糖尿病這一類疾病是嚴重危害人們健康，一般的主要人群是40以上的中老年人，不過隨著糖尿病發病率的不斷上升，患病人群也越來越年輕化瞭，每個年齡階層都有。預防和治療糖尿病已經是大傢最關心的話題瞭，在養生研究方面有一些所謂的糖尿病“偏方”，都是秋葵可以治糖尿病，也不知道是真的嗎?下面一起來看看吧。
糖尿病的食療方
口蘑冬瓜
材料：冬瓜100g，口蘑20g，蔥、薑末、食鹽、味精適量，烹調油5g。
做法：1、將冬瓜去皮，切成3cm見方的片，口蘑以頂刀切片。2、鍋內放油加熱，放蔥、薑熗鍋，放少許清湯、食鹽燒開，放入冬瓜、口蘑旺火炒熟，放味精，出鍋即可。保健功效：冬瓜是天然利尿消腫劑，對糖尿病人有良好的消腫作用。
生菜包松仁魚米
材料：生菜150g，玉米25g，松子仁10g，色拉油5g，青魚150g，豆瓣醬5g，鹽等調味品適量。
做法：1、青魚改刀成粒狀，上漿。起油鍋，煸炒松仁、玉米，加入魚粒，翻炒，加鹽和味精後起鍋。2、生菜洗凈，吃時用整個生菜葉包炒熟的松仁魚米及豆瓣醬即可。
保健功效：生菜富含維生素，松仁含不飽和脂肪酸及維生素e，魚米含優質蛋白。
葛根粉粥
材料：粳米100g，葛根粉30g。
做法：1、將葛根洗凈後，切成片，加清水磨成漿，沉淀後取淀粉，曬幹備用。粳米淘凈。2、粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮，煮至米半熟，加葛根粉，再繼續用文火煮至米爛成粥。
保健功效：具有解熱、降血脂和降血糖的作用。
生山藥知母汁
材料：生山藥粉30g，花粉15g，知母15g，生雞內金粉10g，五味子10g，葛粉10g。
做法：將知母、五味子加水500ml，煎汁300ml，去渣，再將山藥粉、葛粉、天花粉、內金粉冷水調糊，趁藥液沸滾時倒入攪拌為羹。 多吃山藥
保健功效：用於尿頻、下肢浮腫、清熱降火等。。
雪菜豆腐
材料：豆腐100g，雪菜20g，烹調油5g，食鹽、味精適量，蔥、薑末少許。 做法：1、將豆腐切成2cm見方的塊，用開水燙3分鐘，撈出備用。2、將雪菜切成碎丁。3、鍋放油加熱，放蔥、薑熗鍋，放入雪菜，煸炒;再放豆腐、鹽、少量清湯，旺火收汁，放味精，出鍋即可。
保健功效：雪菜具有利尿止瀉，祛風散血，消腫止痛的作用，豆腐能夠生津潤燥、清熱解毒。
糖尿病偏方秋葵水管用嗎
秋葵又名羊角豆、毛茄，咖啡黃葵、目前黃秋葵已成為大多人群所熱追的高檔營養保健蔬菜哦。秋葵分為綠色和紅色兩種，口感脆嫩多汁，香味獨特，滑潤不膩，非常受廣大群眾的青睞。秋葵不僅好吃，而且秋葵的功效也比較多，它有幫助腸胃消化、治療胃潰瘍和胃炎、保護胃黏膜和皮膚等功效，還被譽為人類最佳保健蔬菜之一。
根據世界衛生組織2011年的的報告指出，全世界有3.46億人患有糖尿病，2004年估計有340萬人死於高血糖引起的併發癥。體內胰島素分泌不足，或不平衡，是導致糖尿病的主要因素，目前尚未有完全根治的方法，加上糖尿病又容易引起多種併發癥，如果沒有好好控制病情，就有可能造成身體疾病叢生。
秋葵泡水去寒性，有助降血糖!
秋葵水偏方源自於印度，在很多的經驗中，糖尿病患者飲用秋葵水，都有血糖下降的效果。秋葵的黏液及豐富的可溶性膳食纖維，可以阻止腸道碳水化合物的消化，並降低葡萄糖的吸收;隻要將新鮮秋葵去頭去尾、切片後泡入常溫水中一個晚上，早上空腹飲用秋葵水就可以瞭。
搭配合理運動和科學飲食，改善新陳代謝更有效!
不能光靠喝秋葵水，肯定不能作為治療糖尿病的“特效藥”，糖尿病患者最重要的還是要靠飲食方面的控制及合理的搭配運動才能控制好血糖，增強新陳代謝，促進體內荷爾蒙分泌平衡，例如簡單的爬樓、快走，或是在傢就可以做的下蹲運動，都是有助於增強活動量小方法。
為瞭控制血糖穩定，糖尿病患者對三餐的控制更是要“嚴格把關”，每每仔細計算食材含糖量，吃下肚前也反復思量是否屬於高GI值的地雷食物，其實控制血糖有更聰明的作法，每天適量攝取當季秋葵，有助於降血糖，還能兼顧降血脂、抗氧化等效用。
秋葵的營養價值：
1、秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。
2、其含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果。它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用，並促進胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等癥。含有維生素A,有益於視網膜健康、維護視力。
3、對青壯年和運動員而言，秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。同時秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。
4、秋葵含有特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助治療作用，是一種適宜的營養保健蔬菜，享有“植物VIAGRA”之美譽。
糖尿病的常見癥狀表現
糖尿病的常見癥狀表現，這是很多患者都想知道的，糖尿病是一種可以遺傳的疾病。糖尿病多發於中年人，引起糖尿病的原因很多，肥胖、遺傳、激素異常都有可能引起糖尿病的發生!所以有瞭糖尿病請立即去治療，下面看下糖尿病的常見癥狀表現：
糖尿病的常見癥狀表現
1、皮膚瘙癢，糖尿病會引起皮膚瘙癢，尤其是女性陰部的瘙癢更為嚴重。這些就是糖尿病的癥狀表現。
2、經常感到疲乏、勞累。糖尿病早期，血糖升高，患者經常會感覺兩腳無力，容易疲乏，腰膝酸軟等一系列糖尿病的癥狀表現。
3、傷口愈合會非常緩慢，因為血糖高，黏膜屏障作用減低，傷口不容易愈合。這些糖尿病的癥狀比較常見。
糖尿病的日常護理方法
①精神護理。一旦確診為此病，應抱著正確的態度，以充分的自信心去戰勝疾病，不能被糖尿病這頂帽子壓垮，而精神萎靡，不願工作，不敢運動，整日休息。也不可視而不見，各方面不加註意，情志失調，過於勞累，或過憂過喜，均能導致內分泌紊亂，不利於控制血糖。這是糖尿病的日常護理方法之一。
②運動鍛煉。1型糖尿病(胰島素依賴型糖尿病)患者運動量不宜過大，以免發生低血糖，可采取散步、做操等輕度的鍛煉方式;2型糖尿病(非胰島素依賴型糖尿病)患者運動量可稍大些，如快走、慢跑、騎車、打太極拳等。不管哪種運動方式，須持之以恒，才能達到鍛煉目的。
③飲食保健。主食以粗糧為主，細糧為輔;副食以疏菜為主，瘦肉、蛋類為輔，可吃小魚等。正所謂“粗茶淡飯，健康有源”。不論每日三餐，還是四餐，均要吃飽，避免或減少飯前心慌、手抖、出汗等現象。尤其是兒童、孕婦更應註意。平時可將苦瓜、南瓜、亞腰葫蘆、番石榴等研粉，適量內服;亦可將糯米、黑豆適量煮粥常服。
學蝗蟲的姿勢預防糖尿病
世界衛生組織統計，全球約3.47億多人飽受糖尿病的折磨，2010年《新英格蘭醫學雜志》研究結果顯示，中國糖尿病現患病人數逾9240萬，位居世界第一，這些駭人聽聞的數字，標志著糖尿病預防工作勢在必行!
瑜伽姿勢是人們通過觀察動物和植物的生存狀態總結出的防病保健動作，如果您被評估為糖尿病高危人群，可以試試半蝗蟲式動作，不僅有助於預防糖尿病，還能夠消除腰骶部疼痛，減輕疲勞。
1、預備姿勢：俯臥，將雙唇至下巴之間的部位觸地，雙手放在身體兩側。
2、半蝗蟲式：吸氣，上身及雙腿緩緩抬離地面，雙臂用力抬起來幫助腹部盡量離地。屏氣，保持5秒，腿慢慢落下回位，下巴著地，呼氣，放松。在腿回落過程中，應屏氣。隨著訓練強度的不斷增大，應將到達最高位後的保持時間應逐步延到30秒。
當然，僅僅一個動作並不能完全預防糖尿病，最科學有效的方法，還是要通過改善生活方式——合理飲食，多多運動，舒暢心情等，達到將糖尿病扼殺在萌芽當中的目的。