11萬人，占世界肝癌死亡率的45%。肝癌在我國有一定的地區分佈性，江蘇、福建、廣東、廣西為高發地區。乙型肝炎、黃曲黴素污染都是肝癌的誘因之一。
直腸癌
男人進食脂肪和蛋白質類食物一般比女人多，而科學研究表明，它們是導致直腸癌的重要原因之一。因此，餐桌上要經常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。
早期直腸癌病變局限於黏膜，醫生在指診下可觸及稍隆起的結節，這時病人並無任何癥狀。癌腫進一步發展，引起繼發感染、潰爛，影響腸腔通暢，才出現癥狀。常為便血，大便次數增加，便秘，裡急後重，便前腹痛，大便變細有黏液，骶髂部不明原因性疼痛等。
直腸癌是肛門、直腸常見病，早期因癥狀不明顯，容易與肛門其他疾病相混淆，常被一些臨床醫生忽視。肛腸專傢指出：直腸癌患者中，80%的癌腫主要可在簡單易行、無創傷的肛門指診檢查中發現的。手指可觸及不同形狀的異物，如息肉樣物體，帶蒂，可移動;或結節狀腫塊，質硬，外形不規則，不移動。指套染有黏液，說明有膿血性分泌物。
腎癌
腎癌的臨床表現變化多端，有時無任何癥狀，但腫瘤在體內已有廣泛進展，甚至出現肺、骨等轉移征象。血尿、腰痛和腫塊在臨床上常稱為腎癌的三大典型癥狀。
(1)血尿為最常見的癥狀，常表現為間歇性、無痛性肉眼和/或鏡下血尿。
(2)腰痛常表現為持續性鈍痛。當腫瘤已侵入神經或腰椎可造成嚴重疼痛。血尿在輸尿管內凝固成索條狀血塊，隨尿排出，可引起腰部疼痛。
(3)腫塊腎癌患者腰部或上腹部可觸及腫塊者約為10%。在初期腎臟形成的腫瘤難以觸知，隻有長到直徑超過3—5厘米時才有可能在觸診時摸到。腫塊往往質硬，表面高低不平，或結節狀。在消瘦患者或腫瘤位於腎下極時，體檢可捫到腫塊。若腫塊固定，表示腎周圍有浸潤，預後不佳。以上三大癥狀同時出現的機會不多，約占10%一15%，若同時出現往往是晚期的標志。
口腔癌
口腔如出現以下五個癥狀，需警惕口腔癌的可能：
顏色改變：正常的口腔黏膜是粉紅色，如果變成白色、褐色或黑色，意味著黏膜表皮細胞發生瞭變化。尤其是口腔黏膜變粗糙、變厚或呈硬結，出現口腔黏膜白斑、紅斑，很可能已發生癌變。
潰瘍不愈：口腔潰瘍的病程一般不超過兩周，如果燒灼感、疼痛等癥狀超過兩周仍不見好，需警惕口腔癌的可能。因為，口腔癌常表現為潰瘍的形式，四周邊緣隆起，中央凹凸不平，並有壞死組織覆蓋。
疼痛明顯：早期一般無痛或僅有局部異常摩擦感，潰破後疼痛明顯，隨著腫瘤進一步侵犯神經，可引發耳部和咽喉痛。
淋巴結腫大：口腔癌多向附近的頸部淋巴結轉移，有時原發病灶很小，甚至癥狀還不明顯，但頸部淋巴結卻發現瞭轉移的癌細胞。因此，頸部淋巴結如突然腫大，需檢查口腔。
癌癥危險信號男人要警惕
男人癌癥信號一、皮膚變化
皮膚變化或是皮膚癌的早期表現，如痣的大小、顏色或形狀等發生改變。美國癌癥協會說，如果痣的形狀奇怪，邊界不規則或直徑大於鉛筆橡皮擦應引起人們的註意。
小編支招： 時常進行皮膚自檢，對於易於受到反復摩擦刺激的部位的色素痣，及常受慢性損傷的色素痣，或有惡變信號的色素痣，不論面積大小與形態如何，應盡早常規預防性切除或擴大切除。
男人癌癥信號二、吞咽困難
我們所說的吞咽困難，指的是吃飯時出現胸骨後疼痛、食管內有異物感，有人即使不進食，也會感到食管壁像有菜葉、碎片或米粒樣物貼附，吞咽下食物後會感到食物下行緩慢，甚至停留在食管內。
據臨床統計，70%以上的食管癌患者以吞咽困難為最初表現。普通的吞咽不適可以不經治療而好轉，但如果反復多次出現，就應高度重視。長期的吞咽困難，可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆。
小編支招： 40歲以上、來自食管癌高發區的人均屬高危群體，應盡早接受X光胸透或胃鏡檢查。同時，自我反省是否長期喜好煙酒或燙食，摒棄不良飲食習慣。
男人癌癥信號三、持續咳嗽
肺癌發病年齡在提前，很多病人都以各種非尋常的咳嗽為首發癥狀，但卻往往被忽視。
咳嗽是肺癌的常見癥狀，主要是由於腫瘤或它的分泌物刺激支氣管粘膜所致。早期肺癌病灶較小，癥狀不典型，容易被誤診，待到確診之時，往往已屬於肺癌晚期，失去最佳治療時機。
小編支招： 出現瞭久治不愈的咳嗽，隻要超過兩周，用藥也沒有好轉的病人，都建議做胸片檢查，看看肺部是否有病變。
男人癌癥信號四、乳房結節
乳腺癌往往被標志為女性的“專利”疾病，但是這種疾病卻也愛和男人“結緣”。即使少見，卻有一定的幾率。男性乳腺癌的主要癥狀是乳房內結節常發生在乳暈周圍，質地較硬，邊界不清，表面往往不光滑，活動度較差。
有些發展比較快的乳腺癌會侵犯附近的淋巴結，導致淋巴結腫大。
小編支招： 當你發現乳房上有結節時，尤其是局部皮膚凹陷有皺紋，乳頭內縮或有分泌物，乳房發紅或脫屑，一定要去就診。
男人癌癥信號五、腹痛伴抑鬱
美國癌癥協會官員萊昂納多·李奇頓菲爾德博士表示，如果上腹部持續疼痛且伴有抑鬱癥狀，極可能得瞭胰腺癌。因為專傢發現，抑鬱與胰腺癌關系極大。
小編支招： 胰腺癌是癌癥之王，當出現癌癥信號時，應應盡早到醫院檢查。可行腹部B超檢查，判斷是否有腫瘤，及檢出腫瘤的具體位置和大小。
男人癌癥信號六、陰囊墜脹
睪丸癌是一種惡性程度很高的腫瘤，高發於在25—34歲男性，一旦發生，轉移很快，非常危險。當你感到陰囊墜脹，似乎裡面被放入一個實心球，並持續一周以上，這可能是睪丸癌的首發先兆。
小編支招： 年輕男性一旦發現睪丸異常，如睪丸增大或萎縮、睪丸腫塊、陰囊有沉重感等，應該立即就醫，行血液檢測和陰囊超聲檢測。
男人癌癥信號七、 血尿
血尿其實不難被發現，但怕的是有些男人不把這個信號當一回事。據國內外流行病學調查統計顯示，出現肉眼血尿的病人患膀胱癌的概率為13%-34.5%，而70%的膀胱癌患者以無痛性肉眼血尿為首發癥狀，隻有約10%的病人開始時有尿頻、尿急、尿痛的癥狀。
小編支招： 當你發現尿液變紅時，趕快去查查尿常規，讓泌尿專科醫生幫你診斷吧。
男人癌癥信號八、大便異常
當你持續出現大便異常，就要敲響腸癌的警鐘。大便異常是腸癌的早期信號，包括大便習慣改變、大便次數改變、大便性狀改變等，其中任何一項改變都可能是腸癌早期癥狀。
小編支招： 大便能幫我們發現大腸癌，一定程度上可看出腸道的健康程度。大便異常或腹脹難以緩解，都應及時就醫。
男人日常生活如何避免患癌
1、改變觀念，培養防癌意識
其實癌癥預防最大的阻礙不是癌癥預防措施本身，而是防癌的觀念!觀念決定行動，如果防癌意識淡薄，你當然不會付諸實際行動，比如該吸煙還吸煙、該酗酒還酗酒、該熬夜還熬夜，得癌的概率自然會增加。
2、老生常談的問題，戒煙限酒
吸煙是對健康危害最大的不良生活方式，早一點戒煙早一天受益，任何時候戒煙都不遲。對於不吸煙的人，要勸阻周圍吸煙的人，拒絕二手煙的傷害，二手煙的危害甚至超過直接吸煙的人，特別是兒童受害尤其嚴重。關於飲酒，建議不喝酒或少量適度喝酒，至少不嗜酒不醉酒。少量飲酒一般是指可以少量飲用紅葡萄酒，白酒等，烈性酒則要盡量避免飲用。
3、均衡飲食、搭配合理、良好飲食習慣
不要迷信所謂“防癌食品”， 不同的食物有不同的營養價值，關鍵是要掌握恰當的量，要均衡，不要偏食，五谷雜糧、新鮮蔬菜水果、適量的肉類等都要食用，並特別強調食材的新鮮。除瞭飲食要均衡，良好的飲食習慣也很重要，不要吃得過咸、不吃或少吃醃制食品、不要吃得太快、不暴飲暴食、避免過熱過燙飲食、飲食盡量規律、勿吃或少吃油炸燒烤食品等等。
4、堅持運動，避免久坐
癌癥在某種程度上說，也是懶出來的病。一動不動，百病侵。世界癌癥研究基金會/美國癌癥研究所(WCRF/AICR) 在2007年的專傢報告《飲食、營養、運動和癌癥預防：全球視角》中給出的建議包括：在不至體重過輕的情況下盡可能減重;每天至少運動30分鐘。不過，為瞭從運動中最大程度的獲益，建議每天進行60分鐘以上的適度動運或30分鐘以上的劇烈運動。世界衛生組織認為健康的生活方式可以減少三分之一的得癌風險，因此倡議大傢每星期至少鍛煉150分鐘。
5、保持正常體重，避免超重和肥胖
保持適當的體重對防癌很重要，在不至體重過輕的情況下要盡可能減重。怎樣才算超重?體重計數(BMI，即以體重公斤數除以身高米數平方得出的數字)是世界公認的一種評定肥胖程度的分級方法，BMI指數為18.5～24.9屬正常健康體重，低於18.5為低體重，25～29.9為超重，大於/等於30為嚴重超重或肥胖。
6、保證睡眠時間，作息要規律，避免熬夜，避免過勞
現代人尤其是城市人群，晚睡熬夜司空見慣，短期內也許看不出傷害，但時間一久或養成熬夜的習慣，問題就出來瞭。熬夜違背生活作息基本規律，損害機體免疫力，是患癌的高危人群。建議成年人每天保證6至8小時睡眠時間，當然視具體情況可略有調整，不要熬夜或至少盡量少熬夜。
7、防癌還要註重“養心”
癌癥當然是“身病”，但其實也是“心病”。癌癥的發生與社會心理因素密切相關，經常不良的負面情緒、長期處於焦慮之中會增加患癌的風險。將心放寬，遠離焦慮，學會減壓，學會放松。
8、其他
具體的防癌措施其實難以在一篇文章中述全，比如還有，避免多個性伴侶，盡量減少婚前和婚外性行為等不安全性行為，必要時盡可能使用安全套，以避免人乳頭狀病毒的傳播。又比如避免長期日光照射過度。
另外，特別重要的是要定期體檢、參加防癌篩查，特別是某些高危人群。
最後再次強調，所謂的防癌措施永遠隻是相對的，沒有絕對，不是說做到瞭以上說的這幾點，你肯定不會得癌，而沒有做到的肯定就會得癌，當然不是這樣!癌癥的發病是多因素綜合作用的結果，最終會不會得癌，也是多因素綜合決定的，但可以肯定的是，你的生活方式越健康，你患癌的概率就越低!
癌癥病人絕對不能吃的食物有哪些
1.不要吃壯陽食物。比如：羊肉、狗肉、鵝肉、鴿子、麻雀等。許多動物體內含有激素。豬的脖子有甲狀腺，人吃瞭就要中毒。有些人說牛和雞，也屬於發物，尤其是雞屁股不能吃，但是書上沒有記載癌癥病人不能吃有溫理作用的芥菜、茴香菜、蒜苔、青蒜、洋蔥頭、柿子椒、荔枝;不能吃有行氣作用的茄子 、扁豆、豇豆、荷蘭豆、毛豆;不能吃有滋陰作用的菜花、百合、玉竹、檸檬;不能吃有化痰作用的靈芝、冬 筍、紫菜、金橘、柚子、馬蹄、花生;不能吃有活血作用的絲瓜、蕨菜、蘆薈、桃子、栗子、薜荔果;不能吃有壯陽作用的韭菜、核桃。
2.癌癥病人不能吃味精。不能吃碘鹽，任何海產品不要吃高碘食物。癌病人吃瞭海產品，比如：螃蟹、蝦、無鱗魚、海帶等，包括加碘食品和加碘鹽，腫塊會破潰。碘劑廣泛存在於海水之中，碘劑能夠促使軟組織溶解，因此具有化痰作用，對於良性腫瘤和血管硬化，有好處。但是對於出血性疾病和癌癥，歷來是忌用的。因此，癌病人要買醃菜鹽吃。
3.不要吃辛辣，做菜時也不能放這些調料。比如：辣椒、薑、胡椒、生蔥、生蒜等。辛辣發物，極易造成血熱妄 行。有些癌病人的病情總是控制不住，其原因就在於在傢吃的飯菜，在飯館吃的飯菜，上街買的飯菜，都放瞭 辛辣之物。怎樣讓食物鮮美呢?不要用這些辛辣之物提味，要用老湯。最簡單的老湯，就是把鯉魚和雞熬化瞭 。用這種湯去做菜燉肉。
4.特別強調的是，不要飲酒。中國在明朝以前是低濃度的酒，因此水滸傳裡宋朝的武松打虎，三碗不過崗，純屬虛構。到瞭明朝才有瞭蒸餾造酒，酒精的濃度大幅度提高。這就是癌癥從明朝開始增多的原因。酒在中藥學裡 ，歷來標明有毒。不提倡飲用。高濃度酒還會造成口腔、食道、胃的慢性損傷。任何濃度的酒都會造成血熱。尤其是喝藥酒，更容易造成血熱妄行。西醫也認為酒精可以促進有毒物質的吸收，是一種促癌劑。
5.蔬菜應該削皮後生吃，病人最好榨成汁喝。
人的胃不是垃圾桶，不能隨便吃東西。有病之後更不能隨便吃東西。因為不是病人在吃藥期間要忌口，而是癌癥本身就要忌口。
癌癥病人能做什麼樣的運動
確診癌癥後，應該盡快采取治療措施。在腫瘤切除或者采用放射、化學治療控制病情後，就應該適當地參加一些力所能及的體育鍛煉，以提高機體的免疫功能。參加體育鍛煉，血液中的白細胞就會增多，而白細胞具有吞噬癌細胞和細菌的能力。同時，體育鍛煉還能改善機體的新陳代謝，提高整個機體的抵抗能力。癌癥患者參加鍛煉的原則是量力而為，循序漸進。
癌癥手術後如何進行康復鍛煉?癌癥患者手術後適當的全身活動是必要的，但要以身體狀況允許為前提，因人而異。
(1)術後如無禁忌癥，患者應在1～7天後離床活動，即早期離床活動，可由傢屬攙扶在病房裡走動，促進身體各部機能的恢復。
(2)如果手術創傷較重，術後體力較差，不能下床時，可在床上做肢體運動和翻身動作。
(3)如果身體恢復良好，可逐步加大運動量，變換鍛煉內容，從散步、氣功、太極拳到做操乃至慢跑。
散步有益強身，在腫瘤患者的康復運動中，首先值得推薦的就是散步。它運動量不大且簡便易行，不受時間、空間等條件限制，除臥床不起的患者外，所有的腫瘤患者都可選擇這種運動方式。
散步可以不拘季節，隨時可行。春芳草地，夏步河邊，秋賞荷花淀，冬行松林間，各得其趣，散步又散心。
散步也不受空間限制，無論在鄉間的田野小路上緩緩漫步，或是在城市林蔭道上信步而遊，那廣闊的空間，綠色的環境，清新的空氣，都會使人神清氣爽，心曠神怡。
散步也有學問，古人雲：“散步者，散而不拘之所謂，且行且立，且立且行，須持一種閑暇自如之態。”
下面介紹一下散步的要領：
(1)衣著要寬松，鞋襪要合適，若年老體虛，可拄杖而行，以保安全。
(2)散步要從容不迫，怡然自得，摒棄一切雜念。
(3)步履要輕松，有如閑庭信步，使百脈疏通，內外協調，以達周身氣血平和。
(4)循序漸進，量力而行。時間可長可短，做到形勞而不倦，勿令氣乏喘籲。
(5)散步時間：一是清晨散步，置身花草樹木之間，則可爽精神可調氣血。二是食後散步，古人認為：“飯後食物停胃，必緩行數百步，散其氣以輸於脾，則容易而鐵腐化。”三是睡前散步，可使精神放松，促進睡眠。其它時間，亦可散步，貴在堅持，久必獲益。
癌癥手術後如何進行康復鍛煉
癌癥患者如果長期臥床，身體處於廢用狀態，會使關節僵直，肌肉萎縮。臥床時間越長，恢復體力所需的時間也越長。在此情況下，可以讓患者循序漸進地在床上做些適合於自己體力和耐力的保健操。當病情好轉並可以下床活動時，則可進行活動量稍大的保健操鍛煉。這樣可使肌肉不至於萎縮，關節不至於僵硬。還可減輕骨脫鈣，防止褥瘡和血栓形成，並使患者增進食欲，產生健康感。