氣逐漸轉涼正式步入到冬天，而天氣變化多端正是給流行性感冒流行的機會。而寫字樓辦公室占人們生活一天之中三分之一的時間，同事相互接觸多，因此我們應該做好流感預防措施。那麼，如何預防辦公室流行性感冒?讓我們一起來看看下面的介紹吧。
流行性感冒常見的癥狀有哪些
肺部並發癥可有以下三種類型
1、原發性病毒性肺炎本病較少見，是1918～1919年大流行時主要原因。多見於原有心、肺疾患者(特別是風濕性、二尖瓣狹窄患者)或孕婦。肺部病變以漿液性出血性支氣管肺炎為主，有紅細胞外滲、纖維滲出物和透明膜形成。臨床上有高熱持續不退、氣急、紫紺、陣咳、咯血等癥狀，體檢發現雙肺呼吸音低，滿佈哮鳴音，但無實變體征。病程可長達3～4周，血白細胞計數低，中性粒細胞減少。x線檢查雙側肺部呈散在性絮狀陰影。患者可因心力衰竭或周圍循環衰竭而死亡。痰與血培養均無效，病死率較高。
2、繼發性細菌性肺炎以單純型流感起病，2～4日後病情加重，加度增高並有寒戰，全身中毒癥狀明顯，咳嗽增劇，咳膿痰，伴有胸痛。體檢可見患者呼吸困難，紫紺，肺部滿佈羅音，有實變或局灶性肺炎征。白細胞和中性粒細胞顯著增高，流感病毒不易分離，但在痰液中能找到致病菌，以金黃色葡萄球菌、肺炎球菌和嗜血桿菌為多見。
3、病毒與細菌混合性肺炎流感病毒與細菌性肺炎同時並存，起病急，高熱持續不退，病情較重，可呈支氣管肺炎或大葉性肺炎，除流感抗體上升外，也可找到病原菌。
如何預防辦公室流行性感冒
一、勤洗手
降低接觸辦公室病菌概率的最好方法，就是經常性地徹底地洗手。患病同事打噴嚏或咳嗽時，你就可能接觸到被感染的飛沫;如果你用未曾洗過的手摸眼睛、嘴唇或鼻子，就有可能被傳染。美國弗吉尼亞大學研究人員還發現，電燈開關和電話也會傳播病菌，所以應養成勤洗手的好習慣。一般在進辦公室前和離開時，都洗洗手為好。
二、不與患病同事有身體接觸
避開同事在你身邊打噴嚏或咳嗽幾乎是不可能的，但你可以盡量控制自己不要在辦公室內同他們親密接觸，尤其要和那些患病同事保持一定距離;如果你要和他們握手或交接東西，就必須確保及時洗手。如果患病同事就坐在你周邊，不要摸臉會成為保護你自己的有效方法。在感冒患者們長時間咳嗽時，你應有意識用高翻領或圍巾捂住鼻子和嘴。
三、打開窗戶或空氣清新器
密封的辦公室使感冒菌和感冒病毒最易傳播，辦公室工作者最好的習慣是一進門就打開窗戶。如果是遠離窗戶的電腦室，則一定要使用空氣清新器。一旦辦公室裡有多人感冒瞭，一定要提醒中央空調的控制者，及時進行空氣流通和清理，並通知保潔人員加強消毒和清潔。
四、患瞭感冒要打電話休息
專傢說，事實上，感冒的最大原因往往是勞累，導致免疫力下降;或急劇的大冷大熱交替，身體喪失瞭抵抗力。而你在患上感冒前的24個小時，就已經排出大量可能感染其他人的病菌。感冒和不舒服時，就要在傢養病，打電話請病假。通過休息可能更快恢復健康，同時讓同事們避免傳染上感冒。必須上班的流感患者在辦公室裡戴上口罩。
五、接種疫苗
流感是一種常見病，但殺傷力巨大，接種流感疫苗是一個不錯的選擇。疫苗不是萬能的，但至少可以大大降低你患流感的概率，使你避免感染冬天潛藏在辦公室的強勢流感。註射疫苗對健康沒有危害，9、10月份打上一針可以保護你一直到第二年的夏天。
六、提高免疫力最好健身
盡管一些文章建議服用多種維生素，但多數專傢都認為這些東西並不提高免疫力。如果你要服用維生素C或感冒沖劑，都要事先咨詢一下醫生或藥劑師，以免它們和你正在服用的藥物起沖突。科學傢已經證明，確實可以提高免疫力的最好方法是健身，尤其是秋冬季的戶外健身，堅持進行可以有效抵禦流感。
七、保持規律生活
健康是避開辦公室病菌的重要前提，這意味著你要科學地規律生活，不能抽煙，每晚不熬夜，要堅持睡眠8小時，合理飲食等。即使這些方法不能確保增強免疫力，但至少有助於健康。
流行性感冒的中醫治療方法
風熱感冒：起因通常是便秘，很多時屬於陽明經癥。通常情況是這樣的，便秘兩天以後，喉嚨痛一兩天，然後出現感冒癥狀，這就是風熱感冒(也可以是外感熱邪，首先犯肺)。為什麼便秘會引致感冒?中醫認為肺和大腸相表裡，排便不暢，大腸影響肺就出現感冒癥狀啦。同樣反過來，風寒感冒治療不及時或治療不對對癥也會外邪內進引致便秘或拉肚子，其實風寒感冒後拉肚子，在中醫屬於變癥，屬於病由外入裡，大傢不要隨便使用止瀉藥。風熱感冒的癥狀：喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色;濃涕，通常黃色;舌苔帶點黃色，也有可能是白色的，舌體通常比較紅;便秘;身熱、口渴、心煩;脈像通常為數脈或洪脈，就是脈搏比正常的為快，為大。
風寒感冒：起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風或受涼。風寒感冒通常秋冬發生比較多。風寒感冒屬於太陽經癥，太陽開機受阻。其特征癥狀為：後腦強痛，就是後腦袋疼，連帶脖子轉動不靈活;怕寒怕風，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點;鼻涕是清涕，白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕，喝點熱開水，開始流清涕，這也屬於風寒感冒;舌無苔或薄白苔;如果你會把脈，你應該可以測到脈像是浮緊，浮脈的意思是陽氣在表，輕取即得。
明代醫學傢張景嶽鄭重提出：“此病之微甚，亦在乎治療遲早，故凡湯液，不可避晨夜，覺感須臾，即宜速治，易愈矣。”也就是說，服藥貴在盡早，稍有感覺不適，隨即服藥。風熱者可選用中成藥感冒退熱沖劑、銀翹片、羚羊感冒膠囊、清熱靈沖劑等;風寒者可選用午時茶沖劑、正柴胡沖劑、川芎茶調顆粒等，如疾病轉重應及時到醫院服用湯劑辨證治療。
中成藥：銀翹解毒丸(片)、桑菊感冒片、感冒清、感冒退熱沖劑、板蘭根沖劑、強力銀翹片等適宜於風熱，即發熱、咽喉腫痛、流黃涕較突出類型的感冒。桑薑感冒片、參蘇丸、感冒通等適宜於風寒感冒，即惡寒、鼻塞、清涕較突出的感冒。
其他療法：
①食醋加適量開水點鼻。
②針刺及刮痧：可以針合谷、曲池、太陽，發熱者加刺大椎，咽喉腫痛時可在少商穴放血;或用一碎碗片，用光滑邊緣蘸油少許，沿頸椎兩旁向下刮，以刮出紅點為度。
③生薑1兩，紅糖1兩，煎湯分3次內服，可治風寒感冒。
④蔥白1兩，切爛，用手揉搓，放鼻孔外聞氣味，可治風寒感冒鼻塞。可用蔥白數根，搗爛出汁，滴入鼻孔，每日1次，每次2滴～3滴。
⑤銀花20克，茶葉6克，白糖50克，水煎後分3次，可治風熱感冒。
⑥生薑少許，蔥白260克，白蘿卜1000克切片，放入鍋內煎煮熬湯，連吃帶喝。
⑦薑2片，加入一小撮茶葉，咀嚼後溫水送下。
⑧生梨1個，洗凈，連皮切碎，加冰糖和少許水，燉服。
流行性感冒應該做哪些檢查
(一)血象 白細胞總數減少，淋巴細胞相對增加，嗜酸粒細胞消失。合並細菌性感染時，白細胞總數和中性粒細胞增多。
(二)免疫熒光或免疫酶染法檢測抗原 取患者鼻洗液中粘膜上皮細胞的塗征標本，用熒光或酶標記的流感病毒免疫血清染色檢出抗原，出結果快、靈敏度高，有助於早期診斷。如應用單克隆抗體檢測抗原則能鑒定甲、乙、丙型流感。
(三)多聚酶鏈反應(PCR)測定流感病毒RNA 它可直接從患者分泌物中檢測病毒RNA，是個直接、快速、敏感的方法。目前改進應用PCR-酶梁(PCR-EIA)直接檢測流感病毒RNA，它比病毒培養敏感得多，且快速、直接進行測定。
(四)病毒分離 將急性期病人的含漱液接種於雞胚羊膜囊或尿囊液中，進行病毒分離。
(五)血清學檢查 應用血凝抵制試驗。補體結合試驗等測定急性期和恢復期血清中的抗體，如有4倍以上增長，則為陽性。應用中和免疫酶試驗測定中和滴度，可檢測中和抗體，這些都有助於回顧性診斷和流行病學調查。
流行性感冒容易與哪些疾病混淆
(一)呼吸道感染
起病較緩慢，癥狀較輕，無明顯中毒癥狀。血清學和免疫熒光等檢驗可明確診斷。
(二)流行性腦脊膜腦炎(流腦)
流腦早期癥狀往往類似流感，但流腦有明顯的季節性，兒童多見。早期有劇烈頭痛、腦膜刺激癥狀、瘀點、口唇皰疹等均可與流感相鑒別。腦脊液檢查可明確診斷。
(三)軍團病
本病多見於夏秋季，臨床上表現為重型肺炎，白細胞總數增高，並有肝、腎合並癥，但輕型病例類似流感。紅黴素、利福平和慶大黴素等抗生素對本病有效，確診有助於病原學檢查。
(四)支原體肺炎
支原體肺炎與原發性病毒性肺炎的X線表現相似，但前者的病情較輕，冷凝集試驗和MG鏈球菌凝集試驗可呈陽性。