顧名思義,體是形體,質是素質,中醫所說的寶寶體質是指:寶寶在先天因素和後天因素長期影響下,形成的形體、生理和心理上綜合的、相對穩定的固有特質,幼兒喂養的觀念誤區?不同體質寶寶喂養方式不同?一起來看下。

幼兒喂養的觀念誤區

雞蛋代替主食

有的年輕母親為瞭使孩子長得健壯,幾乎每餐都給孩子吃雞蛋類食品,結果孩子出現消化不良性腹瀉。因為嬰幼兒胃腸道消化功能尚未成熟,各種消化酶分泌較少,過多地吃雞蛋,會增加孩子胃腸負擔,甚至引起消化不良性腹瀉。根據有關資料報告,嬰兒最好隻喂蛋黃,每天不超過1個,1至2歲的幼兒每天或隔天吃1個雞蛋,2歲以上的幼兒可每天吃1至2個雞蛋。

果汁代替水果

有些父母圖省事,經常買橙汁、果味露或橘子汁等制品沖給孩子喝,這種做法也不妥。因為新鮮水果不僅含有完善的營養成分,而且在孩子吃水果時,還可鍛煉咀嚼肌或牙齒的功能,刺激唾液分泌,促進孩子的食欲,而各類果汁制品都是經過加工制成的,不僅會損失一些營養素,而且還要添加食用香精、色素等食品添加劑,嬰幼兒長期過多地飲用會給健康帶來危害。

葡萄糖代替白糖

隻要嬰幼兒食欲正常,就不會缺乏葡萄糖。各種食物中的淀粉和所含的糖分,在體內均可轉化為葡萄糖,所以不宜多用葡萄糖,更不可用它來代替白糖。如果常用葡萄糖代替其他糖類,腸道中的雙糖酶和消化酶就會失去作用,使胃腸懶惰起來,時間長瞭就會造成消化酶分泌功能低下,消化功能減退,影響嬰幼兒的生長發育。

不同體質寶寶喂養方式不同

胖寶寶

1.多選富含維生素的食品

如維生素A、維生素B6、維生素B12、尼克酸等。最新研究表明,有些孩子發胖是因缺乏這些維生素造成的,因為它們在人體脂肪分解代謝中具有重要作用,一旦不足就會影響機體能量的正常代謝而使之過剩,形成肥胖。

2.補足鈣元素

多給孩子豆制品、海產品、動物骨等高鈣食物。胖孩子由於體重超標,體液增多,對鈣的需求量增大,若不補足,會較一般孩子更容易患上佝僂病。

3.足量飲水

這不僅是小兒本來就旺盛的代謝所需,也是維持正常體重的一個條件,因為體內過多的脂肪需在水的參與下,才能代解為熱量而散失。

瘦寶寶

瘦弱的孩子常常有食欲差、食後腹瀉、嘔吐等現象,中醫稱為疳積,是因為脾胃功能虛弱所致。因此,膳食宜多安排補脾胃、助消化的食物,如山藥、扁豆、蓮子、茯苓等,並多用以水為傳熱介質的烹飪方法,如湯、羹、糕等,少用煎、烤等以油為介質的烹調方式。註意食有節制,防止過飽傷及脾胃,使小兒始終保持旺盛的食欲。

噪聲環境中的寶寶

1.生活在公路附近、市區、廠礦區等噪聲充斥環境中的孩子,宜多吃蛋、奶、豆類及新鮮蔬菜。因為噪聲會增加人體內蛋白質與維生素的消耗。若不補足,會影響孩子體格與智力的發育。

2.為瞭保護孩子的聽覺,還須多攝取一定量的鎂元素。海藻、綠葉蔬菜及谷物類含鎂較多,可供選擇。

反復感冒的寶寶

1.富含維生素和銅元素的食物

缺乏維生素A,會導致小兒呼吸道黏膜抗病力下降,從而為細菌或病毒入侵開方便之門,胡蘿卜、動物肝富含維生素A;銅元素可在侵入體內的病毒表面聚集,與維生素C“聯手”消滅病毒,故被英國藥物聯合會的專傢譽為預防感冒或流感的“最佳搭檔”。因此,除瞭服用一定量的維生素C等藥片外,杏、蘋果、蘑菇、牛肝等含銅豐富的食物宜常吃。

2.雞湯

根據法國與比利時的專傢研究,雞湯特別是母雞湯中含有特殊成分,可增強咽部的血液循環,增加支氣管的分泌,有利於清除侵入呼吸道的病毒,是抗禦感冒的佳肴。

3.香菇

香菇的孢子上有檳榔狀的小顆粒,這種小顆粒能刺激感冒病毒,使其形成一層厚壁,失去致病的能力。

哮喘寶寶

澳大利亞醫學專傢報告,食用諸如大馬哈魚、金槍魚和鯖魚類多脂鮮魚,可減少兒童罹患哮喘的幾率。據專傢的觀察,每周食用一次鮮魚,可使哮喘發作率減少75%。奧妙在於鮮魚脂肪中含有一種特殊脂肪酸,具有一定抗炎作用,可通過防止呼吸道發炎而阻止哮喘發作。

服驅蟲藥的寶寶

不少傢長反映,孩子服用打蟲藥後食欲下降、精神變差、睡眠不安。究其原由,乃是強調瞭忌口而忽視瞭必要的營養調配所致。正確之舉是:服用打蟲藥期間,增加禽蛋、豆類、魚類、新鮮蔬菜、水果等既合孩子口味又富含營養的食物,以提升脾胃功能,上述不適感也會同時消失。

夜間磨牙的寶寶

夜間磨牙、手腳抽動,易驚醒,常是體內缺鈣的警報。需要及時增加綠色蔬菜、奶制品、魚松、蝦皮等高鈣食物。

幼兒喂養哺乳指導

一、哺乳姿勢一般有四種

1.半躺式

在分娩後的頭幾天,媽媽坐起來仍有困難,這時,以半躺式的姿勢喂哺寶寶便最為適合。把寶寶橫倚著媽媽的腹部,背後用枕頭墊高上身,斜靠躺臥。

2.欖球式

在喂哺雙胞胎時,或同時有另一位孩子想依偎著媽媽時,這種姿勢便尤為適合。嬰兒躺在媽媽的臂彎,臀部相對,有需要時可用軟墊支撐,而媽媽的下臂應托著嬰兒的背部。身子應稍微前傾,讓嬰兒靠近乳房。開始喂哺後,便可放松及將身體後傾。這種姿勢能讓嬰孩吸吮下半部乳房的乳汁。

3.搖籃式

搖籃式喂哺最廣為人熟悉。嬰兒的頭部枕著媽媽的手臂,腹部向內,而媽媽的手應托著嬰兒的臀部,方便身體接觸。利用軟墊或扶手支撐手臂,手臂的肌肉便不會因為抬肩過高而拉得繃緊。采用這種喂哺姿勢時,墊高雙腳有助身體放松,例如把腳放在腳踏上。

4.側臥式

在晚上喂哺或想放松一下時,可采用這種姿勢。媽媽和嬰兒都側臥在床上,腹部相對,這樣嬰兒的口便會正對乳頭。媽媽的手臂及肩膀應平放在床墊上,隻有頭部以枕頭承托。媽媽可用卷起的毛巾或類似物品墊著嬰兒,讓嬰兒保持同一姿勢。

二、五大哺乳技巧

要保證母乳喂養順利成功,新媽還必須學習正確的母乳喂養技巧——正確的嘴乳銜接方法。正確的嘴乳銜接應該是嬰兒的小嘴完全環抱媽媽乳房的乳頭和乳暈。

1.用乳頭撓弄寶寶的小嘴唇

一旦母嬰都處在感覺非常舒適的體位,媽媽就可以用乳頭輕輕撫弄嬰兒嘴唇,等嬰兒小嘴完全張開——直到像打呵欠那樣大大地張開小嘴為止。建議直接用乳頭對準寶寶鼻子撫摩,然後逐漸向下移到嬰兒上唇粘膜,逐步誘導寶寶大大地張開小嘴銜接乳頭,這樣可以避免哺乳時寶寶吸吮自己的下唇。

如果寶寶還是不肯大大地張開小嘴,那麼就可以擠點初乳塗放到寶寶唇部,鼓勵寶寶張開小嘴銜接乳頭。如果寶寶把頭移開瞭,用手輕輕地撫握頰部將寶寶頭部靠近媽媽乳房,本能的新生兒吸吮反射會使寶寶將頭部轉向媽媽乳頭。

2.嘴乳銜接

一旦寶寶大大地張開瞭小嘴,就把嬰兒向媽媽靠近。媽媽不要將自己的乳房去接近寶寶的小嘴,更不要將寶寶的頭部推向乳房。

3.嘴乳銜接的檢查

嬰兒正確銜接乳頭的表現應該是嘴唇向外凸出(就像魚嘴一樣)而不是向口腔內回縮。媽媽還要檢查嬰兒有沒有吸吮自己的下唇,媽媽牽拉下唇就能檢查出嬰兒是否在吸吮下唇和舌頭。如果嬰兒吸吮舌頭,媽媽要用手指終止吸吮,並移開乳頭。要明確嬰兒是在正確地吸奶而不是在無效地吸吮乳頭,媽媽就要細心觀察嬰兒是否有持續強有力的吸奶,吞咽—呼吸的節律性運動。一旦嬰兒頰部、下巴、耳部出現節律性的協調動作,隨後媽媽就能體驗到乳汁從乳頭流出的感覺以及聽到嬰兒吞咽聲(或者間斷嗆咳聲),有節奏地連貫出現這些現象就說明嬰兒正在吸奶。如果嬰兒銜接乳頭的姿勢正確,哺乳是不會有乳頭疼痛的(媽媽有乳頭皸裂或乳房感染的除外)。

4.給寶寶留點呼吸空間

寶寶銜接乳頭後,如果乳房組織阻塞瞭寶寶的鼻孔,媽媽用手指輕輕地向下壓迫乳房表面組織就能讓寶寶呼吸暢通,輕輕抬高寶寶也能提供一點呼吸空間。

5.終止吸吮

如果寶寶吸奶完畢仍不肯松開銜在乳頭上的小嘴,唐突拉開會導致乳頭損傷。首先應該終止嬰兒的吸吮,媽媽終止嬰兒吸吮的方法就是用手指非常小心地插入寶寶的口角讓小量空氣進入,並迅速敏捷地將手指放入寶寶上、下牙槽突齦緣組織之間直到寶寶松開為止。

寶寶不愛喝水怎麼辦

1、不焦慮

即便小寶寶不愛喝水,媽媽也不需要過度焦慮,因為從奶水、稀飯、湯、水果等食物中都可以攝取水分,隻要耐心觀察寶寶的進食狀況,保證飲食均衡就可以瞭。

2、不主動

媽媽從小就要讓孩子習慣清淡飲食,少給孩子喝甜飲料,不主動向寶寶提供含糖飲料,遇到聚會、喜宴等場合,可事先與大人溝通好,請大傢不要因為好玩就隨意喂寶寶喝果汁或飲料,從小就養成不亂喝飲料的好習慣。

3、不做壞榜樣

嬰兒期的寶寶有著很強的模仿能力,因此父母的身教很重要。要讓寶寶養成喝水的好習慣,父母應該率先以身作則,帶頭戒除喝飲料的習慣,傢裡最好不要出現甜飲料。

4、健康飲品可適當喝

一些飲品健康美味,有很好的養生功能,寶寶當然無需將其拒之門外。不過,最好是在保證孩子補水量正常的前提下飲用,畢竟還是白開水補充水分好。給寶寶喝的沖劑,盡量選擇少水易沖的產品,這樣就不會影響到寶寶正常的水攝入量。

5、借助工具的幫忙

媽媽也可以借助工具來幫忙,可以給小朋友挑選可愛的卡通杯子,孩子對奇趣的東西都有興趣,這樣也容易讓他們保持喝水的興趣。

什麼奶粉不上火

寶寶上火便秘是因為糞便過硬,而這是由於糞便中的不溶物質引起的,此不溶物質主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結合鈣質形成鈣皂所致。因此,如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸,寶寶排便便會較硬。所以,控制寶寶飲食中棕櫚油酸和硬脂酸很重要,為寶寶挑選嬰兒奶粉時,應避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的寶寶奶粉,盡量選用精制植物油配方,寶寶喝瞭不上火,對鈣質和脂肪的吸收會更好,這樣才有助於嬰幼兒骨骼發育和能量的吸收。

同時還可適當地給寶寶增加輔食,最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內同煮,做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣,可以促進腸蠕動,達到通便的目的。

此外還應當培養寶寶自幼養成正常排便的習慣,寶寶排便與進食一樣重要。進食是為瞭寶寶生存和生長發育,排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質及時排出體外,免除機體損害。